首页 > 法甲 >

篮球为什么投不上去为什么打篮球投篮一直不进

智创体育 2024-09-21 08:27 1

您好,今天小蚪来为大家解答以上的问题。篮球为什么投不上去相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、多打比赛，积累经验楼主和我原来有一样的毛病不过多加练习,提高臂力,用正确的姿势偷懒,相信用不了多久你会有很大进步的.你要注意以下几点!投篮时瞄篮点在哪里?你的眼睛应注视篮圈的后沿部分。

2、当看这一点时，就能投进网里。

3、许多教练教队员瞄篮圈前缘一点，那么做，你不得不比瞄篮点投得更远些。

4、应该每次都投向瞄篮点，犹如神投手一样员来说，跳投（是指那种跳起以后再投篮，不是顺带跳起的）三分是太高难度的三分球对于力量要求比较高，奉劝大家千万不要过于相信自己的胳膊能提供这么大的力量和这么准确的运用力量。

5、屈膝和反弹能获得很大的惯性力有利于手上更多的力量去瞄准。

6、手上动作的训练是很难用文字描述的，只有用训练才能去自己去体会。

7、达到动力定型，让自己的手，胳膊能有非常稳定的感觉，然后才可以拿出去买弄自己的”三分大炮神功。

8、三分球的瞄准点一般是篮筐的远距离点，入筐高度一般都要求高，几乎是越高越好，而且投篮的时候要有意识的去高投，当然刚开始不适应，但是训练一段时间后可能会感觉很好（象BIRD投篮很适合大家去模仿）特别是三分投不准的朋友可以尝试用高弧度去投，也许会给你一个惊喜的，（当年我也是这样，在体育老师的指导下改过来的，当时感觉好多了），对于那种全靠自己天生感觉的去投的为了长远打算还是从一开始就以正确姿势投篮，就算非正确姿势力量更大也不要去尝试，否则习惯了是很难改过来的。

9、开始先从近距离练起，就算从罚球线开始也没关系，姿势慢慢习惯，找到感觉后逐渐拉远距离。

10、如果手腕力量比较小，在投篮时注意用腿部力量加强球的出手力量，有很好的效果。

11、另外投高弧度的球准确率也会比较好自己写的，文笔不好看懂就行:"P楼主，不用研究什么投篮姿势的理论了，我以我的切身体会告诉你。

12、我开始三分也不行，力量不够，经常投出三不沾；也能投到篮框，但姿势会变形。

13、我苦练了两个月力量，现在三分感觉好多了。

14、力量够不够你自己清楚，在力量不够的情况下，钻研任何投篮姿势都是徒然，还是先练练力量。

15、力量是基础,有了足够的力量,在投的时候,注意感受投球的感觉,观看球出手的弧线,体会投篮时的感觉!然后记住,强化练习!那么多废话！三个90度搞定问题！投篮的时候手掌跟小臂成90度，小臂跟上臂成90度，上臂跟身体成90度可以搞定动作是一个连贯的，但臂，腕是先后发力，只要投篮动作正确，的方法是多练。

16、肢势不对，如果对的话那就去练手腕力量协调正确的姿势应该是很优美的而不是僵硬的。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。

上一篇 : 1973年nba选秀名单 1973年nba选秀状元