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打篮球老是等球怎么改打篮球老是等球怎么改善

智创体育 2024-09-20 08:32 1

打篮球我带球进攻时有人来防我想投篮怕被冒了想过他又怕被断了搞的我一场比赛只传球了怎么改啊

拉开。晃几下。不会晃可以看看视频。找空档。突破可以试试绕到篮筐另一侧拉杆

去小区的球场，不需要认识人，都是爱篮球的，很好融入的。谁都不是神仙，永远不被别人盖、断，科比都不能。篮球技术都是在对抗中不断进步的。比赛中你怕他盖、断，他还怕自己犯规呢！！！！

简单的方式就是贴着对方怀里突破急停后撤步跳投。

试着去做什么都好，敢试你就会发现有些事你可以做得到，做得到你再把它慢慢做好，那样你就突破了，相信你自己的技术，老是传球不敢自己打就是你自己不自信的体现，你敢去做你才知道你自己其实也可以

这和身高有关，我就是这样，但是，我不怕他们，可以用速度来突嘛，或者，做一些动作。

自信一点，多跑位，有位置可以要球尽量提高出手点，从挨冒中成长

打篮球那又不被断不被帽的别怕首先要有信心暗示自己我能过他他帽不到我什么的平常打球时看看高手怎么控制球自己再练练基本运球就行了运球靠球感球感靠积累慢慢的运球就会好的总之打球一定要自信！

断就断了，熟悉就好，娱乐嘛，多试试对方，找他速度或弹跳力的缺点，打球不能太软，多撞。

去报个培训班期专业的指导就行了

我的个子不高但我想打好篮球在打篮球时总是抢不住球请问有什么办法技巧让我当好篮球呢谢谢

另外，少跟不会打球的人玩，这些人才是球员杀手。他们的动作不规范，多余动作多，在侵犯你之后不会对你进行保护。

不管哪个位置都很重要，更重要的是要有我感觉这可能是你对篮球没有那种感觉，你肯定打球也是新手或者球打的也一般般，当你真正的篮球技术提升了，这种问题也就不复存在了！信心去打好球

篮球技巧是要学习和锻炼的，关键是要有信心，至于个子矮嘛，没关系的！不是说一定要长的很高才能打好篮球，矮的人也同样可以打好篮球，只不过要在技巧方面加把劲，比如：运球、投篮和体力！但重要的还是要懂得享受篮球的乐趣与快乐！

个子不高当然只有往后卫的方向发展，这就需要有稳定的控球和中投乃至远投能力，没事就拿球多运多投，当然防守的时候更要多下功夫，只有强悍的防守才能取得胜利。

打篮球别人几个人在内线等你进去，该怎么突破进去上篮，我不想投篮

或者拿到球后拍着球后退...

可能你基本功不扎实，或者对方防守好。一般情况下，不能让对手知道你要干什么，比如你突破进去，然后协防都上来了，你上蓝进了或者不进，但是你不能总是这一种进攻方法，这样对方就会只防你的突破，你的上篮命中率，会越来越低。你可以在吸引众多防守时，把球分给位置好的人，这样给对方造成心理威胁，当你再次突破时，对方就会犹豫，给你创造给好的机会

要有信心该出手是就出手为首位叫拥有量不好

以掩耳不及迅雷之势，持球快速切入，就可以鸟，兄弟！

还是投篮吧。内线人多的话突破容易被断球和被盖帽。

其实训练自己成为一个外线射手也是很厉害的

我打篮球有点问题。我打篮球不喜欢传球，喜欢直接冲进去.投篮，我应该怎样改我这个毛病？

抛投会好点，像罗斯一样！或者反身上篮！！

打球重要的是配合，不是一个人的运动，你试图硬让自己传球试试

首先是热身。完整的，的热身可以帮助自己拉伸肌腱，提高灵活性和兴奋度。这才是有效的预防受伤的手段。

你是不是觉得你的队友太菜，所以没传给他，如果是这样的话早个厉害点的当队友。如果不是，那就试着传球给别人，慢慢你会变的。

篮球是五个人的游戏哦！打球时视野开阔点

我打篮球老是接到球，要投的时候被盖（反应慢了），或者老…

上篮的时候，如果被别人撞到，要记得做一个保护动作，比如下来的时候打个滚什么的。没事别去拉杆、闪躲，那样容易伤。而且如果要突破造犯规，尽量用身体靠着，不要用太大力去撞，下半身不要去顶别人。

然后等距离防守球员有一定距离再投...

当然这是3分球...

投篮的时候要尽量做到空位投篮，不要勉强投篮，否则就算不被盖，命中率也不高；此外投篮姿势要正确，注意力要集中，眼睛盯住篮筐，用余光去看防守队员（千万注意身后），如果有人盖你，你就顺势装投篮，晃过他，再选择突破或传球或投篮。只要多加练习，一定会成功的！

会妨碍哦配额将是警方哇破ijsjfp哇金风破雾ijioijfpwai俄军哦肌肤ipwoajrwujfsj时间的分配哇将我怕技术犯规哈皮客人哇杀富济贫挖苦人怕均贫富撒开发商的感觉啊陪我恶口美国法哇客户个

这是需要慢慢培养的，你要怕被盖，刚接球就投不就得了

高手接球前已经有了好位置，观查了所有人站位，不要眼里只有筐，那样只能当个火箭的韦伏一样的

利用时间跑位多跑跑才有空档，这样队友才能把球传给你

用后仰跳投

不投嘛

打篮球的时候怎么老是接球不稳呢？

球感不好，手大手小的的影响比较小。给你一个小方法去练。手臂伸平手指拨动篮球转动，每天连左右手各练20分钟，更多的可以看教学视频。。

打篮老是接球不稳：触到球时要有一个手向内的缓冲过种，如果没有适当的缓冲，球就会像撞到墙上一样反弹回去。

双手接球：两眼注视来球，手指自然分开，两拇指相对八字形，两手成半圆形（球形）.来球前，主动伸臂迎球，肩臂腕指放松.接球时，指端先触球，同时两臂随球后引缓冲来球力量，并做好衔接下一动作的准备姿势.动作要点：主动迎伸，触球后引。

接球的动作不够放松，手臂和手指可能太过僵硬，上网看看视频，多练一练就好了

队友的传球可能有问题．．像这种问题．你是左手接还是右手？是自己的惯用手么？如果是的话说明你球性不好．可以拿的球做做绕体．希望采纳

接球的时候手部动作不要太僵硬，要接球的时候两只手平抬到胸口处，两只手之间的距离不多球的直径，然后专心点，多练练

首先是不要紧张另外你如果把运球练好然后是打法问题。如果自己选择身体接触多的打法，受伤的概率肯定会大大增加。这就要自己个人做选择了。就一定会接好球，还有你要学会用手指抓好球，你可以通过把球向墙上打反弹后接住练接球，望采纳。

多练习运球，培养好球感，时间久了就没问题了

打篮球反应慢，积极性.怎么改变

三是打球时注意力一定要高度集中，这点很重要，这会让自己有更多的自我保护意识，反应。能及时作出自我保护的动作。

提高积极性在于你是否有团队精神，因为篮球是一项集体运动，你可以通过篮球提高和队友的密切度和默契度。是否有牺牲精神，甘为他人做嫁衣，篮球不是看你得分多少，二是看你的综合素质。比如：助攻、抢断、篮板、得分等等。

打篮球有助于提高身体素质、可以赢得异性的留恋目光。你可以在心情糟糕的时候打上一场篮球赛，那所有的阴霾一，对方传的球不舒服二，你根本没用心三，你不适合打篮球就会随着你的汗水和笑声一去不返了。

打篮球时总是傻傻的站着该怎么办

是热身。完整的，的热身可以帮助自己拉伸肌腱，提高灵活性和兴奋度。这才是有效的预防受伤的手段。

打篮球意识和技术是一点点慢慢累积起来的，胆子大点就是被帽也不奇啊。跳投啊要不就学远投或学突破学精点多打打你一定能从一位菜鸟变成一只老鸟。

我也是，因为我不想动，但是仍然会有2个人盯着我看，呵呵

打篮球比较激烈该怎么避免受伤

打球之前应该做一做准备活动，比如压腿、跑步、让全身肌肉都动一动，热起来以后再开始投。穿专业篮球鞋，不要在那种坑坑洼洼的场地打球。对抗尽量不要太激烈。

抢篮板的时候，要等球跳离篮筐后再起跳抢，如果太早跳容易下来的时候容易扭脚。

第二是打法问题。如果自己选择身体接触多的打法，受伤的概率肯定会大大增加。这就要自己个人做选择了第四就是在你身体已经疲惫的时候不要在做剧烈运动，那时自己的力量已经下降，注意力也下降，踝关节等重要关节失去力量后，受伤的几率也会增加。而且你也很难做出有效地自我保护动作。。

第三是打球时注意力一定要高度集中，这点很重要，这会让自己有更多的自我保护意识，反应。能及时作出自我保护的动作。

第五，少跟不会打球的人玩，这些人才是球员杀手。他们的动作不规范，多余会穿球的队员篮球智商才高，对篮球的理解越透彻。试着某天打球的时候一次篮都不要投只传球。然后慢慢来让自己多传球动作多，在侵犯你之后不会对你进行保护。

有时候打球老保护不好球，有什么方法吗，篮球？

按照自己的还有，抢篮板的时候，如果对方卡位卡得很好，抢到篮板时，如果你力气不够大就不要去碰，不要想去把球从对方手里拨回来，这样容易受伤。所有的优势，去选择自己喜欢并且适合的位置

力量把握的不好，我就是这样，有时候明明自己很有信心的突破，但由于力量上的原因，球把握不稳，其实这个情况虽然有时发生，但也不必要太在意，谁都会有失误。想要完全解决这个问题是不可能的，加强训练，积累经验。这种做法实在不过了！

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打篮球老是等球怎么改打篮球老是等球怎么改善

打篮球我带球进攻时有人来防我想投篮怕被冒了想过他又怕被断了搞的我一场比赛只传球了怎么改啊