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孩子多久开始学篮球合适 孩子几岁开始学篮球好

智创体育 2024-09-21 08:21 1

学篮球的年龄是几岁

学习篮球的年龄是6-16周岁，6-16周岁主要学习篮球的基本功，基本功要从小抓起，不然到后边很难打基础，而且这个阶段的孩子学习能力强，同时这个阶段也是孩子青春期的发育阶段，篮球运动可以促进孩子的生长发育。

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在10-13周岁也是孩子开始学习的一个阶段，这个阶段孩子的精力也特别旺盛，学习欲望强，投入适当的练习可以激发孩子的学习兴趣，同时篮球运动对孩子的成长，生理，心理等等也会产生很好的影响。而且这个阶段是孩子的黄金时期，如果只进行过度的脑力劳动，不进行休息的话也会造成负面影响，适当的体育活动可以让身心得到放松起到一个很好的作用。

篮球适合几岁孩子开始练

4-5岁是孩子适合开始打篮球的年龄。

而在5-16岁的阶段，通过篮球启蒙训练，孩子的身心素质能够得到发展。篮球，作为一项团体性运动，需要具备一定的身体条件和心理基础。同样，孩子通过打篮球，也是希望能够提升身体素质，锻炼头脑、性格、意识等多方面能力。

扩展资料：

必要的运动前的热身准备。篮球比赛属于对抗性的比赛，而青少年肌力小、韧带薄，极易出现关节韧带拉伤和扭伤。因此，运动前，一定要做充分的热身准备，防止孩子在运动中出现肌肉拉伤。

合理安排运动量。很多孩子打球不知疲倦，长时间的大运动量不但会造成身体机能下降和抵抗力下降，而且会妨碍学习和休息。一般来说，每次运动量控制在2小时左右为宜。

掌握合理的技术。青少年应注重基本功训练。有的孩子喜欢模仿球星的小动作，比如有人爱模仿乔丹上篮时伸舌头的动作，觉得这样很酷。其实这个动作很危险，如果被防守者碰到下巴，很容易咬伤舌头。

给孩子穿好合适鞋子。让孩子打篮球，一定要穿适合运动的鞋子，以保护孩子的小脚，避免崴脚等情况，这一点很重要的。

少儿篮球几岁开始学好

智体园亮点

1.国内篮球专家针对儿童阶段性身心发展制定课程，每月一次内部学员赛，培养孩子的受挫力

与毅力；

2.定期对所有学员进行体测，根据不同的体测评估和教学状态进行分层教学，并且每个班级配备双师（主教与助教）；

3.拥有教学教研团队，结合一线教练员及专业体育院校团队的教学理论及纲领，共同研发了智体园教学体系；

4.市场前景广阔，篮球市场规模不断阔大，赛事，球员，篮球用品等方面都呈现出快速增长的趋势

5.对体育有政策扶持，规定了有关于体育事务的法规、规章和政策文件，促进体育馆的建设和体育事业的发展；

6..实现区域化经营，可以控制经营的成本与优化，降低运营成本，降低经营风险和不确定性，降低加盟商的成本；

篮球从几岁开始练比较好

篮球从4岁开始练比较好。

篮球，作为一项团体性运动，需要具备一定的身体条件和心理基础。同样，孩子通过打篮球，也是希望能够提升身体素质，锻炼头脑、性格、意识等多方面能力。

因此，判断孩子什么时候打篮球“合适”，有两个标准。一是孩子的身心素质做好准备，能够达到篮球运动基本要求的时候；二是在这个时期，孩子通过锻炼能够有效促进身体、心理各项能力的发展。

根据这两个标准，4-5岁是孩子适合开始打篮球的年龄，而在5-16岁的阶段，通过篮球启蒙训练，孩子的身心素质能够得到发展。

孩子一般4岁开始打篮球合适，因为基本上4岁的小孩已经有自理能力，可以学习篮球的基础训练。不同年龄阶段有自己不同的篮球训练。孩子在三岁的时候，家长就可以给孩子买一个小号的篮球，让孩子在家里面玩儿，进行简单的篮球训练，培养孩子打篮球的手感。

在孩子四岁的时候，有一定的自理能力可以送到正规的篮球培训机构，系统的学习打篮球。我们的篮球培训机构有专门的教练，就算是没有碰过篮球，没有篮球基础的孩子，在专业教练的下，也能够学会打篮球。

篮球几岁开始学

小孩子在6岁的时候开始练习篮球技能是的

这个是经过多方研究和测试得出来的一个结论。

：六岁的时候是孩子成长的关键时期

因为六岁一般是从幼儿园跨度到小学的开始年龄，也是孩子成长的关键时期。孩子在六岁的时候，除了心理方面的快速成长，身体方面也是一个快速成长的时期。所以，这个时期开始练习开始学习篮球，是一个双赢的事情，既可以锻炼身体，促进身体发育，还能较好的练习篮球技能。

第二：六岁时期的孩子，手脚协调能力比较好

我家小孩在六岁开始上小学的时候，蹦蹦跳跳的比较厉害，不管是跑步，玩玩具，手脚并用都是比较灵活的，和幼儿园的时候别很大。所以，这个时期给孩子练习篮球，尤其是拍球的手感练习，很有帮助，也很有效果。要知道，一个习惯的养成，时期就是从开始接触的时候，所以，之前没有练习篮球的习惯，这个时候开始是的，容易固定姿势。

第三：六岁时期是孩子培养团队意识的关键时期

孩子六岁的时候，上了小学，可以结交更多的小学生，如果这个时候参加篮球训练，可以和同学一起练习，可以培养和锻炼孩子的团队意识，因为篮球就是一项团队合作的体育运动。所以，从小学一年级开始，通过篮球练习和训练，可以较好地培养孩子的团队合作意识。

综上所述，孩子在六岁的时候开始练习篮球比较合适，各位家长老师在这比较合适的时期支持和培养有篮球兴趣的孩子练习篮球技能。

篮球几岁学比较合适

学篮球的年龄是6-16周岁。

6-10周岁主要是学一些基本功，基本功要从小打好，要不然到后面再学就更难了，而且这个阶段孩子的身体也正在发育，运动能够促进孩子的生长发育。

学篮球的注意事项

1、要做好热身运动：篮球比赛对抗激烈，而青少年肌力小、韧带薄，极易出现关节韧带拉伤和扭伤。因此，运动前，除了要穿合适的篮球鞋以外，还应该做一下热身运动。

2、合理安排运动量：很多学员打球不知疲倦，长时间的大运动量不但会造成身体机能下降和抵抗力下降，而且会妨碍学习和休息。一般来说，每次运动量控制在2小时左右为宜。

3、打好基础重要：基本功对于刚接触篮球的孩子来说是重要的，一定要教导孩子不要盲目的去追求华而不实的技术动作。将基本的技术动作练好会影响孩子的一生。

学篮球的好处

1、提高反应能力：篮球是技巧的运动，要求运动员在球场上随时瞬息万变。篮球锻炼时间长了，你的反应能力就提高了。

2、提高人的决断能力：一个快速变化的球场需要一个球员在什么时候投球，什么时候传球等方面做出决定性的决定。

3、提高观察能力：当次学习打篮球的时候，教练总是会提醒要用眼睛的余光同时观察负责任的防守对手。这实际上是心理观察。在日常生活中，观察周围生活的能力是非常重要的。

篮球运动越来越普及，多大开始学习打篮球比较好？

我认为从上小学开始学习打蓝球比较好，因为这时候小孩已有自理能力，太早的话孩子容易受伤，这个也要看孩子的身高、身体素质和对蓝球的兴趣，先从拍球、运球培养兴趣爱好入手，慢慢的让孩子喜欢上这项运动。

篮球运动越来越普及，学习打篮球应该从学龄时期开始，既不容易受伤还能打好基础。

如果喜欢篮球的话，当然是越早打越好了，小孩子在五六岁就可以开始接触篮球了。

孩子学篮球的年龄是6-16周岁，这个时候训练篮球的话能给孩子打下一个很好的基础。

是的，打篮球好处还是很多的，不打比赛也是可以锻炼身体，多打篮球还是长高，也锻炼了身体

篮球是一项比较受欢迎的运动吧，不助于孩子长高而且能够发展兴趣。其实五六岁就可以了。

打篮球我认为的初中或者高中时期，因为打篮球锻炼身体的同时还能长个，有助于身体健康。

我觉得6-16岁吧，可以培养自己的兴趣，也可以帮助孩子长大，还能打下坚实的基础。

篮球多大孩子开始学比较好

6岁开始学。孩子学习培训篮球的合适年纪是6-16岁。6-10岁主要是学习培训一些基本技能，基本技能应当自小就打好，要不然之后学起来会更为艰难，并且孩子的身体在这个环节也在生长发育，而运动能够推动孩子的成长发育。

篮球也属于对抗性运动，在运动过程中和他人的撞击、抢球等动作很容易造成关节韧带拉伤，对身体造成伤害，所以孩子运动时穿戴合适的篮球鞋、护膝等保护工具。

学篮球注意事项：要做好热身运动。篮球比赛对抗激烈，而青少年肌力小、韧带薄，极易出现关节韧带拉伤和扭伤。因此，运动前，除了要穿合适的篮球鞋以外，还应该做一下热身运动。

合理安排运动量。一般来说，每次运动量控制在2小时左右为宜。

打好基础重要。基本功对于刚接触篮球的孩子来说是重要的，一定要教导孩子不要盲目的去追求华而不实的技术动作。 将基本的技术动作练好会影响孩子的一生。

运动前后的拉伸运动。打篮球之前应该做拉伸运动使肌肉“预热”，缓解肌肉僵硬，更有利于孩子开展运动。打完篮球以后拉伸肌肉可以加快肌肉的恢复，有效缓解打篮球后肌肉酸痛僵硬的现象。

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