乒乓球图片模式怎么设置_乒乓球图片模式怎么设置的

智创体育 2024-09-19 08:17 1

乒乓球基本动作图解如下：

01、推接球

动作描述：

引拍时将前臂往腹部后收，使持拍手靠于身体前方近胸部位置，拍面前倾。

击球时身体重心略往右脚转移。

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02、反手搓接球

动作描述：

动作小，出手快，隐蔽性强。

接球时拍面后倾，根据球的旋转强度，向前、向下击球。

这是一种原始的接发球方法，但也是基本的技法之一，分为正手和反手。

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03、直板拉接球

动作描述：

两腿开立比肩稍宽，左脚比右脚稍前半步。

引拍时重心放在右腿上，用腰髋带动手臂向后引拍。

当球处于高点或下降前期时击球，手臂在腰腿配合下向前挥拍。击球的中部或中上部。小臂快速收缩挥至头的左侧，身体重心由右腿移到左腿。

击球后迅速还原准备第二板进攻。

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04、反手挑打接球

动作描述

右脚向前跨出，右肩靠近来球。

击球时，右脚着地保持稳定，球拍的前端横放在身前，拍面角度基本与球台垂直，向前迎球，以肘部为支点转动手腕。

反手击球时，手腕外旋。

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即使学习了这么多技巧，我们也决不能忽视手臂力量的训练，因为力量和技巧的结合才是击败对手的关键。