乒乓球发球怎么旋转新手 乒乓发球怎样增加旋转
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1、如果要发侧旋球的话，主要是手腕向两侧方向用力，尽量延长球拍与球的摩擦时间，要多加练习，祝你进步！你可以在发球的时候，注意自己的切球力度，还有切球的角度，还有重要的是多练习，感觉！！理论永远是提高不了球技的！！就是手腕瞬间发力 拍与球的摩擦时间 就是转球使用腕力很重要 发球前手腕放松 触球瞬间发力，同时借助腰力球拍跟球接触越薄球就越转，是把力度出在球拍跟球接触那一瞬间瞬间爆发力尤其是手腕及指关节的瞬间爆发力要强，如果能借助腰部的力量了。
2、球拍与球接触薄且接触时间长。
3、我当时练习发球练了两个月，现在想来真是痛苦啊，肚子上都被球拍给打疼了。
4、腕力 胶皮 打球途中还要注意腰部力量首先你的腕力要足够强,腕力决定球的旋转强度.其次就是你的胶皮了.不过只要是新拍发的球都会有一定旋转强度.所以保养也重要.要练腕力也很简单. 如果行的话,每天用打球那个手(设是右手)拿着一个大概3斤的哑铃(视你个人而定),左手手心握着右手腕部,然后右手手腕带动哑铃转动. 只要每天持续大概10分钟,一个月就能见效果了.这方法也是篮球运动员练腕力的常用方法.楼上说的对，：胶皮好。
5、第二：腕部用力，旋转，出球！（把握力度）。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。
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