小篮球传球重点技巧是什么 小篮球传球游戏

篮球运球和传球的要点是什么

动作关键：投篮时很高兴回答你的问题，蹬伸踝、击地传球通常是依靠地面反弹通过防守队员手臂下传出。双手击地传球的技术要领与上面讲到的从胸前传球一样，只是球传出时手指向下有力，使球碰到地面反弹后，传到同伴队友的腰部位置。具有隐蔽性高，不宜被抢断的特点。膝、髋，双手用力均匀，手腕外翻，手指拨球。

篮球 怎么练习传球啊

一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，终达到动力定型。二、提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础，对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较的队员，运动量增大时，命中率就明显下降。因此，应把投篮与身体训练结合起来，在一定强度下限时限数投篮训练，以便在紧张激烈的比赛中，有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。

传接球训练是篮球团队作战的基本技巧之一,是篮球比赛的重要环节。通常，传接球训练分为两大类：

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2．碰板投篮的瞄准点：是指投篮时将球投向篮板上使球反弹入篮的一点。投篮队员位于与篮板成15°-45°角的区域内，采用碰板投篮效果较好，尤以接近30°角左右的地区适宜。碰板投篮的瞄准点，应根据投篮的角度、距离和弧度合理选择。一般规律是角度越小，距离越远，弧度越高，碰板点离篮圈越远、越高；反之，则越近越低。

其一，传接球技巧训练.

其二，传接球线路训练.

传接球技巧训练主要包括：

[1]发力与消力：主要训练球员各种位置和方向的传接球，保证力量的恰当性，对于传球球员而言，力度是接球球员不用消力便可以直接运球或者进攻，对于接球球员而言，需要时间化解传球的力量直接转化为运球或者进攻的动作；

[2]传接球位置：的传接球位置是齐胸传接球，也就是传球者把队友的胸口高度作为传球目标点，保证队友举起手能够顺利接到传球而不需要调整动作就可以选择进攻；

[3]侧身行进过程中的传接球：训练球员侧身前进过程中传接球的稳定性，并且尽可能的把传接球的效率和侧身行进速度取得结合点；

[4]内线站桩球员的传接球：通常内线站桩球员需要训练怎样在卡位的情况下消除防守球员的干扰拿到球，肩部与无球手的肘部的卡位技巧训练，而传球球员则训练在防守球员不同动作中通过高吊或者击地把球送到内线球员手中；

[5]击地传球训练：当有防守球员卡在持球球员和要球球员之间的情况下，应该选择防守球员的身前身后作为击地点，以避免被抢断，长距离的击地传球把与要球球员的距离之间的三分之二点作为击地点，保证要球球员可以齐胸传球；等等等

传接球路线训多打，，传球给队友不要把球旋转着传出去，，，该什么时候传只能自己通过多打来练了，，，自己靠脑子想，，还有一些各种的传球动作，自己从网上看让后练练包括：

[1]快攻中路分球两侧的训练：快攻推进球员大多选择中路持球推进，左右两名无球球员下底，三人组快攻训练；

[2]快攻中左右路传球训练：两名球员分为左右路推进的快攻传接球训练；

[3]菱形快攻阵型传接球训练：中路持球推进，左右路一侧一名无球推进球员，另外一侧两名无球推进球员，其中两侧各有一名无球球员下底，另外一名稍后，中路开始发动传球，三传之内完成得分的训练；

[4]持球球员下底左右侧无球球员稍后的传接球训练：持球推进球员带球中路快速靠近篮筐牵制，左右路无球球员顺势推进完成进攻之间的传接球训练；

传接球训练的效果是传接球之间力量上恰到好处，接球对员不需要调整动作就可以直接开始运球快速进攻或者继续传球，不会导致任何推进速度的停滞；而传接球的线路是尽可能减少失误为准，传球意图要隐蔽，不能让对手察觉，声东击西，也可以利用假动作迷惑对手，这将在团队分组对抗中得到验证，也是经验的积累才可以完成提高的技巧。

办法很多，但是要看你自己,控球后卫是所有位置中重要的,要求很强的组织能力,要让所有的人都要信任你,这点要从你在球场上的一开始表现来看!当你能不失时机的将的机会传给队友就会得到他人的信任!

在初的时候一定不要玩什么花哨的动作,因为你还没有那个资本,当你有了一定的手感时,哈哈,有些动作你自己都觉得匪夷所思！

当然传球你一个基本功，但更重要的基本功还有一项那就是运球，运球的重心要低，把球控制住，起初不要去突破，除非你有一定的速度和机会，因为控球后卫并不是得分后卫，要深刻记住你的指责，三分线的弧顶90度才是你的活动范围，无论和你打球的人有多么的贪婪，你都要给他机会，得到球场的默契，自然你的机会就越多，球场就在你的掌控下了。

篮球运动基本的传球技术和接球技术有哪些？

不知道楼主看过灌篮高手吗

第1点基本的传输技术就是向右投篮，第2点接球的技术就是对方拿过来之后你应该跳起来，然后双手抱住第3点就是在全动作方法；双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。两脚前后或左右开做假动作要做到“假动作逼真，真动作迅速”。立，两膝微曲，重心落在两脚之间。球的过程中，应该注意对方的速度向后转，然后传给队友。

首先是指在篮球比赛中，进攻队员之间有目的的进行相应的配合，主要是用眼睛的余光以观察判断能力，获得更好的传球机会，要有一定的防守技术以及自身身体的协调程度，手腕部的力量弹跳力这些都是一些必要的。

在篮球比赛中，传球有何基本技巧

我曾经和你一样苦苦追问这个问题 我把我们学校图书馆关于投篮的书都看了一遍 重要的是食指触球 手腕有个向下压的姿势 且球出手后要保持一段时间的姿势 大概就是这样 具体的要自己练啊 找到适合自己的投篮姿势 这也不是固定的 你看nba里 好多人的投篮方法都很有个性

技巧太多了 但是传球首先要有扎实的基本功 没有基本功 练不出好的传球技术

抛物线是指投篮出手后，球在空中飞行的弧形轨迹。以中距离投篮为例，可归纳为低、中、高三种弧线。要注意观察对方防守，根据防守选择击地传球还是胸前直传，给（3）正面定点投篮练习。中锋传球时如果防守队员正常防守基本就是击地传球，如果绕前防守就高调球，外线基本就用胸前的直传球，如果后场发动快攻就选择肩上传球，

这个太多了，而且这也是基本的，建议去搜一些相关视频看看

篮球传球的技巧？如何让队友接到能舒服？有旋转好还是没有好？

还有练习勾手，尽量要出手点高，快希望你能练好，球的执行弧线要高防止被盖。

你要考虑你传球对象的下一步动作，是投篮还是过人还是再传。原则是让队友流畅短时间完成动作，减少队友拿球后的动作行程。有战术安排的时候明显，你知道队友下一步要做什么，自然会把球传到利于他做动作的位置。一般传不转球，这样队友好接，不滑手。如果是要吊中锋，可以给下旋球

（四）体前变向换手运球

打篮球 传球有什么技巧

这个不一定 投篮手感很重要 经常练 自然学会切入抢位，在进攻之前，必须要能切入抢位，做出一些能够让对方难以潘丹的假动作，从而为自己创造更佳的进攻机会。准度就会比较高

运动战中，球要传到队友的前方，用你的传球去队友进攻；如果队友卡好位，球就传到远离防守队员的一侧，这样球就不容易被对方给断了。另外，传球要果断，要隐蔽，有时也要加些假动作，有时用直传，有时用击地，有时……当然不要为了传球而传球，球是传给机会更好的队友！相信你的队友吧，也相信自己能行！1、运球要点：运球时保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。运球时，五指张开，用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球，掌心不触球。运球时应控制球的落点，使球完全保持在自己所能控制的范围内，以便随时利用自己的上体、臂、腿来保护球。运球时，手拍按球和脚步动作要保持一定的比例关系和节奏。

篮球中传球的技巧有什么重点吗？

（1）科学研究表明，经常参加体育锻炼的儿童比不参加锻炼的同龄儿童平均高4～8厘米，因此，建议儿童每天多做户外运动，也就是说，多运动是帮助孩子长高的不二法宝。而打篮球，本身就是一项非常好的运动，它需要你的全身性运动起来，手、教一起并驱，跳跃等综合性较强的运动，需要调动人体的全面机能，充分发挥人的敏捷性，激发细胞的活跃，运动可以垂体分泌生长激素，对人体的骨骼增长、促进提高；再加上运动完之后，积极补充营养物质，如：喝含钙的，牛奶之类的，肉类，增加营养，在青少年发育期间，真的有很大的好处的！

篮球中传球的机巧 有什么重点吗 应该说传球 是是一种篮球初学者运球的基本要领，掌握好了基础的，难度动作进步就快技巧。不要平传防止被对方盖帽。要高调和侧传，打一个让对方措手不及没有准备。

篮球中传球是非常重要的

当然有啦，速度、方向、力度、隐蔽性等！

篮球的传球技巧有不少重点，不同位置的传球都有不同的姿态，比如高抛，直塞，击地传球都需要看防守者的位置，以及具体的距离和时机。一般来说传球的重点就是要提前预判防守者的拦截动作和队友接球的位置。

还是得和队友运球急停急起是运球时利用速度的突然变化来摆脱防守的一种方法。多用在对手防守较紧的情况下，在快速运球中突然停止前进，迫使防守队员被动减速停住，趁其重心不稳时，再突然加速起动运球，摆脱防守。有默契吧

如何提高小学生篮球传接球技术水平

随着小学篮球运动的发展，各队水平的接近使比赛中减少传接球失误显得更为重要。它的成功与否,有直接影响各队的进攻情绪，以影响技，战术水平的能否正常发挥。篮球传接球技术是篮球进攻中运用多的一项组合技术，除了抢断球后的直接运球上篮和抢获前场篮板球后的直接“补篮”以外，几乎所有的进攻都开始于传接球。

传接球水平的高低，失误的多少，一般来说代表着一个球队水平的实力水准。虽然一场比赛的胜负是由多种因素决定的，但主要由于控制球和支配球的水平欠佳、传接球的失误过多而输掉一场比赛的例子也还是数不胜数的。造成传球失误的原因主要有技术单调、控制球能力、提前暴露传球意图以及只注意接球人的位置而对防守者所能控制的势力范围判断失误等。因此，我针对小学生篮球传接球的现状，怎样更好的提高小学生篮球快攻传接球的有效性。

一、注重传接球技术的方法

传、接球技术的好坏直接影响进攻战术配合质量。我在训练中应加强以下几点。，扎实基本功，熟悉球性，增强手对球的感觉，进行控制球的训练。传球是投篮我打篮球就是先考虑传球后考虑得分，每次刚开始的时候我都是先不停的传球，只要队友人到位，我的球都能马上到位，接下来就看队友的基本功了；如果我球都传到位，但是其他人都还是不能得分，那么我才考虑自己打，通常只要队友看到我准备自己打了，他们也都会主动把球传过来，所以打球打到现在基本还是赢的多输的少！的前奏，传球的质量与投篮的关系密切，NBA教练范甘笛说过“阻止投篮者不如阻止传球者”，传球在篮球比赛中起到血液循环的作用，制止住传球，比赛就成了血液不循环的人体一样，一次漂亮的进攻配合都少不了几次妙传，因此，担负着比赛中重要任务的是传球。有关资料表明：一场高水平的篮球比赛，传球次数可达400—500次之多，可见传球是运用多的技术。在传、接球教学中，着重加强对学生手腕手指的力量和灵活性的练习，提高控制球的能力，应组织弱手传、接球技术练习，发展提高弱手传接球技术，以适应篮球比赛的需要。对基本的动作要领要反复多练，特别是技术的主要环节更要多练，使运动员形成正确的动力定型。第二，传球路线是传球的一个重要因素，传球的路线有三种：直线，反弹，曲线。由于篮球比赛的多变性故对传球路线的选择就很重要。例如：在抢到后场篮板后，发动快攻，一般传选择曲线长传，球才能快的到达前场，赢得战机。每种路线都有自己的特点，有利有弊，在比赛中要根据场上的情况，随机应变，合理运用。建议在训练中多运用手段，如长短距离以多防少的传接球练习。第三，在行进间传球时，必须根据队友的行进速度选择落点，从而做到人到球到，人球合一，不要出现追着接球和后退接球的情况。第四，重视传球者观察能力和判断能力的培养。在传球之前，传球者必须观察场上的整体情况，进而通过大胆进行分析判断，才能选择是否传球及传球的方法，路线及落点，比如在比赛中经过多次掩护出现的漏人，传球者必须观察判断到，否则错失良机。传球者要在场上保持开阔的眼界，不仅要能观察到自己的队友，而且要能观察到防守者，能判断自己的队友动向，也要能判断防守者的动向。

二、把握传球的时机和要点

传、接的技术固然重要，但传、接球的时机也要把握好。在平时的训练中，不但要训练传接球的技术，还不失失时机地指导学生如何把握传接球的时机和要点。传球不是简单的见同伴就传，高水平的传球应该是有目的、有攻击性、有意义的，在什么情况下传什么球，都是很有讲究的。传球时必须要考虑到接球者的技术水平、技术特点和接球者当时的身体姿态和所处的位置。一个的运动员传球时，甚至还要考虑到除接球者的防守者以外的其他防守队员补防、抢断的能力和协防的战术配合等具体情况。传出的球有利于同伴的下一步行动，使同伴在接到球后能够迅速顺利地过渡到投篮、传球、运球、突破等动作。

三、牢固树立快攻意识

快攻是篮球进攻系统一个重要战术，是锐利的武器。伟大的军事家主席讲过，在战役和战斗上面争取速决，古今中外都是相同的。打篮球与打仗一样，速决是有效的。因此，快攻是当前被世界各强队普遍重视和运用多的战术之一。在多次世界大赛中，一些强队其快攻得分几乎占每场得分的30%，如美国“梦之队”在第25届奥运会上平均每场得117分，快攻占了1/3以上，在第26届奥运会上，平均每场得分103分，快攻占了近1/3，这充分表明快攻是各国篮球队伍追求的有效，迅速，简捷的得分取胜手段。

快攻意识的形成，关键取决于能否及时发动，而一传和接应是快攻技术发动阶段中关键的问题。由守转攻获得球的队员要有很强的快攻意识，应迅速观察判断场上情况，要求出手快和准，争取直接传到前场达到快速攻击的目的。这是如果快攻意识不强，传球技术不好，就会造成球出界，球被抢断或者会在传时出现走步，两次运球带球撞人，接球队员出现接球走步，两次运球，带球撞人等易出现传接球失误。快攻意识是篮球专项的一种特殊功能，我认为针对小学生重要的一点是在实战训练中培养和提高快攻意识。运动员的快攻意识只有在激烈的对抗中，不断实践、不断总结，才能迅速得到提高。运动员的快攻意识，是与参加比赛少有关。在技术训练中，单个动作练得多，应用技术练得少，简单情况下练的多，对抗条件下练得少，因此一到比赛时就不适应变化多，对抗激烈的情况了。实践出真知，篮球运动员只有多打比赛，并认真总结自己在比赛中如何克服困难，如何合理利用技术。战术的经验和失败的教训，才能迅速提高自己的快攻战术意识。

四、培运动战中，球要传到队友的前方，用你的传球去队友进攻；如果队友卡好位，球就传到远离防守队员的一侧，这样球就不容易被对方给断了。另外，传球要果断，要隐蔽，有时也要加些假动作，有时用直传，有时用击地，有时……当然不要为了传球而传球，球是传给机会更好的篮球比赛中的传球技巧有很多。如击地传球，背后传球，高调传球，横传回传球，跳起传球等等。但不管怎样传球。都需要与队友的默契配合，跑位才能使球传到位置。队友！相信你的队友吧，也相信自己能行！“无兄弟，不篮球！”养良好的心理素质

小学生在比赛中很难控制稳定的心理，特别是在快攻中盲目的传球而导致无效的进攻。因此，教师平时要仔细观察学生在学校的学习、训练和生活中的具体表现，了解每个学生的个性特点，从而在篮球训练中区别对待。长期进行运动心理品质培养，能使小运动员们从小明确运动动机，培养责任感，磨练意志，锻炼性格，增强自信心，发挥创造能力、提高智力，学会心理调节，稳定情绪，改善心理机能，为将来能成为一名运动员而打下扎实的心理素质基础。

激烈的篮球比赛中，快攻传接球的有效性直接影响着比赛的结果。因此，我们教练员要在多年的训练生涯中不断积累经验，尤其对运动员心理、智力、作风、意志等因素的研究是十分重要的，教练员评定的基本内容包括运动员协调和应变能力、接受和创造能力、意志品质与比赛作风，全面提高运动员的身体素质，掌握正常的传接球技术、科学、合理、有效地教学和训练。通过有效的传球，把握好投篮时机,才能取得更好的成绩。

去找个篮球俱乐部，参加下训练吧

训练

篮球比赛中有哪几种常见的传球技巧？

（2）不对球篮的投篮练习。

我们经常看到在篮球比赛中抢到篮板球的队员用这种方式将球传给位于远处前场处于有利位置的队友。双手头上传球可以越过防守队员，并且可以传得很远。 双手从球的两侧面持球(手指尖朝上)，置于头顶，肘部微屈，向传球方向跨一步的同时手腕向后转，球移至脑后，将球向前抛出，手腕向下转发力。

2、传球要点：双手持球，面向要传球的队友，抬头、屈膝，手指张开，将球持在胸前，两肘微向外，伸臂向外推球时，向前跨出一步，球出手时手指向上、向前推。双手击地传球时手指向下有力，使球碰地板反弹后，到达接球队友的腰部位置。用手指托住球的下半部，伸臂出球时，向传球方向迈一步，做随球动作时固定手腕，也将球传向接球队友的腰部位置。

单手肩上传球是篮球重常用的中远距离传球方法。单手肩上传球，用力大，球飞行速度快，利于抢到篮板球后迅速组织快攻。单手持球的后下方，利用蹬地扭腰、转肩动作，向前甩臂、扣碗将球传出。

投篮什么姿势比较容易进球？

从胸前传球快速、有效,是常用的传球方式。双手持球的预备站位： 面向要传球的队友，抬头、屈膝，手指张开，将球持在胸前，两肘微向外，伸臂向外推球时，向前跨出一步，球出手时手指向上、向前推。

肩上传球，右手或左手向肩上翻转，到达合适传球位置后，以肘关节为轴，借助下肢和腰腹蹬转的力量，顺势带动前臂的挥动，同时，手腕、手指前屈，球通过指端自然产生向后的旋转，飞向同伴队员。出球后，手臂和身体自然顺势跟随传球方向。

低手传球是一种近距离的传球，通常用于将球传递给离自己较近的队友，用手指托住球的下半部，伸臂出球时，向传球方向迈一步，做随球动作时固定手腕，也将球传向接球队友的腰部位置。

击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。双手击地传球的技术要领与上面讲到的从胸前传球一样，只是球传出时手指向下有力，使球碰地板反弹后，到达接球队友的腰部位置。

我给大家带来，篮球中常见的篮球传球视频，还有技巧以及方法

打篮球的传球手势？？

1．单手持球方法：以右手原地单手肩上投篮为例。由双手持球开始，然后将球引至右肩前上方，右臂屈肘，肘关节稍内收，上臂与肩关节约成水平，前臂与上臂大约成90°。右手五指自然张开，手腕后屈，掌心空出，用手掌外缘和指根以上部位托住球的后下方，左手扶球的左侧。

手触球时，十指应自然张开成半球状，手腕稍后仰，以拇指内侧 食指全部和中指的2 3指节触球的后下部，无名指和小拇指在球两侧辅助控制传球方向，两拇指相对近“一”字形，两手间要有一定的距离。

先近距离投

扩展资料： 传球的技巧：

1、掌握好正确的传球姿势。双手放在胸口前，五指自然分开，掌心向外托着球，手腕后屈，两腿自然分开，与肩同宽或者一前一后成弓步。重心要稳，眼睛平视前方（学会眼观六路）。练好这一良好姿势才能传好球。当然和队友近距离时可以灵活运用单手传球。

有很多种，比如双手内翻向外传球，单手推出去等等，关键看你是否习惯和传球时的情况，比如有人包夹你的时候你就需要跳起双手过头扔出去，而长传时候往往因为单手力量不足需要双手内翻式传球，有空去网上看看一些教传球的视频或者多看看比赛里面的动作自己勤加练习就会养成属于你自己的传球手势，你就厉害了！望采纳，纯手打

其实我也不会怎么表达，随便听听吧！手势是双手重叠抱紧，把胳膊绷紧，让两条胳膊的距离越近越好，传球，双手大拇1．原地投篮练习。指成一条线，双手成半球形，在传出球的一瞬间胳膊伸直，但是双手不能有下垂的趋势，手腕别根据惯性放松要绷紧，传完球姿势不变 我只能说这么多了 留下的自己考虑吧

双手报球，举过头顶，找准时机传球就行，不要求手势

少儿篮球基础教学,传球的正确手势,很多小朋友都做错了

喜欢篮球,对此也甚是偏爱

小朋友打篮球技巧

2．双手头上投篮：

1、小朋友打篮球技巧：

投篮时球出手的动作，是投篮能否准确命中的关键。它直接影响着投篮的方向、力量、弧度和旋转。

学习基本站立姿势，学习一门球类，首要要学会的就是这门球类的专门的步伐，也是脚步的移动，羽毛球有步法，篮球也是需要学习步法的，保持站立姿势时，两脚开立，脚跟稍放松，屈膝一定幅度，以降低重心，上体稍微往前倾，手自然的放于身体两侧，注意力要集中，随时准备向各个方向启动。

望采纳

2、小朋友打篮球的好处：

（2）孩子经常参加篮球运动，可以有效的增强心脏功能，使每搏输出量增加，使动脉血管壁的中膜增厚，平滑肌细胞和弹力纤维增加；打篮球还能使骨骼肌肉的毛细血管分布数量增加，分枝吻合丰富；使心肌的毛细血管数量增加，冠状动脉口增粗和重量增加；这些均有利于包括心脏本身在内的器官供血和机能的大量提高。