篮球传球配合要点是什么(篮球传球的要求)

智创体育 2024-09-21 08:32 1

关于篮球传球配合要点是什么，篮球传球的要求这个很多人还不知道，今天小然来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

1、双手自然分开，拇指相对成“八”字形，用指根以上部位握住球的两侧后下方，手心空出，两臂弯曲，肘关节下垂，将球放置于胸前。

2、（2）接球分为单手接球和双手接球。

3、接球时，眼睛要注视来球，手臂迎球伸出，手指自然分开，手掌对球。

4、当球接触手指时，屈肘，手臂后引缓冲来球力量。

5、1）双手接球：这是基本的接球方法，其优点是控球较稳，且便于衔接下一动作。

6、动作方法：眼视来球，两臂迎球伸出，两手手指自然张开，拇指相对成“八”字形，其他手指向前上方，两手成一个半圆形。

7、当手指触球时，两臂顺势屈肘后引缓冲来球的力量，两手持球于胸腹前，成基本站立姿势。

8、2）单手接球：接球控制范围大，但不如双手接球稳定性好。

9、动作方法：原地单手接球时，接球手向来球伸出，五指自然分开，掌心正对来球，腕、指放松。

10、当手指触球时，顺球的来势迅速收臂置球于身前或体侧，另一手迅速扶球，保持身体平衡，做好下一进攻的准备姿势。

11、技术要点：手指自然张开伸臂迎球，当手指触球时，顺势后引，另一手及时扶球。

12、（3）传球1）双手胸前传球双手胸前传球是基本、常用的传球方法。

13、其特点是传出的球迅速有力，准确性较高，而且便于结合突破、投篮动作。

14、动作方法：斜步姿势站立，双手持球于胸前。

15、传球时，后脚蹬地身体重心前移，双手向传球方向伸臂发力，同时拇指下压、手腕翻转，通过拇指、食指和中指用力拨球将球传出。

16、球出手后，手心和拇指向下，其余四指向传球方向。

17、技术要点：手腕由内向外翻转，拇指下压，食、中指拨球。

18、2）双手头上传球动作要领：双手举球于头上，两手心向前。

19、近距离传球时，小臂前摆，手腕前扣并外翻，同时拇、食、中指用力向前拨球。

20、传球距离较远时，要用蹬地和腰腹力量带动上臂前摆，腕、指用力前扣，将球传出。

21、技术要点：前臂前摆和手腕前扣要快速有力，带动手指用力拨球。

22、动作方法：双手持球于胸前，双脚平行站立。

23、右手传球时，左脚向传球方向迈出半步，左肩对着传球方向，同时将球引到右肩上方，手腕后屈，【配合要点】掩护队员的行动要隐蔽快速；被掩护队员要注意用动作吸引对手，当同伴到达掩护位置时，摆脱对手动作要突然、快速。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。