怎么练过人篮球新手 新手必备篮球过人动作

打篮球如何练习过人技能

当你运球渐渐熟练时，运球的重心就要放低，以增加你运球推进或换变方向的速度，同时减少对手抄截或干扰的机会。

想要有很好的的过人技巧，我觉得离不开两个东西，一个是勤奋的练习，还有一个就是天赋。

怎么练过人篮球新手 新手必备篮球过人动作

我也经常扎马 建议你去看看韦德视频 我们身体再快也不能比一般人快出多少 所以注意使用体前变向 简单实用

我也是一个篮球爱好者，我也是从一个不会上篮，到现在能够轻松过人的篮球爱好者。在开始的时候，我是在NBA2konline这款游戏上看一些过人的动作，当然是那些不难的动作，太难了的话，我想我的天赋也不够。然后就是每天和朋友在篮球场上练习。

不过在练习过人技巧之前，我练习了很长时间的运球，运球时基础的，如果运球不过关什么都是白搭，所以我觉得先把运球练的很好了，再练过人技巧。一定要每天坚持练，就算天赋不够，也可以通过勤奋来让自己达到自己的水平，在篮球中找到自我。

篮球怎样练好过人招式?

举例：先左手运球，假装向左侧突破，防守球员会顺势向左防守，然后快速将球换到右手，从右侧突破。

过人主要是依靠技术和心理，技术主要学会胯下和交叉运球，如果能融合运用好实力就不错了，但如果技术再强，心理能力不好的话也不幸，要学会准切的揣测对手的心理，这样的话，再加上运球实力，就很强了左手运球很简单，我就是后来学会左手

3、三步上篮

，左右开弓的，你先想下又说是怎么运的，在用左手联系就OK了

打篮球基础小技巧

传球时要双手放在胸口前，五指自然分开，掌心向外托着球，手腕后屈，两腿自然分开，与肩同宽或者一前一后成弓步，重心要稳，眼睛平视前方（学会眼观六路）。

1、运球技巧之基本功：运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样，是它跟着你，而不是你去追球。可以多用竹竿当人进行运球练习。

假动作，晃一下！然后速度+力量推进去！

2、运球技巧之变向运球：变向运球是过人常用的技巧，也是运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向，让对手猝不及防，有的甚至能晃倒对方，这样就能轻松过人了。注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等，这是完成变向运球过人的必备技能。进行变向运球要压低身体，提高运球速度，尽量找朋友进行实战练习。

3、传球技巧之基本姿势：

5、投篮技巧之基本姿势。投篮前要摆正姿势，持球时右手为主，左手为辅（习惯用左手人相反）。右手手掌托好求，五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在篮球侧面，保证篮球平稳。上身摆正，不要耸肩，双脚自然落地，两脚间的距离与肩同宽。

7、投篮技巧之投篮力度和弧度，投球时还要注意右手向前推送球的力度和球的运行弧度。一般右手投篮的球员，力度要根据你所处位置离篮筐的远近而定，投球时，手掌要拨一下球，让篮球在空中有些回旋，这样命中率比较高，投出球后右手手臂要伸直。篮球的运行弧度要高一些，这样能提高命中率，即尽量往高处投球。返回搜狐，查看更多

打篮球如何步过人

步过人是简单的也是学的，关键就再在于你假动作的逼真程度（第二步开始要考量你的速度、运球的技巧和基本功等，很难），所以初学者就是先练好如果步过人，简要叙述：你右手持球，就看你的身体和持球的配合，身体重心朝左，整个身体朝左倾出去，吸引防守人朝左防守，右脚迅速朝右大步迈出（可配合左脚中心脚话，右脚先朝左方抬起突出，后果断向右起步），左手持球正好相反。这需要多练习，在接球后未迈步的情况下适合，如果你是组织者，就不适合了，基本功非常重要，慢慢练吧

天赋好是优势，但还要通过后天的不断努力，没有什么事情是不付出就会成功的。

众所周知，麦迪的步非常快，他的过人在你还没有做出防守动作的时候就已经把你甩开了，所以想学麦迪的步过人，速度是关键，多练练速度，其实很多时候花哨的动作只会影响你，而不会帮助你摆脱对手（街球除外，个人非常喜欢街球，正在努力学，呵呵，）当你的速度足够快的话往往就一个变相加速就会让对手防不胜防，当然娱乐的时候可以多看看视频多学几招实用的那样自己结合着练也会非常有效果的。

不知道我说的这些对你有没有用，有用的话支持下吧。

过人其实实用的就是变向，只要你变向幅度够大，速度够快，一下子就能把人过掉。切记，投篮练习前一定要让自己多多运球，变换运球方向或换手运球，这是平日可以强化运球技巧的撇步。你看看艾弗森的变向，我就是看他的变向学会的。很实用

不带有多余晃人动作，直接一步。很多人往右边突破的时候，习惯性的先往左一个假动作，有时候假动作太快，反而没效果

天下武功，唯快不破。。。

其实过人是越简单越好的，非常简单但是很实用的一招就是体前变向，但是眼睛要看突破的反方这个你可以找个朋友。平时多练练过人技术。找点其他人的优点。希望每次练过以后，在球场上多使用。习惯成自然。向，真的很实用

篮球过人技巧

简单的就是，突破那步必须要快，上篮要稳，不要怕被盖帽，左右手运球要娴熟

速度是关键 ，速度，并且要果断，不要犹豫~运球好的话，到时候完全是下意识的动作，或者灵光一现

所以把运球练好是关键 练好运球 然后就是把握一个速度的变化就好了 不用花哨的左晃右晃 突然的启动 急停 再启动 就过去了 如果能把投篮练准 对你的突破帮助会更大

控球能力是基本的不要害怕别人的抢断或盖帽，要突的时候，看准了，脚不能软，降低重心。如果控球不是很好，先把球感找到。~~~

轻松过人的前提是 运球一定要熟练，！ 只要自己把球控制好了， 随便你怎么过人，！ 我觉得适用的还是 转身， 不好防！ 切记， 只有把球玩熟了， 才能真正的过人

晃动过人 首先拍一下球 让球空中停留 抬起右脚 然后踩在地上 身体往还有就是，我会关注网上那些有篮球教学视屏的篮球达人，他们会是不是的更新一些篮球教学，我就从中找到适合自己的，然后能够练成的技能进行训练。右倾 再把球拉回来

练好运球 然后就是把握一个速度的变化就好了 不用花哨的左晃右晃 突然的启动 急停 再启动 就过去了 如果能把投篮练准 对你的突破帮助会更大

不要害怕别人的抢断或盖帽，要突的时候，看准了，脚不能软，降低重心。如果控球不是很好，先把球感找到。

胯下运球、转身、或让人挡开、

速度，并且要果断，不要犹豫~

练好不规则运球，谁都别想断你！！天下武功，唯快不破

打好篮球，如何练过人突破，得分？求简单的锻炼方法

第二，对于我们这种身体并不突出的人来说，练什么弹跳都是假的，相信我，身体真的是天生的，要改变身体弹跳能力基本上付出跟收益是不成正比的。我们求的是怎样迅速达到目标。

先花一个月在每天一个小时的时间用半个小时练运球 就左右手拍就行 腿一定要弓下来：半蹲 懂吧 然后运球很不错后练练胯下 这些都OK了 一般人就好突了 如果你想要用投篮得分 就好好练练突破完后的急停投篮（这个太难了，建议别太往这方面练，我们还比较小 这个需要很强的身体 like:KOBE） 还是突破上篮或突分比较适合咱们 在突破前不要有太多的运球晃人 既没什么用又耗费体力 找准时机一下子加速突破 用你的速度过他 就像街球王:吴悠（5U） 他也才174cm 大概就这些了 每个人都有自己的篮球风格和感悟 祝你找到篮球中的FREE! --------一个PG

你好～我也是篮球爱好者～我以我的经验回答一下吧～首先假如你的身体素质非常好，有爆发力的话，运动战中完全可以像年轻时的麦迪一样在几次简单的晃动后一步发力，而且你的身高不高，在快速过人时可以刻意降低重心，从防守人的大腿外侧部挤过去；假如是在阵地战中，当然就是我们篮球基本的“三威胁”动作是有效的了，可突可投；你的韧带非常好的话，多练习一下变向，也就是街球中常说的“crossover”，这一个动作练好了，对上篮球的初学者那就是一晃一个准，对上中级选手也能有很好的效果，当然想要称霸球场，在这个基础上自己再开发一些运球动作就是必不可少的了~希望能对你有帮助～

哦，跑得快和突破关系不大，突破需要爆发力，瞬间的加速，变向。练突破得先从运球和脚步做起

就是要练习运球，假动作。突破的很大程度取决于你的运球，然后就是速度。控球就得长时间练习了，短时间不好练好

篮球不是一两天可以练好的，的方法就是多练，找到控球的手感，你的熟练程度决定你进攻的选择，如果带球不是很稳突破就会遇到障碍，魔术师约翰逊每天拍着两个球去上学，就是为了掌握控球时的手感，加油吧，好的控球是你进攻的前提。

首先运球要非常稳，然后学习假动作，比如左右摇头，或者转身上篮

要想练突破你得练运球，怎样练运球呢？在百度视频里搜索“五虎篮球网教学视频”里边有投篮、有运球。关于运球的是七个（貌似，记性不是很好）就是你得多练，没捷径的。

我是练楼梯拍球 之后的话实践中学习

压低肩膀，变向加速。

篮球运球以及过人技巧

你要加强自己的运球技术和提高身体素质，即使对方身体素质比你的好，可是你可以运球过人；转身技术，还是要先学会运球，只有把球运好，才能做一些过人的技巧；传球，重要的是默契，你要跟队友培养默契，和队友多传球，练好了默契，才能做一些和队友之间的妙传。

，选好过人的位置，就是进攻的位置，一般来说没有特殊情况，从中路过人。一般不要在贴着底线过人，贴着底线可以向底线变向或者中间（就是罚球线那里）变向过人。向底线变向的时候，在打4人5人一队的比赛的时候是有人防堵的，所以不合算。

第三，像我右手运球还不错，左手可以稍微运球，相信你也不大。我一般处理就是右手运球，3.1 然后身体正直接往人身上冲，眼睛注意看着对方头部后面的感觉，千万不要扭头一边，就好像你跟他对视一样。眼睛为什么这样做呢？如果你扭头一边的话，别人很容易看到你的进攻方向，人不可能看一边，往另一边突破，这是心理学上的东西。身体也是正直的，肩膀对肩膀直冲，肩膀扭一边去了，要扭回来是很难的，也是为了不让他判断你的变向方向。就我自己而言，别说他，连我自己也不知道准备往哪里突破，他如何判读。

3.2 这个时候他只能够退后，或者向前，或者不动。退后，好，我跟上，他终究会没得动，而且重心也不稳的，你可以自己倒退实验一下。向前和不动，处理动作都不多。就是看着距离不多的时候突破。一般来说向前偷球的突破，他向前，你也向前，相对速度更快，一下就过去了，而且不用想，他一动，你就动行了。

3.3 看距离不多，这个可以是10厘米也可以是是1米2米，看自己判断，因人而异。正对着你，你就启动右边过，我觉得你应该是不会贴人过，记住一个要诀，就是和他贴身过。为什么我说这个是要诀呢？我们都知道过人就是绕开别人过，但是没有哪个人防守你的时候，你往一边移动，他不动的，都是你动他也动。你绕开得也少，过去的时间也断，留给他启动跟防你的时间也少。

3.4 如果你启动的时候，他不是正对着你，稍微偏右了或者他有防守你的右手边过的倾向，你只能往左手边过就只能变向了。变向有三个要点，，球运的要低，运球有很多种，这个时候要采取低运球，运球不要高过膝盖，你的运球高度跟你的背强短比例成正比。你可以注意防守一个人，是不是他运球越低，你蹲得越是辛苦，断球越是不容易。第二，身体微微蹲着的样子，就好像非常不标准的扎马架，不要真蹲下扎马架，蹲下去了跑不去，微微蹲着，身体有点前倾。这样一来可以很快冲出去，二来保护到了球，你的上身帮忙保护了球。第三，就是球变向的时候球也贴近脚趾越好，这个不用我说了。变向完了后，用左手运球，要贴身过，再次强调，贴身，贴身，贴身。

3.5 过完人后，比如从右边过人，过完人后你就往左拐，挤也好，反正你就往左。左边过人了就往右拐。就好像防守你的人不曾经存在，你还是走你以前那点跟篮筐的直连线，留个背影给他，让他没法堵你，如果你右边过人了，又往右边撤，不是留时间给他再次上来堵你吗？

运球技巧练习方法：

运球时要以指尖感觉皮球，稍微使劲，用力运球，左手练五运球，我并不是为了强调什么所谓的实战而故意把街球中精髓的运球放在这么低的位置，而是如果我们讨论在一对一的情况下的得分能力那么运球的作用更多是为了更好的完成那些基础动作，并且熟练的运球可以很好的保护球不被断掉，当然很多高难度的假动作是需要运球作基础的。其实难而且实用的运球技巧并不是那种一味的在胯下作各种不同轨迹的变换，而是球随身动，因为你是用身体重心和位置的不断变化来突破对手，但同时要保证不断的拍球不至走步，并且不能让球影响到重心的移动，这才是难的。其实很多那些玩街球的运球看似很花哨熟练但是他们的身体重心只是在一个很小的范围移动，也就是说是身体因为某种预定的运球方式而移动（完全的因为看了视频然后拿着球跟那原地狂练），等到他想突破时其实不过是个再平常不过的带球，或者很普通的体前变向，显然之前的那些都是无用功。不信你可以试着不去想怎么运，只是不断的快速改变身体重心移动身体向某个方向移动，那么你会发现如果想让球也跟着走是一种很不协调的感觉，这时要么你的重心移动不了要么球就衔接不上丢掉。所以如果你的目的是想要突破的话那么的练运球方式应该是那种运动中的运球衔接与基本动作结合起来。做到真正的球随身动（代表球员iverson kobe）习、右手练习、换手练习，只要多练习，可以增加球和手的触感与球感，容易让自己控球上手，人球一体，甚至随心所欲。

刚开始练习运球时力道要重一点，除了可以藉皮球的反弹，增加手感、手指感觉外，也可以缩短运球时间，在瞬间变换动作或方向，制造假动作，达到抛开对手的目的。

办法是勤练球感，步骤上有八，一是「看着球」做左右轻微晃动，也就是原地左、右换手运球，二是看着球做左右30cm以上距离的晃动，记得，让球跳的高跳的远再接、顶住球的弹跳，三是不看球做左右两侧30cm以上的晃球，四是做大幅度的晃球后从右侧过人，五是大幅度的晃球后从左侧过人，六是请一位朋友站立在约30cm直径小圆圈内不要移动，可伸手抄、拨球情况下，你左右晃球后从任一侧过人，七是委请你的朋友可左右移位、可任意抄拨球，然后你左右晃球后再过人

上篮技巧练习:

三步上篮是基本、简单的投篮技术。下面以右手的三步上篮为例说明如何练习：

从离篮框约3、4米的前方稍偏右处开始，用右手单手朝篮框方向运球向前，一步用左脚踏出 (并准备起跳)，跨一步时，用双手抱球(左手在球前方，右手在球后方并靠近球底部)，左脚发力起跳，眼睛保持在篮框附近你要将球送至的方向，左手离开球，右臂单手持球向上完全伸展，并在弹跳至点时，靠手腕发力(称“挑篮”)将球送出。

首先嘛也别想，就是先练好运球，这是基本功，就跟骑自行车似的，拿他当熟练功，是双手同步运球，左右手互换，多练练左手，一般全是又右手的，一般都能上，练练左手，可以护球，而且不易被断，不晓得你身高，尽量把身体压低。

弹跳，简单的方法是，选择一个台阶，上下连蹦，还允许的情况，你可以蹲着蹦床，还可以在原地负重天弹跳，注意安全，贵在坚持。

运球时要用整个手掌运球，目光要看着对手，不要看球，整个人要动起来，球随人走，在过人时，要有瞬间的爆发力，就是速度，要快，注意所有队友的位置，把握机会，要多传球，投篮时，要找感觉，这是很重要的！投篮时，下盘一定要稳！

身体素质要好，尤其是下肢力量，韦德启动快就是下肢力量好的表现，另外练习运球，不然已启动球就飞了。第三要注意身体的协调性，像斯科拉吉诺比利那样粘着进攻球员就不容易犯规。

过人不仅要靠速度还要有脚步，科比有个专门训练脚步的视频，建议你搜搜看看，保证你受益！

过人很简单。不要被思想束缚。就是找到空位就冲的事情。一冲一顶一松就行了

新手打篮球的技巧

运球技术与球性的好坏有直接关系，也就是对球的感觉，一般运球的技术有：原地运球、胯下运球、运球体前变向，运球转身、背后运球等。运球时以手指手腕的动作为主，以手臂的力量为辅，尽量降低运球高度，加快运球速度。手指先触球后过渡到手掌，运用手腕的屈身角度，缓解球对手的惯性，延长手与球的接触时间，以便于下一个动作的衔接，为变向，运球过人做好充分准备。练习方法：先联系单手大臂运球，然后联系双手交换式拍球，熟练后结合动作进行行进间练习。另外，运球时脚下的脚步动作配合也很重要，要求脚步灵活、协调、稳健，要有对抗外力的力量。

球运动是以投篮、上篮和扣篮为中心的对抗性体育运动之一，两队参与，每队出场5名队员，目的是将球投入对方球篮框中得分，并阻止对方获得球权和得分。篮球比赛的形式多种多样，其中包括的街头三人篮球赛。当今世界篮球水平的联赛是美国篮球职业联盟（NBA）比赛。

用体前变相或在一定距离突然加速

1、基本运球

运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样，是它跟着你，而不是你去追球。可以多用竹竿当人进行运球练习。

2、传球

上篮之前，要把身体重心压低，运球不要超过腰部，身体要稳当，上身摆正。跑动中身体尽量前倾一些，手心向下拍打篮球，不要翻腕。到了第三步跳起时，手腕自然的把球拨出，尽量柔和一些，让篮球有回旋的余地。这样投篮命中率比较高。很多初学者在进行一步投篮时往往功败垂成，或者用尽过猛，球砸板飞走，或者力量不足，投球后刚蹭到篮网甚至三不沾。三步上篮的基础是练好投篮基本功，尤其是篮下投篮。投球时手劲要使用均匀，轻柔一些，手腕要灵活。

4、投篮

投篮前要摆正姿势，持球时右手为主，左手为辅（习惯用左手人相反）。右手手掌托好求，五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在篮球侧面，保证篮球平稳。上身摆正，不要耸肩，双脚自然落地，两脚间的距离与肩同宽。

一身体素质：

1速度，主要是突破和启动的速度。其实大多数的情况下如果你有的速度优势根本不需要太多的晃动就可以突破成功，因为假动作只是不让对方看出你的突破方向，而显然只有左右两个方向可以突破（除非你硬要拿某某视频里的钻裆说事）。更合况大部分右手球员往右边突破的几率更大。但是靠速度突破的优势是让对方不知道你何时突破，时间是无限的，短短的三秒中时间里有可能在任何时间突破，当对方反应时你已经靠快速的启动占到了有利身位，而他也还要有个启动时间才能带起速来，而这时你已经突破他的防线了，所以应该说速度是突破能力重要的部分。（代表球员jordan iverson 我个人认为MJ的速度更快些，他的百米比较的说法是10秒7。看CL的网站上写阿金是10秒29，狂汗...

2力量，并不是单纯的劲大劲小，而是对抗中的力量，利用身体抢住有利位置的力量，投篮需要的手臂力量，滞空时的腰腹力量等等。（代表球员jordan wade james 现在的kobe）

3协调性和灵活性，我想一个任何一个伟大的球员都是有天赋的球员，而协调性和灵活性无疑是一种天赋的体现，为什么同样的动作有的人就可以作的很漂亮很舒服，这正是身体协调性的帮助，而高难度的假动作和晃动没有很好的灵活性是不可能完成的。（代表球员iverson kobe）

4 身高和弹跳，不光是弹跳的高度还有弹速和滞空能力，篮筐毕竟不是伸手就能够到的，所以一定的身高和弹跳可以更好的得到置空权，弹速就好比突破时的启动速度可以比对手更先靠近篮筐，而滞空能力也不是单纯的滞空时间，毕竟都是地球人，牛顿定律还是要遵守的，因为S=1/2at^2所以时间仅与滞空高度和重力加速度有关（不考虑阻力）也就是说通常跳的高的人在空中滞留时间也就长，因此滞空能力指的是空中调整动作的能力，这就需要很好的腹肌和平衡能力，才有可能在空中做出拉杆，换手以躲避对方的封盖。（代表球员jordan kobe两个人都是滞空能力完美者，反正MJ是我见过的惟一能在空中做出两个拉杆并且球进的人，好像当时是和网队吧。AI和WADE,JAMES应该是那种爆发弹跳能力）

二基本技巧：我之所以用这个次因为我没有打算把运球算在内，因为运球通常是真正启动前的准备，而这里所说的技巧是指突破时的动作，比如变向，转身，跳步，后撤步，急停急起，跳投，晃投等等。我觉得能够自如合理的运用这些技术动作才是突破过人的方法，当然这些都需要前面提到的的协调能力和灵活性，不然不是作不连贯就是造成走步之类的违例。（代表球员jordan kobe我觉得这方面应该是KB做得，他的突破通常都有很多技术动作而且结合速度变化的晃投也可以说炉火纯青，而AI由于身高和力量的限制更多的还是靠运球和速度突破，当然变向他是的）

三弱手，也就是右撇子的左手能力，左撇子的右手能力。这可能是在你的球技练到一定程度时的障碍自然也是使你实力提高的一个巨大潜力，毕竟一个人不可能天生就两只手具有相同的行动能力，而通常情况下打球时都会尽量避免用弱手处理球，这样必然会使左边的进攻能力大受限制，比如大多数人都习惯用右手往左边作变向，这时就遇到了一个问题，下一步你需要用左手带一两步球上篮，而没练过左手的人首先会在突破速度上降下来（你可以试试用左手带球跑个全场，无论是速度，步点，平衡感都会使你大吃一惊，完全像个不会打球的人），然后很可能你选择不运那一下球然后直接跑两步左脚起跳右手上反篮，当然如果你的速度够快，跳的够高还是有可能进球的，但是但凡对方是个精明的防守人你都会由于之前所说的影响被卡住突破路线，或者起跳之后被封盖，或者协防队员的补位让你猝不及防。而一旦你试图想用左手向右作变向从而可以向右侧突破时，你很快会意识到用左手作变向完全不是一个感觉，这感觉并不你刚才用左手带球跑全场好哪去。所以如果你能把左手练到有右手百分之三十的程度，那么你的突破将提高不止三十个百分点，而你需要做的就是能够用左手带球上篮并且不能使速度降下来，而且能够做一些基本的动作比如转身变向，然而这却是需要付出很多练习，就像你是个左撇子的篮球初学者，然而却没有左撇子需要的那种协调性，显然这要花费很长的时间去适应，而一旦你做到了，你基本可以列入高手的行列了（代表球员，基本NBA的高手没有哪个不是，尤其是控位）

四手感，其实精准的投篮，上篮都是靠不断的练习，比赛做到的，而大量的练习实际上是在培养一种肌肉记忆，也就是让你的肌肉记住那种把球投进所需要的姿势，力道，方向。而且这种手感不能被防守队员的干扰影响。也不能被自己之前的动作干扰，应当在任何情况下都能够限度的保持这种手感。（代表球员jordan kobe wade）

六头脑，一个好的球员一定具备很清晰的头脑，因为他需要思考很多问题，需要观察出对手的漏洞，套路，也要清楚的判断出每一秒的形式，从而做出迅速正确的反应（代表人物jordan kobe）

综上所述，如果你觉得我的分析有道理的话，并且你想使自己成为一对一的高手，就不要盲目的练习不需要的东西，如果你所享受的是不同的感觉，那么你应当坚持自己的风格，只是你下次不要和具备以上素质的人单挑，我很难想像你会被打败的多么惨。

PS:综上所述，我认为JORDAN和KOBE是个人得分能力的两个人，不过KOBE应该在JORDAN之上，但是一个篮球运动员还需要有更多能力，KB在很多方面还不及MJ,所以JORDAN才被称为世界上伟大的球员。

要想把运球练好可要花时间、精力！首先、每天必须多拍球、左右手交换拍、胯下运球其实也很好练，只要调整好脚步，手与球的链接控制好就可以了、。记住，要天天和球培养感情、球感对篮球技术有着决定作用！想要突破好、必须能良好的控制球、这样、你的速度优势就能显现出来、还有就是步伐和节奏、都要控制好！建议多看看篮球比赛、不要急于学习花哨的动作！切记，一步一个脚印！！ 祝你练好篮球！

首先你得先用心去爱篮球。只有你一心想着它，你的能力会提高的很快。传球运球，不需要像谁学习，只要你自己觉得怎么运球舒服就行了。传球，你只要视野广阔，洞察能力强。在墙上画几个圈，一个要比一个小。用球传进圈中心，先传大的再传小的。多加练习就行了。

求篮球简单实用的过人技巧，本人新手真在练习过人中

6、投篮技巧之三步上篮。上篮之前，要把身体重心压低，运球不要超过腰部，身体要稳当，上身摆正。跑动中身体尽量前倾一些，手心向下拍打篮球，不要翻腕。到了第三步跳起时，手腕自然的把球拨出，尽量柔和一些，让篮球有回旋的余地。这样投篮命中率比较高。很多初学者在进行一步投篮时往往功败垂成，或者用尽过猛，球砸板飞走，或者力量不足，投球后刚蹭到篮网甚至三不沾。三步上篮的基础是练好投篮基本功，尤其是篮下投篮。投球时手劲要使用均匀，轻柔一些，手腕要灵活。

左右手都会4、传球技巧之方向和力度：传球时，方向性很重要。这一点看似简单，其实不然，看准队友方位后朝着他的方向传球有时传不到位或被对方抢断，是因为比赛中球员大都是时刻运动着，不能直来直去的传球，应该有弧度，提前判断队员前进方向，超前传球。另外，传球时用力不可过猛或过轻，传过劲了或球速太快会增加队友接球难度，容易丢球；传短了或球速很慢，容易让对方抢断。运球的话，先向一侧运球，然后快速向反方向突破，这应当是简单的过人假动作了。

前提是你的基础一定要打牢，左右开弓很重要，其次我认为你应该锻炼自己的爆发力，速度是很好的武器，很多时候就算一只手运球，良好的变速也能让你轻易的过掉对手

多看看小AI的CROSSOVER吧，实用也是学的一种过人技巧，如果想要打街球风格的篮球，多去看看街头篮球的视频，去hoopchina就不错，毕竟光说是说不出什么的，多看几遍视频，然后勤加练习，不久的将来你会让对手找不着北的

左右手都会运球的话，先向一侧运球，然后快速向反方向突破，这应当是简单的过人假动作了。

这个技巧的关键是，左右手运球要熟练，把握机会。

天天练运球就行，运熟后在练练胯下和背后运球，在练习行进间运球，等你都练好后自然可以过人，运球是基础的，任何技巧都是在运球的基础上实行的

交叉步，转身，变向，简单的是让队友帮挡拆，希望采纳

把球直接对准人炸去！人倒了！就可以上篮了！