篮球罚球前准备什么器械 篮球罚球前准备什么

篮球打比赛时，罚球有什么作用？

违反体育道篮球裁判法：德犯规（恶意犯规）2罚一掷

在大型赛事中，罚球是的得3、力量和弧度一般是组合在一块的，如果你是一个熟练的篮球爱好者，投篮会有自己固定的弧度，只需注意在体力下降的时候加大力量来保证原有弧度即可。分手段（这是平均值，具体情况因人而异）。罚球另外一个重要效果是造成对方球员犯规，这会对对方球员造成心理压力并可以对对方战术造成不良影响甚至是破坏对方战术。望采纳哟，谢谢

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篮球规则有哪些打篮球被撞到了可以罚球吗？

1.罚球时球不要太多的旋转，只需在空中旋转1-2周即可 否则转的太厉害球磕到篮筐的话会弹出来（除非空刷）

1．罚球点球时，球必须放定在该点上并向前踢出。

2．罚球点球：在足球比赛进行中无论球在什么位置，如果守方队员在本方罚球区内犯规可判为直接任意球的十种犯规之一，并被裁判员判罚的直接任意球，应执行罚球点球。

4．执行罚球点球时，进入比赛前，守门员应站在球门线上二(可以沿线横向移动)面对主罚队员，否则，罚中有效，未中则罚。

5．在鸣哨后，比赛恢复前，主罚队员有不正当行为(如动作等)或攻方队员提前进区进弧或站在球前，罚中无效，应重罚。

3、 可有一名技术代表到场。他应坐在记录员和计时员之间。

在比赛中他的职责主要是监督记录台人员的工作，并协助主裁判员和副裁判员使比赛顺利进行。

4、必须充分强调：担任一场比赛的裁判员不得与比赛双方的组织有任何方式的联系。

5、 裁判几秒根据规则的不同 发展犯规对象也不同员、记录台人员和技术代表要按照这些规则来指导比赛并无权同意改变这些规则。

6、裁判员如果别人投三分球时犯规，会被判发三次篮的服装应由灰色上衣、黑色长裤、黑色袜子和黑色篮球鞋组成。

打篮球的全部犯规规则1、打手犯规 一、常见、也是明显的出手投篮、上篮的打手犯规;在对手跳起投篮一刻,防守球员轻轻的在投篮球员的手腕、小臂等器官上

篮球罚球是不是篮球必须要碰到篮球？

2、记录台人员应是一名记录员，一名助理记录员，一名计时员和一名24秒计时员。

罚球时是必须碰到篮筐的！而且是要先碰到篮筐，只碰到篮板没碰到篮筐的也是违例，这时由对手在顶狐三分线的平行线处发边线球！也有希望有帮助。你说的为了争取进攻篮板的情况出现，但那只能碰到篮筐前沿，不是那么容易抢到篮板的

第二：手势要保持好，如果手歪了，肯定投出去的也将会偏出；

着急。。篮球碰到篮球。。楼主几个球啊 如果是篮筐 那不必须 罚球三不沾霍华德也有

罚篮三不沾叫罚球违例

是篮筐吧？

什么情形才会进行罚球？（篮球技巧）急急急急急急急急急急急急急

其中10个是投篮命中

当一方进攻 ~ 攻方 射波 /走篮 守方 无意 打到攻方的手 ~(打手) 就会有罚球~如果射入左 ~就计你2分再射一球罚球 你射3分比人打手 射3球 ~

罚球队员应站在罚球线后，可用任何方式投篮，并遵守下列规定：

一个人独得33分

参考: 自己

2个是扣篮得分

一个三分球

另外四个是罚球得分。

打篮球之前要做哪些准备活动

真的比较少而已，

首先，准备上如罚球队员的同队队员违反a、b等条款，中篮有效，违例不究；不中，篮球。然后，拿上篮球，打篮球！！！！！！2，出手时一定要保持手的稳定性！！！！！简单

NBA罚球的具体规则是？

当你有投篮意图的时候,对方对你犯规,就是罚球,,,,单节累计4次以后,无论你有没有投篮意图，对方犯规,你就能获得罚球

每节满4次犯规，以后每次犯规都要罚球。

力量控制，只有练了，如果你是保持在场上的球员，在罚球的时候会有良好的力量感即手感，如果你是突然上场，只有寄希望于平时的刻苦练习留下肌肉记忆，一旦无法立刻找回，希望利用两次罚球的次来找回感觉。

犯规后球进，则加罚1次

违反体育道德犯规（恶意犯规）2罚一掷

技术犯规1罚一掷

防守三秒违例，1罚一掷

比赛2分钟内，对无球队员犯规，1罚一掷

NBA罚球规则：

每节满4次犯规，以后每次犯规都要罚球。

犯规后球进，则加罚1次

技术犯规1罚一掷

防守三秒违例，1罚一掷

比赛2分钟内，对无球队员犯规，1罚一掷

不错

篮球罚球有什么诀窍呀！！！！！

单节一队累计有5次犯规就罚球，罚2次，如果是在3分线外就罚3次，另外要是投进了又造犯规，就加罚一次。技术犯规也罚球，一罚一掷

业余球手罚球在形成固定站位之后，注意三点即可，方向、力量和弧度。

没诀窍,这东西没的取巧的!要说的就是:要用手腕的力量,不要用手臂的力量!罚球前下蹲,起身,出手.动作要连贯!

1、站位。首先你要保证每次罚球站在同一个点，一般是身体正对篮筐或投篮手一侧肩膀稍侧向篮筐，踩在罚球线外侧或留一定距离，随你习惯，投篮手同侧脚尖指向篮筐。

即为篮球比赛中犯规后对犯规球员队的处罚，通过被犯规队球员定点投篮实现。

2、方向问题，本人习惯在举球的时候保证球从眼睛和篮筐中间经过，确定方向。

所以，一般在开场前，会练习10个罚球找找感觉。

保证上肢的力量 要不 在比赛中 长时间跑动后 罚篮会不稳定

平时训练 尽量保证 一种节奏 节奏很重要

纠正楼上的说法 罚篮是可以跳的 只是 在球接触篮框之前 不可以提前进线

也就是说 你起跳 罚篮 在球接触篮框之前 你就先落地 然后 进入3秒区 是违例的~~

就是平时多练 多感觉 找节奏 找到自己习惯的节奏 然后习惯这个节奏~

因为每个人 对罚篮的感觉都不一样！~

你可以多看看NBA里那些后卫罚球,他们的动作都相当标准!

我也是这么罚的,准度还可以!

先练习打篮筐后面的板 这个很好打

因为这样才能先把你的位置和力度找好

诀窍有两个：勤练和苦练！

速成就是打板，往篮板中间扔，进的概率很大

可以慢一点投

自己慢慢找到感觉

不能超过罚球线！！！！！！对着筐投

有!先练好腕力,因为罚球是不许跳的,!

平时多练再加上良好的心理素质出才能罚好球

4，也是重要的，一定多加练习~！

请问打篮球时什么时候才可以罚球？说的易懂一点。谢啦！

便于你练习

1 当你投篮的时候，别人打手犯规，罚球。

恶意犯规就会罚球 一队一节中犯规超过4次也会要罚球的

2 当对手在本节内犯规过4次之后，不管他怎样犯规，你都要罚球

还有技术罚球

当你有投球时对方球员犯规你罚球 3分线内罚两次，线外3次 如果球就加罚一次 加罚也进叫做2+1 或着3+1

每节当一方全队犯规加起来4次后 再犯规就罚球 技术犯规两罚一制还加球权

该节比赛时间内犯规次数已达4次。

做出投篮动作时别人3，每次都是同一个动作出手犯规后把球投进，2分有效，再追加发球一次。

当做出投篮动作时对方犯规(打手，拉人等），

或技术犯规，有时会判一个人发球，其他人不会去三秒线旁站着。

简单的说 全队球员犯规4次就要罚球

技术犯规一次就要罚球.这够简单的吧

犯规次数达到4次才可以罚球

全队球员犯规4次就要罚球

技术犯规一次就要罚球

篮球罚球的规则是什么？

第二种是犯规罚球。这得看你的规则，如果是上下半场，一般是上半场累计到七次就开始罚球（包含七次），之后的犯规如果为单数就罚球。

投篮或上篮时被犯规可罚篮(3分球投篮罚3次)(以上被犯规且球7、对于篮联主要的正式比赛，记录台人员应着装一致。进只追加罚球一次)

没节时间内犯规4次就要罚球 在3分线外做出投懒姿势 对方犯规则罚3次 在3分线内投进对方犯规则追加罚求一次 不进罚2次

技术犯规直接罚球2次

防守球员被判防守3秒会罚球一次且对方继续球权

单节累计犯规4次以上 有犯规均罚篮2次

有投篮姿势罚篮2次 在3分线罚3次

投篮时犯规且投进罚一球

篮球赛罚球的规则是什么啊？

犯规而导致的罚球： 判予一位球员直接在罚球线后之半圆内作自由投篮，以获得一分之机会，即为「罚球」。 侵人犯规罚则若为罚球时： 职员应指定出被犯球员主罚。 主罚球员如因替补需要离场时，则应在离场之前先执行罚球。 若指定的主罚球员因受伤离场时，则应由其替补员主罚。 如无替补员时，可由队长或其指定的任何一位球员主罚。 罚球主罚球员： 应站于罚球线后及半圆内的位置上。 b 以任何方式投球出手，在球触及任何球员之前，球应自上方进入篮内或触及篮圈。 c 球应在五秒钟内出手，从职员将球交予主罚球员后，开始计算。 d 在球未触及篮圈之前，主罚球员不得触及罚球线或其前的地面。 e 不得故意做罚球动作。 f 在罚球向篮圈的进行路线中，不得触球。 g 当球接触在篮圈土时，不得触及篮及篮板。 h 在有后续罚球的状况下，当罚球出手后球有机会中篮时，主罚球员不得触及球或篮。 罚球主罚球员违反以上的规定，均为违例。 备注：主罚球员违例时，在同时或其后的任何其他球员的任何违例均不予追究。 罚则： 得分不计，判由对队在罚球线延长线的边线外发界外球。 在罚球时： a 多只有五名球员得进驻沿罚球区域的空位，该等空位视为有1公尺的深度。 b 两边的空位，应由主罚球员的对队球员进驻。 c 球员应以间隔交替位置进驻。 d 球员仅能按规定进驻应由其进驻之空位。 3 各进驻各空位的球员： a 不得进驻非其所有之空位。 b 在球未离主罚球员之手前，不得进入限制区或或中立区亦不得离开空位。 c 球在向篮圈进行的路线上时不得触球。 d 当球接触在篮圈上时，不得触及球篮或篮板。 e 在有后续罚球的状况下 "当罚球出手后球有机会中篮时，球员不得触及球篮或篮板。 f 主罚球员的对手不得： 当球在篮中时，不得触及球、篮板或球篮。 不得以任何行动干扰主罚球员。 违反以上的规定，均为违例。

1） 基本规则一： 1.比赛方法 一队五人，其中一人为队长，候补球员多七人，但可依主办单位 而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各 20 分钟，中场休息 10 分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数 仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。 2.得分种类 球投进篮框经裁判认可后，便算得分。 3 分线内侧投入可得 2 分；叁 分线外侧投入可得 3 分，罚球投进得 1 分。 3.进行方式 比赛开始由两队各推出一名跳球员至跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。 4.选手替换 每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。 5.罚球 每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的投篮时犯规球没进，三分线外投篮罚3次，三分线内则罚2次；处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后 5 秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。 6.违例 大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。（2）跳球违例、（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入跳球区。 2）基本规则二： 30秒钟规则 ---进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒). 10秒钟规则 ---球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场). 5秒钟规则 ---持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒). 3秒钟规则 ---与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况. 侵人犯规 ---与对方发生身体接触而产生的犯规行为. 技术犯规 ---队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况. 取消比赛知识的犯规 ---球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如.发生此类情况后,球员应立即被罚出场外. 队员5次犯规 ---无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛. 违例 ---既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为.主要的违例行为是:非法运球;带球走;3秒违例;使球出界. 队员出界 ---球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界.在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界. 干扰球 ---投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球.当球在球篮里的时候,防守队员不得触球. 被紧密盯防的选手 ---被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定). 球回后场 ---球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场.

NBA罚球规则：是在攻方队员进攻时,防守队员侵犯对方队员时,而且犯规方球队累计犯规四次以上要罚球,而4次或4次以下发界外球。 1，投篮时犯规球没进则有投篮队员罚球，三分线外投篮罚3次，三分线内则罚2次；投篮球进犯规只罚1次，投篮照样得分。2，防守违例罚球1次。3，技术犯规罚球2次。违反体育道德犯规罚球2次。

在罚篮的时候，罚球者和在3分线外的球员必须要在篮球碰筐的时候，才可以进入。其他在罚篮线争抢篮板的球员，在罚球者刚出手就可以进入3秒区。

5秒内出手，可以跳，但球接触到篮圈之前不得落到罚球线前。

打手或别全队每节累计犯规4次 罚球人投球时推人等罚球，积满8犯只要犯规就发球

NBA罚篮规则

一次罚球是给予一个队员在罚球线后的半圆内，无争抢的情况下得1分的机会。

罚球队员应站在罚球线后，可用任何方式投篮,就是说可以跳投,打板.你那师兄下次再判你罚球无效你就拿球拽他.

1、裁判员应是一名主裁判员和一名副裁判员。他们应得到记录台人员和技术代表（如到场）的协助。

具体规则:

有投篮意图,作出投篮姿势(上篮和灌蓝),此时犯规,做罚球处理.只要单节累计犯规4次,和有投篮意图,作出投篮姿势(上篮和灌蓝都是做罚篮处理,无论什么时间.

a.每次罚球不得超过5s。

b.使球投中篮或触及篮圈。

c.球出手至触及篮圈前，不准踩罚球线或限制区地面。

罚球队员违例，中篮无效。将球判给对方在边线外掷界外球继续比赛。

2.位于限制区两旁5个位置区的队员，应按规定站位，并遵守下列规定：

a.不得干扰罚球队员，如摇手、喊叫、跺脚等。

b.罚球队员球离手后，方可进入限制区。

c.要等球触及篮圈才能抢球。

由对方掷界外球继续比赛。如对方违反a、b条款，中篮有效，违例不究；不

中，重罚。双方违例，中篮有效，违例不究；不中，双方跳球继续比赛。

如罚球队员的同队队员违反c条款，中篮无效，对方掷界外球继续比赛；

对方队员违反c条款，无论中篮与否，均判罚球队员得1分，还要判罚违例队

员技术犯规。

3.剩余队员应站在3分线喝罚球线延长线外，不得干扰罚球，要等球触

篮圈才能进入限制区。

如果执行一次以上的罚球，则只有在末一次罚球发生违例时，才能执

行掷界外球或跳球的规定。