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智创体育 2024-09-21 08:19 1

一场篮球赛多长时间

篮球比赛即根据篮球运动进行的比赛。篮球比赛的形式多种多样，有较为常见的五人篮球，也有现在流行的街头三人篮球赛，是三对三的比赛，更讲究个人技术。那么一场篮球赛多长时间？

一场篮球赛多长时间

1、根据FIBA的规则，一场篮球比赛是由4节组成，每节10分钟。上下半场之间休息15分钟，节与节之间休息2分钟。同时，在比赛预定开始之前，应该有20分钟的比赛休息时间。如果在第4节比赛时间终了时比分相等，为打破平局，需要一个或多个5分钟的决胜期来继续比赛。

2、如果某一队在比赛场地上准备比赛的队员不足5名，比赛不能开始。同样的，如果一队在比赛中场上人数少于3名，比赛即宣告结束。

以上的就是关于一场篮球赛多长时间的内容介绍了。

篮球比赛时间多长

篮球比赛时间为40分钟。

根据篮联的规则，一场篮球比赛由上下两半场4节组成，上下半场各20分钟，每节为10分钟。如果第四节比赛结束时比分相等，需要一个或多个5分钟的加时赛来继续比赛，直至决出胜负。

一些职业联赛则不太一样，比如NBA赛场规则是48分钟，分四节，每节12分钟。如果是整场比赛打下来的话，FIBA需要大约1.5-2个小时。NBA需要大约2-2.5个小时，这是因为中间会有暂停和中场休息。

篮球比赛的加时规定

每一场篮球加时赛的时间为5分钟，如果5分钟后双方比分仍然是打平的话，就会进入下一局加时赛，直到产生胜负。在进入加时赛之后，球权需要重新通过跳球来进行决定，不能够按照进入加时赛之前的球权来进行分配。

在加时赛中，双方都各自拥有一次能够暂停的机会，并且队伍的犯规基数同正常第四节比赛的犯规基数是相同的，并且会延续累计。也就是说，在之前犯规次数是4次的话，在加时赛中就只能够再犯规2次，6次犯规就会被罚下。

篮球比赛时间

正规篮球赛的时间，篮联和NBA的规定不同：

根据篮联的规则，一场篮球比赛是由4节组成，每节10分钟，一场比赛总共40分钟。上下半场之间休息15分钟，节与节之间休息2分钟。加时赛的比赛时间均为5分钟。

NBA的每一节常规比赛时间均为12分钟，共4节，一场比赛总共48分钟。上下半场之间的休息时间为15分钟。在第1节和第2节之间，第3节和第4节之间以及每一加时赛之间都应有130秒的比赛休息时间。所有的加时赛的比赛时间均为5分钟。

篮球比赛开始和结束时间：

1、当在跳球中，当球离开主裁判员的手时第1节开始。

2、除节跳球外，每一节的开始，当执行轮换球权掷球入界的队员传出的球触及一名场上队员或被场上队员合法触及时。当结束比赛时间的比赛计时钟的信号响时，一节、决胜期或比赛应结束。

篮球一场多少分钟?

篮联的一场比赛40分钟。

根据篮联的规则，一场篮球比赛由上下两半场4节组成，上下半场各20分钟，每节为10分钟。如果第四节比赛结束时比分相等，需要一个或多个5分钟的加时赛来继续比赛，直至决出胜负。一些职业联赛则不太一样，比如NBA赛场规则是48分钟，分四节，每节12分钟。

其中节和第二节、第三节和第四节之间都会有130秒的休息时间，两半场之间休息为15分钟。在第四节、加时赛之间和任何加时赛之间休息时间都是100秒。在节、第二节和第三节的一分钟期间，如果球队球员投篮成功后立即停止比赛计时钟。在第四节和加时赛的两分钟期间，如果投篮成功后也是立即停止比赛计时钟。

篮球的注意事项

1、热身：在开始比赛前进行充分的热身运动，以降低肌肉拉伤的风险。热身可以包括慢跑、拉伸、旋转等动作。

2、选择合适的球鞋：穿着适合自己脚型和步态的篮球鞋，可以提供足够的支撑和稳定性，减少脚部受伤的可能性。

3、注意姿势：保持正确的姿势，如站直、双脚分开与肩同宽、膝盖微屈等，有助于减少膝关节和腰部的受伤风险。

4、加强训练：定期进行体能训练、技术训练和战术训练，以提高自己的篮球水平。这包括练习运球、传球、投篮、防守等各项技能。

5、避免过度疲劳：在比赛中避免过度疲劳，适当休息和补充水分，有助于保持良好的状态和表现。

篮球比赛时间多长

篮球比赛用时为48分钟，其中，遇到伤停，犯规，暂停等时，计时器就将暂时停止计时，直到比赛恢复进行。即比赛时间虽然只有48分钟，但是实际比赛持续时间将远远大于48分钟，一般会超过两个小时。每场比赛分两个半时共4节，每节12分钟。加时赛为5分钟。在节和第二节、第三节和第四节之间休息130秒。两半时之间休息15分钟。在第4节和加时赛之间和任何加时赛之间休息100秒。

篮球运动的好处有：提高生命活力：篮球活动涵盖了跑、跳、投等多种身体运动形式，且运动强度较大，因此，它能全面、有效、综合地促进身体素质和人体机能的全面发展，提高和保持人的生命活力，为人的一切活动打下坚实的身体（物质）基础，从而提高生活的质量。满足多种需求：与其他运动项目相比，篮球活动的形式多样，具有更强的参与性、趣味性、应变性、娱乐性和竞技性等，能满足不同人群的多种需求。篮球活动的形式可因人而异，运动量可随意调节，因此适宜于各类人群的广泛参与。各类不同的参与者都能在活动场上找到展示自我的方式，满足自己的不同层次的需求。促进心理健康，提高适应能力：现代的高效率和快节奏限制了人们的相互交流与了解，但篮球场给人们提供了机遇。篮球活动能有效缓解工作压力，而良好的竞争环境又能培养健康的心理适应力和承受力，调整及维护参与者的心理健康水平。同时，篮球作为集体项目的杰出代表，在增加交流和友谊的同时，更能有效地培养团结协作的集体主义精神等良好的体育道德，帮助参与者正确理解和处理好个人与集体、竞争与合作的关系等。促进个性的发展和完善：通过练习和比赛的过程，能使参与者的个性、自信心、情绪控制、意志力、进取心、自我控制与约束等方面都有良好的发展，以及培养团结拼搏、努力协作、文明自律、遵纪守法、尊重他人等的良好道德品质和集体主义精神。

打一场篮球赛要多少时间？

一场篮球比赛的比赛用时为48分钟，其中，遇到伤停，犯规，暂停等时，计时器就将暂时停止计时，直到比赛恢复进行。

即比赛时间虽然只有48分钟，但是实际比赛持续时间将远远大于48分钟，一般会超过两个小时。

资料拓展：篮板（西el tablero）：两面篮板应以透明的材质制成，是强化安全玻璃，其硬度相当于厚三公分的木质。篮板的规格为宽1.80公尺，垂直高度1.05公尺，其下缘距离地板少2.90公尺。

篮板的表面应平整，四周画上自界外线算起，宽为59公分，高为45公分的长方形，此长方形底线的缘必须与篮圈上端相接。

篮球比赛一场多长时间?

正式比赛中的净时间NBA是48分钟，FIBA是40分钟。

根据FIBA的规则，一场篮球比赛是由4节组成，每节10分钟。上下半场之间休息15分钟，节与节之间休息2分钟。同时，在比赛预定开始之前，应该有20分钟的比赛休息时间。如果在第4节比赛时间终了时比分相等，为打破平局，需要一个或多个5分钟的决胜期来继续比赛。NBA每场比赛为48分钟，分4节进行，每节12分钟。其余和篮联基本相同。

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