篮球队我们有什么好处 篮球队里有什么

打篮球的好处

这是一个很全面的运动，弹跳，速度，力量都可以得到训练！但要注意受伤，特别是脚踝，当心踩别人伤自己哦~

增强肌肉、增加肺活量、锻炼身体的灵活性、有助于身体长高。1、通过运动可以改善视力；可以加速血液循环，对于治疗青春痘有好处。2、掌握专项知识和技能；经常参加篮球运动，可以提高跑、跳、投等基本活动能力，发展灵敏、速度、力量。 3、 从事篮球运动，有利于提高群体意识，团结合作，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质。4、打篮球对人的小腿肌肉锻炼很有帮助，所以可以提高人的弹跳力。打篮球同样可以锻炼人的协调能力。

篮球队我们有什么好处 篮球队里有什么

好,因为这样可以增高

好处：

2、骨骼发育功能增强。打篮球必须要耗费一些力气带动肌肉的力量，同时也是需要有一定的耐力的，那么对于青少年来说，打篮球可以更好的让骨骼发育成长的，而且变的会越来越强壮的。

3、增强血液循环功能。其实可篮球对于身体的健康是很有好处的，而且打篮球让血液循环系统会变的更加强大的。增强体内的心肌收缩能力。

4、团结意识增强，篮球是五个人的运动项目，在打篮球的时候喜欢看到的是配合，当然篮球场上的配合体现了篮球运动不是一个人在战斗。

5、增强体质，培养兴趣。篮球是一项很好的运动项目，经常打篮球的人都是体质很健康的。当然篮球是一个很好的兴趣爱好的，经常和朋友打打篮球，还是可以增加之间的感情的。

篮球运动具有以下特点：1、对抗性：篮球运动持续时间可长可短，但需要参与者快速奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡 。2、集体性：篮球运动不仅要求运动员具有技战术能力，以及在比赛中表现出的智慧、胆略、意志、活力与创造力，运动员也必须具备勇敢顽强的斗志和团结协作的精神。3、观赏性：篮球比赛中，可以欣赏到娴熟的运球、巧妙的传球、准确的投篮、机智的抢断、精彩的扣篮和出奇的封盖，再加上攻守交错、对抗变换，从而使比赛双方斗智斗勇，球场形势变化富有戏剧性，能使参与者和观看者得到心理的满足和愉悦。4、趣味性：篮球运动简单易行，趣味性很强，可以因人、因地、因时、因需而异。通过变换各种活动方式，篮球运动更加方便与吸引人们的参与，以达到活跃身心、健身强体的目的，进而提高的文明氛围，充实人们业余文化娱乐生活。5、健身性：人们通过参与篮球运动，既可以强身健体，也可以使个性、自信心、审美情趣、意志力、进取心、自我约束等能力都有很好的发展，也有利于培养团结合作、尊重对手、公平竞争的道德品质。扩展资料：

1、段落身体灵活性：打篮球有的时候我们需要去模仿很多姿势，有种花哨的过人，各种的上篮，还有不断的拼抢这个篮球的篮板，这个还会增强你身体的灵敏度。并且这个灵敏度对我们生活里面的各式各样情况都非常重要。2、锻炼思维敏捷性：当你在与别人一起打篮球的时候，你还会想着，我这一个球要以怎样的方式才能放进篮筐里面。并且我这个球在投篮的时候会不会因为其他原因被人封盖，被人犯规。以及我这个篮球它要投出什么样的弧线。3、提高团队合作能力：因为打篮球其实并不是单个人的运动，而是整个一个团队的运动啊。因为在一个篮球团队里面，如果你想要赢得一场篮球比赛大家就必须要同力协作。这个时候，传球它就成为了一种很必要的事情。4、认识更多志同道合的朋友：我们在打篮球的时候会认识到很多没有打过篮球的人，而且还会接触很多没有接触过的朋友圈。上这些人我们生活中是很少有机会与他们进行接触的，但是我们在与他们打篮球的时候或多或少都会遇到这种人。参考资料来源：

增加身体协调性，时间合适的话还可以增高，减肥，总之在正常情况下，打篮球是很有有帮助!好处的。

人体在打篮球时，通过神经调节和体液调节，一方面扩张肌肉内的血管，一方面加强心脏的活动，使心脏在单位时间出更多的血液，从而加快血液流动速度，促进血液循环。

打篮球的好处 就是让男人充满自信 充满的面对每一天

打篮球有什么好处呢？

减肥

锻炼身体,,开心,,赢的时候,,可以尝试到胜利的滋味,,输的时候,,可以得到痛苦的滋味,,受伤的时候,,可以得到队友的支持与帮助,,很多好处,,也可以体验下各种人的交往,,

长高

排毒

反应敏捷

强健体魄

锻炼肌肉

想8、腰部、臀部：打篮球对身材的改变体现在这个位置，很多球友都有过这样的体验，开始打球一段时间后，体重没有明显减轻，但是身材明显改善了，尤其是腰线变的更漂亮。变勇敢

敢于1、反应能力。打篮球其实不仅仅利用身体和技术的，有时候需要智慧来思考或者去判断。在打篮球的过程中，如果头脑很清醒的话，对于大脑神经反映能力都很有好处。承担

培养兄弟情义

培养大局意识

增加自己的魅力

增加自己的朋友

增加自己的人缘

品尝汗水的滋味

体验追求梦想的感觉

感受战胜挫折的经历

呼吸新鲜空气

打篮球对身体有什么好处和坏处

可以打篮球

一般情况下，打篮球对身体的好处有促进身体发育、提高身体免疫力、提升身体机能等，具体内容如下：

篮球运动是一项对抗性非常强的运动，由于其强烈的对抗性，特别受青少年喜爱，经常打篮球对身体的作用主要体现在以下几个方面：（1）强壮心肺功能经常适度地打篮球对人体的运动系统、心血管系统、神经系统等方面起到良好的作用。打篮球可以使身体更加健壮，心肺功能更加强大，耐力延长，反应速度加快等。（2）愉悦人的内心，缓解压力，提高工作效率现在竞争越来越激烈，人的压力也变得越来越大，篮球可以作为一种缓解压力的手段，打球之后感觉精神倍爽，可以使人精神饱满地投入到一天的工作和学习中去。（3）经常打篮球可以培养人的团队合作意识篮球场好比一个人生的竞技场，进攻、突破、防守、配合、各种战术的运用可以使一个人在平时的工作学习中更加注重团队协作，更加意识到集体的重要性，处理事情更果断更专业。（4）随着经济的发展，篮球运动的文化交流作用体现得越来越明显学校的各班级之间，企业的个管理部门之间，各个企业单位之间的篮球赛越来越多，这不仅提高了篮球的技术水平，还加强了人与人之间的交流，篮球运动的价值已远远超出了强身健体的范围，其在现代中的功能和教育价值已经被全的篮球爱好者所认同。

1.促进身体发育：

打篮球属于一种有氧的运动，打篮球能够让全身的骨骼和关节得到充分的锻炼，可以促进身体发育，但要注意不可长时间打篮球，否则会对身体产生不良影响。

2.提高身体免疫力：

打篮球属于剧烈运动，打篮球后身体可能会出大量的汗，还会加速身体的血液循环，可以加速身体新陈代谢，有助于提高身体免疫力。但要注意，打篮球后不能马上洗澡，需要休息一段时间后再洗澡，因为运动之后人体血管会扩张，马上洗澡可能会导致身体抵抗力下降。

3.提升身体机能：

打篮球可以训练脑部的思考能力和判断能力，还能够训练眼睛和耳朵的敏感度，打篮球可以提高身体机能，但要注意戴好防护用具，可以打篮球避免给身体带来伤害。

打篮球有什么好处？跪谢！

5.结交更多的朋友,真正的友谊建立在共同的兴趣上``

打篮球可以说是很多人男孩子的梦想，有了打篮球这个喜欢，那么他们肯定就会希望自己身高是很高的，这样更加利于打篮球，在NBA里面很多的球星都是190cm以上，虽然不能跟那些球星比，但是身高也能太过矮了吧，但是没有办法，往往就有很多的喜欢打篮球的朋友就身高太矮，自己又是那么的喜欢篮球。身体问题严重影响到自己发挥打篮球的水平，往往在打球中又身高的优势要多很多。那么改变他们的途径是什么呢?那就是通过增高来实现自己的梦想。让自己再长高一点，那么就对自己打篮球就越来利。 生长激素

放松自己心情 可以打篮球

锻炼只是一个辅助过程，不一定每个人通过运动都可以长高。主要是生长期的营养要跟上。根本原因是基因！

人体的生长是体内的生长激素和甲5、肺部及呼吸系统：长期进行打篮球锻炼使肺功能变强，增大肺活量——进行规律性的长期打球可发达肺部呼吸肌，使每次换气量变大，肺功能增强。我个人每年秋天都会有一次季节性鼻炎发作很折磨人，但今年开始打球后没有复发，不知道有没有关系?状腺激素共同调节的。打篮球只是运动，可以促进人体的发育，但是有些人体内的激素无法分泌后是达不到效果的。所以，打篮球不是一定会长高，只是是促进发育的一种方法。 生长激素价格 运动本身就能促进生长激素的分泌。它能使人熟睡，不说你也知道这样就能促进生长激素的分泌了。身体充分地运动后，食欲能够增加、晚上能够熟睡。到了早晨还能头脑清醒地自然起床，早餐吃香吃得饱饱之后以良好的姿态开始新的一天。

打篮球、游泳能促使全身血液循环，保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养，促使骨骼变粗、骨质密度增厚、抗压抗折能力加强。运动能促进生长激素的分泌，使骨骼、肌肉、大脑发育得更好。所以，应多参加适宜长高和健脑的活动。

其次，篮球是一项充满乐趣的运动，往往伴随着激烈的对抗和团队合作，正如上面的人说的那样，谁会花一上午的时间摸高呢？

，我要说的是，科学认为增高的锻炼方式的就是摸高和跑步，而打篮球无疑将这两个运动有机的结合了起来。

有坚持严格的训练，也必然有勤奋，执着之心。

3、打篮球的男孩意志力坚强 比赛总有胜败，人生总有荣辱。品得荣辱，历经胜败的洗礼，必然磨砺成钢铁的意志

4、打篮球的男孩有团队精神 许多项目可以凭一个人的超强实力带领一队人取得好成绩，但在篮球场上行不 通。即使你个人能力再强，你也不可能一个人完成整场比赛。而场上有任何一个薄弱环节，都会成为对方的突破口。只有整个队伍浑然一体，才可能赢得比赛的胜利。

5、打篮球的男孩安全 篮球虽然身体接触多，但受伤机率却不是很高。不会说三天两头伤这儿伤那儿的，整天让人担心。

6、打篮球的男孩干净 打篮球都会换上篮球裤，篮球鞋，不弄脏平时的衣服，洗澡换衣服也会比较勤

7、打篮球的男孩反应快 篮球是一项飞行中的运动，球无时无刻不在传接。人触球也是一瞬间的事，要在一瞬间分析好球的速度角度力度旋转度落点并移动到位准确接球，反应不可能不快。

11、打篮球的男孩脾气好 因为团队性强，有臭脾气的在球场上肯定呆不下去，剩下的就都是好脾气的了。

12、打篮球的男孩身体综合素质好 足球排球可以很快上手，但篮球随便拉群人来打肯定无法组织正常进攻。能打好篮球的 人必然经历了长时间的刻苦训练，投了无数次篮，流了无数的汗。而当他在这一项运动

中取得一定成绩时，他的手感，身体素质必然可以在许多运动中有不俗的表现。 打篮球时有助于增高的。

打篮球是一项很好的运动，可以带来很多好处，包括但不限于以下几点：增强心肺功能：打篮球可以加速心率和呼吸，促进血液循环和氧气输送，提高心肺功能和耐力。增强肌肉力量和耐力：打篮球需要用到身体各个部位的肌肉，尤其是腿部、臀部、核心和上肢等，可以增强肌肉力量和耐力。促进协调性和灵活性：打篮球需要灵活的身体协调和快速的反应能力，可以锻炼协调性和灵活性。促进社交交往：打篮球可以与朋友、同事和陌生人一起玩耍，增强社交交往和沟通能力。改善心情和减轻压力：打篮球可以让身体释放多巴胺、内啡肽等多种神经递质，改善心情和减轻压力。增强自信和培养团队精神：打篮球可以让人感受到自己的能力和优势，同时培养团队精神和合作能力。总之，打篮球可以带来很多身体和心理上的好处，是一项受欢迎的运动。但是需要注意合理安排运动强度和防止运动损伤。

打篮球不但可以愉悦身心，还可以增强体质。此外打篮球还可以锻炼人的心志，帮助人获得一种乐观的精神态度，积极向上的人生态度。

篮球场上汗流浃背的会让身体得到充分的伸展,使血液流通,精神百倍.打篮球对人的身体好处很多例如：打篮球可以锻炼人的腿部肌肉，腹部肌肉，上肢肌肉，总之打篮球对人的肌肉锻炼很有帮助。打篮球真的可以使人长高的，由于打篮球对人的小腿肌肉锻炼很有帮助，所以可以提高人的弹跳力。打篮球同样可以锻炼人的协调能力，因为很多篮球基本动作对人的协调性有很大的要求。打篮球对锻炼人的反应能力也很有帮助。打篮球对人的好处很多，但是还是要注意保护自己，很多动作做不到位也很容易受伤的。 打篮球可以排出废物,出汗是由气温或体内温度升高,引起汗线分泌。运动时身体产生的热量会急剧增加,运动员主要借助排汗来调节体内温度的平衡,还可以同时排出一些废物。

篮球运动的意义和作用

锻炼身体和训练脑力

篮球运动的意义和作用

你知道篮球运动的意义和作用吗？从身体上来说，篮球运动能强身健体，从心灵上来说，篮球是很多人的精神支柱。下面我就在这里跟大家分享一些篮球运动的意义和作用，希望对你们有一定的启发。

篮球运动的意义和作用1

1、篮球运动对身体健康发展的促进作用

2、篮球运动对心理健康发展的促进呼吸新鲜空气 可以打篮球作用

篮球运动不仅是技术与身体的对抗，也是意志与智慧的较量。篮球比赛也是一场心理交锋。运动员的智慧、胆略、意志、活力与创造力，决定着比赛的成败和运动水平。篮球运动是一项把变换、结合、转移、持续融为一体的集体攻守对抗项目。要求运动员反应快速、判断正确、随机应变、有勇有谋、机智善断，从而能够促进大脑功能与智力的发展。在篮球运动中，通过多种感知觉的参与可以发展学生的运动记忆，经过长期的学习可形成运动技能的动力定型和高度的自动化。这有利于学生在快速、复杂的.情况下做出迅速、正确的判断。而且通过篮球比赛，学生的个性、自信心、情绪控制、意志力、进取心、自我束缚能力都有很好的发展。

3、篮球运动对适应能力的培养作用

篮球运首先，打篮球可以对全身各个部分的肌肉进行锻炼，在打篮球的过程中，我们不仅仅就是投篮，我们要通过弹跳来争抢篮板，通过跑动获得机会，通过加速摆脱对手，打篮球不仅可以锻炼腿部力量，还能锻炼手臂，腰部等多处的力量，使血液循环加快。因此，打篮球对人体的运动更全面，锻炼价值更大，对长高也就更有利。动的意义和作用2

篮球运动的作用：

（2）身手灵巧，打篮球有的时候我们需要去模仿很多姿势，有种花哨的过人，各种的上篮，还有不断的拼抢这个篮球的篮板，这个还会增强你身体的灵敏度。并且这个灵敏度对我们生活里面的各式各样情况都非常重要。

（3）思维敏捷，当你在与别人一起打篮球的时候，你还会想着，我这一个球要以怎样的方式才能放进篮筐里面。并且我这个球在投篮的时候会不会因为其他原因被人封盖，被人犯规。以及我这个篮球它要投出什么样的弧线。这个都需要自己的脑子去好好地规划一下，去想一下。

（4）提高成员的互相的协同的合作能力，因为打篮球其实并不是单个人的运动，而是整个一个团队的运动啊。因为在一个篮球团队里面，如果你想要赢得一场篮球比赛大家就必须要同力协作。这个时候，传球它就成为了一种很必要的事情。

篮球运动给我们带来的好处有什么，又会给我们的身体造成哪些损伤？

（1）有助于我们的身体的很多的骨骼的生长与发育！这也是为什么我们有那么多的篮球运动员身高都有很多的优势，特别壮实！

打篮球属于一种有氧的运动，打篮球能够让全身的骨骼和关节得到充分的锻炼，可以促进身体发育，但要注意不可长时间打篮球，否则会对身体产生不良影响。

体验追求梦想的感觉 可以打篮球

好处就是可以帮助我们的动作变得更加灵敏，可以帮助我们的身体更加健康，也可以帮助自己长高，自己的抵抗力，可以提高自己的免疫力，可能会导致关节的伤害，也可能会导致手上的伤害，可能会导致自己的手指头受到损伤，可能会导致自己脚腕扭伤，也可能会导致自己的膝盖受伤。

能够增强我们身体的免疫力，提高身体的素质，提高我们的弹跳力，促进血液的循环，促进新陈代谢；很有可能会造成踝关节扭伤，膝盖会受到影响，踝部会骨折，膝部韧带很容易损伤，半月板损伤。

可以提高我们的对抗性，可以提高我们的心肺功能1、打篮球的男孩身材好 篮球框高3米05，想逾越它要么长得高，要么跳得高。身材不是的，但没有身材是万万不能的。，可以让我们的内心更加愉悦，也可以培养自己的团队合作意识，可以让我们得到更好的交流。会导致脚腕的损伤，会导致脚踝的损伤，也会导致骨折，导致摔伤，也可能会导致手腕受伤。

高中参加篮球校队有没有什么好处（对于以后上学）？

2.增强团队合作能力,培养团队精神,不搞个人主义``

首先，考体校是肯定有帮助的!

其次,在地方上,很多用人单位现在都比较喜欢招一些在体育上有一技之长的人,因为现男生打篮球的好处在很多单位很多公司除了创造经济效益,在其他物质娱乐上也开始重视起来了!

我在3.使自己反应敏捷,有助大脑的运转,利于学习``深圳，这边就是很好的例子,很多外资老板在这边建厂,然后都会组建自己的篮球队!

打篮球有什么好处？

1、打篮球可以锻炼人的腿部肌肉，腹部肌肉，上肢肌肉，总之打篮球对人的肌肉锻炼很有帮助，打篮球可以使人长高。

减肥 可以打篮球

8.男生打篮球越来越帅``

长高 可以打篮球

排毒 可以打篮球

反应敏捷 可以打篮球

强健体魄 可以打篮球打发时间

锻炼肌肉 可以打篮球

想变勇敢 可以打篮球

敢于承担 可以打篮球

培养兄弟情义 可以打篮球

培养大局意识 可以打篮球

增加自己的魅力 可以打篮球

增加自己的朋友 可以打篮球

增加自己的人缘 可以打篮球

品尝汗水的滋味 可以打篮球

感受战胜挫折的经历 可以打篮球

宣泄自己情绪 可以打篮球

培养自己气质 可以打篮球

充实自己修养 可以打篮球

伸展颈椎 可以打篮球

伸展脊椎 可以打篮球

调节视力 可以打篮球

找女朋友 可以打篮球

找男朋友 可以打篮球

锻炼身体 打发时间 充实生活作为一个运动迷，打篮球是一个不错的运动项目。尤其是在当前这个掀起篮球运动热潮的时期。

打篮球不但可以愉悦身心，还可以增强体质。此外打篮球还可以锻炼人的心志，帮助人获得一种乐观的精神态度，积极向上的人生态度。

而且打篮球并不是一个人的运动，它需要团队合作，需要身体的对抗，需要敢于挑战，需要大家的配合，在篮球场上你良好的球 德可以让你交到好多朋友。帮你成为一个豁达的人。

篮球场上汗流浃背的会让你的身体得到充分的伸展,使你血液流通,精神百倍.打篮球对人的身体好处很多例如：打篮球可以锻炼人的腿部肌肉，腹部肌肉，上肢肌肉，总之打篮球对人的肌肉锻炼很有帮助。打篮球真的可以使人长高的，由于打篮球对人的小腿肌肉锻炼很有帮助，所以可以提高人的弹跳力。打篮球同样可以锻炼人的协调能力，因为很多篮球基本动作对人的协调性有很大的要求。打篮球对锻炼人的反应能力也很有帮助，所以说打篮球对人的好处很多，但是我们还是要注意保护自己，很多动作做不到位也很容易受伤的.

篮球是一项能调动全身肌肉的运动，多打篮球可以训练身体协调能力，打篮球还能提高判断力，培养开朗的性格，提高团队意识……打篮球好处是很多的，多打篮球的人身体素质会好得多，希望采纳

好处有很多：会长高、身体会健康、身体会结实等等

长高，锻炼身体，交朋友，锻炼团队能力是性格开朗，乐观。让自己更受欢迎，有女生缘。………………很多

强筋壮骨，健康的身体才是生命的本钱。提高临场反应意识。培养团结协作能力。

要看哪种级别的了，如果只是偷偷篮，那样一般可以锻炼上肢的协调性。如果比较有比较激烈的对抗，力量，协调性，柔韧性，敏捷程度，反应力都会得到很大提高。

打篮球的好处详细讲解

篮球运动持续时间可长可短，但需要参与者快速奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡。经常参加篮球运动，可使身体各部分肌肉坚实、发展匀称、体格健壮。篮球运动可以促进力量、速度、耐力、弹跳、灵敏等运动素质的发展。篮球运动也是一项高强度的对抗性运动。要求机体的代谢能力旺盛，体内能源物质的转换快速。因而能使心脏、血管、呼吸、消化等器官的功能增强，促进机体内各系统的工作能力提高。篮球技术、比赛的综合复杂，要求参与者具有良好的分配与集中注意力能力，以及对空间、时间和定向能力，要有高度精细的立体感觉能力。如果经常参加篮球运动，在篮球运动过程中经常变换技术动作，对提高神经中枢的灵活性、提高神经中枢协调支配各器官的能力，具有很好的作用。

人体在打篮球时，通过神经调节和体液调节打篮球是一项男女皆爱的运动，那么打篮球究竟有哪些好处呢，下面我们一起来了解关于打篮球的好处吧，欢迎大家阅读。 打篮球的好处是什么 强身健体 篮球打篮球的好处：是一项运动量比较大的运动，在球场上跑来跑去，有时还有激烈的身体对抗，因此在运动过程中就达到了强身健体的效果，自己的体力变得更好，身体也变得更加强壮了。 锻炼反应速度 篮球场上很多好的进攻机会都是转瞬即逝的，因此需要运动员的精神高度集中，并随时做好反应准备。篮球随时有可能向你飞来，你随时需要做好快速反应的准备。长时间打篮球也会锻炼你快速反应的能力。 培养团队合作精神 篮球不是一个人的运动，而是一个队的运动，有时你需要充分相信你的队友。在篮球场上你与你的队友永远时一体的，你们是共同对抗你们的对手，仅凭某个人的力量是远远不够的。因此打篮球会培养自己的团队合作精神。 培养纵观大局的意识 在球场上你拿球后，反应并不是自己持球进攻，而是拿住球后观察场上队友的`跑动情况和对手的防守情况，如果队友有比自己更好的进攻机会便应该立马传球。在场上处理球时始终要记得观察整个大局，在人生决策时也该如此。 培养不屈的意志 篮球比赛如人生一样，也会有起起落落，但在场上无论发生了什么都坚决不认输，拿出自己不屈的意志来对抗他们，全力以赴地拼到比赛的一分钟，在比赛结束前永远不知道谁才是终的赢家。 培养抗压能力 比赛时若自己处于落后一方，心里必然有些压力，但自己却不能被压力击倒，反而应该化压力为动力，激发出自己斗志。在篮球比赛中能很好地锻炼自己的抗压以及调整能力。 结交新朋友 以球会友是篮球爱好者的一大乐事，篮球场上是对手和队友，篮球场下大家都是兄弟，所以也才有乐这样一句话“无兄弟，不篮球”。 排解烦恼 在生活中难免会遇到有些让人心情不快的事，而这时候拿上篮球到篮球场上酣畅淋漓的干一场球，心中便会舒服很多。篮球对于其爱好者来说就是消除烦恼的秘密武器。，一方面扩张肌肉内的血管，一方面加强心脏的活动，使心脏在单位时间出更多的血液，从而加快血液流动速度，促进血液循环。

打篮球好处有哪些

大学是一个浓缩的，在其中拥有与真实相似的人际关系、学习和工作压力。篮球运动对培养大学生集体主义精神有积极作用。学生之间团结合作、相互协同、默契配合，一切为集体，一切为大局，才能保证比赛的胜利。学生通过和同伴的相互合作，共同完成篮球的技、战术学习过程，共同体验胜利的喜悦和失败的痛苦，有助于拉近学生与学生之间的关系，建立良好的群体关系。良好的人际关系有助于学生建立良好的学习、生活和工作环境，减少学习和工作上的压力。

很多人喜欢打篮球，打篮球有什么好处呢?下面我来给大家介绍，希望对大家有帮助!

1、眼睛：坚持打球的人每天都有1小时候2、颈部、肩部、脊椎：经常坐在电脑前的人或多或少都会有一些颈椎、肩部的问题，正确的打球姿势要求背部挺直放松，长期坚持会对颈椎及肩部的不适有很大改善。左右的时间眼睛直视远方，这对眼睛是很好的放松休息，如果你家里有学龄的孩子，能让他每天坚持打球，眼睛近视的几率肯定会降低。

3、心脏：坚持打球会让你有颗强大的心脏及心血管系统功能。在提高摄氧量的同时向身体各个器官输送的氧量大大增加，各个器官的工作质量自然大大提高。另外篮球会加速篮球属于开放型运动，打篮球时运动员需要保持头脑清醒、精神高度集中、随时做好快速反应的准备，久而久之反应速度就会提高。血液循环，使冠状动脉有足够的血液供给心肌，从而预防各种心脏病。通过全身的运动，促使静脉血流回心脏，还预防静脉内血栓形成。

4、血液：有了强大的心脏血管系统，跑者的血液质量也好于常人，身体对长期打篮球发生的适应性改变可改善新陈代谢，减低血脂和胆固醇水平。

6、肝脏：我在一次体检的`时候，体检医生把实习生叫到跟前说：你们来看看，这才是健康的肝脏，表面血管脉络纹理清晰，现在这样的很少见了。打球消除脂肪肝，这在很多球友身上都有了验证，非常有效。

7、腹部：平坦或者腹肌沟明显的腹部是很多人的梦想，很多健身教练的建议以及网络疯传的腹肌撕裂者等练习能够帮你把腹肌练的更强大，但你还需要打篮球这样的有氧运动去掉腹肌外面厚厚的脂肪外包装。当然，还要坚持，因为腹部的脂肪是狡猾的，你稍有松懈它就会反扑。

9、膝盖：有人说打篮球百利唯伤一膝，这话是有一定道理的。大多数坚持打球的人都或多或少受到过膝伤的困扰。但同多位坚持打球十年以上的球友交流中了解到：他们刚开始打篮球时也会遇到同样的问题，有的人即使慢慢打球也会膝盖疼，但随着循序渐进打球量的累积和力量的练习，膝盖都变得越来越结实。

10、肌肉：除了看上去结实有弹性外，经常打篮球的人肌肉组织也会发生变化，一定体积的肌肉中毛细血管的分布数量大大增加，更够更高效地舒服氧气、养分。不知道打篮球的人都比较耐冷是不是跟这个也有关系?

11、肠胃：打篮球使人情绪饱满乐观，有助于增进食欲，加强消化功能，促进营养吸收，当然，更让人羡慕的是怎么吃也不胖，哈哈。

12、肌肉：长期打篮球可增强肺部呼吸肌、心脏肌肉、颈部肌肉、胸腔肌肉、手臂肌及腰部、臀部、大腿、小腿、足部等处的肌肉，使各处肌肉不易堆积乳酸或二氧化碳等代谢物。打篮球可以说是所有运动的，会对你参加其它体育运动产生积极的影响。

13、骨骼：长期打篮球可提高各关节的强度，韧带的柔软度;并增加骨骼的强度、密度，避免人到老年患退化性骨质疏松，看看每个篮球赛事中的耄耋老人就知道打篮球的骨骼有多健壮了。

打篮球是一项很好的运动，可以带来很多好处，包括但不限于以下几点：增强心肺功能：打篮球可以加速心率和呼吸，促进血液循环和氧气输送，提高心肺功能和耐力。增强肌肉力量和耐力：打篮球需要用到身体各个部位的肌肉，尤其是腿部、臀部、核心和上肢等，可以增强肌肉力量和耐力。促进协调性和灵活性：打篮球需要灵活的身体协调和快速的反应能力，可以锻炼协调性和灵活性。促进社交交往：打篮球可以与朋友、同事和陌生人一起玩耍，增强社交交往和沟通能力。改善心情和减轻压力：打篮球可以让身体释放多巴胺、内啡肽等多种神经递质，改善心情和减轻压力。增强自信和培养团队精神：打篮球可以让人感受到自己的能力和优势，同时培养团队精神和合作能力。总之，打篮球可以带来很多身体和心理上的好处，是一项受欢迎的运动。但是需要注意合理安排运动强度和防止运动损伤。

1.锻炼身体,有氧运动,有助血液循环和新陈代谢,增高``

4.放松心情,释放所要面对的各种压力,``

6.可以感受到飞(非)一般的感觉,体会更多的快乐,使生活更多彩多姿,使生命更有意义``

7.将来为祖国的篮球事业贡献力量,为国争光``

9.女生打篮球越来越靓``

长个子，提高有氧能力

虽然打篮球对身体的发育各方面都有好处，但的好处应该是长个子和提高有氧力。因为篮球是个“高人”运动，长得高或跳得高都是优势。一场比赛下来，跳的次数可高达200多次，骨骼所得的生物力学信号则是“要生存，得往上长”！

我还记得当年在南京中山东路少体校训练时，我们经常偷偷把体队的跳板拿来过过扣篮的瘾。晚上睡觉的时候，也经常会做飞起来抢篮板球的梦。一个对打篮球长个子简单的“科学”证实就是和我的三个哥哥比，我的个子。

中学里参加篮球队好吗

从事篮球运动，有利于提高群体意识，团结合作，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质。 打篮球可以锻炼人的腿部肌肉，腹部肌肉，上肢肌肉，总之打篮球对人的肌肉锻炼很有帮助。打篮球真的可以使人长高的，由于打篮球对人的小腿肌肉锻炼很有帮助，所以可以提高人的弹跳力。打篮球同样可以锻炼人的协调能力，因为很多篮球基本动作对人的协调性有很大的要求。打篮球对锻炼人的反应能力也很有帮助，所以说打篮球对人的好处很多，但是我们还是要注意保护自己，很多动作做不到位也很容易受伤的。 1. 训练神经系统反应 打篮球可训练脑部思考和判断能力，及随思考后身体继发的反射动作速度。 2. 训练感官系统反应 打篮球可训练眼睛视力及耳朵听力的敏感度。 3. 训练骨骼肌肉系统功能 打篮球可训练全身的肌肉活动及肌肉力量，同时也能训 练耐力、改善体型；训练关节的协调及敏捷度，对於正处於成长期的青少年朋友还可以促进骨骼的发育，让您长得更高。 4.增强循环系统功能 打篮球可增强心肌收缩力及心脏负荷能力。 5.增强呼吸系统功能 打篮球可增加肺活量，同时也增进也血液带氧的能力。 6.促进泌尿系统功能 打篮球使全身的血液循环加速新陈代谢，并由排汗及补充大量的水后排尿来排除体内有害废物，身体体内清洁后皮肤就会更有光泽及弹性

好好的,因为小时候基础打的扎实一点,对于将来的发展是很有作用的,这是我的建议!

...呵呵``我是初三的...我也还在校队...!感觉在学习方面非常吃力...而且很辛苦.....可能是初三的缘故吧```初二比较轻松```去参加也无妨...!

你喜欢篮球吗?要是喜欢就不要怕,为了自己的喜好,去加油啊!我要是你,我就会去啊!

在青春期的时候，打篮球可以使你的身高增加！

不要怕耽误学习。

只要自己打篮球不但可以愉悦身心，还可以增强体质。此外打篮球还可以锻炼人的心志，帮助人获得一种乐观的精神态度，积极向上的人生态度。而且打篮球并不是一个人的运动，它需要团队合作，需要身体的对抗，需要敢于挑战，需要大家的配合，在篮球场上良好的球德可以交到好多朋友。帮自己成为一个豁达的人。篮球场上汗流浃背的会让身体得到充分的伸展,使血液流通,精神百倍。喜欢就好！1

有机会当然要进,只要自己控制好就可以,现在不是要求,德智体全面发展吗

好的很 2、打篮球的男孩勤奋、执着 篮球难度高，不经历足够的训练磨砺甚至无确的投篮。所以会打篮球的人必然在场下耽误什么学习 不觉得 不过的事情啦

自愿啦