乒乓球怎么抽才能成功 乒乓球怎么抽球技巧视频教程

怎样能练好乒乓球抽球，说废话的不得分

一、直拍握法直拍握法的特点是正反手都用球拍的同一拍面击球，出手快，正手攻球快速有力，攻斜、直线球时，拍面变化不大，对手难于判断。

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二、横拍握拍法横拍握拍法的特点是正反手攻球力量大，攻削球时握法变化小，反手攻球容易发力也便于拉弧圈；但正反手交替击球时，需变换击球拍面，攻斜、直线时调节拍形的幅度大，易被对方识破。

（一）无论哪种握法，握拍都不应过紧或过松。过紧会使手腕僵硬，影响发力时的手腕动作，过松则影响击球力量和击球的准确性。

（二）握拍不宜太浅。直握时，食指和拇指构成的钳形不能过大或过小，以免影响手腕动作的灵活性。

（三）在变换击球的拍面、调节拍面角度时，要充分利用手指的作用。

（四）不应经常变化握拍方法，否则会影响打法类型及风格的形成，尤其是初学者，更应注意。

乒乓球抽球有什么技巧

正手抽球动作要点如下：

1、站位视来球长短而定，来球较短，站位靠近球台，来球较长，应稍向后移位；

2、整个手臂应随腰的转动而向后引拍，适当加大引拍距离，以提高触球瞬间的挥拍速度；

3、击球动作主要是借腰、髋的转动及腿的蹬力，带动手臂向前发力。手腕除控制落点的作用外，还应辅助手臂一起向前下方用力；

4、击球时间，一般在来球的高点期;若位置合适，亦可在上升期击球；

5、打一般球，拍面稍前倾，击球的中上部;打强烈下旋球，拍形与台面垂直，击球中部，

乒乓球抽球有什么技巧？

球技是练出来的，多和比自己球技好的人切磋，练练球，球技才会有进步。

抽球讲究的是力度，拉球讲究的是拍子上的胶和球的麽擦力，扣球讲究的是看准了用力一击，杀球讲究的是快。总之三个字：“快、准、狠”。呵呵。。。。。

乒乓球要多练有手感之分的

抽球时想着抽到哪里的落点

不能犹豫

乒乓球抽球有什么技巧？

要让弧圈球，应尽量采用主动迎球的手法。要有这个“迎”的意识，即一身体要迎前，二步法要迎前，三手法也要迎前。

向前的基础力量的产生的问题，FORWARD，LOOPINTOTHEBALL，就是要向前拉住球。这个力要靠向前的重心交换来完成。(右手为例)右实左虚的弓箭步一定要做得完全，即右脚踩实，右脚尖和球台底线平行，指向东。

左脚稍前，脚尖着地，脚跟一定要提起来。上身要含胸收腹。以王励勤、马林榜样，他们含胸收腹作得很充分，二人含胸含到上身基本都和台面近乎平行。这样的作得好处一是重心会自然地落到两腿的前脚掌；二是这种机制使发力时必须向前，含着胸自然人就向前哈。

扩展资料：

乒乓球快攻

快攻类型（包括左推右攻和两面攻两种打法）常见的握拍方法有以下三种：

1、球拍柄右侧贴在食指的第三关节处，以食指的第二关节压住球拍的右肩，食指的关节自然向内弯屈，拇指的关节压住球拍的左肩（拇指与食指之间的距离要适中）。其他三指自然弯屈斜重叠，以中指指节托于球拍背面，使球拍保持平稳。

这种握拍法，手腕比较灵活。可以在发球时利用手腕动作，发出动作相似而旋转、落点不同的球；也可以很灵活地打出斜、直线球；对台内球的处理也较为有利，由反手位用反手击球后再打正手位的来球，以及由反手位用反手击球后进行侧身正手攻球时。

有利于正、反手两个技术动作的协调结合。对中路追身球，手腕可以自然下垂，通过手腕来调节拍形，对来球进行合理的回击。用这种握拍法进行正手攻球时，拇指与中指协调用力，食指相对放松，无名指微离中指，指尖轻托球拍背面，以保持发力时球拍的稳定。

进行反手攻球或推挡球时，食指和中指协调用力，拇指相对放松。用手腕发力时（包括正、反手击球），以中指发力为主，拇指和食指保持拍形的稳定，同时作辅助用力。

2、握拍方法与种基本相同，但拇指与食指之间的距离较大（钳形较大）。这种握拍法有利于上臂和前臂的集中发力。

因此，中、远台攻球，正手攻球，扣杀球都比较有力。但由于拇指与食指之间的距离较大，握拍较深，对手腕的灵活性有一定的影响，对处理台内球、转球、推挡球和追身球。

3．拍柄右侧贴在食指第二、三关节之间，以拇指和食指的关节压住球拍的左，右两肩，两指间的距离适中（但比种握法要小一些），以中指的指节左侧将球拍背面托住，无名指和小指斜叠在中指之下，用无名指辅助中指托住球拍背面，使球拍保持平稳。

这种握拍法为部分两面攻的运动员所采用，其优点是进行反手攻球时，提起前臂后拍头朝上，有利于反手高压打球，使打出去的球快速有力。这种握拍法，由于沉手时拍形下垂，因此在进攻中路迫身球时比较协调。

由于拇指与食指之间的距离较小，手腕比较灵活，因此易于处理台内球，对突击加转球也较好，其缺点是对正手离身球因拍形下垂而难以高压击球。同时因手腕比较灵活，拍形不易固定。

参考资料来源：百度百科--乒乓球

20个乒乓球抽奖方式

20个乒乓球抽奖方式。

1、把奖项名称写在纸条上用胶带粘贴到每一个乒乓球上。

2、找一个能装下20个乒乓球的容器，并留一个能限制一个乒乓球进出的小孔。

3、抽奖人可摇动容器直至一个乒乓球跳出。

乒乓球抽球有什么技巧

平常大家嘴里说的「抽球」，其实是弧圈球。

弧圈球技术在乒乓球运动中是为关键的技术之一，其中根据乒乓球拍类型以及技术动作运用的不同，又分为正手加转弧圈球、正手前冲弧圈球、直拍正胶正手弧圈球、正手侧旋弧圈球、不转弧圈球、横拍反手弧圈球以及直拍反手弧圈球等。下面以右手持拍为例给大家介绍几种非常好用的弧圈球的技术动作。

1、正手加转弧圈球：

左脚在前，右脚稍后，两膝微屈，重心约在右脚上。手臂自然下垂伸直，拍形略前倾，当来球从台面弹起时，右脚蹬地，腰部向左上方转动，上臂带动前臂向左前上方加速挥动，击球瞬间，整个身体的动量传递到手腕，加速度达到。在来球的下降初期摩擦球的中部或中上部，击球后重心移至左脚。

2、正手前冲弧圈球：

站位基本上与加转弧圈球相同。手臂的引拍要比如转弧圈球高一些，球拍与地面大约形成80度夹角。当球从台面弹起时，腿、腰、上臂、前臂依次进行动量传递，击球瞬间手腕向内向前略为转动，加速度达到，在上升后期或高点期摩擦球的中上部。击球后，重心移至左脚。

3、直板正胶正手弧圈球（俗称小上旋）：

与反胶弧圈动作要领基本上相似，但因正胶粒凸起，胶皮的摩擦系数小于反胶，缺少粘性，触球面积没有反胶大，如果摩擦过薄，就容易打滑，所以在击球时要加强手腕转动，扩大球拍接触球的面积，这是正胶弧圈与反胶弧圈的区别。此外，正胶弧圈动作较小，以前臂发力为主，球的弧线较低。

4、正手侧旋弧圈球：

击球准备姿势和整个身体的用力方法与加转弧圈球相似，但在击球时，摩擦球的偏右面，拍形稍前倾，手臂自右外侧向左前上方（近似于弧形）发力。在拉侧旋球时，如果击球的右中部或右中上部，拉出的球是侧上旋；如果击球的中下部，主要以向内向前发力为主，往往会拉出侧下旋弧圈球。

5、不转弧圈球（亦称弧圈）：

初学者可在掌握了加转弧圈球的动作要领的基础上，把拍形稍后仰，触球的中下部，手臂紧张些向前上方推拉球，就可拉出不转弧圈球。

6、横拍反手弧圈球：

两脚平行或左脚稍后站立，两膝微屈，击球前，将球拍引至腹部下方。当球从台面弹起时，以肘关节为轴，前臂迅速向上挥动，结合手腕向上转动的力量，在下降期摩擦球的中部或中上部。击球过程中，两腿向上蹬伸。

7、直拍反手反面拉弧圈球：

由于直拍反手位拉弧圈球在用力上受到身体的阻碍，手臂力量的发挥受到限制，所以难以拉出像横拍一样高质量的弧圈球。随着乒乓球运动的发展，直拍运动员创新意识的加强，为了弥补直拍反手位技术的不足，开始运用直拍反手的反面拉弧圈球这一新技术。

此项技术对于初学者掌握起来可能难度较大。其动作方法是：两脚平行或左脚稍后站立，两膝微屈，重心较低。击球前，球拍引至腹部下方，肘部略向前凸，手腕下垂内收，拍形前倾。当球从台面弹起时，以肘关节为轴，前臂迅速向前上挥动，击球瞬间手腕向右前上方转动，在下降初期或下降后期，用球拍的反面摩擦球的中部或中上部。击球后，重心放在两脚中间。

词解释站位 ： 站位是指运动员与球台之间所处的位置准备姿势： 准备姿势是指击球队员准备击球时或还击球时的身体各部位姿势击球： 用握在手中的球拍或执拍手手腕以下部分触球击球路线 ： 是指从击球点到落点之间形成的线阻挡： 自对方后一次击球触及本方台区后，如果在台面上方或正向比赛台面方向运动的球，在没有触及本方台区，也未越过端线之前，即触及本方运动员或其穿戴的任何物品合力发球 ： 合力反求时为了加大球的旋转和出手速度，发球时，利用抛球上升的力和球拍向下的力将球击出回合： 球处于比赛状态的一段时间混合制 ：在一次竞赛的不同阶段，分别采用循环制和淘汰制两种方法称为混合制单循环 ：参加比赛的队或队员之间，轮流比赛一次叫单循环制。填空乒乓球运动是双方在中间隔一球网的球台上用球拍轮流击球的一项球类运动。乒乓球弧线是球被击出后在空中的飞行轨迹，它由弧线曲度、打出距离、打出力量三个部分构成1926年在英国伦敦举行界乒乓球锦标赛。1988年第24界奥运会把乒乓球列为奥运会比赛项目，设男女单打、男女双打4枚。挡球又分为正手挡球和反手挡球乒乓球的球台长2.74米、宽1.525米、离地面高0.76米。乒乓球握拍方法分为直拍握法和横排握法两种。发球技术由抛球和挥拍触球两个动作组成专项身体素质则是为完成某项运动技能所需要的身体素质乒乓球双打的站位一般为平行站位、前后站位 两种发球员连续发球触网，当第三次触网时，裁判应判重新发球。双打比赛时，接发球队员错位，裁判应判发球方得分世界杯乒乓球赛只设男子乒乓球单打比赛乒乓球挡板高度是75厘米在双打比赛中，发球应先后触及发球员和接球员的右半区一场乒乓球比赛每个队员有权叫一次暂停乒乓球比赛区空间长度应不得低于14米判断乒乓球比赛又称“埃文斯杯赛”