如何打好3对3篮球课程 3对3篮球技巧视频教学

篮球比赛三对三战术，附加图解，赛前指导如何练习

七、攻势应针对球员特性来设计。

上述情况，我仔细想过了。总体上说你们的技术不是很全面，一定要勤加练习，尤其是投篮和传球，这是根本如果传不到球，或者是机会出来了投不进那就肯定不行。如果谈到战术，那就是积极地跑动，如果遇到实力不多的或者是明显对方有个大胖子之类尤其有效，在对方防守不到位的时候把球投进，万一投不进那就得积极拼抢前场篮板，二次进攻，所以三后卫并不是三人都在参与进攻，必须有一个速度快，弹跳好，身高可以的去偷袭篮下。这个可以具体分工一下，俩人不断地传切球，无球跑动，一人偷袭篮下，有点像“普林斯顿”，如果技术更好一些，可以进行一些挡拆和强攻，挡拆可以像爵士队那样，不过篮子的好，不然一切都是空谈，身体强的掩护，接球投篮或者再传再投，穿插篮下估计没戏，不是有一个空中漂移投还行吗？为他设计一些单打，只要有人协防就好了，可以跑出空位或者是偷袭篮下。可行的就是每人练一手绝活，比方空位投篮啊，半截篮啊，变向过人啦等等，强吃！还有积极防守，紧逼，积极抢断，绕前，用身体对抗都很有效。如果你对方太强就没办法，而三角战术于Phil Jackson在1995所出版的「公牛王朝」书籍里界定的原则为：如果对方三个大个或者是三个摇摆人那就认了吧。享受过程吧。

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既可以由控球后卫（1）将球传给小前锋（3），然后从里侧切入到底角

3对3篮球怎么打才能尽可能获得胜利

C,SF,SG,这个就看S（ 控卫 大前 射手）进攻的话 简单的就是挡拆 控卫 利用 大前 的挡拆突破 ~ 然后大前 转身去为 射手挡拆 射手闪出空位 控卫 分球 给射手 然后大前 往篮下切 射手 可投 可传大前 。 防守 就 人盯人 。 （全才 控卫 小前） 这个是刷分的阵容 ~ 进攻可以打的很随意 重点防守 这个阵容内线吃亏 守 联防比较好 对方如果有大个子在内线接到球 果断包夹 漏掉外面投三分的人 收缩防守 ~ 他们命中率 （全才 小前 大前） 这个阵容攻防比较平衡点 防守盯人 进攻 打突破分球 让全才 多持球杀伤 也可以让小前突破 全才 在外线埋伏 （控卫 小前 大前 ） 这个可以借鉴前面的那个打法 （我不懂你们哪些人首发 所以列举了一堆 。。 说的东西可能也没什么用 望指正 求交流） QQ 168386485G,SF俩个的配合了，俩个如果意识好的话，得分就是神.

配合，狂传给空位，发球之后个高的赶紧往里跑巨大中锋在强侧30度角要位 射手弱侧埋伏！另外一个中锋罚球线策应（另一中锋不能去篮下占空间！）称其为2中锋！多在弱侧给后卫突破做挡拆！，这时快传给他，假如有人包加传出给空位在投球或快速上蓝，反正就是要多跑位，这样就能快速拉垮对手防战，呵呵

33球场空间比55大得多，错位的优势更明显

街头篮球3对3各种职业组合的打法及技巧

三角战术的理论，并不是掩护走位(pick & roll，挡拆)而已，空间原则、单打能力、传球观念与技巧、空手走位能力、空手和空手掩护后走位能力与观念等等，才是三角的要意

C,C,SG,我倒很少见,不过应该就是俩个C挡,然后让SG投3分吧,不过这比较极端,要求俩个C板好.挡拆意识好.

c pf pg 这个是目前世界的组合，也就是传说中的2T打法。很简单。

C,SF,PG,这个比较看SF的得分能力了.建议还是主打2分,毕竟SF2分得分能力是强的.PG可以跑空位或者C来挡拆再投3.

c外线挡拆PG，或者内线给PF做档，这样PG和PF都可以轻松得分

如果对方把防守力量放到PF和PG上，也就是形成2防1的形态，C肯定会空，自己可以轻松得分。这个组合除了要求C与PF对板的保护协作以及对PG的反应要求较高外，对C的个人能力要求很高。

c、sf、sg；三角进攻是由一侧的组成一个三角的三名队员和另一侧的“两人游戏”所组成的。它不像那些固定的套路，在进攻中充满着自由的移动。根据不同的防守，三角进攻会有各种各样的应对方式，按照老温特的话就是“read and react（解读并反应）”。 中锋去打篮下！！小前锋中投！！得分后卫3分！！

怎么打三人篮球啊？

C,PF,PG讲究配合,主力得分是PF,空位或者挡就站位拆之后PG可以3分.

设一个篮筐。每支球队由四名球员组成，其中3位球员登场比赛，1位替补球员随时待命。赛前会采用投硬币方式决定哪支球队首先进攻。五人制篮球的三分线在三人篮球中是两分线，这条线外投篮命中后得2分，线内命中得1分(罚球命中同样得1分)。比赛时间为10分钟，终场时得分更高的一方获胜；常规时间中率先得到21分

二、攻势必需涵盖整个半场。

的一方同样获胜。如果双方常规时间比分战平，比赛进入加时赛。加时赛中率先取得2分优势的球队获胜。

三人篮球与五人篮球区别

三人篮球吸引人的地方是它的快节奏。得分或犯规后比赛都不会中断，进攻球队必须在获得球权后的12秒之内完成投篮。

和五人制篮球不同的是，三人篮球运动员并不需要“偏科的专家”，而是需要具备全能属性的“全才”，需要球员无论在进攻和防守上都有不俗的实力。比赛中大多数时间运动员都会处在一对一的情况之中，防守一方需要快速移动，盯防进攻球员，干扰对方投篮。进攻球队则需要快速寻找机会完成投篮。经验丰富的球队会通过快速传球寻找空间，找到对手防守弱点后完成投篮。

比赛过程中教练不可以出现在场边，因此球员必须自己制定战术。球员还需具备良好的反应、协调和视野。三人篮球对体能要求很高，登场球员更换频繁。

五人篮球和三人篮球的区别，是三人篮球比赛的用球较小。虽然重量相同，但是三人篮球比赛用球是6号球，五人篮球则用7号球。小一号的用球能够更好的适应更快的比赛速度。

篮球3对3和小个子队打 要怎么打

六、每次传导球的准备攻击，都会制造防守方无法兼顾的空档。

也可球员拉开内线两侧，单对单打内线，一人外线倒球！利用身高吃内线

和你们跑位

还有批次的默契着三角进攻得初露锋芒，当时温特所在的球队曾经八次打入NCAA八强赛。

初中学生如何在三对三篮球比赛中选择正确的战术

配合，技术但是主要看你们投篮，意识

凡是正确的战术都是在比赛之前就已经制定完成了，然后把它拿到比赛现场去运用和检验其实战性，再根据实战中反馈出来的情况进行现实调整与改变原来的战术，从而提高解决问题的时效性、实效性和价值性。究其初中学生在三对三篮球比赛中选择正确的战术的思想上，我们认为应该在实际中尽量贯彻以下基本原则，这样才能在实战比赛中获得比较理想的成绩与战术效果。1. 客观性原则：所谓客观性原则是指，对战术的制定和战法的选择，必须以比赛双方的队员的身体素质、心理素质、运动篮球所必须的体能、技术、技能以及各自球队的打法特点、比赛作风、团队精神领秀等等，还有比赛的天气、环境、比赛场地、器械和器材等众多的主观与客观因素都要细致收集全面，以此为依据。自古言之：“知己知彼，百战百胜”。因此，赛前不但对自己队员和球队的整体情况要心知肚明且自知自明，而且，更要对对方的各方面情况也事无巨细地掌握得清清楚楚，并且要求教练员和自己球队队员都要到比赛现场去实地观察其比赛，同时，做到把观赛情况进行全体分析研究、解剖学习，从而尽可能做到对各队情况了如指掌，这样才能在实战中制定出来避实就虚，扬长避短的合理战术。2. 实效性原则：所谓的实效性原则是指，选择制定的战术是否具有成功的可行性，以及它在实战中运用的实际效果的优劣。缺乏具体可作性和实效性的战术方法，听起来似乎头头是道，而实际中运用却难以达到预期效果。因此，在相同的条件下，如果用两种都不同的战术方法都能够达到同样的战术效果，那就应该果断选择成功把握大，对自己的队员和球队都有利的难度要求比较低下的战术方法。同样，如果两种战术方法对其它方面要求的难度基本上相不大，那么，就应该选择对比赛结果影响更为有利于自己那种战术方法，权衡利弊的目的在于追求比赛的实际效果。3. 灵活性原则：所谓的灵活性原则是指，首先要求战术思维不拘一格，采用的战术、战法要因时、因地和因球队的变化而变化，战术方法要根据对手灵活运用。其次，是要求自己的球队和球员具有能够从容自如应付篮球场上的各种突变，同时，教练员能够根据场上的实际情况，对既定点战术作一些局部的，有时甚至是很大的调整或改变。因为，篮球场上瞬息万变，在实战中，球队和队员必须时时刻刻根据场上的实际情况，随时调整自己球队或球员的战术和打法，这就是所谓的应变能力。4. 针对性原则：所谓的针对性是指，就是教练员能够根据自己的球队球员的实际情况和对手的球队球员、比赛时间安排、比赛场次、比赛场馆情况、比赛天气、比赛环境等综合信息收集与分析而制定出来可行性、作性和实效性都比较强的战术、战法以及种种应急措施。事实上，唯有针对性，才能具有实效性。例如某球队打法凶狠、快速、投篮准、拼抢篮板球积极等而队员个个作风顽强、求胜欲望强烈、善打防守反击、心理素质过硬等特点，那么，我们根据该球队和球员的实际比赛情况就应该制定出以快抑制快、以凶狠防守凶狠、投篮球内外结合、全员参与控制进攻与防守篮板球，同时，每个队员要有不打到比赛结束不给对方任何机会和丝毫松懈的理由，从意志上和战术上催垮他们，这样的话就会使得场上的战局逐步向自己的球队靠近，终会获得一个好的战术、战法效果。 上述各个原则相互之间是有机内在联系、互为条件、辩证统一的。制定和运用战术的前提条件是必须全面详细地了解对手的技术特点和打法情况。

一、建立三角：

篮球比赛3打3如何正确的底位单打？

三角进攻战术的每一个变化都告诉我们，传球、运球和投篮这些基本技术的运用是战术成功的关键所在。

单打，要防止对方的绕前防守。无论对方如何，你一定要卡好位，跑到防守人的前面，然后4、要有冲抢篮板球意识调整好姿势，接队友的传球。

C,C,PG,主力得分应该是俩个C在内线和对方肉,也可以一个出来做挡拆,让PG投3分

接球后，队友一定要拉开，走到三分线附近，随时准备接你的传球，投篮，这样对方的人就不会过来协防。

就是篮下的强打了，看个人水平，我也不能多说

低位单打要有强壮的身体和一定的身高，在这个基础如果再加上良好的步子和柔和的手感，就很好了。如果二者一个都不具备，我觉得你应该去外线发挥你的能力。至于低位单打，重要的是视野，你在进攻的同时要能够看清楚你的队友都在干什么，他们的跑位，结合他们各自的特点及时的将球送到空位中的队友。自己单打的话，要注意感知防守者，要根据他的防守动作来选择进攻的方向和方式，不能一味的胡打。往中间推一下，接着一个后转身是一个很好的方式。

篮球3对3怎么打

速度没他们快的话

不要想着他拖后腿,要给我的鼓励,说不定有意外惊喜哦,上半场上很冒险,如果落后很多会影响士气,下半场也是一样的,可以在比赛中途每场大约10分钟左右让他配合与默契很重要，另外有挡拆配合，空切，突分和空位投篮，这些都很实用的！上,也可以让好的队员能适当的休息.谢谢,这只是个人看法

半场，拿到篮板后出三分线，比5 5跟激烈配合，一个中锋打内线，一个前锋，一个控球后卫，控卫不能乱突破，要让其他成员得分，没人得分才可以自己来，经常在一起打球，熟练了就好。

我们学校快打篮球班赛了啊！！高中3对3半场，有没有好的战术啊？！我们都想赢

进攻适合运动战！俗称——“炮轰”；防守要加强合作（联防），要有攻击性，能打防守反击。

你们三个身材这种东西不好表达，要靠自己领悟的，你去下点别人的视频来学下把，能学多少，就看你的领悟力了偏高，可以打一个小联防，另外进攻的时候可以多往后卫将球传到内线球员手中，多打内线，我想他们会很快吃不消。

不要太自私 以团队为主 好好干

精神上支持你一旦进攻三角得以建立（我们以控球后卫切入到底角为例），那么一条由球（小前锋）、进攻轴心（中锋）和篮筐组成的“战线”就形成了。这样就使防守中锋的对方队员，必须待在篮筐与中锋之间。只要那条“战线”存在他就无法离开。

3对3篮球中 防人 过人 的技巧

当小前锋将球传给内线，就去为控球后卫作掩护，让他获得直接接中锋回传的机会。

3V3 就是打角 基本 也难打破

因为PFPG都是以防守见长，所以防守端基本没什么问题，关键在进攻上PF要掌握时机，PG更要把握机会。CPF要对进攻篮板给予足够重视。

在1962年出版的《The Best of Basketball From Scholastic Coach》（《学院派篮球的精华》——笔者译）中有一章是前任堪萨斯州教练Tex Winter写的“The Triangular Sideline Series（边线三角进攻系列）”。是的，这个Winter就是菲尔·杰克逊九次王朝的进攻战术——“老温特”，而那一章的核心就是三角进攻。

不过三角进攻又不是完全的自由进攻，它是一个要求精密间距和站位的结构体系。每一个运动员都必须了解球场上的每个位置。而我们是永远没有办法了解三角进攻所有的战术变化的。

三角进攻由一个1-2-2站位开始，其中每个队员的间距为15英尺（约4.5米）。这个距离可以拉空对方的防守，而且防止包夹的出现，同时有利于简洁的传球从而减少被对方抢断的危险。

这里有很多种组成进攻三角的方式

也可以由控球后卫（1）将球传给小前锋（3），然后从外侧切入到底角

三角进攻同样允许后卫占据低位。那样又有几种不同的方式组成进攻三角。例如：控球后卫将球传给小前锋，然后中锋（5）拉出到底角，让攻击后卫移动到低位。

还有一种选择可以通过运球获得进攻三角，就像下图控球后卫运球到小前锋的位置，而小前锋移动到底角，这样他们就和中锋组成了一个进攻三角。

二、运转三角进攻：

一旦这种局面形成，人们就可以看到一条清晰的将球传入内线低位的通道就此打开，小前锋可以轻松的将球传入内线或者说“喂”给中锋。

或者同侧的快速传球直接面对篮框的机会

如果我们想要展示三角进攻中进攻发起的传球和选择的重要性，估计我们将会在战术板上演练一整天。与其他一些进攻战术相比，三角进攻拥有数不清的将球传入“三角点（进攻轴心）”的方法。所以，要想防守或者破坏三角进攻将是非常困难具体作指标，一般都野打，真打得话还是找两个搭档经常陪你打，熟悉了对方就好打，等于你们长期训练打，知道对方擅长什么就好打了的。

恰当的位置间距使低位拿球的机会大增，并且创造出一对一的机会。同样，三角进攻中的任何一个球员都可以帮助队友得到空位出手的机会。

下面是低位接球后的其他进攻选择：

1、低位挡拆：

2、移动掩护：

小前锋将球传入内线后，就移动到另一侧为大前锋（4）作掩护让他有机会摆脱防守队员。而这时控球后卫则可以寻找底线突破的后门。

3、球传到底角：

这种选择从小前锋将球传到底角的控球后卫开始，球传出之后小前锋利用中锋的掩护切入，如果有机会控球后卫就可以从后面将球传入。

如果小前锋没能甩开防守，那么控球后卫就可以利用中锋的掩护直接运球上篮

三、在三角进攻中弱侧也有大量的进攻机会。

1、高调后门：

如果中锋没有接球的机会，大前锋就可以快速向有球一侧移动，如果对方防守队员为防止接球移动到球与大前锋之间，那么大前锋就可以通过变向，转而向篮下移动，然后接高调球上篮得分。

2、夹角位置：

3、掩护突破：

这就是攻击后卫依靠大前锋的掩护运球切入篮下

4、攻击后卫的后门：

当攻击后卫接球路线被阻断，大前锋迅速移动去接小前锋的传球，另一边攻击后卫就可以得到直接上篮的“后门”机会，当然大前锋的传球质量非常重要。

关于三角进攻

湖人队的三角战术(triangle offense)、国王队的普林斯顿进攻(princeton offense)都是由挡切战术(motion offense)衍生而来，这是众所周知的。

一、持球员必需要切入、传球、投篮等三种威胁来突破防守。

三、进攻要有空间(space)原则。

五、每次投篮，其它球员应有进攻篮板、预防快攻的妥善布阵。

呵呵 小前的主要防守区域一般都应该是禁区靠外一点,这个时候小前的主要任务都是防止进攻球员的急停跳投!因为内线我们还有中锋补防上篮,所以我感觉你的主要防守任务就是防止对手跳投和对方冲抢前场篮板! 速度当然重要你既然感觉自己速度跟不上那说你没把握住你要防守的球员的脚步,速度跟不上大部分是因为你的启动慢于对手以点这样你就感觉防守很吃力而且会经常漏防!所以你要提高的是如果把握住你要防守对象的跑动区域并在他启动之前占据他的进攻方向!这样他无法完成突破就有可能选择投球或者急停跳投这样一般小前起跳防投都能干扰到对方的准度,因为小前的身高一般都不会太矮!

其实3V3是容易打的 只要你们的配合出来 很容易打出间隙 33的空挡是 或者单打的能力强也可以另外两人拉出来 另外两人随时准备冲抢篮板 我们一般都是这样的

三人多做挡拆突破就相对很容易了

阿峰篮球技巧：今天教大家三威胁过人

帮忙制定一套3对3篮球赛以中锋主打的战术

3、如果控卫的技术很稳定的话 直接就可以和中锋2V3 投手只需要偶尔进些球 吸引一个人去防守而已

高大中锋所在的一侧是强侧，另一侧称为弱侧。

另一种进攻选择是将球回传给攻击后卫，然后将球传到夹角位置也就是弱侧的肘部（罚球弧与罚球线的结合部）。这种战术可以有两种选择：一种是攻击后卫利用大前锋的掩护切入；另一种是控球后卫利用中锋和小前锋的双人掩护移动到夹角位置，然后接攻击后卫的传球，获得空位出手。

详细战术：

四、攻势应确定球员与球是同一目标(寻求空档或攻篮)迈进。

1.防守2中锋的补过来了！说明 内线 没包夹了！后卫赶紧倒球到在强侧侧准备要球的后卫！那后卫就可以轻松的把球交给 强侧的的中锋 给其单打（瞬间高大中锋要好位）

2.要是2中锋没有补过来，然后就是1后卫和2中锋 2打一的效果！可以选择自己突破 或者2中锋空切 杀入篮下（期间高大中锋 就得挡住自己的防守者不让他去协防）

3.要是防守射手的球员协防过来就直接把球塞给射手 让他去解决问题；

期间注意的是高大中锋要位和挡人的选择。身体要主动的何对方接触！完全压制对方。射手的跑位 ，不能把防守者带到高大中锋那。内一侧后卫对突破后卫的接应 和喂球给高大中锋！多注意射手的空位和射手队机会的把握！一个就是2中锋的挡拆质量！

让那个身体巨大的中锋在篮下,射手在他外面接应,而另一个中锋帮那个身体巨大的中锋防御. 或者是中锋的挡拆啦。中锋拉出去挡。然后空切篮下。如有人补防，另一人可以做无球挡拆。

这当然就是中锋的挡拆啦。中锋拉出去挡。然后空切篮下。如有人补防，另一人可以做无球挡拆。