篮球脚步怎么传球的脚步和传球教学视频

智创体育 2024-09-21 08:20 1

您好,今天欣欣来为大家解答以上的问题。篮球脚步怎么传球的相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

篮球脚步怎么传球的脚步和传球教学视频

1、手腕上必须有劲，臂力也要大，这样球速才会很快，单手传球球肯定会旋转，双手的话尽量用手腕抖出去，这样球赚的不快，接球的人才会舒服。

2、你要练手臂的力量，每天实心球向上推十下，六组，再试一试，可能会好一点，还有要多去练习！你手的力量不够，姿势是正确的，还有就是不熟练主要是手指拨球，球传球者必须向接球队员的胸前传球，避免对方受伤。

3、接球队员以基本篮球姿势站立，双手向前伸，主动迎球。

4、前端的手指触球后应让整个手臂迅速向内弯曲，起到缓冲的作用，保护自己不受伤害。

5、，缓冲极为重要，否则容易伤到指关节，使其错位，甚至骨折。

6、旋转，练习手腕的力量和臂力。

7、胸前3、传球姿势双手传球是比较基本的传球方法，把球放到胸前然后向内转动手腕，用手指（除了大拇指的）用力向前一拨，就把球传出去了。

8、我个人就喜欢单手的传球。

9、只要适合自己的就是的。

10、建议上网搜一下 NBA十大(7)传球时机要恰当。

11、助攻或纳什的视频，可以开开眼界。

12、希望可以帮到你~。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。

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