好玩的乒乓球怎么玩 乒乓球怎么玩游戏教程视频

乒乓球怎么玩

乒乓球的玩法如下：

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1、用重心控制球

即打球主要是全身发力,不是单纯靠手臂,利用腿,腰等身体部位的动作集中发力击球,表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球、打球并送出的感觉，有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。反冲时，也要用重心来控制球只有前臂和手腕动作，没有用重心来调节弧线，经常压不住球或回球质量不高。

2、“照着来球收小臂”

手臂不往回拿，而是尽量迎前往前扫，它自己不能往前了会自己回来，你不用操心，往回拿就没劲了。

3、业余横板横板的反手没有想象的那样好

业余横板的问题确实是集中在反手和中路。反手是横板的特长，但很多业余的没有开发好，结果成了弱点，以至于敌不过直板的推挡。还有，我觉得很多横板战位离台过近，影响了正、反手的转换。其实也是由于站位远了反手的问题。所以练好反手是打好横板的关键，而肘的控制相当重要。得反手者得天下。横板反手一定要敢于主动加力抢先加力。

4、为"身前击球"而做引拍

身前击球是指在身体的重心--肚脐前方击球後。

5、练习基本功球时，一定要有节奏

对方过来的球，回击时要以基本相同的速度回击，双方才能有节奏的练下去，而且不累，这样才能提高手感。

6、身体重心一定要低

身体重心一定要低，这样打球才稳。反手位厕身时，身体更要低，才能打的准。但注意要活用，当中近台拉前冲时重心不要压得太低，否则导致引拍太低，拉球压不住弧线，易出界。

7、击球时必须放松

击球时，手臂必须放松，有用腰转动打球的感觉。打球要有击打(快攻)的感觉，不是摩擦。要主动去击打球，不要被动的让球来顶你的球板。腰部要放松，不要紧张，否则看起来是直着腰板打球。其实，整个打球过程中，只有击球的瞬间是紧张的。

乒乓球趣味游戏玩法

1、青蛙王子吹乒乓球

道具：一次性杯子、乒乓球。适合运动会、户外活动。

先将参赛的人分成5—6组，自行排好上场的顺序；用10个一次性杯子，装满水，依次排成一列，切记杯子间要挨紧；然后在第一个杯子上放上一颗乒乓球，参加游戏的人双手撑地，作青蛙状；将乒乓球吹到后一个杯子中后，换下一位，将球吹回第一个杯子，依次上场；所有人都吹完后，加总时间，用时短的队伍获得胜利。游戏期间如果乒乓球掉地，则重头开始，水杯中的水太少则可以要求将水加满

2、夹乒乓球

道具：塑料篮、筷子、乒乓球、杯子。适合在运动会、户外活动。

玩法：将参加游戏的人随机分成多个小组，小组自行安排上场顺序；裁判先将一次性纸杯排成一列，在一次性纸杯里装三分之二的沙土，每个杯子里放上一颗乒乓球；队员需要用筷子将杯子里乒乓球夹到手中的塑料篮里，然后重新往返，将塑料篮里的乒乓球夹回到杯子里；队员们依次上场，乒乓球掉落地上时，需要放回杯子或篮子，重新夹；后，加总全队的时间，用时短的队伍，获得游戏的胜利。

3、粉盆吹球

道具：面粉盆、游泳镜、乒乓球。适合在联谊会、互动晚会。

顾名思义，粉盆吹球就是把若干个乒乓球放到一个盛有面粉的盆子里，然后看谁将其中的乒乓球吹出来。游戏的时候能带个游泳镜和帽子，防止面粉进到眼睛里。其他的就无所谓了，满身都是面粉才好玩呢。

粉盆吹球注意事项：吸一口吹完后，迅速将头转到背后再吸气，不然会被面粉呛住。

4、你吹我呼

道具：桌子、乒乓球

该游戏中的道具可以用一张桌子代替，在桌子中间画一天分割线，两组对决，各两人。双方需要用嘴将乒乓球吹到对方的阵地上，进球即可得分。（和踢足球类似）可以采取5局3胜或7局5胜的方式比赛。

5、运球接力

规则：每组5人左右站成一列，每队前面放一筐乒乓球，每队只能领取一只乒乓球拍，游戏开始后，第一个人使用乒乓球拍将一只乒乓球运送到20米外的框子中，完后迅速跑回来将球拍交给第二个人继续运球，在5分钟内运球多的队伍获胜。

乒乓球游戏策划方案

树入: 、吹乒乓球

道具：一次性杯子、乒乓球。适合运动会、户外活动。

先将参赛的人分成5—6组，自行排好上场的顺序；用10个一次性杯子，装满水，依次排成一列，切记杯子间要挨紧；然后在第一个杯子上放上一颗乒乓球，参加游戏的人双手撑地，作青蛙状；将乒乓球吹到后一个杯子中后，换下一位，将球吹回第一个杯子，依次上场；所有人都吹完后，加总时间，用时短的队伍获得胜利。游戏期间如果乒乓球掉地，则重头开始，水杯中的水太少则可以要求将水加满

2、夹乒乓球

道具：塑料篮、筷子、乒乓球、杯子。适合在运动会、户外活动。

玩法：将参加游戏的人随机分成多个小组，小组自行安排上场顺序；裁判先将一次性纸杯排成一列，在一次性纸杯里装三分之二的沙土，每个杯子里放上一颗乒乓球；队员需要用筷子将杯子里乒乓球夹到手中的塑料篮里，然后重新往返，将塑料篮里的乒乓球夹回到杯子里；队员们依次上场，乒乓球掉落地上时，需要放回杯子或篮子，重新夹；后，加总全队的时间，用时短的队伍，获得游戏的胜利。

3、粉盆吹球

道具：面粉盆、游泳镜、乒乓球。适合在联谊会、互动晚会。

顾名思义，粉盆吹球就是把若干个乒乓球放到一个盛有面粉的盆子里，然后看谁将其中的乒乓球吹出来。游戏的时候能带个游泳镜和帽子，防止面粉进到眼睛里。其他的就无所谓了，满身都是面粉才好玩呢。

粉盆吹球注意事项：吸一口吹完后，迅速将头转到背后再吸气，不然会被面粉呛住。

4、你吹我呼

道具：桌子、乒乓球

该游戏中的道具可以用一张桌子代替，在桌子中间画一天分割线，两组对决，各两人。双方需要用嘴将乒乓球吹到对方的阵地上，进球即可得分。（和踢足球类似）可以采取5局3胜或7局5胜的方式比赛。

5、运球接力

规则：每组5人左右站成一列，每队前面放一筐乒乓球，每队只能领取一只，游戏开始后，第一个人使用乒乓球拍将一只乒乓球运送到20米外的框子中，完后迅速跑回来将球拍交给第二个人继续运球，在5分钟内运球多的队伍获胜。

幼儿园乒乓球游戏的玩法

乒乓球是我国的国球。经常参加乒乓球运动，可增强体质，促进身体的全面发展。乒乓球运动应从幼儿园抓起，从幼儿学起。在幼儿园中利用乒乓球玩各种游戏。不仅能使幼儿对乒乓球产生浓厚的兴趣，萌发热爱国球、立志成才的情感、而且对陶冶幼儿的身心，培养幼儿机智、灵敏、勇敢、顽强的品质都具有重要作用。

现介绍十三则乒乓球游戏：

一、掂球

一手(左右手均可)握(直握或横握)球拍连续向上掂球。可让幼儿计数一次能掂多少个，还可比赛谁的球掂得高、接的着、掂得多。

二、打吊球

把一只乒乓球用线栓住，吊在活动室内或室外的绳上(注意高矮适当)，让幼儿用球拍学习正抽、退档、削球、可以比赛谁打得吊球数量多。

三、对墙击球

一手握球拍对着墙击球，可比赛谁打得球多。

四、打球

可根据儿年龄特点，设置乒乓球台，让两名幼儿对打球。

五、端球

一手握球拍，上面放一个乒乓球，端着球赛跑比一比哪个小朋友端得稳、跑得快。

六、摸球

把乒乓球用线栓住，吊在合适的高度上，让幼儿纵跳用手触球。

七、拍球

让幼儿在地面上像拍皮球一样拍乒乓球，比谁拍得多，或拍着球走、跑或花样拍球。

八、投球

准备一个篮子或纸箱，让幼儿在不同距离向里投乒乓球，比谁投的准。

九、滚球

用纸盒或其他材料设置一个山洞，让幼儿站在不同的距离向山洞滚乒乓球，比谁进的多。

十、吹球

在活动室的桌子上搭好一座小桥或一个山洞，让幼儿用嘴吹乒乓球过桥或钻过山洞。

十一、夹球

将左(右)手的食指和小指翘起夹住乒乓球，可进行夹球接力赛，还可以比赛谁从盒里夹出的乒乓球多。

十二、纸上滚球

在报纸或包装纸的挖一个和乒乓球一样大的洞、两人一组一起抓住纸的.四角，将乒乓球放在纸上滚动，比一比哪一组的球没有掉进的洞中既为胜。

十三、转球

将破损的乒乓球切成半球状，拿一块塑料垫板，滴上几滴水，把半个乒乓球放在水上，向任意一方倾斜塑料板(注意上面的水不能洒落)，乒乓球就会随水的流动转动起来。如果在球里面涂上不 同的颜色，转动起来会更好看。

夹乒乓球游戏规则介绍是什么？

比赛规则：

（1）比赛时，持球拍手不得超出把手，不得用手夹球。否则，成绩无效。

（2）队员行进中，只允许用单手持拍托球，不得用另一只手做任何扶助持球动作。否则，成绩无效。

（3）途中若球落地，需捡起球置于球拍上，并从落球处继续跑。捡球时不得影响其他选手比赛。否则，成绩无效。

（4）过终点时，球必须在球拍上才可记为有效成绩。人和球必须同时过终点，不可用球拍将球抛过终点。否则，成绩无效。

游戏注意事项

1、由于夹乒乓球比赛一般为集体性项目，因此赛前首先要选择确定队友，然后尽量培养与队友间的默契。

2、摆两个桌子，中间隔开一定的距离(视情况决定距离大小)，每个桌子上都放一个盆，其中一个盆里放上足够多的乒乓球，另一个盆则空着，准备一双长筷子。

3、比赛时，用快的速度将盆内的乒乓球夹起，然后放到队友的筷子上，再由队友用筷子将乒乓球运送到空盆中，重复多次，以在规定时间内运送完成乒乓球数量多的队伍获胜。注意：整个过程中，只能用筷子夹乒乓球，身体其他任何部位碰到乒乓球都算犯规。

怎么打乒乓球

打乒乓球的操作步骤如下：

准备材料：乒乓球拍和乒乓球。

操作步骤：

1、打乒乓球必须要有一个好的拍子和一个好的球，千万不要买大街上玩具店给小孩子玩的那种乒乓球，那种乒乓球很不好。

2、横拍握法：这种握法相对于另外一种握法来说，对抗能力强一点，但是相对另外一种握法没有那么灵活。如果你喜欢打的猛的你就选这种握法，此握法也容易上手。直拍握法：这种握法力道相对另外一种对抗能力没有那么厉害，但是更灵活，如果你喜欢更灵活一点的话就选这种握法吧。

3、拉球：站在桌太的一边，一个球飞到你右手边先姿势半蹲（稍微蹲一下就ok），球拍呈135度角，然后直接将球拍向上拉起，我也不知道怎么描述，看一下打的你就知道了。拉球非常有用，个人感觉比扣杀还有用，主要是多练。

4、乒乓球反手拉球：和拉球的原理一样，但是要多练，这个动作刚开始做的时候有点别扭，做多了你就习惯了。乒乓球其实挺好打的就是要多练，要多和高手一起打，这样技术会增加很多，记住，一定要和高手打，技术会长进很多的。