篮球专项摸高多少合格 篮球摸高技巧

扣篮需要摸高多少

320cm左右。扣篮是没有身高要求的，摸高到320CM左右就行了，身体协调性点的，相应要求就更高些，摸高在330cm左右。如果你的臂展大于身高然后肩又不是特别宽的话，摸高大概是240cm。

篮球专项摸高多少合格 篮球摸高技巧

篮球专项摸高多少合格 篮球摸高技巧

扣篮又称为灌篮、入樽，是篮球比赛的一种常见得分方式，篮球运动技术名词。扣篮时，运动员高高跃起并用力把球扣进篮框内。其具有护球好、持球点高和不易被封盖等优点。通常分为原地跳起扣篮和行进间跃起扣篮、单手和双手扣篮、正手和反手扣篮等。

大家想要扣篮，应该注意以下这几点：

起跳的高度要足够高，对跳起的高度要求很高，如果达不到一定的高度，很难把篮球扣进篮筐里，只能放进去了。因此当想扣篮时，大家要憋足了劲，一鼓作气的跳起来。

要把握起跳的时机，除了起跳高度，把握好起跳的时机也很重要，如果在篮下起跳，需要你很强的弹跳力，而如果跑着在篮筐前一米起跳，借着冲劲能增加起跳的高度。

找准扣篮点，如果盲目的把球扣进篮筐，容易把球扣飞了，应该找准扣篮点，即尽量把球往靠近你的半边篮筐里扣，这样球会应声入网，如果往离你远的半边篮筐扣，容易把球打到篮筐沿上弹出来。

云南体考篮球摸高评分标准

3.15米满分。

篮球专项考摸高：3.15米满分、投篮：一分钟8个满分、往返跑上篮：30秒内进4球满分，还有就是实践了，打一个短时全场，队员是随机的，不过你们一起练的很有可能分在一个组，这项的评分标准是因裁判而定的。

高中体育测试成绩标准是什么？

高中体育测试成绩标准是：90.0分及以上为，80.0～89.9分为良好，60.0～79.9分为及格，59.9分及以下为不及格。

1、学生毕业时的成绩和等级，按毕业当年学年总分的50%与其他学年总分平均得分的50%之和进行评定。

2、高中体育生的体育专业考试的评分标准是：项目分值各专项满分100分。篮球专项：助跑摸高40分，定点投篮40分，比赛20分。

3、足球专项：1分钟颠球40分，定位球长传40分，比赛20分；报考守门员的考生不考颠球，另测摸高。排球专项：助跑摸高40分，直线、斜线扣球40分，比赛20分。

4、学生《标准》测试成绩达到良好及以上者，方可参加三好学生，奖学金评选；成绩达到者，方可获体育奖学分。

5、《标准》成绩不及格者，在本学年度准予补测一次，补测仍不及格，则学年《标准》成绩为不及格。普通高中，中等职业学校和普通高等学校学生毕业时，《标准》测试的成绩达不到50分者按肄业处理。

中考篮球特长生摸高要求多少?

2.9米及格。摸到板，3.05米满分，摸到筐，运球上篮正规是要求左右手都要会上蓝。篮球特长生毕业后可从事学校体育与健康的教学、训练、竞赛工作，并能体育生从事学校体育科学研究工作、学校体育管理工作及体育指导等工作。

体育高考篮球专项评分标准是怎样的？

一、测验项目

1、助跑摸高9分

（1）测验方法

助跑单脚跳起摸高，以摸高的高度计分，每人做两次，计其中一次成绩。

（2）评分标准

满分9分，其达标成绩详见评分表。

2、往返运球投篮11分

（1）测验方法

由球场右侧边线中点开始，面向篮球以右手运球上篮。同时开始计时；球投中篮后，还以右手运至左侧边线中点；然后折转换左手运球上篮；投中篮后，还以左手运球回到原起点；同样再重复上述运球投篮一次，再回到原起点时停表（如下图）

要求：连续运球，不得远推运球上篮；必须投中篮后，才能继续运球，投不中要继续再投，直到投中；投篮的手（左手或右手投）不加限制。

（2）评分标准

达标：按其计时成绩评分，满分为9分，详见评分表。

技评：满分为2分，按四级评分，各级分值详见评分表。

：动作正确，协调，熟练，能运用左、右手投篮，投篮一次投中

良好：动作较正确，熟练，投篮一次投中

及格：动作基本正确，熟练，身体不够协调

不及格：动作不正确，不熟练，不协调

3、投篮12分

（1）测验方法

以篮圈投影下圆心，以该点至罚球线的距离为半径，划一圆弧。开始时考生在弧线外作跳投，并开始计时；投篮后自己抢篮板球，再运至弧线外再跳投，连续投一分钟（女生投篮可作定位投，也可作跳投。）（见图）

要求；必须向上起跳投篮，否则不算跳起投篮；投篮时不得踏线或过线，不得带球跑，违者投中无效。对女生做跳投者，技评分可提高一个分数段。

（2）评分标准；

达标：按其1分钟内投中次数计分，满分为10分，详见评分表。

技评：满分为2分，按4级评分，各级分值详见评分表。

：动作连贯，协调，起跳迅速，手确。

良好：动作较连贯，协调，起跳较迅速，手确。

及格：动作基本连贯，协调，起跳较缓慢，手法基本正确。

不及格；动作不连贯，不协调，起跳缓慢，手法不正确。

4、全场（或半场）比赛8分

（1）测验方法

根据考生人数或当地具体情况，进行全场或半场的编队比赛，采用半场人盯人防守，测验其技术和战术的运用能力。对成绩较好的考生，可再进行一轮比赛，每场比赛时间，要以能够全部观察，了解每个考生的情况而定，评定的内容有；

① 个人攻击能力；观察进攻技术运用的合理性和熟练程度。重点看投篮、突破和传接球。

② 防守能力；观察个人防守和协同防守和防守能力

③ 战术意识；观察全场比赛中攻守转换速度，快攻意识和个人战术行动能力。

（2）评分标准

满分8分，按4级评分，各级分值详见评分表

：较好地做到以上三项

良好：较好地做到前两项。

及格：三项中有一项稍好者。

不及格：三项皆者

1.测试项目

①助跑摸高（9分）

A．测试方法：

助跑单脚跳起摸高，以摸高的度计分，每人做两次，计其中一次成绩。

B．评分标准：

满分9分，其达标成绩详见评分表。

②往返运球投篮（11分）

A．测试方法：

由球场右侧边线中点开始，面向球篮以右手运球上篮，同时开始计时；球投中篮后，还以右手运至左侧边线中点，然后折转换左手运球上篮；投中篮后，还以左手运球回到原起点；同样再重复上述运球投篮一次，再回到原起点时停表（见图3）

要求：连续运球，不得远推运球上篮；必须投中篮后，才能继续运球，投不中要继续再投，直到投中；投篮的手（左手或右手投）不加限制。 B．评分标准：

达标按其计时成绩评分，满分为9分，详见评分表。

技评满分为9分，按四级评分，各级分值详见评分表。

：动作正确、协调、熟练，能运用左、右手投篮，投篮一次投中。

良好：动作较正确、熟练，投篮一次投中。

及格：动作基本正确、熟练，身体不够协调。

不及格：动作不正确、不熟练、不协调。

③投篮（12分）

A．测试方法

以篮圈投影中心为圆心，以该点至罚球线的距离为半径，划一圆弧。考生在弧线外投篮，并开始计时；投篮后自己抢篮板球，再运至弧线外再投篮，连续做一分钟，投篮方式不限。（见图4） 要求：投篮时不得踏线或过线，不得带球跑，违者投中无效。

B．评分标准：

达标按其1分钟内投中次数计分，满分为10分，详见评分表。

技评满分为2分，按四级评分，各级分值见评分表。

：动作连贯、协调，手确。

良好：动作较连贯、协调，手确。

及格：动作基本连贯、协调，手法基本正确。

不及格：动作不连贯、不协调，手法不正确。

④全场（或半场）比赛（8分）

A．测试方法：

根据考生人数或当地具体情况，进行全场或半场的编队比赛，采用半场人盯人防守，测验其技术和战术的运用能力。对成绩较好的考生，可再进行一轮比赛，每场比赛时间，要以能够全部观察、了解每个考生的情况而定，评定的内容有：

a．个人攻击能力：观察进行技术运用的合理性和熟练度。重点看投篮、突破和传接球。

b．防守能力：观察个人防守和协同防守能力。

c．战术意识：观察全场比赛中攻守转换速度、快攻意识和个人战术行动的能力。

B．评分标准：

满分为8分，按四级评分，各级分值详见评分表。

：较好地做到以上三项。

良好：较好地做到前两项。

及格：三项中有一项稍好者。

不及格：三项皆者。希望楼主采纳，你的支持将是我不懈动力！

一、助跑摸高评分标准： 10 分（不变） 二、往返运球投篮评分标准： 20 分 得分 男 s 女 s 14 35 39 7.5 41.5 45.5 20 29 33 13.5 35.5 39.5 7 42 46 19.5 29.5 33.5 13 36 40 6.5 42.5 46.5 19 30 34 12.5 36.5 40.5 6 43 47 18.5 30.5 34.5 12 37 41 5.5 43.5 47.5 18 31 35 11.5 37.5 41.5 5 44 48 17.5 31.5 35.5 11 38 42 4.5 44.5 48.5 17 32 36 10.5 38.5 42.5 4 45 49 16.5 32.5 36.5 10 39 43 3.5 45.5 49.5 16 33 37 9.5 39.5 43.5 3 46 50 15.5 33.5 37.5 9 40 44 2.5 46.5 50.5 15 34 38 8.5 40.5 44.5 2 47 51 14.5 34.5 38.5 8 41 45 1.5 47.5 51.5 三、 1 分钟投篮评分标准： 20 分 性别 得 分 20 17.5 15 12.5 10 7 5 3 男 8 7 6 5 4 3 2 1 女 7 6 5 4 3 2 1

篮球（运球上篮次／分）分值10分

1．测试目的：测试学生身体协调、灵敏性等综合运动能力的发展水平和篮球基本技能水平。

2．场地器材：半块标准篮球场、篮架和篮球、秒表。

3．测试方法：考生从3分线外持球运球至篮下上篮，投进篮筐后，运球返回3分线外，再运球上篮，如此反复进行，以1分钟内进篮次数记录成绩。若出现运球违规，则不计算该次投篮成绩。

4．注意事项：严格执行起始间的路线，即3分线外的要求

是啊，是啊 加分的哦1