新高度跆拳道比赛视频 跆拳道高段位教学视频

什么样的人适合练习跆拳道？

☆、实战 ( 2 - 3 分钟,不被KO就可以通过..不过还得看技术.. )

首先呢。。作为一个学习过跆拳道的人来回答。。

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应该具有跆拳道精神

廉耻 ：学跆拳道要有廉耻之心。努力成为正直的人

忍耐 ：忍耐。这是许多人没有坚持学下跆拳道的原因就是忍耐性不够好，在学习跆拳道的过程中。会遭遇很多困难。有自身的。有外界的。比喻说自己身体的协调性。柔韧性不是很好，而要使它练好，要经历可以书很痛苦，很长的时间...训练体力呀。打比赛受了伤呀。。等等..

百折不屈 ：前面说勒。学习跆拳道会遇到很多困难。.而面对困难/学习跆拳道的学生。应该具有迎难而上，言弃的精神。

以上是本人对学习跆拳道，应该具有的素质的回答。

健康克己 ：要学会克制自己。别以为自己学了跆拳道.就可以欺负人勒，这和接头斗殴的流氓没有区别。学跆拳道首先要学会克制自己。如果这个都学不会，那就不比学跆拳道勒。的人都适合

TKD简单易学

不要很大的规定

跆拳道达到什么水平就是二级运动员?

比赛区：应是8米×8米的正方形，环绕比赛区域应有至少2米宽的安全区域。因此，1片比赛场地的面积至少为12×12米。

拿到省级比赛的前3名。

技术特点：腿法为主，拳脚并用：由于竞赛的需要、规则上的限制和跆拳道在进攻方法方面的特点，使得跆拳道技法主要是以腿法攻击为主、拳法攻击为辅。

据统计在跆拳道技术当中，腿法约占总技法体系的百分之七十。因此腿击无论在攻击范围、攻击力量等方面都远远超过拳法的攻击，而拳法的招式一般偏重于防守和格挡。

场地装备：

跆拳道的比赛场地是一个10米×10米的垫子，运动员在垫子上进行比赛。比赛时，两名对抗的运动员要穿跆拳道道服，系腰带，还训练结束后，人体的各种生理机能还维持在一个较高的水平，需要有一个由高到正常的调整过程。全面地进行放松整理，能有效地消除疲劳，消除代谢产生的乳酸，缓解肌肉疼痛。要戴上头盔用以保护头部，并且穿上护甲、护腿等护具。护甲的颜色是红色或蓝色。

护甲要穿在道服外面，头盔的颜色要与护甲的颜色相一致。其它保护装备还有穿在道服里面的护裆、护臂和护腿。尽管这些护具的重量都很轻，但在比赛过程中，由于全身包裹严密，运动员仍会大汗淋漓。

以上内容参考：

跆拳道里面明明有个“拳”字，可是看比赛怎么他们一般都是用脚？

灵活的 腿脚长的

这里的“拳”不是拳头的拳，它的意思是“徒手的武术”，这在字典中也可以找到解释的。顺带说一句，“徒手”就是空手，不持任何器械之意，非“仅仅用手”之意。所以，这个“跆拳道”中的“拳”很好理解。类似的很多，例如，地躺拳，就是躺地用手腿脚臂攻击的拳术；检查台：在检查台，裁判员需检查运动员所穿戴的护具装备是否经跆协认可，尺寸大小、穿戴松紧程度等是否合适，如不合适，则要求运动员更换合适的护具。踢拳道，就是主要以脚踢为攻击方式的拳术。并不是说，用脚比较多就说这个“拳”不恰当。再如，太极拳，其实掌法特别多，拳却很少。

拳在跆拳道的修炼过程中是有的，但是竞技跆拳道跟韩国传统跆拳道是有别的，其实在真正的比赛中也是有用拳打的，只是你没有注意到，当对方为了不让你踢到，他会像你靠拢贴紧你，这样无论你怎么抬腿都抬不起来，这个时候你就可以用拳击打对方的胸部，这样他就不会贴你贴的那么紧，你也就有抬腿的距离去击打对方。你可以注意多看看比赛，当两个运动员贴在一起的时候是不是用拳击打对方，而且在奥运会的比赛中手主要是用来格挡，保护自己，出拳击打对方并不得分，这是跆拳道的比赛规则。而在传统的跆拳道中，收还是很重要的，比如手刀之类的，他们练习手的硬度，劈瓦片，木板，你可以去看看跆拳道表演的视频！

所谓跆拳道，跆(TAE)，意为以脚踢、摔撞； 拳(KWON)，以拳头打击； 道(DO)，是一种艺术方法。跆拳道是一种利用拳和脚的艺术方法。它是以脚法为主的功夫，其脚法占70%。跆拳道的套路共有24套；另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。 跆拳道是经过东亚文化发展的一项韩国武术，以东方心灵为土壤，承继长久传统， 以"始于礼，终于礼"的武道精神为基础。

从字面含义可以看出，跆拳道是种手脚并用的武术搏击，但在有些竞技比赛中，如奥运会，部分技术，特别是手技，出于保护运动选手、增强比赛观赏性等原因而被限制。具体要求即手的攻击动作只可使用正击拳（直拳），切只能攻击躯干部分被护具保护的位置。

跆拳道不仅仅用腿的

跆拳道的品式中都有手的动作

还有手的攻击

有上端攻击中（就是鼻子和嘴中间部位）

还有中端攻击打胸口

下端攻击打腹部.

以及防御动作等都要用到手的！

不过腿法的攻击力大些

所以比赛的时候腿法比较常见

跆拳道的比赛规则中规定只能用脚加少量拳 拳只能格挡不能攻击 itf跆拳道就不同了itf跆拳道可以用拳攻击对手 但奥运会没有批准该项目应为itf太凶狠了

是的跆拳道里也有拳法的，就是一张、二张、三张，这些都是跆拳道的拳法啊，脚也很好 啊 ，这样才可以手脚并用啊！

因为比赛只是跆拳道的一部分，为了适应比赛而改良的跆拳道，只有“跆”，而没有“拳”和“道”

其实我原来也想问这个问题,但后来我仔细看了几场跆拳道比赛,发现其中还是有用拳的,比如双方运动员身体接触非常近时这时你会看到用拳,不过就那么短短几下就分开了,不信你以后注意观看.

拳是用来格挡的,你不要告诉我你看比赛的时候,别人一出腿,这边这个拿脚去挡

对于跆拳道竞赛规则，你知道哪些？

打比赛的过程中，会根据这些人的动作熟练程度还是比较准度来进行判断，然后也会根据力度和节奏来进行比分，出现了两次之后就会被扣一分，犯规也会被扣一分。

我知道的本规则适用于跆协及其所属团体会员在境内举办的各级、各类跆拳道竞赛。如需改动有关条款，须经过跆协批准。就是，会按照熟练度，标准度以及节奏和动作失误进行扣分和给分，如果出现了，中心部门也会扣分，如果击中对方的头部，那么会给三分，如果重击倒地那会加一分，如果技术犯规会扣一分或者进行。

掌握比赛的种类，同时要了解比赛的规则跆拳道黑带二段厉害不2，还要注意得分的情况，要注意动作的标准程度，也要注意力度。

高考跆拳道考什么

黑带（2段 / 2品）必修：金刚，升级年资：1年，年龄：16岁或以上，以下者为2品；

☆、没什么难的,都是平时练的东西,

跆拳道的基本哲学思想是:练习此项运动者必须修身养性，道德教育，运动技巧第二。此项运动是严格的礼仪与礼仪的严格的有趣结合。一方面，跆拳道运动均起源于传统韩国的优雅礼仪，面前的对手头部和身体按规定的角度弯下优雅地鞠躬。另一方面，规则要求运动员身上、头上戴护具，并建议在道服内腹股沟、前臂和胫骨上佩带护具并带护齿。

☆、大概分以下几种..

☆、空击 ( 所有腿法空击,动作,速度,力量.. )

☆、击靶 ( 所有腿法... )

☆、双飞 ( 沙袋.. )

☆、我今年就考这些..

☆、题目跟上年不了多少..

我考就是考这些

跆拳道比赛规则详解

技术特点：

跆拳道比赛规则详解

跆拳道是我们日常生活中也能够常见到的一种竞技运动，学习跆拳道能够锻炼身体，起到保护自身的作用，下面我就为大家整理了跆拳道比赛规则，欢迎阅读了解！

条 总则

一、《跆拳道竞赛规则及解释(竞技)》(以下简称本规则)依据世界跆拳道联盟(WTF)(以下简称世跆联)所颁布的竞赛规则及解释，结合跆拳道运动发展的实际情况所制订。

二、本规则是跆拳道协会(以下简称跆协)及其所属团体会员在境内主办或组织的所有跆拳道竞赛所使用的统一规则，目的是保证竞赛公平顺利地进行，并确保本规则在竞赛中得到执行和应用。

(注释1)

本规则的核心条款和内容全部依据世跆联所颁布的竞赛规则及解释，部分条款结合跆拳道运动发展的实际情况以及国内竞赛工作的任务与目的等进行了补充和完善。

(注释2)

条的目的是保证全国范围内的跆拳道竞赛规范化，所有不符合此基本规则的竞赛均不被视为跆拳道竞赛。

(注释3)

以下使用“注释”和“解释”的内容是对有关条款的内涵和本质定义进行说明。当教练员、运动员和裁判员对本规则的认识和解释产生分歧时，裁判员具有终解释权。

第二条 适用范围

(解释1)

须经跆协批准：任何团体会员需更改本规则的某条款，必须在规定比赛时间的1个月之前将更改内容及其理由报请跆协审批。

(解释2)

1)体重级别;2)裁判员人数;3)检查台、记录台、临场医务台人员;4)比赛时间等条款内容，可经跆协批准后更改，但“有效得分”、“”、“扣分”、“比赛场地”等条款在任何情况下不得更改。

第三条 比赛区

比赛区应为8米×8米、水平、无障碍物、正方形的场地，或由跆协批准使用的`其它规格的比赛场地。

比赛区应铺设经跆协监制或指定的专用比赛垫。必要时，比赛区可根据实际需要置于一定高度的平台上。为保证运动员的安全，比赛场地边界线外应有与地面夹角小于30度的斜坡(见附图1)。

一、比赛区的划分

(一)8米×8米的区域称为比赛区;

(二)比赛区的外缘线称为边界线;

(三)比赛记录台和临场医务台面对比赛区的边缘线为第1边界线，顺时针旋转依次为第2、第3、第4边界线;

(四)边界线以外需铺设比赛垫，保护运动员的安全;尺寸大小可根据比赛的实际情况确定，宽度为1-2米。

二、位置 (见附图2)

(一)主裁判员位置：距离比赛区中心点向第三边界线方向1.5米处;

(二)边裁判员位置：边裁判员在、二边界线夹角，面向比赛区中心点向后0.5米处;第二边裁判员在第二、三边界线夹角，面向比赛场地中心点向外0.5米处;第三边裁判员在第三、四边界线夹角，面向比赛场地中心点向外0.5米处;第四边裁判员在第四、一边界线夹角，面向比赛场地中心点向外0.5米处;

(三)记录台位置：置于边界线向后至少2米处，面向比赛场地，并距离、二边界线夹角2米;

(四)临场医务台位置：置于边界线右侧向外至少3米处;

(五)运动员位置：运动员的位置是相对的2点，距离比赛区域中心点各1米，距离边界线4米处(青方距离第二边界线3米，红方距离第四边界线3米);

(六)教练员位置：位于本方运动员一侧的边界线中心点向后1米处;

三、赛场环境

(一)为参赛运动员提供适当面积的热跆拳道黑带二段厉害不1身区域和检录区域;

(二)比赛场地的高度、照度、温度和湿度适于运动员进行比赛;

(三)具备必要的医疗救护设施和措施;

(四)提供比赛所需的比赛景观和体育展示及其他环境和设施。

(解释1)

比赛区应铺设有弹性、平整的由跆协监制或指定的专用比赛垫。颜色搭配必须避免刺眼或引起运动员、观众视觉的疲劳，应与运动员的护具、服装、垫子表面颜色协调一致。

(解释2)

(解释3)

比赛台应按照如下插图搭建。

(解释4）

（执裁指导）

裁判员必须充分理解“比赛区”的定义并在比赛中掌握好尺度，避免过多中断比赛。

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跆拳道黑带二段厉害不

跆拳道黑带二段厉害不

跆拳道黑带二段厉害不，跆拳道的的等级客可以从颜色的不同看出来，跆拳道从无级到九段，采用的是等级划分，不同腰带的颜色分别代表段位的不同。以下分享跆拳道黑带二段厉害不？

二段是黑带新手段位，黑带是跆拳道高手的象征，是实力的体现，更是一种荣誉和，具体介绍如下：黑带段位分一段至九段，一段至三段是黑带新手的段位，四段至六段是高水平的段位，七段至九段只能授予具有很高学识造诣和对跆拳道的发展作出重大贡献的杰出人物。

黑带一段以上选手有资格参加全国性比赛，二段以上选手有资格参加比赛，选手取得黑带后便有资格担任教练指导跆拳道运动，四段以上称为师范，五段以上称为，四段以上有资格申报教练、裁判，并有资格担任道馆馆长或总教练。

跆拳道黑带是可以的，但是黑带并不算难，而且跆拳道黑带是分为九段的。

黑带（1段 / 1品）必修：高丽，升级年资：1年，年龄：15岁或以上，以下者为1品；

黑带（3段 / 3品）必修：太白，升级年资：2年，年龄：18岁或以上，以下者为3品；

黑带（4段） 必修：平原，升级年资：3年，年龄：25岁或以上，以下但年满20岁者为4品；

黑带（6段） 必修：天拳，升级年资：5年，年龄：36岁或以上；

黑了解其中的场地划分，要注意体重级别的情况，还要掌握比赛的规则，也要了解比赛的种类，同时要掌握重点要求。带（7段）必修：汉水，升级年资：6年，年龄：43岁或以上；

黑带（8段） 必修：一如，升级年资：8年，年龄：51岁或以上；

黑带（9段） 由特别组织评核，在跆拳道有重大贡献者，升级年资：9年，年龄：60周岁或以上者（如韩国黑带九段李奎珩）。

1、腿法为主，拳脚并用：由于竞赛的需要、规则上的限制和跆拳道在进攻方法方面的`特点，使得跆拳道技法主要是以腿法攻击为主、拳法攻击为辅。据统计在跆拳道技术当中，腿法约占总技法体系的百分之七十。因此腿击无论在攻击范围、攻击力量等方面都远远超过拳法的攻击，而拳法的招式一般偏重于防守和格挡。

2、强调呼吸，发声扬威：在跆拳道的练习当中要求在气势上给人以威严的感觉，练习者常以洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的威力。据日本有关研究资料证明人在无负荷工作时百分之十的肌肉会由于发声使他们的收缩速度提高百分之九，在有负荷工作时更是可以提高百分之十四。

跆拳道黑带实战是什么水平？

和空手道黑带处于同一水平。

由于世界跆拳道联盟对黑带认证要求非常严苛，如果说跆拳道黑带是世界跆拳道联盟认证的，那么它的含金量是非常高的，其实战能力基本和空手道黑带处于同一水平，具有很强的实战能力。

学习跆拳道注意事项

学习跆拳道重要的一个原则就是系统性。正确、科学、合理地安排学习训练才能够较好地掌握跆拳道技术，切不要贪多、图快，否则欲速则不达。因此在实战练习时穿戴护具是较好的自我保护措施。护具包括护胸、护腿、护裆、护头等。

跆拳道黑带二段厉害不3

既然是黑带，那肯定很厉害。

如果是一级一级考上来的，并且是世界跆拳道联盟绶带，在黑带一段的这种级别，那么对腿的控制能力是考素质，左右横踢脚靶30秒，双飞脚靶30秒，然后就是单项动作，是踢脚靶的，连击动作，是踢护具的，就是实战了！现在就是没有品式！还有步伐的控制能力，应该是很强的。

换种比喻，如果真打起来，至少也得有洛马琴科的实战水平吧。

不过我没练过跆拳道所以不知道说的对不对，但见到过异种格斗的视频，那些跆拳道黑带一二段（55-65kg）不见得能在站立规则下打过洛马琴科/魔裟斗这种选手，二段以上没见过所以不好说。

跆拳道黑带5段是怎么一个水平

黑带五段属于跆拳道等级中的高等水平。一般是为跆拳道的事业做出重大贡献的人才有资格获得。

跆拳道分为十级九段，十级的等级为黑带。

1、黑带是跆拳道的一个水平分级，是跆拳道中的分级。它代表练习者经过长期艰苦的磨练，其技术动作与思想修为均已相当成熟。也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响。黑带中又分为一段至九段。意味着黑暗中也能发挥自身能力，相对白色技术已经非常熟练。

2、跆拳道有着严格的技术水平等级制度和晋级升段考核要求。跆拳道修炼者水平的高低，以“级”、“品”、“段”来划分。级位分为10级至1级，品位分为一品至三品，段位分为一段至九段。10级选手是初级的初学者，通过相应的时间及课程的训练，逐步上升至9级、8级、7级……直至达到较高水平的1级。1级以后进入段位。

3、黑带是跆拳道技术水平超过了1级后的标志，黑带具体有细分为一到九段，一段至三段为黑带新手的段位，四段至六段属高水平段位，七段至九段只以授予具有很高学识造诣和对跆拳道的发展做出重大贡献的杰出人物。如果15周岁以下的未成年选手达到了一段至四段的水平，则授予相对应品位，一品等于一段 ，未成年人可考致四品（成年以后自动升为同级段位）。

孩子参加跆拳道比赛含金量

孩子参加跆拳道比赛含金量高。根据查询相关息，跆拳道是奥运项目，水平高的选手可以向上输送，为国争光，跆拳道在省级以上比赛还可以办二级证(七)检查(检录)台位置：检查(检录)台位于比赛场地入口处附近。，可以黑带（5段）必修：地跆，升级年资：4年，年龄：30岁或以上；报考体育单招和高水平，通过跆拳道可以上大学。

在跆拳道竞赛中，对比赛场地和运动员有什么要求？

国内跆拳道黑带认证相比之下，认证机制较为松散，如果跆拳道黑带的认证是类似跆拳道协会的国内组织，那么它的含金量可能就没有那么高了，当前这里我指的是平均水平，不乏有些高手，可以和队或省队一较高下，水平渣的也大有人在，和普通人实战能力不多。

比赛场地一定要平整，整洁，而且要符合跆拳道比赛的场地规范。对运动员要求要穿跆拳道衣服，身上不能带利器，不能伤害对方的重要部位

比赛区礼义 ：上课和下课的时候对老师同学鞠躬敬礼表示致意。见到教练要说教练好。起码的一点，不迟 到应该作到应为8米×8米、水平、无障碍物、正方形的场地，或由跆协批准使用的其它规格的比赛场地。比赛区应铺设经跆协监制或指定的专用比赛垫。必要时，比赛区可根据实际需要置于一定高度的平台上。为保证运动员的安全，比赛场地边界线外应有与地面夹角小于30度的斜坡。

比赛采用三回合制，每个回合3分钟，回合之间休息1分钟。属于有直接身体碰撞的激烈对抗性项目，运动员比赛时必须穿戴护头、护身、护裆、护臂和护腿。以拳的正面、踝关节以下部位进攻对手髋骨以上、锁骨以下被护具保护的躯干部位，以及以两耳为基准的头部和颈部的前面部分。以得分判定名次，得分多者名次列前。按体重分级别进行比赛。

第1点比赛的场地一定要宽敞明亮，这样才能够踢得很好，第2点运动员一定要非常有素质，有能力，这样的比赛才更有意义。