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乒乓球的目标和任务怎么写乒乓球队目标

智创体育 2024-09-20 08:17 1

大家好我是天天，乒乓球的目标和任务怎么写，关于乒乓球队目标很多人还不知道，那么现在让我们一起来看看吧！

乒乓球的目标和任务怎么写乒乓球队目标

1、乒乓球运动是我国的国球，通过乒乓球活动来锻炼身体，兵乓球队也是有一定的活动的。

2、以下是我为大家整理的乒乓球队活动，希望你们喜欢。

3、乒乓球队的活动一、指导思想：为了充实和丰富校园文化生活，为提高乒乓球队的训练成绩，特开办短期乒乓训练集训班。

4、乒乓球是我国的国球，乒乓球也是我校体育特长之一，为了提高我校学生的乒乓球成绩，通过集训班，使我校乒乓球运动队水平再创一个新台阶，为迎接石门县中小学乒乓球赛作好准备。

5、二、训练目标：1、、在专项训练上，加强学生学习打乒乓球的基本动作，随时纠正学生们的握拍方法。

6、2、、进一步加深训练，让学生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能够在训练中结合，提高比赛水平。

7、3、培养学生四肢的协调性、灵活性，增加学生的四肢力量，提高学生的身体素质。

8、三、训练内容：巩固运动员的训练内容：1、正、反手攻球训练2、发球练习3、简单的战术训练辅助训练(体能训练)通过体能训练，培养学生身体的灵活性、柔韧性以及反映能力和平衡能力等，提高学生的身体素质，锻炼学生的身体健康。

9、四、训练时间：每天上午6：40――7：30学生巩固练习中午12：30――14：45教练指导练习下午4：00――5：00教练指导练习，对抗练习五、教练及乒乓球队员教练：黄勇华等队员:汪桂香、覃越、徐虹六、训练要求：1、确保训练时间：(每天早餐后、中午12：30――14：45、音体美课期间队员必须准时到达乒乒室)训练期间不得无故缺席，如有重大事须请假，必须经教练批准后才能离队。

10、2、确保训练质量：队员要完成教练当天布置的训练任务，对每一个球要认真分析反思，确保每一次训练能高质量完成。

11、3、运动员在训练期间不得疯逗打闹，认真听教练教的每一个球的动作要领。

12、乒乓球发球方式(一)正手发奔球1、特点：球速急、落点长、冲力大，发至对方右大角或中左位置，对对方威胁较大。

13、2、要点：①抛球不宜太高;②提高击球瞬间的挥拍速度;③第一落点要靠近本方台面的端线;④点与网同高或稍低于网。

14、(二)反手发急球与发急下旋球1、特点：球速快、弧线低，前冲大，迫使对方后退接球，有利于抢攻，常与发急下旋球配合使用。

15、2、要点：①击球点应在身体的左前侧与网同高或比网稍低;②注意手腕抖动发力;③第一落点在本方台区的端线附近。

16、(三)发短球1、特点：击球动作小，出手快，球落到对方台面后的第二跳下不出台，使对方不易发力抢拉、冲或抢攻。

17、2、要点：①抛球不宜太高;②击球时，手腕的力量大于前臂的力量;③发球的第一落点在球台，不要离网太近;④发球动作尽量与发长球相似，使对方不易判断。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。

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