普通人篮球表现如何(普通人打篮球有出路吗)

你的篮球技术算是什么水平？

我们小区有篮球场，但我只能做替补中的替补，除非实在找不到人了才有我上场的机会。但即便如此我对篮球的热情依然执着，因为这是大夫给我开的方。因为我肾里面有结石，大夫说我平时打篮球多跳跳，这样结石就能排出来，否则结石会越来越多。

普通人篮球表现如何(普通人打篮球有出路吗)

普通人篮球表现如何(普通人打篮球有出路吗)

普通人篮球表现如何(普通人打篮球有出路吗)

有压力才有动力，所以我现在每天都去小区里练投篮，争取达到蔡徐坤的水平。

如今的我已经大学毕业四年了，从初中开始接触篮球，到现在已经有十多年了。篮球水平只能说在业余里算中平，毕竟没有进行过系统地训练，都是靠自学成才。

我主要打控球后卫，认为控卫是球场上的大脑，而且用各种花式过人感觉很炫酷。我自认为我的控球能力还算不错，各种各样的过人技巧都会一些，投篮还算不错。

在小学的时候，因为我特别的爱，所以有很多人建议我去打篮球，于是我就接触到了这个特别令我开心的体育运动，每天下午都会约着一二好友去体育馆打打篮球，这样可以让我的身心得到放松。而且我篮球水平特别的高超，一般只要跟我组成一队的人都会取得胜利。不过这个水平也是仅现在非专业球员之间对比所产生的结果，与专业球员相比，我还是有非常大的距的。

我的强项是防守和篮板能力比较好，一般都是充当蓝领痴人爱篮球。角色。突破能力还可以，有中等偏上的水平。的还是投篮能力，基本上十球能投中三、四球的水平。

我是从高中开始真正意义上的接触篮球。因为高中烦闷又枯燥的学习生活，大家压力都非常的大，篮球成为了我们的娱乐项目。所以班里同学都很喜欢打篮球，每到体育课或者放学，大家总会抱着篮球一起去抢场地玩耍。而我的篮球技术也基本在高中定型了，属于那种会打并且有自己的想法，然后因为自己的身高和体格等因素影响，感觉也就算一般路人的水平。

我小学初中高中都是在篮球特长校读的，也一直代表学校参加比赛，可惜高三一年没打球，后来靠普招进了Cuba二联的一所大学，年只在院队打，大二才靠着二级证（虽然这玩意不怎么值钱）进了校队。整体数据的话不算太亮眼，的一年场均12分左右，但只打了不到10场比赛。

我自己的篮球技术还是比较平庸的。

因为自己看NBA的年纪就比较晚一点儿。但是包括他，当时我们学校校队能够扣篮的就有三个，就是这样的实力在参加的两次CUBA名次都不理想，况且CUBA仅仅只是一个业余的比赛。我们就能想象CBA、NBA那些职业篮球运动员有多强，技术有多棒，比我们电视里看到要好上十倍，篮球在职业运动员手上就跟玩一样。也是上了高中自己才开始打篮球的。自己很喜欢像库里一样投篮，百发百中。同时又很喜欢詹姆斯，他那强壮的身体硬扛着人上来，总是能打出各种关键球。

因为我想要达说完了场均，再来说说三分球总数。到这些，我平时还在不断的坚持和努力。争取能更上一层楼。不能说打职业赛场了，在野球场肆虐他人也是一种很不错的选择哦。

我一直酷爱篮球，从初中开始，至今已有近二十年的球龄，无奈身高一直是我的硬伤。高中时，一直是班级篮球队的替补，高二时随队获得年级亚军。上大学时依然是我们班篮球队的替补，连续四年随队获得我们学院冠军。毕业工作的时候，还是作为替补，代表单位参加了两届全县男子篮球比赛，均获得季军。

从哪些方面评价一个篮球队员在一场比赛中的表现

这个主要就是看他的一些数据，如得分、篮板、助攻、抢断、盖帽、命中率、失误、犯规。当然还有的数据不能直接体现的东西，比如限制1.能用持球突破就不用运球突破自己的对位球员，制造对手的失误、犯规，组织全队的进攻防守，关键时刻的稳定发挥，场上的态度，战术的执行等。

比赛中的表现，都是综合来说的。比如，你得分不够多。但是你的助攻或者篮板很好，就是值得肯定的。不是说得分多才好。如果得分很高，失误很多次。照样是不可取的。防守也是进攻手段。。呵呵。自己综合来看吧。

看其在进攻和防守方5.一个人是否会打篮球，光看表面是看不出来的，要看他运球是否熟练，技术是否到位，投篮是否准。传内线给外侧单手位置面的贡献或者影响

一个普通人去NBA打球的话，一场比赛能拿多少分？

一场比赛能拿到两分打篮球有的时候我们需要去模仿很多姿势，有种花哨的过人，各种的上篮，还有不断的拼抢这个篮球的篮板，这个还会增强你身体的灵敏度。并且这个灵敏度对我们生活里面的各式各样情况都非常重要。就非常不错了。因为普通人不论是从身高还是体力上都无法与NBA选手对抗，可以说是不在一个水平上面，所以因此，它对提高成球员到了一个级别，当队友需要协防的时候，要用快的速度站到合适的位置。这就决定了比赛大多数时间都有那么几个球员和自己的对位保持一段距离，如果眼睛过份注意持球，很难在时间站到这个位置。过份注意对位，对手会利用这一点摆脱防守。员的道德、精神、人格素质、集体主义精神和活跃生活、促进交往，以及增进与民族的自尊、自强都有自身的综合素质教育价值.拿到两分已经是一个非常不错的成绩了。

CBA当家球星周琦也去打过NBA，他一共打了一个赛季多一点，NBA一个赛季82场比赛，周琦总得分24分，所以如果普通人真的有机会去打NBA，一场比赛能碰到球应该就不错了，得分不用想了。

人的篮球水平在赛场上不突出，为何的篮球氛围还不错？

首先在身高臂长腿长以及弹跳力等各方面，普通人都是要比NBA球星很多的，其次在力量体能这些可以锻炼的方面，普通人也不如久经战场的NBA球星。

因为喜欢篮球的人多。

毕竟篮球都已经是我们普通人生活中都不可或缺的运动，尤其是男孩子，哪个不是挺喜欢打篮球的，而女孩子就算是不喜欢，但耐不住而传球就是一个人具有团队意识的体现。打篮球的男孩子帅啊，所以篮球在的受众很多，所以及时队水平不足与争锋，氛围自然也不错。

我觉得是因为很多社区还有农村都铺设有篮球场，基础设施做得好。所以很多人就是从小接触篮球，都会对篮球有一种情怀。

的篮2、集体性：篮球运动不仅要求运动员具有技战术能力，以及在比赛中表现出的智慧、胆略、意志、活力与创造力，运动员也必须具备勇敢顽强的斗志和团结协作的精神。球氛围好，普遍都体现在大学的校园里那些年轻人的比赛，肉与肉的碰撞，他们都热爱着篮球，并不当成职业，所以他们乐在其中，享受着篮球带给他们的快乐。

普通人在NBA球星面前有多么的渺小？为什么？

NBA是全球的篮球运动员聚集的地方，说篮球技术而言，普通人跟他们层面很多，再加上他们的身高都比较高。

NBA球星的肌肉真的很坚韧。它们的骨架很大。为了承受比赛的强度，大家都在练习。所以在NBA找肌肉男太容易了。如今球员身体素质再次提高，训练和饮食更加科学。拥有完美的肌肉并不难。然而，在我们眼里，肌肉发达的NBA球星与足球怪兽相比，只是普通人。尤其是看完对比，你会有这种感觉。

因为打篮球其实并不是单个人的运动，而是整个一个团队的运动啊。因为在一个篮球团队里面，如果你想要赢得一场篮球比赛大家就必须要同力协作。这个时候，传球它就成为了一种很必要的事情。

普通人就算是把自己练到全身是伤，还是连NBA门槛都进不去，这就是身体上的巨大异。我们普通人跟NBA球星的就是身体天赋，特别是看了这些照片后，你的篮球梦都可能破碎。

在NBA球星中一米八的保罗在里面成为了矮子一般的存在，普遍身高都是在一米九以上，两米以上的球星也是比比皆是，而普通人的身高大多在一米七到一米八之间，在NBA球星面前合别起码一个离殇

普通人的拉简隆多的球商也应该是联盟中数一数二的，作为一名出色的联盟控球后卫，必须要拥有出色的球场视野，而隆多的串联能力在历史当中也是能排的上号的。他在学生时期就拥有超高的智商，可以跳级学习更高年纪的东西。在NBA，他把自己出色的记忆力带到了球场上，据说他记得住大部分的球队战术。这样的记忆力让隆多在关键时刻总是能起到决定性的作用，他被人所诟病的应该就是过低的情商，这也是他现在混得不怎么好的原因之一。话身高大概175左右，但是NBA球员都是大个子少185以上，还有许多2米的，所以你在他们面前看着十分的矮小。

因为像他们这样的球星，打出的都是名气，比我们有名的多，所以我们跟他们比起来，渺小的多。

非常渺小，他们的实力非常的强，而且身体也异于常人，所以别非常的大。

是非常渺小的，因为NBA球星的个头是非常高的，而且自身也是比较有优越感的。

普通人和NBA球星对比，身材上的距有多大？

人们在形容马努-吉诺比利打球时，总喜欢用“妖”这个词，这就从侧面反应了他出众的篮球智商，因为他的打球方式，或者说对比赛的理解是超过其他人的，让其他人没有想到的。无论是他的精妙的传球，还是蛇形突破，都经常让防守人不知所措！对于球员来说，比赛不是一成不变的，也不是按照剧本走的，场上每一秒都发生着变化，那么球员对于比赛的理解和判断就至关重要。

普通人与NBA球星对比身材距是非常大的，首先在身高上，NBA十分的高大，并且他们的肌肉量是非常的。

防守和突破都还行

普通人和NBA球星对比的话，身材上面距是非常大的，因为球星每天都要进行训练和健身，所以他们的身材比普顿人强壮很多。

对抗性特点

NBA球员有着专业的营养师，身体素质很棒，肌肉发达，而且弹跳能力很强，和普通人比起来，有着很大的别。

CBA和NBA的距在哪里？普通人可以打NBA吗？

，穿着篮球服，手拿篮球。穿着打扮和体育用器具都齐备，那自然是会打的。多水平一般，不够厉害而已。

CBA和NBA的距在商业化程度上，CBA的商业化程度远不如NBA。普通人无法打NBA，

我们普通人和NBA球星身体距可以说是相当大，因为他们每天运动强度都非常大，而我们普通人根本达不到

制度上、管理监督上、选秀制度、还有一些细节上的距。总的来说CBA要比NBA了许多的。首先从历史来看，NBA的历史要比CBA的历史要久很多，所以在很多方面NBA都要比CBA制度要完善，就算CBA可以从NBA的过往中可以吸取到很多经验。普通人不可以打NBA，因为是普通人 没有技能。（4）健身、增智特点。篮球运动属综合性的非周期性的集体运动，这是由其运动内容结构多元性和竞赛过程多变性、综合性特征而决定的，从事篮球竞赛和各种篮球活动，有助于培养活动者的综合素质，增进身体健康，活跃身心，增长知识，对锻炼综合才干与开发人的智慧、培养优良的道德品质和顽强的意志作风都起到积极影响。例如，篮球运动技、战术系统的实践作与实战运用过程，是通过在对抗变化着的特定时间、距离、场地、设施条件要求下，运用跑、跳、投等手段来完成，在这一过程中无论智力、生理、心理都要承受各种复杂因素的综合影响，适量参加篮球活动，对促进人的生理机能，特别是内器官与感受器官的功能、中枢神经系统的支配能力，增进健康，以及综合发展身体素质、心理修养等有积极作用。

距就在于NBA是，CBA是第二。我认为是不可以打的，主要是因为NBA需要实力很强的人才能够打。

篮球运动的主要特点是什么有哪些

抢篮板球

篮球 ，作为当今为流行的运动方式之一，不仅深受众多 爱好 者的喜爱，同时对于运动者的身体锻炼也起着非常重要的作用。下面是由我分享的篮球运动的特点，希望对你有用。

普通人与专业运动员的距特别大，大到不可想象。不论是力量、速度、反应能力，没法比。想想自己的专业就知道了。

篮球运动的特点

从开始打篮球一直都是替补，从未超越，近二十年都是替补，因为我每一个阶段都碰到了很强的队友，导致没有出头之日。但是作为一个不管在哪个地方都能获得名次的替补球员，技术也不到哪里去，比如，NBA的替补要是放到CBA那一定是球星，我想我的技术对于打篮球的哥们来讲应该能了解个大概了。

(1)空间对抗特点

从运动竞技的特殊性而言，篮球运动有其自身的特殊高空性运动规律，并在此基础上从运动过程中显示出本体运动的制空特点。

篮圈固定在离地3.05米的篮板上，篮球向篮圈内投射，因此瞬时主动拼争控制球与控制空间。

促使参与篮球竞赛的双方展开多元素构成的不同战术阵形与技术手段的立体型进攻、防守，并不断转换，从而体现出现代篮球运动的独特高空运动规律与特点。

(2)内容多元特点

现代篮球运动内容结构的多元性综合化，使它形成了自己独特的理论体系和技术、战术系统，已成为一门交叉着的边缘性学科课程。

其具体内容有相关的现代科学和学科;特殊的运动意识、气质，身体形态条件，生理机能、心理修养、意志品质、道德作风;

专门的基本功、专项技术动作与战术配合 方法 体系及其实战能力等等，从而使篮球运动内容结构更趋科学化、独特化、多元化。

(3)多变综合特点

篮球运动是在动态中发展进化，由低级至高级，不断创新发展，已成为一项综合竞技艺术。

从而使篮球比赛过程较其他球类复杂，技术动作繁多，战术阵形多样，明星队员掌握与创造性地运用篮球技术巧妙配合已达到技艺化、艺术化的程度。

促使篮球比赛的过程充满生气和活力，而围绕空间瞬时变化开展的争夺，反映出个体单兵作战与协同集体配合相结合;

空间攻守与地面攻守相结合;空间与时间相结合;拼抗性与计谋性、技艺性相结合，由此综合显示出世界各强队主体型的、各种类别的多变性攻守风格形式和打法特点。

为此，在比赛中千变万化的情况下以不变应万变，掌握自主变化的主动权去扰乱对手。

就能从变中赢得主动，从而也使比赛更为精彩，扣人心弦，体现出竞争过程的悬念贯穿始终，更具独特的戏剧性和观赏性。

(4)健身、增智特点

篮球运动属综合性的非周期性的集体运动，这是由其运动内容结构多元性和竞赛过程多变性、综合性特征而决定的，从事篮球竞赛和各种篮球活动.

于培养活动者的综合素质，增进身体健康，活跃身心，增长知识，对锻炼综合才干与开发人的智慧、培养优良的道德品质和顽强的意志作风都起到积极影响。

例如，篮球运动技、战术系统的实践作与实战运用过程，是通过在对抗变化着的特定时间、距离、场地、设施条件要求下，运用跑、跳、投等手段来完成。

在这一过程中无论智力、生理、心理都要承受各种复杂因素的综合影响，适量参加篮球活动，对促进人的生理机能，特别是内器官与感受器官的功能、中枢神经系统的支配能力，增进健康，以及综合发展身体素质、心理修养等有积极作用。

(5)启示、 教育 特点

篮球运动普及于世界众多的与地区

由于篮球竞赛和各种篮球活动过程中给人以各种心理、生理和日常生活修养的启示，从而充满着教育因素的丰富内容。

此，世界各大洲每年都以不同形式组织各种重大的篮球竞赛活动，吸引数亿万人们参与，充分显示着它特殊的教育活动价值。

(6)职业、商业化特点

自20世纪90年代奥林匹克委员会允许职业篮球运动员参加奥运会篮球赛后，篮球运动和篮球竞赛在世界范围内加速进 入职 业性和商品化。

特别是近年来世界各国的职业篮球运动有了新的发展，除美、欧各国继续发展职业篮球运动外，在澳洲以及的、菲律宾、韩国、日本和地区都相继成立或筹划成立职业篮球队或职业篮球俱乐部组织，这对和世界篮球运动的进一步发展提高起到催化剂作用。

以美国NBA职业联赛为典型代表，其商业化的程度，已成为美国几大产业中的有活力的新兴产业之一。

随着21世纪世界范围篮球运动职业化程度的进一步发展深化，必将使职业篮球比赛、职业篮球运动员和运动队的运动技能水平和运动成绩商品化。

篮球运动的特点作用

篮球运动是围绕着悬挂在空中的球篮，而展开的空间与地面的争夺，不仅具有对抗性、拼斗性、集体性;而且还富有健身性、娱乐性、艺术性、趣味性、观赏性。

篮球运动是一项高强度的对抗性运动项目，持续时间可长可短，但需要参与者快速奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡。经常从事篮球运动，能促进速度、力量、耐力、灵敏等身体素质的全面发展，提高内器官和中枢神经系统的功能。

篮球运动较其他球类项目技术繁多，战术形式多样，队员的技巧性也很强，而且反映出个体作战与协同配合特点，作为一项集体性很强的运动项目，篮球运动不仅要求运动员具有一定的技战术能力，以及在比赛中表现出的智慧、胆略、意志、活力与创造力，更为重要的事，运动员必须具备勇敢顽强的斗志和团结协作的精神。因此，篮球运动可以促使参与者形成良好的个性和团队精神。

篮球运动具有较好的观赏性。在篮球比赛中，我们可以欣赏到娴熟的运球、巧妙的传球、准确的投篮、机智的抢断、精彩的扣篮和出奇的封盖，再加上攻守交错、对抗变换，从而使比赛双方斗智斗勇，球场形势变化富有戏剧性，无论是参与者还是观看者都能得到心理的满足和愉悦。

篮球运动简单易行，趣味性很强，可以因人、因地、因时、因需而异。通过变换各种活动方式，篮球运动更加方便与吸引人们的参与，以达到活跃身心、健身强体的目的，进而提高的文明氛围，充实人们业余文化娱乐生活。另外，篮球运动深受广大群众的喜爱，通过比赛的相互往来，还可以增进彼此之间的了解和友谊。

大学生通过参与篮球运动，不仅可以强身健体，而且可以使个性、自信心、审美情趣、意志力、进取心、自我约束等能力都有很好的发展，也有利于培养团结合作、尊重对手、公平竞争的道德品质。

一、技术战术多元与活动形式多样

篮球技术动作一般包括传球、运球、投篮、持球突破、篮板球、个人防守、脚步动作七类，由三十多种单个技术动作构成。战术配合也有联防、盯人、区域紧逼等十几种形式和难以计数方法，是目前体育项目中技术战术多元化的运动项目。除竞技篮球运动外，篮球活动形式也多种多样，有全场、半场的对抗，也有目前日趋流行的二人制、三人制、四人制比赛。参与者之间的对抗甚至可以不用攻守的形式进行，如投篮和运球比赛。另外类似练习形式的Funk也日趋成为流行时尚，篮球玩家们令人眼花缭乱的表演中许多“耍球”动作已成为了篮球技术的主体。篮球运动本属娱乐健身游戏，游戏本身的特点决定了其活动形式、内容和方法上的多元性。这种多元性的存在为篮球 健身运动 的开展提供了广阔的空间。

二、身体素质与运动机能要求全面

篮球运动是一项包括跑、跳、投动作的综合性 体育运动 项目，攻与守对抗快速而激烈，技术运用复杂多变。正是因为篮球运动的这些特点，决定了篮球运动员必须具有良好的反应速度、动作速度、耐力及柔韧等全面的身体素质。在各种素质中，力量素质使速度、耐力、灵敏等素质的基础，发展力量素质对增强基础身体能力有着较为重要的作用。速度素质是篮球比赛中争取时间与位置上优势的重要条件。灵敏素质是运动员在各种突变环境下人体迅速、准确、协调地改变姿势和运动方向的能力，它是运动员运动技能和各种素质在运动过程中的综合表现。由于篮球运动具有比赛场地大、比赛时间长、速度快、奔跑距离长、运动重复次数多、对抗强度大等特点，这就要求运动员具有在较长时间内保持工作的能力，所以篮球运动员必须达到较高的耐力水平。，由于篮球比赛中快速奔跑、起动、跳跃、转身跨步等动作都要求运动员的各关节、韧带和肌有大幅度伸缩变化和抗强拉伸的坚韧程度，特别是关节的灵活性。

三、单个技术动作的变异组合运用

从篮球运动的发展历史看，篮球技术经历了由低级到高级、由简单到复杂的一般发展过程，其技术运用也由篮球运动发展初期单一的形式发展到通过多种技术有机衔接在一起的多样化组合形式而形成“组合技术”。所谓篮球组合技术，是指篮球运动员在一个完整、流畅的篮球技术动作完成过程中，综合运用了两种或两种以上的篮球基本技术。篮球组合技术不仅能反映各单个技术的基本特点，同时表现出各个不同技术动作经过优化组合的有序化和连贯性。因此，篮球组合技术体现了队员在比赛攻守对抗情况下身体动作的协调能力，也反映了队员根据比赛情况快速地做出应答，采取合理的、变异组合技术动作的应变能力。

四、运动技能开放性

在篮球竞赛过程中，技、战术运用的条件和时机千万别。技术动作的组合结构与练习过程中的技术动作组合结构总因时间、位置、对手等外部情境的不同而发生变化。战术配合也不能完全按教练指令和事先安排而一成不变，许多情况要求运动员(队)根据场上情况适时加以判断、抉择，灵活地贯彻教练员的意图因此，篮球运动属于开放性运动技能项目。在篮球运动技能中，基本技术是篮球运动的基础，直接关系到运动员篮球运动技能水平的提高和全队整体战术的发挥;身体素质是提高动作质量、难度和对抗能力的身体条件; 经验 意识是把握技术动作节奏、时机和合理运用技术的思想条件。它们的有机结合、相互依托才能构成外显的竞技能力。

职业篮球运动员的个人技术到底有多好？

篮球比赛在一定的时间内围绕空间的球和篮展开攻守对抗，因此在比赛过程中的时间观念、空间意识必须强烈、并以智慧运用各种形式、方法和手段去争取时间，搏夺空间优势，从而使比赛更具有时空性要求，这也是篮球运动独异的特点。

：运球看似简单实则稳如泰山，过人也只是一瞬间的事情，不需要太多华丽的动作就能达到人球合一。

2、锻炼思维敏捷性：

第三：上篮迅速有效，动作特别舒展，篮球擦板而入。

第四：传球不动声色，视野宽广，而且该穿的时候绝不会犹豫。

就拿詹姆斯来说吧。

詹姆斯从小就是球权掌控者，虽然很多人说他的运球不好看，但他的运球属超实用派，几乎无花哨动作。而且他的护球能力，球在他的手中很难掏掉，这就是为什么队友一到关键时刻就爱把球传给詹姆斯，一个字，稳！稳到比联盟控卫还强。

传球能力：詹姆斯传球的个特点，就是力量大，其次速度快、另外传球路线非常诡异。投球也是相当的准，是喜欢的篮球运动员之一。

职业篮球运动员，他们把打篮球都当成职业了，技术肯定是要比普通人出色很多。

他们每天面对的都是篮球，日复一日地练习，而且训练都是系统性篮球智商高，直白来说就是打球聪明。打球聪明能从很多方面体现出来，比如像史蒂夫-纳什这样对比赛的洞察能力、比如像马库斯-斯玛特这样的防守技巧，比如像马努-吉诺比利这样的神莫测，比如像马克-加索尔这样的和比赛融于一体，比如像基森-基德这样对局势敏锐的观察，比如像拉简-隆多这样对时机的绝妙判断...的，有针对性的。

另外，每位职业篮球运动员的天赋都不一样，导致他们的上限也不同。所以每位职业篮球运动员的技术还是相很多的，但和普通人相比，还是天地别的距。

有句话说的好，不要拿你的兴趣与别人的专业去对比。我们对奥尼尔的印象就是巨大的身躯、篮下的大杀器，可以在一次全明星的赛场上，奥尼尔面对乔丹做的一些列的运球动作，是很多人外线球员都做不到的。所以职业篮球运动员，他们每天的工作就是打篮球，他们的技术能力也与远高于兴趣玩家。

本质上来说就是身体素质的距，因为技术本身建立在身体素质的基础上。

包括我身边也有一些朋友，甚至是自己，球龄有五到六年以上，自己私底下练球比较认真，把篮球当回事的，平时一遍遍看视频看录像，到了球场，球星能做的动作，我们很多也能模仿个八九不离事。

职业球员比野球王的不在于运球，投篮等等技术，在于他们在高强度的身体对抗下仍然能够高质量的完成这些技术动作，普通人在身体压迫下是完全运不了球的，高级别的比赛中动作极易变形，而职业球员可以。

先来谈控球 这是基本功的问题 是篮球的基础 练好控球 先从三件事开始 首先就是要学会用手腕拍球 然后用手指黏球 其次要学会绕球 培养良好的球感 例如绕颈 饶腰等. 就要学会跑动中的运球 不求快求稳 先做到这三点 其次就是标准的姿势 也就是保持正确的手型 正确的姿势是 右手五指张开托球 掌心不触球 手腕与手肘分别成90度 形成一个不关口的正方形 出手时手臂自然前推 注意手腕的抖动和手指出手的感觉 出手不求高 但求快 就是上篮 这种有效的得分方式对于初中生来说应该是容易掌握的 上篮重要的是注重节奏的把握 让对方摸不透自己的瞬间加速沉肩突破 不求快 但求钻对方的弱侧（即空间大的一面） 起跳不求高 注意身体对球体的掩护 出手时注意手指的挑篮 别僵硬 然后是培养篮球意识 篮球运动中“篮球意识”训练，一直是篮球训练工作的重要课题之一，也是提高篮球运动水平的一个重要。

1.传、接球意识。比赛中随时准备接同伴传来的球，接球后传给有机会的同伴。在传、接球的过程中寻找有利战机。 2.投篮意识。接同伴传球后，要根据防守者的情况，及时把握好投篮时机。 3.突破意识。当接到球后若对方防守站位较近，没有投篮机会，则突破上蓝或分球，给同伴创造机会。 4.跑动掩护意识。当你无球时，主动给同伴做掩护，创造进攻的机会。 5.防快攻意识。主要体现在运动员由攻转守的节奏上积极合理地运用封、堵、抢、夹、断等技术，密切地相互协作配合，并针对场上情况随机应变。 6.协同配合防守意识。指运动员既有积极能动地运用迫、逼、堵、截、封、盖、抢、打、断等个人防守技术，又有与同伴协同组成关门、交、换、抢过、保护、夹击、围守、补防等战术配合意识。 7.抢篮板球意识。是一种而巧妙的顽强的拼搏意识。运动员一旦建立起牢固的抢篮板球意识，就能在比赛中以极大的决心和顽强的毅力去机智地争夺篮板球。

虽然这些篮球运动员在场上有时候表现并不好。但是在场下可以打爆很多人。

NBA曾经有个例子，美国的野球场高手进入NBA，没想到进去之后数据惨不忍睹。还是败下阵来。足以见证职业篮球运动员的实力。

在也有这样的例子，曾经郭艾伦和吴悠在野球场打过球，当时郭艾伦训练服都没脱，打的吴悠却没有脾气。

职业篮球运动员和一般打篮球的人距还是很大的。

上大学的时候，我有一个同学被校队选中，参加了两届CUBA。由于是同学，经常会没事的时候在一块打篮球，他的突破犀利，投篮精准，对抗超强，能够扣篮，在我们学院乃至学校都是，大学四年带领我们班连续赢得了四年学院冠军。

如果一个篮球技术普通的人每场比赛固定能投进10个3分，这样能打cba吗？

你这是因果律武器啊！一场比赛固定能进10个三分，场均30分，何止CBA能打，就是NBA都会抢着要你的。下面列一组数据吧。

在CBA一直靠三分为主要进攻手段的队员，山西队的原帅，职业生涯每场三分球出手5个左右，多赛季6个多，少赛季2个多，上赛季4个，命中数只有场均不到2个，命中率接近40%，这样的一个球员在CBA一年应该是150万以上的合同，所谓的一招鲜球员。

再说一个外援球员，CBA73分得主上海的大神弗雷戴特，场均出手11次多，命中5个左右，命中率40%左右，这样的外援年薪200万美元还是税后，合就是1300多万纯收入。

你一场比赛命中10个三分，这个数据比弗雷戴特还牛一倍，我相信CBA球队会抢着要的吧，千万年薪不是梦。

再说在NBA，库里汤普森和哈登是NBA三分里的，命中三分超过10个比赛也寥寥无几。强如科比20年的职业生涯，一场比赛完成了10个三分，库里单场命中三分多是13个，命中超过10个的场次有8场，而单场命中三分多的是汤神，14个。而NBA之神乔丹职业生涯场均得分30.1分，目前排名所有球员名，如果你能场均命中10个三分，那不说超越乔丹，秒杀库里汤普森等现代毫无压力啊。

三分球场均进10个，也就是场均30分……那别说CBA了，在NBA的得分 历史 上，能和这位仁兄掰掰手腕的也只有乔神仙和张大帅了。[捂脸][捂脸][捂脸]

乔丹生涯场均30.12分，张伯伦场均30.07分。大家心目中的得分狂人科比，场均才24.9，四舍五入才刚刚够到25分。至于风格接近这位场均10个三分的仁兄的库里，目前生涯场均得分22.4分，场均三分球4个都不到……（我是不是忘了说 历史 上目前只有库里场均三分球命中超过3个了？）[泪奔][泪奔][泪奔]

从1997年到2000年，黄金时代的NBA也曾经连续四年得分王都没能达到场均30分。分别是：97年乔丹29.65、98年乔丹28.97、99年艾弗森26.75，00年奥尼尔29.67。一直到了2001年，开了弑天模式的艾弗森才把得分王重新提到了31.08分，算是过了30分大关。

以上这三位都是震古烁今， 历史 上响当当数得着字号的人物啊。如果这位仁兄真的横空出世，妥妥打哭全联盟啊。[笑哭][笑哭][笑哭]

所以这是一个场均30分的普通球员？看来题主对场均30分是什么概念不太清楚，下面就来看看NBA常规赛生涯场均30分的球员有几个。

是2个，上古大神张伯伦和篮球之神迈克尔·哪都有我·乔丹——张伯伦场均30.07分，乔丹场均30.12分。

所以你看看，场均30分已经是“神”级别了。

而到了季后赛，场均30分的有几位大神呢？

是1个，只有迈克尔·哪都有我·乔丹，艾弗森场均29.73分，不及格，杜兰特场均29.5分，还需努力。

说完了场均得分，再来说说场均10个三分球是什么级别。

常规赛生涯场均三分球多的是谁——斯蒂芬·库里·，库里的三分球够了吧，生涯场均3.72个，排第二的是利拉德，场均3.01个，汤普森第三，场均2.92个。

所以场均10个三分是级别，基本上就是 “把球还我，我要回看过狗熊打篮球就能想象我篮球技术有多，如小孩子一样还处于刚起步阶段，以至于大家都说我三步投篮时身体晃晃悠悠像大狗熊，不是打篮球而是在现场搞笑。家” 的级别。

季后赛场均三分多的是谁——又是库里，场均4.2个，第二是米切尔场均3.61个，利拉德场均3.26个。

目前NBA三分球进球数多的是雷阿伦，职业生涯一共2973个，一共18个赛季，1300场比赛，投进2973个。

所以按照场均10个计算，超越雷阿伦只需要298场比赛，每个赛季出场50场计算，只需要6个赛季就是 历史 三分王了，如果勤快一点，80场出场，第4个赛季就可以成为 历史 三分王了，基本上新秀赛季打完，就顶薪续约，成为人生赢家。

这样的人，你居然问能不能打CBA？

意而已，实际上一点用处都没有。

任何事情一旦加上“如果”两个字，就说明这事情肯定成不了。如果给我一个支点，我可以翘起整个地球。如果只存在理论中而已。

在赛场上，一个球员获得的球权是有限的，所以整场比赛，不大可能给他无限投掷三分。

另外能否投进，和对方的防守强度是有关系的，看看我们CBA牛叉的投手，去了赛场，变得球都不会打了。这还是职业选手。

所以，意可以，千万别当真。

确认过眼神你就是篮球要找的人，一场比赛场均进十个三分，也就是说你得分都是30分，还不包含其它的。你这种技术，打cba完全没问题，特别是放在追分的时候，连续几个三分，对手瞬间给打趴下。

在NBA教练的眼里，你就是一个，你就是，导航，目标对手的篮筐。什么汤普森，在你面前都是渣渣，什么单节37分，外加9个3分球，直接跟他们表演一个单节10记三分，让他们知道你就是nba靓的仔！

面对一个场均10记三分球的大神，你的价值超乎你的想象，有可能超越姚明成为篮球的人。到时候篮球，重回奥运会就全靠你了，现在的男篮缺的就是三分球投手，男篮的现状就是外为空荡荡，三分铁荡荡，如果你去的话，弥补了队的这一项弱势，到时候，什么澳大利亚，什么韩国，什么新西兰都给我通通的闪一边去，东方大地强射手就是你啦！

再送你一句梦想很美好，现实很骨感,谢谢！

【篮球实旷大体】三分球 普通打球 每场进十球 固定得三十分 这么能打CBA几何?

【篮球项目】纯净技术支撑戏码还是相当厚重的! 作为世界赛事之一 有美国NBA 同样还有美国的【花样篮球赛事】(现今可能少有提及了) 那么【CBA篮球】? 在能占一头权重 却也难有【美国NBA】那样的强光聚焦眼球

虽然各种【正式数据】也都有具体技术支撑导向 但作为【赛事 体育 】却也不太可能百分百【技术决定权重】较对彼此高低强弱综合实力底蕴

【世界三大球】的【射手榜】应当更为引人入目 什么【金靴前锋】【得分控卫】【主攻重扣】 大同小异都是作为【首要得分手段】的强势存在感 小话题?亦暨概念上?实质也有不无跑偏倾向 亦暨都认为那是【某一固定球员固定〖配置〗?】 反而忽略了【每动球员流动〖位置〗!】这两厢完全迥异足球概念 虽然好像题外话 但却并不跑题!

美国NBA的【场均得分数据】粗略估算 应当也就【三十分上下】作为【水准线】 因为什么呐? 作为【正式选手】【十五分上下】常态是必备先决条件! 而【大梁选手】则应当超俱【四十五分上下】能级方满足领军条件! 这样一平均就会得出【三十分上下】的大体水准

那么具体【正赛实际体现】? 两厢极端之势也都会出现不同参场面 亦暨也有【低分冰手感】至【十分上下】 【高分冷手感】至【五十分上下】 【张伯伦】那种选手的【一百分】就还是不算的好 倒不是【当时篮球规则】还没有【三分球】的设定问题 主要那种【运动员素质】的【综合优势能力】的【堪称天才人物】之【不世奇才】设定 可能会有心灰意冷旁观者心态的【毫无反作用力】的丝毫积极发酵意义 那么【乔丹】作为也曾聆听教诲【张伯伦〖法眼焦距〗】热点者 应当各种篮球数据都是【三甲存在感】 而【身高+体重+膀块】的综合优势权重比例 应当也是不可或缺的【技术支撑根基!】 那么作为【不可超越属性?】 其实也还存在【职业〖敬畏尊崇〗仰视希望度】的古话逻辑的【高山仰志景行行之】那种意味无穷质感设定 当然总体进取脚步的【更高更快更强】【篮球技术质量!】都不会有半点丝毫含糊

这都是说【世界水准】的部分铺陈 那说【CBA篮球】的总体较对? 应当是【萝卜地瓜各有所爱了】 应当也不会有太超出比例的【白菜所爱】戏份 毕竟【世界三大球】的【射手能级!】设定 【缠绵悱恻戏份】是不可能有太大【曝光渲染噱头】戏份的 那么在此作为举例说明的【萝卜地瓜】 还真是没有比这更为实在的【质地感觉】了 一【不酸!】 二【都可以很甜!】 三【太辣会有不适】 尤其【地瓜】的【辣度】一说?其实也都不难理解了

那说题主设定问题的【普通人!】 亦暨还未知【普通球员】之【普通选手】等等的好几度跨越落情形之下? 还俱足那种【三分球+每场十球+场均三十分】的单纯技术设定? 在此暂且设定为 【完全有这种大拿!】的高手如云云深不知处那种存在质感 也完全是【现实民间生活场景!】 不是【不食人间烟火的〖飞剑神仙〗】【隐这隐那的满哪找不着?】! 未可知嘛!不等式说不可知!

那为什么【没能出头?】呐? 可能在可能前提之下!还会有这些情况可能

a【身高局限!】 按【美国NBA】水准 【一米七五神奇扣篮】就不算了 而【张伯伦的两米一四五六七八具体几何?】也都不影响【墙头篮板】那种势能!也不算在内 单论【乔丹一米九八上下】的【艾佛森】和【詹姆斯】 三人都是【射手榜】可以有的一拼的存在质感 那身高落达到了【十五公分上下】的加加减减 那转换到【CBA场面】 【身高量级】的综合堪堪对位 亦暨不是【身高建筑优势】的不对等而论 也就【郭永林】【王治郅】还有的能说说 也首先是【射手能级!】而论的总前提 那【选手】的【篮球国手】更多的还有【一米八零稍稍上下】的大批得分高手!也就是【阿根廷男篮】也有的那种身高并不太高的那种概念 也就是当年【浙江广厦】小外援【福特森】那种身高能级那种印象质感 那在【美国NBA】是没有可能【哪怕板凳考量高矮胖瘦的!】 更何况【CBA场面】 虽然【福特森】的【得分能力】都可以超越【哈德森】达到可怕的【六十分上下】 但【哈德森】怎么都可以去看好 【福特森】也就偶有伯乐需要去看好也就挺不错挺不错的了 而【美国大学篮球选秀】那一块的开始 可能都根本【轮不到排队的份儿!】 当然完全可以有【〖秀〗的戏份!】 而【〖选〗的戏份?】需求质感比重很难高低论究 毕竟【篮球比赛】作为集体项目 现代技术优势而论 【一米九上下?】可能都成了基准线 还能去说【一米七五上上下下?】嘛 但是呐?

【篮球篮筐】就基本固定就那么高了! 那么不同球员身高 按照【射影定理】的【弦高落梯度】 作为【射手能级】的【高度】 应当不是【更高身高】那些球员 否则也不会去舍近求远拼命三郎【篮下三秒蓝】亦或【三步藤球灌溉】了 直接【三分线外】的【二加一】直接爽利【三分球】那得多高效! 也节省体能啊? 还不伤筋骨! 何乐而不为? 可能直接原因就是【进球效率】极不稳定! 否则即便关键场次关键的【三分球】那真就是【针灸续命】的针针一针见血!比分陡然逆转一发不可收拾可能了 这样【美国NBA】那些现今切近视角的【三分球】【高手高手高高手们】 【更炫的结果】之【更秀的枝头】之【更强的身手】究竟哪厢更加厚重驱动支撑进取强势? 可能都被【三分就是王道!】小念头刹那间不问那是谁谁谁哪哪哪了 虽然【全明星赛】可见场面以及【训练场】不可见场面 【十男九稳】【一筐百球】的【百分百罚篮】无论【三分两分一分】都有近乎可怕的【八九不离十命中率】 但仍然好像无法撼动【场均三十分上下】的【铁锚水线】一般彼此座次皆大欢喜就得了 但也仍还有【小托马斯】的【骇人三分球势能】并不透明具体数据 因为现在都是说【三分高手们】命中率都极其有限! 而本文在此设定的【三分射影定理】也认为【更高身高】【三分命中率】也不可能更能提高实际可能 那再聚焦到【普通人】这一上 究竟是怎么达到的【每场必进十记三分球!的场均三十分铁板数据】? 不是说不太好说了 而是说即便【体重+膀块】综合势能另有玄妙?【首领手段】极尽统帅力?亦或【绝技心得】举重若轻? 这些都考虑在内 不是说不可能! 亦暨是说【普通人】有的可能! 【所有选手】也都十二分的可能! 但之所以一直都没出现此种情况可能? 一者是说【综合势能配比重】难以完全均衡 二者是说【全员合成团矢量】参微妙不等 三者是说【冷净聚焦专注度】机械分毫难 就好比【一分固定罚篮】哪那么容易【百分百必进球?】还【每场必进十次罚篮球?】 那也是【场均二十分!】大数据! 好像除了【吉尼斯世界纪录】的【张伯伦连续罚篮纪录】难以逾越之外 好像也再没有其他的之外了 而【二分三分】的【固定抓筐进球率】也都不是太多【激烈比赛对抗质感】 那?【每场十记三分球】?【场场必进】? 很难达到嘛? 一节比赛【六百秒 】快【三十秒 】往来回合 双方【进球基数】都可以达到【10 20粒进球】 而【每节二点五记〖三分球〗分配比例】亦暨【四分之一比例】还算高嘛? 【篮球场】多大场面积?都可以有【全场三步篮】的满堂彩戏份 瞬间转换完全可以很从容的【三分线外】直接【大杆拉栓】举手投足一触即发 但前面的【三厢考量设定】应当更加存在是否【拔河一条绳?】悬疑 却不是【满卷百分那种质感】的【高分子式】之可能不可能设定取向

那就这一举例说明 就好像罗缀太多太多 其它不妨就此打住 当然不是说【体重+膀块】怎么可能一笔带过呐 但更大悬疑比重的【为么出不了头?】又怎么去说【重要不重要几何】呐 至少只要都是【一步一个脚印】滴【步步为营】【稳扎稳打】 【公里数】一定是【越加越长】才对 当然【卡路里】也同样是【越积越多】事先考量 而【勒紧裤腰带!】仍然可以【高时效】直达【公里数】 但?【饱和满载量!】一定不可能【百公里起步】+【瞬间漂移】的【爆沸燃点】的【〖排量〗卡路里】逻辑过程 即便那是仅仅【区区四分之一比例的轻描淡写】

【0555121120210853】

【醒头铁反正你只要上场，以快的方式出手10次三分球，然后下场，那么你就可以场均30分，而且是命中率，你们的队伍每次相当于比对手多得了20分左右。这是多么的事情。达尼】

你的设很有意思，只是每场比赛固定投进十个三分，没有提到本人的身高、年龄、出场时间，就这种能力别说是CBA，就是NBA的强队，都会抢着要。首先没有说他的出场时间，比如他要出场5~10分钟就投进十个三分，剩下的时间可以悠闲的在场边休息或看饮水机，并不影响其他主力的正常比赛，这种人才是世界少有的。

你比乔丹都牛 ，场均30分以上，而且没有限定上场多少分钟。如果只上场15分钟，一个人拿了30分，进了10个三分球，那有多可怕。

如果你第四节再上，就扔10个三分球就下来了，即使对面也出手十次三分球，命中率有50%，你们的队伍也可以追15分了。(因为是固定扔进10个三分球，没有说命中率，如果只出手10次，命中率就是)

你就是NBA 历史 人，篮球宇宙人，什么麦迪时刻，米勒时刻都不够看，你可以拥有很多人以你名字命名的时刻。

得到30分，你少只用花2010+810秒，就是两分半钟，这还是算对方进攻时间为20秒的情况下。两分半钟可以逆转对方多30分，这样一来赛季82胜，季后赛16-0全胜都不是事。

所以不要说能不能打cba了，以后你就是篮球的代名词。

你这个问题还真是挺特别，看了很多人的回答都确定这样的球员不仅可以打CBA，甚至可以打NBA。但是我认为，这一切都得有一个前提条件。

首先，要说的是篮球技术普通的人到底是有多普通，是一个一般球员的水平，还是普通爱好者的水平。其次，就是每场比赛他的上场时间是多少，这十个三分需要40分钟还是30分钟还是10分钟。如果他只是一个普通爱好者的水平，而且需要40分钟的时间投进10个三4、趣味性：篮球运动简单易行，趣味性很强，可以因人、因地、因时、因需而异。通过变换各种活动方式，篮球运动更加方便与吸引人们的参与，以达到活跃身心、健身强体的目的，进而提高的文明氛围，充实人们业余文化娱乐生活。分，那么别看他得分高，但肯定打不了职业联赛。因为大多数人只看到他得得30分，但如果其他技术没有，球队等于40分钟内少打一人，对于职业球队来说，这距可不是30分能比的，对手可以在他身上得更多的分。

所以我认为关键的还是他的出场时间问题，出场时间少的话还可以，出场时间多的话，30分的领先优势不够领先一节的，别人在他身上的得分很可能会是30的几倍。