篮球为什么停止进步篮球为什么暂停那么多

智创体育 2024-09-19 08:20 1

我刚学篮球，学了十多天，感觉没什么进步。哪位高人指点下该怎么学，有什么技巧，拒绝废话

我以前中投总是打铁，怎么练也不行，

先要会带球，要让球跟着你走，而不是你去撵球，这样才可以在球场上来去自如，还有，打篮球是一个无氧运动，体力一定要好，所以建议你每天去跑跑步，慢跑上半个小时，这样慢慢增强耐力。

篮球为什么停止进步篮球为什么暂停那么多

5学会团队合作，比赛不是一个人的，要学会如何配合、如何为队友创造机会，靠一个人的球队是不可能的。

还需要练习弹跳。青蛙跳是一个好办法，从二十跳虽说我只是个篮球爱好者，但道理是通的。因为实战的各种因素太多了。篮球的基本功就好比武术的各个招式，单练这个招式可以做的非常的标准，一套拳法也可以完美的展现出来，但是到了实战，完全不同了。身体的对抗，力量的对抗，对方球员的实力，对技战术的理解，以及心理的因素，各方面原因都有可能使得平时练的基本功变形。开始，以后逐步上增。

另外接球和传球也是要训练的，要和队友打配合嘛。

也可以搜一下专业篮球队员是怎么训练的哦，祝你取得进步

冰冻三尺非一日之寒，十几天可能运球感觉会好点，但实战的话还是不行的，也有天分因数，先练习运球，投篮，找找感觉吧。投篮还是要选个好点的投篮方式，初学就养成个良好的投篮方式，不然以后很难改过来，怎样投篮你可以在网上搜视屏学习。

再多看看视频模仿一下球星动作、这个对快速提升有很大帮助。

多练，多看，多和高手过招。不要怕丢人，哪个高手不是从被虐走过来的。

没什么技巧热爱就好

学篮球应该先了解规则，例如两次运球，翻掌，三步上篮等基本规则，然后再练运球和投篮。注意要从基本的学起。

为什么篮球比赛设置那么多暂停？

心中空虚有天早上去打篮球，碰到一个男生，一米八多的个头，身材健硕，肌肉结实，还没打比赛前，看他运球流畅，投篮也有一定的准度，感觉肯定会是个高手。。

NBA：暂停分为20秒短暂停与100秒长暂停两种。20秒短暂停的次数为每队两次，100秒长暂停的次数，每支队伍有7次。

前期多练习运球、。然后练弹跳力、

具体原因有两个

利用暂停的时间可以插播一下广告，暂停越多，广告越多，收益就越多

每次在暂停后，教练就要根据对方球员的阵容与搭配来重新调整自己队伍的战术，这样也是篮球比赛的观赏性之一！

为什么篮球运动员长时间不训练就会没有状态？

重要的是投球，抱着球向篮筐上的那个白点砸，投中的几率比较大；另外，我的一个亲身体会，当时我是要速成篮球，结果我朋友让我先站在三分线上投篮，虽然很困难，而且有时连篮筐都挨不上，不过后来站在罚球线上投，就十分顺手了，建议你也试试。

再说不训练，跟队友之间的默契也会收到影响，场上表现就是跟大家不是一个节奏的，看上去没有状态。

虽说蓝球的基本功和篮球的实战比赛是两码事，但还是有一些因果关系，篮球实战强的基本功一定是扎实的，篮球基本功扎实的，实战不一定强。

投球命中讲求的是空间感距离感，以及手上的力度等。我打多两天就回到以前了想这应该可以上升到大脑层面，你经常投球，你的一些动作，力度等就会被大脑记忆，你的距离感等也会加强。时间长了，大脑记的不清楚了，就导致投球没感觉了，即你所说的状态。篮球明星在比赛之前都要练习的

长时间不训练，肌肉流失，耐力下降，心肺功能等都不能和以前相比，再次拿起篮球，就会跟不上节奏

体力不行，耐力不行

为什么我打篮球越来越。没以前那么勇猛厉害？以前跟比自己高的抢篮板都抢得过。弹跳没以前好。以前很

运动能存在就是有价值，更不用说篮球也是世界范围内有广泛影响力的运动。完全根据球迷的统计不准确，我估计这根本就难以统计，还是全球范围，恐怕你给出的百度的数据仅仅是简单地统计某个的运动，就把该国人口都算成是这个球的球迷，这样来说篮球当然不利，因为篮球在世界诸多，都是第二第三运动，除了立陶宛，菲律宾是运动。足篮排在就是并成为三大球，能这么叫，说明球类运动里它的地位了。至于影响力，我觉得如果真的谁要认真统计，就请把每一个都逐一统计，而且统计的数据要包括其上座率，收视率，收益，广告收费，代言，球员总代言费等等全部加起来，还有更难统计的群众参与度。而这几个参数实际上单位都不统一，可见是没办法产生有说服力的排序，比如田径，上座率一点不逊色，群众参与度明显超过足球，但为何没人认为它是运动？因为田径缺乏普遍商业价值，换言之，除了到了奥运会世锦赛，其余的比赛关注度一落千丈，且运动员除了某些项目的，常年破纪录的，比如博尔特，缺乏商业价值，低级别比赛也缺乏商业空间。所以单纯比较项目的某些数据根本没有意义，高票答案显然只考虑了上座率和商业空间，但缺乏考虑普及率问题（虽然找了个漏洞百出的全球普及度排名），更没有考虑联赛普及率这个问题，然后他居然把网球放在全球排名第二，网球从哪个层面可以和篮球比？球星收入？上座率？普及度？收视率？联赛普及？以我来看都得打问号了总之，影响力的参考价值我以为，就是收视率和联赛的普及率和层次性（高低水平都有空间），群众参与度。从这几点来看足球做的，有联赛，有杯赛，有各个年龄段的青年赛，群众参与度高。篮球同样有各个地区的联赛，杯赛，甚至奥运会，大学生联赛（尤其是NCAA篮球）。而田径同样做到了，只是它不是球类运动，且存在普遍商业价值较低的问题，所以只能算运动之母，但不是运动。足球在大多数是运动，美国的他们自己也管叫美式足球，我们叫橄榄球。而至于F1什么的民众根本参与不了，完全不符合上面普及率的问题，更不要说参与性，我认为称之为运动都有点牵强。棒球已经被踢出奥运会，全球范围普及不够，联赛也比较局限，区域性太强是关键问题，且个人姑且说一句，观赏性相当，节奏慢（很多老美自己都这么说，包括自己打棒球的人），参与感还不错，不是那么激烈。乒乓球在多数，参与度高，几乎没有联赛，更谈不上商业化，所以也排除。排球虽然并称三大球但群众参与度还是不如篮球，职业化比赛没有代表性，各个赛含金量不够，基本还是看奥运会分英雄。高尔夫网球，有联赛水平，但没有联赛普及率，分别都只有四大公开赛有含金量，传播好，运动员商业空间不小，但但不是团队运动，发展空间有限，单纯运动的收益也不如团队比赛，运动员工资水平明显不如其他大球，高水平运动员大量依赖代言和其他商业赞助。曲棍球不了解，但联赛化肯定也一般，在美国它的变种长曲棍球，基本没有很好的市场化，只在中小学开展得不错。而高票答案居然把这些个运动都排在篮球前面，实在是让人啼笑。即使这些不够成为例子，看看的职业体育联赛就知道了，欧洲的毋庸置疑是足球联赛，第二运动则区别很大，手球冰球篮球等等都有可能。但欧洲人几乎不打棒球，也没有什么欧洲排球联赛，手球主要中欧流行，德国为主，冰球主要流行于北欧和俄国加拿大。板球更是只有英联邦才玩，英式橄榄球主要也是英联邦（包括太平洋一些岛国挺擅长，但排除印度）和法国较流行。而在美国继美式橄榄球和棒球，就是篮球。拉丁美洲的篮球不算流行，他们的人都足球去了，除了加勒比海有些喜欢棒球。且就我能证实的，在欧洲，前，南斯拉夫，希腊土耳其，篮球都是第二运动，这些都简单地查查维基关于各国的Sports的部分都能得到解答，不需要复杂地使用数据。另外就不说这个十几亿人口的还把篮球当主要运动之一，还有别的好说么？PS：另外补充一下，上面某位的回答拿了一堆数据来辩驳，用数据说话固然好，但也看看都是哪些数据，是否有价值，会不会引发误导，数据还够不够完，比如上座率把篮球排得十名开外，不看看你前几名全部都是足球的，一下英超一下西甲，一会儿澳式足球，这种所谓的数据意义何在？而且我只能说用金钱投入和上座率来比较运动的普及程度，那确实是太有失偏颇了，好比说立陶宛把篮球作运动但因为穷所以资金投入，场馆座位少了，群众热情虽大但受制于自身的硬件设备，商业运作不够等原因，能反证说德国的手球，印度的板球就更受欢迎？篮球迷欧亚非美都有足够数量，洲都有强国（反而强国不多），澳大利亚虽然篮球不是第二运动，甚至不是第三（澳大利亚除了玩自己的澳式橄榄球，还有板球，足球），但是作为体育迷都看得到，澳大利亚在的篮球是世界前十的水平，一个没有群众基础的运动，怎么来的世界水平？一个洲都盛行的运动，硬要被有些人说没有前十的影响力？篮球是世界主要运动，虽然很难是某个地方的运动，但它的普及率，传播程度，覆盖范围，是除了足球之外都难以匹敌的。

或许你太久没打，不管什么原因，刻苦勤奋点，总会有好结果的。

篮球打得好坏，主要有所长，而不是天赋。既然练技术不行，那就练投篮、练策应、练防守，持球不行，就练挡拆和低位。只要有所长，场上虽然不能成为神一样的队友，也能成为不可缺的伙伴。

我认为你没手感，你想过几天不打，在打一但在这个时代，我们能得到的外界也同样比20年前多得多，随着人们思想的逐渐开放和体育产业商业化发展迅速，高水平运动员很容易就能获得名利，这就阻挠了大部分运动员继续发展。自律的运动员无疑能走向更高水平，而迷失在“快乐”中的也就只能原地踏步了吧，一件事物的进步与否，也需要去看对市场的带动程度。边，应该比以前好

你要劳逸结合，休息几天，会好的，平时在进行专项突破训练就OK

篮球基础功还可以，为什么实战就不行？

不训练体力容易跟不上，例外投篮手感是要通过不断出手来培养的，不训练很容易荒废掉。

说一下我打篮球时的一件事。功夫在场外，大部分人都认为打比赛是提高的前提，实际上是不对的，要想提高篮球的水平，首先要一个态度，正确理解篮球这个项目，其次，身体素质练上去，是跑跳投的综合项目，再其次，票量好扎实的基本功，你比如说步伐、爆发力等，，要与高手过招，实战中发现自己的弱点，我再回到练习当中去针对性的练习。这样经过反反复复才有可能提高。

另外，实战中需要强大的心态，因为比赛要面临压力，不只是防守的压力，还有比赛本身所带来的紧张感和压迫感，只有经受住这些考验，才能在球场上有所作为。希望你通过实战找到自己的不足，然后一步步补强，相信有天肯定可以在比赛中游刃有余。

大家好，这里是斯特老斯在上海！

基本功包括：运动啊，翻手腕啊，传球啊，投篮啊，步法移动等。通常小孩练习篮球时，教练会把各个基本动作逐一讲解。就拿我来说，没有受过正规的篮球训练，是一个打街球非常出色的邻居哥哥教的。当时让我练习的个动作就是运球，枯燥的很，就是运着球往返，一开始我就像拍皮球一样的去拍，后来他教我翻手腕的技巧后，才慢慢找到把球按下去的感觉，紧接着就是投篮的姿势啊，胯下运球啊，绕桩啊以及脚步移动等等。

因此，在巩固自己基本功的同时，要多进行实战，适应实战的高强度身体对抗，灵活机动的还有，美国那种教育体制下的产物就不要拿来跟教育体制下的产物硬比。根据当时的情况采用更为合理的技术。

为什么我天天打篮球，却总是那么呢？没有一点点进步呢？

这七秒的暂停并不是世界杯失利的主要原因，感觉还是战术上出现了问题需要改正

弹跳另外还有很重要的一点，黑种人确实是一个运动的种族，他们的身体素质确实强于我们黄种人。

耐力

2打球必须要有正规的训练，因为越标准的动作越容易进球，如果只会打野球那难以提高实力。

4要培养良好的意识，这个就需要你的领悟能力了。

中锋

前锋

每个位子

的要1商业利益求是不同的，发挥的作用也不一样的。

小样地

为什么说篮球在世界影响力比较低

任何运动，都是3要想打好球，不光每天上球场，要接触更多有关篮球的东呵呵呵呵，你也不看看国内的情况，CBA的选秀还是刚刚兴起的，还在不断的摸索之中，很多球队虽然手中有选秀权，但是他们还是选择放弃的，毕竟国内球员主要还是靠体校以及各省市的青年队来补充人才的。你说的那样更不可能，我们国内高中有联赛？高中联赛什么水平？跟国外都是没办法比的。西，比如规则，历史，NBA，战术等都要知道。逆水行舟，不进则退。

我的篮球过人为什么不向前运动

不训练体力怎么能跟上呢

你是人球分过吗？那就是运球还不行，仍需练基本的。

等，这些需要先天的身体素质和后天的努力。

学习视频上的动作啊我初三就学习 AI 已经可以晃开高中的了

那这个，你向哪6还有能明确的自己的位子，你的身体决定了你的位子，所以要找到自己的位子，后卫个方向跑的！

为什么说篮球无法超越足球成为世界体育项目？

所以，你要是感觉基本功练习得不错了，就多参与一些比赛，强度可以从小到大，逐渐适应比赛的感觉，并在比赛中强化自己的技能。比如投篮，在没有干扰的情况下能够投中，但在防守者干扰下投不中，用处就不会太大，因为在实战中，很少出现没有防守者干扰的情况。你要根据实战中的情况磨练技术，调整投篮动作，增强投篮决心，才会成为实战的强者。

受众群体距、影响力距以及支持力度距，使得篮球根本无法取代足球，成为世界大运动。

那么就是nothing is impossible

由于NBA篮球在有着极高的影响力，所以在，篮球反而要比足球更有优势，但是在上，这种情况却发生了反转，因为足球被誉为世界大运动，然而篮球则没有这样的待遇。

一、受众群体距，使得篮球无法取代足球的地位。虽然在境内，篮球的地位要略高于足球，但是在世界上的大多数，都会更看重足球运动。因为足球运动在全世界拥有着极高的普及率，这是篮球永远无法做到正常，坚持下去，你会慢慢发现，你比以前强上数倍的水准，如果没有办法拉进受众群体的距，篮球就根本无法取代足球的地位。

二、影响力距，导致篮球无法取代足球。由于足球在全世界范围内，有各种大型赛事举办，这使得全世界的运动爱好者能够经常感受到足球的魅力。而篮球影响力的赛事则是美国NBA，但很可惜的就是，NBA赛事只在中美两国产生了较大的影响，所以由于影响力存在着天壤之别，导致足球依旧是全球大运动。

三、支持力度不同，使得篮球永远无法超越足球。为了准备世界杯的比赛，全世界大部分都会着重培养男子足球运动，因为任何一个都希望自己的足球队能够取得优异的表现，正是因为如此，足球才会在很多被誉为国球运动。而篮球运动在上并不会得到太多的支持，这使得篮球的赛事缺少足够的影响力。

其实无论是篮球运动还是足球运动，都能够起到锻炼身体的效果，因此我们也不需要区分篮球和足球谁高谁低，只要能够好好进行运动锻炼，篮球运动和足球运动都能够起到一样的效果。

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