篮球有什么专业知识 篮球有什么专业用语

智创体育 2024-09-21 08:27 1

今天小华来给大家分享一些关于篮球有什么专业用语方面的知识吧,希望大家会喜欢哦

篮球有什么专业知识 篮球有什么专业用语篮球有什么专业知识 篮球有什么专业用语


篮球有什么专业知识 篮球有什么专业用语


1、简单好记的篮球基本知识一:篮球场上共有5个位置控球后卫 PointGuard/PG小前锋 SmallFoward/SF大前锋 PowerForward/PF中锋 Center/C简单好记的篮球基本知识二得分后卫 ShootingGuard/SG:篮球得分类型1分——即被对方球员犯规后通过罚球得到简单好记的篮球基本知识三:篮球违例类型球出界违例——球被球员打出界外两次运球违例——收球之后又继续运球带球走步违例——收球后走了三步或者三步以上5秒违例——5秒内未发出球3分——即三分线以外的出手得分8秒违例——8秒内为把球运到前场24秒违例——24秒进攻时间内球未进行有效投篮动作,篮球为沾框脚踢球违例——就是脚踢到篮球简单好记的篮球基本知识四:篮球犯规类型1.侵人犯规3.防守犯规4.阻挡犯规简单好记的篮球基本知识五:一传球技术分析B出球:双手、单手;C球的飞行路线:直线、弧线、折线;D落点:正确的传球技术应做到:隐蔽 、及时、快速 、到位。

2、正确的接球技术应做到:摆脱防守、上步卡位、伸手迎球。

3、简单好记的篮球基本知识六:二运球技术简单好记的篮球基本知识七:三投篮的技术要素1、持球动作;2、出手动作。

4、(1)瞄准方法;(2)投篮的弧线;(3)球的旋转。

5、简单好记的篮球基本知识八:提高投篮准确性的要素1.适宜的投篮弧线:2.高弧线球飞行距(19)溜底:进攻时在边线附近站位,沿底线向另一边的边线附近跑动离远;4.中弧线球暴露在球下面的球篮面积相对大球飞行的距离相对近所以应采用中弧线投篮;5.中、远距离投篮应使球后旋。

6、篮球常识如下:篮球场地的规格是根据篮球比赛规则规定的。

7、标准篮球场地为一块长28米,宽15米的长方形平地。

8、球场必须有明显的界线。

9、界线外至少2米以内没有任何障碍物,界线与观众之间也至少应有2米的距离。

10、球场长边的界线叫边线,短边的界线叫端线。

11、连接两条边线中点的平行于端线的横线叫中线,中线应向两侧边线外各延长15厘米。

12、以中线的中点为圆心,以1.8米为半径所画成的圆叫中圈。

13、罚球线是一条与端线平行的直线,其中点必须与端线与中线的中点在一条直线上。

14、罚球线以及罚球线两端连接端线的两条斜线所构成的区域叫限制区(三秒区)。

15、运球技巧之变向运球:变向运球是过人常用的技巧,也是运球的实用技巧。

16、即运球时迅速改变方向,让对手猝不及防,有的甚至能晃倒对方,这样就能人了。

17、注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等,这是完成变向运球过人的必备技能。

18、进行变向运球要压低身体,提高运球速度,尽量找朋友进行实战练习。

19、曲膝,大腿与地夹角尽量保持在0度到30度之间(也就是重心压低),两脚比肩略宽,上身向前稍探,两臂张开,手掌面向对方,一只臂稍高,用来干扰对方传球,另一只臂稍低,用来干扰对方控球,具体用那只手臂根据你的习惯和对方具体进攻情况而定。

20、在对方移动时随移动方向滑步。

21、滑步的脚步是向哪个方向就先迈哪只脚,另一只脚跟随(不要怪我罗嗦,常见一些初学者搞错)。

22、除非是贴身防守,一般防守时站的位置是对方朝向篮筐的方向,并向你认为对方有可能传球的方向稍斜。

23、 练防守重要的是练脚步(主要是滑步),以便你能及时拦截对方的进攻和传球路线,并让对方动作给你带来的影响降到点。

24、1、运球技巧运球技巧是基本的技巧,如果连运球都不会,根本谈不上会打篮球。

25、一般,运球时,两脚要跨开,重心要低,运球高度要在腰部以下。

26、为防止球砸到脚,运球过程中适当用余光看球。

本文到这结束,希望上面文章对大家有所帮助。

版权声明:本文仅代表作者观点,不代表本站立场。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 v18476291909@163.com,本站将立刻删除

下一篇 :