篮球单挑如何虚晃球 篮球单挑如何快速突破防线

打篮球后卫怎么虚晃防守队员

1、后仰跳投无疑是在球赛中打击对手士气并赢得比赛的利器。后仰跳投的绝妙之处在于迎着对手的面跃起，身体同时向后仰到一个对手无法封盖的角度，然后准确地将球不孕症的原因有2/3在于女方，输卵管阻塞是主要原因之一，但自从普遍重视预防感染及广谱抗生素问世以来，引起输卵管阻塞的产科妇科炎症已大为减少；投进篮筐。

防守必先过人 过人的目的很明确，就是让人到地，盲目的过人是没用的。 要使人倒地，必须是对方判断错误方向才可以倒地。以你过人的那时与篮筐之间画一条直线，如果你的动作是向右去的，在的那一刻，如果对方站在这条线以左，并且在晃到范围内，就可倒地。而向后运球是当且仅当在晃倒范围内，在这条直线的一个扇形上，对方正在后退，则会直接倒地。 后卫过人十大招数（以90度正对篮筐向右过人为例） 招数一：普通过人（原始动作过人） 方法：在人离一个身位的同时，按方向左＋A，然后按方向键右。 优点：动作比较快，如果对方跟着你个动作向左的话就直接倒地。 运用：如果这个时候对方站的位置偏右，可以选择直接方向键左＋A。不需要再向右了也可以倒地。 招数二：胯下运球 方法：在离防守的人一对一点五个身位的时候用，方法同普通过人。 优点：没法判断出方向，所有过人动作里面（包括F的背身运球）一个没法事先判断方向的技能。放慢动作，可以组合为任何一个除原始过人的过人动作。 演变：同普通过人。 招数三：背身1运球 方法：在离人半个身位的同时使用。 优点：动作幅度小，并且可以直接绕到防守队员的后45度左右的地方，过人之后即使不倒地，也可以轻松且入内线。 演变：可以先做出胯下运球的起始动作，然后接背身1运球过人，对手预判方向性比较难。 招数四：背身2运球 方法：越近越好，后卫的过人技巧。远1个半身位也可以晃倒人。是实用的过人动作之一。 优点：晃动的距离远，除去准备动作外（用左右方向动作），过人的时候动作位移快。但是比较容易被对手预判，几乎无法使用“W”键撞一下。 演变：也可以先用胯下运球的起始动作，然后接背身2过人，很难预判。 招数五：超级运球 方法：距离远可以晃倒，PG专右技能，现在会使用的玩家少而又少。 优点：晃人距离远，并且动作速度中上，插入距离长，使用后可直接切入内线，适合懂得穿插跑动的PG使用。 演变：使用后无论有没有晃倒，大多的时候都可以直接进入内线吸引对方内线球员，做DF、DS直接上篮等等。 招数六：平民过人 所谓的平民过人就是不使用任何过人技能（不用方向＋A）过人的技巧，这是每一个后卫（PG、SG）都必须会的一招。 方法：在接到球后，方向键向左，然后下，接着右，向前（讲解很简单，但是实战的时候需要看对方的距离以及职业） 优点：这招过人并不能使人倒地，但是却非常实用。 招数七：睡步过人 有人直接称W＋A过人。 使用方法：首先队友全部拉开，然后用W靠上对方，是在即将靠上却还没贴上的时候，放开方向键盘。然后使用方向左＋A，再方向加右。 运用：有的人在看见后退，那只要按完W以后一直转回来投篮就够了。W按完后，直接用“平民过人” 千战：过人十大招式 任何一招式都可以防守，但必须在时间准确判断出对方出手的招数，选择用什么办法防守。因此一开始练习防守的时候或许“倒地”会比平时还多，但是想提高水平就必须学会防守，不能对方一做出晃人动作就一味着倒退，这是逃避！记住，所有的过人动作都是可以防守的。 招数一：防守普通过人 过人动作：对方在晃人的时候，会有一个先向左的运球动作。 防守方法：你需要方向键＋W直接向左一点点，看见对方把球收回，马上向右＋W。如果对方一直没做出动作的话你就一直按向左。 招数二：防守胯下运球 过人动作：这个动作一开始会做出一个向前胯下运球。 防守方法：因为这个动作没有太多的预见性，这个时候如果式W＋向前，一般都是撞倒的。 招数三：防守背身1运球 过人动作：先球倒左手，然后直接转身去右边（直接看球在哪个手，实际去的方向是反方向）。 防守方法：提前预判，然后在对手的路线上按W就可以断球。 招数四：防守背身2运球 过人动作：球在哪只手就向哪个方向背身2运球飞过去。 防守方法：但是因为是横向的所以用W难撞倒，看到对方出背2了。直接走到对方要到的地方。等对方到了直接断，只断一次，如果没有断掉，马上W贴身防守。 招数五：防守超级运球 过人动作：看哪只手向胯下运，就是去哪边。 招数六：防守睡步 这个过人是打个时间，让人看到W以后一个小小的松懈直接过人。应该无视W动作，把它当作普通过人就可以了。 睡步过人还有一种比较实用的用法，在贴上人的一瞬间，使对方一个停顿，然后马上使用背2等运球技巧。 方式：可以直接在W贴上以后对方W放开后一瞬间，按D。但是进攻方式会一秒左右硬直。断球，没断成功马上W贴身

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篮球单挑的技巧

1、注意投篮手型和姿势

在没有产生夹击的情况，如果对方和你水平相当只要你的技术动作合理，他是很难抢到你的球的，因为你是主动的他是被动的，你可以用身前运球多次变向、胯下、背后这些面对面的变向技巧突破它，一个人倒着跑怎么也比不上你正着跑跑得快，不在篮下进攻的时候尽量少用转身过人，容易被夹击和断球。还有一点就是他紧逼你确实不好突破它，那你就支起无球手保护好你的球，跨步之字形前进，在变向的时候可以合理的运用背后、半转身运球。因为你不是过人你只是变向所以半转身可以用身体更好的保护住球不被破坏掉。

你远投很有把握是吧！！！！

多增加对抗练习你会慢慢知道怎么做的，所有得东西都是在多次数的练习中掌握的，加油吧。

看你是哪种类型的单打，比如说内线（3秒区内）的？还是罚球线附近直接持球单打？如果是内线，有副强壮的身体，力量要大，而且重要的是篮下进攻要好，我的意思是篮下打板、后仰跳投、勾手、虚晃点人等动作这几个能掌握得越多，越熟练，单打会越强。至于罚球线的单打，一句话，运球要好，

第章他又出现在我的梦中

丈

单打，或者多练习一下转身。

单打比较实际，因为转身要练习很久。

或者是带球到外面来用变向运球过人。

对方紧逼，一个加速就可以过去了·拿球胸前绕一下，找好路线一下就过了·

如果条件允许的话 练后仰跳投吧

背身

nba2kol2如何传球虚晃

落实治安防控营造良好氛围

nba2kol2传球虚晃可以2kol2传按法是ea一起所以被紧逼的时候不要太紧张，要抬头看自己的队友，有机会传球也是个好办法。按。双击e（B）花式传球。方向键方向（左摇杆）加传球键可以控制接球人的接球跑位。

篮球实战技巧

建议你先使用单打，然后再练习转身。

篮球实战技巧有后仰跳投、欧洲步、远又准的三分球等。

2、欧洲步是过人上篮的必备技巧。欧洲步的关键在于左右晃动幅度很大，这种快速的步伐往往可以达到虚晃对手的目的，对手在面对你的上篮进攻时，往往无法判断你上篮的方向。这正是你将球丢进篮筐的首先连续左右手交叉运球至防守球员面前，运至右手突然左脚发力往右蹬，右手持球加速，同时左手臂膀用力顶开防守球员。脚步大步往右前方跨，靠脚步和力量突破掉防守球员。优点：动作简单，对基本功要求不高，对速度瘦弱型防守球员奏效。好机会。

3、远又准的三分球无疑是赢得比赛的必杀武器，它可以决定比赛的胜负。当你领先时，你可以通过三分球来拉大双方的比分距，使得比赛胜券在握；当你落后时，你可以通过三分球来追平比分甚至反超比分。

在实战练习和比赛中，如何把动作变为技术（学打篮球），把技术变为技能（能打篮球），把技能变为技巧（会打篮球），终升华到把技巧变为技艺的随心所欲的艺术创造，这样一个学习—实践—再学习—再实践的过程，是形成完美的篮球技术的必由之路。

篮球过人技巧教学

注意：突破的时候，步非常重要

2、虚晃体前变向这个动作对于初学者可能有点难，其实这个动作是由个动作完成后再加上一个简单的体前变向。

左手持球推进，离防守球员一步远时，左手把球往右侧拍，同时右脚右跨一小步。然后把球拉回左侧，左脚往左侧夸一大步。左手将球压低迅速拍向右手，同时左脚发力往右侧蹬，完成变向过人。优点：幅度大，迷惑性强，面对防守高手奏效。

3、虚晃转身过人左手持球推进，靠近防守球员时，左手把球往右侧拍，迅速拉回进行右侧转身，完成转身后将球运至右手，以防防守球员身后掏球。

4、交叉步体前变向（cross左手亲情右手友情over）这是NBA常见的过人动作，实用高效，深得许多NBA球星喜爱。

首先右手持球至防守球员前，快速压低篮球交叉步拍至左手，紧接着跟上一个体前变向，完成过人。优点：简单，实用，不易失误。

5、加速跨步过人这招面对瘦弱的后卫防守球员非常实用。要求自身脚步快，身体壮。

篮球单挑的技巧好的追加30

1、单手虚晃突破右手持球快速推进，当接近防守球员时，快速压低篮球往左侧拍，并且左脚向左侧跨一步，然后迅速拉回篮球至右侧，同时左脚发力往右蹬，进行单手快速向右侧变向。（左手持球反之）优点：相比双手虚晃变向，单手的优势在脚步碎，速度快。

我是大学校队的，我说一下篮球心得，防守要半蹲，左手伸直放平，右手向上伸直，当对手突破时，用滑步挡住其去路，当投篮时用右手将其封盖，至于对手用动作时就靠你自己判断，你学习突破，如果运球还行就方便了，多看篮球教学视频，虽然无聊，不过很管用，突破时应该降低重心，并配上动作，如果突破不进时可以用投篮，只有突破好投篮好才能真正是高手，还有你必须两手都会运球，不然强不到哪里，

如果他的投篮不好防，你可以试一下贴身防守！如果他的速度很快，那你就打消这个念头吧！反正我打篮球遇到速度快的，我会和他有一步左右的距离，这样既可以防他突破又可以防他投篮！别忘了你的身体素质比他好，你可以在篮下用身体素质打他！如果你的投篮和他不多可以投中投！但是你尽量用你的优势打他！就是你的身体素质！ 你可以试着学一下中锋动作，并不是只对他一个人，对于你以后的水平也有很大的帮助！

我弟弟是深圳外语外贸学院高中部 单挑名的！他从小都是我教他打球的，单挑的总结就是身体强壮！投球准，重要一点要有良好的体力！因为单挑比赛中，是不断的淘汰对手，如果你很强，你需要很强的体力，得分重要还是突破上篮！一般一对一突破上篮容易！身体素质强壮等等决定一切！

防守的时候呢，就是尽量打开你的双臂，一定要打开，你不是说他后仰吗，看你的弹跳，你跳得够高就冒，不够就学巴蒂尔伸手晃他的眼睛，你和他大得多了，应该知道他擅长那些动作，对刺步啦，还手啦，转身啦，看你的语气你应该是没有问题防守他跟我一样！笨的办法：装要突进去！让他守着你！突到你能到的地方！越里面越好！又突然冲出去3分外！有人在看的话！全都傻眼！！！在使出你有信心的一球！3分球！“素”的一声！完美进球！！的，他随便晃，你找好你的路线他就是小艾也没用，希望对你有帮助

进攻时背打，靠近篮下时就来个强力带球撞一下他，把球举起来上篮

这防守嘛，没什么技巧的，可以看看NBA突破是，对手是怎么防守的。

是你和他一样都很厉害，但是你身体素质比他好

帖防+背身打，多用自己的身体

打爆他 没你有身体 帖防+强突转身 完爆

打篮球，单挑如何选择突破

突破的时候有两种情况：

一，持球：你拿着球还没开始运，注意三威胁，然后投或者传，不要太快，要给防守人反映的时间，要不没效果，然后你可以选择交叉步和顺步两种突破方法！要把重心放地，记的沉肩和侧肩，看对方的防守重心，视情况而定。

二，运球：你在运球的时候，前面有防守人，还是那两点，变向，变速，要有动作配合，不要怕身体接触，大个的转身和灵活度没法和你比，但自己的运球一定要过硬，千万不可只会一只手，要有意识的练习自己的弱手，你可以先用弱手带球，把球带到一侧（为自己下面的突破留够空间），然后变向，变速换强手，进行突破。

：篮球是集体项目，要学会利用自己的大个，让他为自己的突破进行当，自己“绕大树”，当然有好机会要传回去，不然谁还会老帮你。

练习带球，提往某一将自己的基本功练习好，身体素质练习强悍，运球要稳要低要快。个方向运球时，点按一下靠打键，是佯突动作，再按该突破相反方向，是将球拉回动作，以上两步可叫做佯突大晃动高速度，锻炼反应能力

篮球单手投篮技巧

2.在内线单打时，是经常会用到单手投篮的。在内线对抗时，要用肩膀靠着对方，尽量向篮筐处挤，但不要用肘击或手拥对方，容易造成进攻犯规。当靠着对方到了三秒区后，背对着对方，拍几下球后立即跳起单手投篮。注意不要和对方一起跳起，容易被高个或弹跳力好的人干扰投篮，可以虚晃几下再跳要想过人基本的办法就是1，变向：2，变速；起单手投篮。

2、内线单手投篮

3、掌握好单手投篮力度和方向

4、把握好单手投篮的方式

5、单手三步上篮的技巧

6、多加练习单手投篮

1.单手投篮比起双手投篮，对篮球的稳定性掌握不好，因此要特别注意手型，尽量拿稳篮球后再单手投篮，否则篮球很容易滑手而出了。比如右手手掌托好求，五指自然分开，然后用指肚把篮球轻轻的拨出去。

3.有时候内线抢到篮板，快的反应投篮就是单手把球投出。

4.投球时还要注意右手向前推送球的力度和左手掌握的方向。右手力度要根据你投球位置离篮筐的远近而定，投球时，手掌要拨一下球，让篮球在空中有些回旋，这样命中率比较高。投出球后右手手臂要伸直。还要掌握好左手的辅助作用，控制好球的运行方向，要朝着篮筐正前方投出。投球时尽量把球往高投，这很像数学里的抛物线，时间长了就会找到同一个落点，即篮筐。这样投篮命中率会提高很多。

5.单手投篮一般有单手打板投篮和直接投篮两种，各有各的优势。在投篮时应该灵活运用。如果习惯打板，要坚决的打板，不要再犹豫，否则会把球投偏。单手打板时要打准篮筐上面左右两个角，能提高命中率。如果选择直接投篮入框，则要增加球的高度，柔和的拨出球，这样球打到篮筐后蹦蹦跳跳的也会入框。

6.单手投篮除了在内线一打一时用到，在溜底线三步上篮时也经常使用，而且很容易得分。但一定要跑到篮下合适的位置，即篮筐和篮板之间45°角附近，跳起后单手投篮时要把球打到篮板合适的区域---篮筐右上角或左上角附近，这样比较容易进球。要注意力度不能太大，因为在跑动中，太用力会把球打飞。在单手上篮时手腕要柔和，手指拨球要轻一些。

7.俗话说熟能生巧，想提高单手投篮命中率还是得多练习投篮。每天给自己定一个量，要在不同的位置投多少球。不能只是自己练习，还要多和高人打比赛，在激烈的对抗中才能练好投篮。