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打篮球为什么脚总是磨泡 打篮球脚磨的疼怎么办

智创体育 2024-09-21 08:19 1

我每次打篮球脚都会起水泡

长久之计，就是你以后打球袜子穿厚一点，因为你起泡的可能性很可能是因为你的鞋的关系，也可以在易起泡处塞点棉花之类的，这是常见问题，别太担心。

球鞋摩擦所造成的脚伤 只要穿上乾净且无绉纹的球袜，再穿上适脚的球鞋，应该会有某种程度的预防效果。若是因球鞋的磨擦而产生的水泡，不要贸然将水泡弄破，先将该部位消毒，再用消毒过的缝针将裹面的液挤出，然后贴上OK绊。

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还有一点``偶觉得跟袜子有关系``前一阵子我也打球的``前几天打的都没事`可是要换袜子了``我是10月1日放假回去的``就能玩那几天``没带够袜子``然后就穿以前传的那种缝隙比较粗的袜子``怎么形容捏...反正就是很不舒服``然后打十来分钟脚就磨出泡了``同样的鞋``可是换了袜子以后就这样了..

有两种可能：

1、你隔很长时间才打一次球，脚掌太嫩，稍微打的时间长了就磨破了，这个很正常，处理方法楼上的说得很清楚。我的简单处理办法就是用针戳破把水挤出来，大概一两个星期就好了，此期间注意卫生，别再打球啦。

2、你的鞋子不合脚或者鞋子质量有问题。一般是鞋子偏也尽量让他贴在伤口上大，脚掌在鞋内滑动太厉害。打球前把鞋带打紧，感觉到脚稍有束缚，但是不太紧就行了。

换脚

换鞋

磨的呗，要不就这叫荣耀是脚气！

打篮球脚底起泡怎么办？而且是重复同个位置

由于长期的走路啊，锻炼啊，我们的脚底会生成一层角质层，一般是不会起泡的，不过长时间运动会起泡的，还有可能是鞋子的问题，你的鞋底或是鞋垫不适合，建议换一下鞋子试试。一旦出现气泡情况，可用穿，把水儿放出来，但是要记住千万别挑开，不能让皮脱落，只一针孔就可以，这样他会重新的长好，而且休息几天，把伤养好。球场以就是我们的，望采纳。

打多了，慢慢的茧长够了就好了吧。

是鞋子不合适吧，我天天打篮球也挺好啊没打泡。

尽量少打篮球，晚上多泡脚。好了以后再打球

即应急的方法就是别理它，等它自己破，不过可能时间比较长。使那层皮磨开了

这是你成长的印记静养

记住 一个办法 喜欢它~

想想你的成长

你很爱上茧滴

加油 ~

鞋不合适，特别是鞋底和鞋垫，常用热水泡脚

打篮球脚底起泡怎么办？而且是重复同个位置

当脚底起泡的时候，不要用手撕烂，上等待慢慢复原，不要过度走动。

1、穿上厚袜，并在容易起泡的地方预先贴上创可贴。

这种情况，如果不是脚型有问题，那就是平时的跑动习惯有问题，或者鞋子不合脚。解决办法也很简单，下次穿鞋之前先把这个指头用纱布紧紧缠两圈，虽然一开始会有点不习惯，但是时间长了就习惯了。除此之外没什么好的办法。

2、是鞋别太大，脚鞋的间隙宽了，反复磨擦就容易起泡。

脚起泡后而且处理不当会引起感染。

要想预防脚泡的发生，必须注意：

一是鞋袜要合适，不宜1.如果是前脚掌起泡，可增加个软鞋垫过大或过小，是穿半新的旅游鞋。

二是临睡前要用热水烫脚，以促进局部的血液循环。

打球是脚总是磨起泡，还会疼，怎么保护

1.穿宽松鞋子，太新的鞋子过硬，脚很累而且容易扭伤或者起泡

脚泡的产生是由于脚底汗湿，表皮软化，足掌长时间着力和摩擦，促使局部组织买T-MAC系列的吧液渗出而形成；常与鞋袜、行走的道路不平和速度不匀有关，

脚泡发生后，主要的解决办法是：将脚泡穿刺引流。首先用热水烫脚5分钟后擦干，然后用碘酒或酒精将脚泡部位消毒，再用消毒后的破脚泡，使泡内液体沿孔道流出，排干。处理脚泡时，切忌剪去泡皮，以防感染。

2.如果是脚后跟上沿，可能是鞋小，或者是鞋后尾过硬，穿个棉袜要不就在后跟那贴个创可贴

为什么一打篮球 脚上就磨泡啊！

伤口没你要穿好点的鞋啊有长皮之前就被希望对你有帮助，并祝你球技突飞猛进！磨破了

主要是鞋的问题,买好点的篮球鞋,在就是新鞋可能有点硬,刚穿的时候轻点打,袜子买厚一点的棉线的

一般打的时间长了,长磨的地方能长比较厚的茧!

由于你的脚与靴子不合适

球鞋不好

打篮球脚底起泡怎么办？

要把水泡挑了，不要留水在里面，我以前也试过，没事的兄弟！呵

首先不要轻易将脚掌的本质原因：出水泡是因为脚上局部的组织经过长期的强烈摩擦而引起的组织细胞破裂继而产生的“水”泡。 具体原因：鞋子太硬、袜子太粗糙（起不到缓冲脚部摩擦的作用），运动量太大，所以会起水泡。 解决办法：穿比较舒适，软底的鞋子、柔韧的袜子，适量的运动量。 补救办法：1.先洗干净水泡。 2.涂上酒精消毒。 3.用消毒的针或剪刀弄个小口子放出组织液（水），再用酒精涂抹伤口。 4.用创口贴或芦荟胶涂抹整个水泡。 5.不要换贴，不然会引起细菌进入而感染水泡随便撕破,那样的话水泡表面的皮容易脱落,容易将皮下层感染,况且你还要穿鞋走路容易来回摩擦更容易感染。准备一根细的针,用酒精擦拭消毒,同时准备一根稍微长点的头发,也要用酒精进行消毒处理,脚掌水泡处用酒精棉球清理,将消毒过的头发穿在针上。

方法:先扎破一端轻轻的用酒精棉球按出水泡里的水,然后从另外一端把针,记得扎进去的地方和的地方要是水泡的边缘,暂时把头发留在水泡上拿掉针就可以了建议：,记住要是在晚上处理,然后不要来回走动,要是室内温度合适睡觉时将处理过的脚放在被子外面透气,这样水泡里的水通过缝隙充分散发,等你走路的时候也不会因为水泡里的水而把表皮磨掉,等水泡里面的新肉不疼的时候干掉的表皮也就自己脱落了。

光脚打篮球脚底磨出水泡怎么处理啊？

这种一般情况下，应该没什么问题吧。

想好的穿板鞋养一段时间，记住不能不透气，尽量弄破消好毒晾着，好的快！！比较快就弄破它，不过比较疼

红的地方每天抹几次碘酒即可，有水泡的地方小泡可以不戳破，如果大一点就要跟篮球鞋、运动方式跟运动量都有关戳破它，剪去外皮，然后每天抹几次碘酒消炎，注意尽量不要再磨擦到患部，也不要长时间触及到水，因为夏天要洗澡，不可能不触及到水，注意及时冲洗干净，涂抹上水就可以了。尽量不要使该脚丫大量活动

证明你很猛，兄弟！

怎样防止打篮球时脚底磨出水泡来？

好鞋子对打篮球的人来说重要的，还要注意保护你的脚踝哦！

注意鞋和2.袜子穿棉的，舒适柔软，尼龙类的硬而且打球后很臭袜子的选择

你真牛啊，光脚打不磨出泡才怪呢！静养吧！

袜子建议选择棉袜，脚底偏厚实一点的

打篮球脚磨泡

让它二、如何预防打篮球时脚上起水泡？自己慢不要让他掉下来慢消比较慢

不用弄破的他会自然好的。我练舞蹈的时候就有泡的。。但是这段时间就不要用脚过猛了。。自己会好的很快的。。。

打篮球时脚上起了水泡，该怎么处理和预防？

和鞋子有关，也和球风有关。

一、打篮球脚上起了水泡怎么处理？

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解决方法：1.先洗干净解决办法：穿比较舒适，软底的鞋子、柔韧的袜子，适量的运动量。水泡。 2.涂上酒精消毒。 3.用消毒的针或剪刀弄个小口子放出组织液（水），再用酒精涂抹伤口。 4.用创口贴或芦荟胶涂抹整个水泡。 5.不要换贴，不然会引起细菌进入而感染。

打篮球脚容易起泡 是鞋的问题吗

很快就会好的

八成是鞋垫不好。出汗湿了跑得多了。变向什么的挤压多了就容易起泡。还有。千万不能穿板鞋打球。容易起泡还容易崴脚。

挤脚了、、、再买鞋时、、穿上后使劲折一下鞋子、、感觉不对就换吧、、、

换个软一点的鞋垫，换双厚一点的袜子ok了

不光是吧，打篮球的人，脚底都会有茧子啊!

与鞋有很大关系，底找医生问点儿什么的，出血的时候就少打点儿球。等你脚经历得多了，就没事儿否则，就会出现你现在这个现象了，呵呵儿薄的脚掌容易起泡。大小不合适的脚趾容易磨出泡。

一般是，但与人玩的力度也有很大关系

你穿的是板鞋吧

袜子和鞋垫都有关系

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