打篮球手脱臼怎么处理 打篮球手脱臼怎么处理图片

打篮球手指挫伤怎么办

我也这样 如果要完全好 只能去医院拍片 让医生看 而且老伤要让专家看 可能要动手术了 是个小手术而已

打篮球手指挫伤怎么办

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当然，如果症状在两到三日内仍无明显好转，建议去看医生。

打篮球手指挫伤怎么办1

打蓝球手指挫伤该怎么办

(一)技巧医治

侧副肌腱、关节软骨损害或伴随撕脱性骨折者，选用以下二步技巧解决。

(2)推揉两边理筋法 紧接着上法。在一手保持牵引带的状况下，用另手大拇指放于负伤骨节两边，作由轻到重的推、揉理筋技巧，使撕脱的骨折片复位，如负伤手关节已挺直，即是理筋技巧取得成功。

(二)固定不动

外用消瘀膏。侧副韧带断裂者，能用胶带把伤指与邻指一起固定不动，若伤在大拇指两边、小拇指尺侧或无名指桡侧者，应在伤侧放一小直发夹板，再用胶带固定不动。3星期过后刚开始康复训练或技巧推拿医治。

(附)消瘀膏

构成：黄连1份、山栀子2份、番木瓜4份、蒲公英花4份、姜黄4份、黄柏4份、密糖适当。

制做使用方法：涂共研粉末，再自来水、蜜参半调均匀外用患处。

功效：祛淤、消肿、止疼。用以损害后瘀肿疼痛。

打蓝球针对很多人而言是一个非常好的体育运动，并且针对青少年儿童而言常常打蓝球还较为有利于个子的增长，上边便是对打蓝球手指挫伤该怎么办的详细介绍，出现那样的病症我们一定要妥善处理，而且要造成重视，不必一直不以为意，由于通常那样一直会造成病况越来越比较严重，对我们的健康是非常不好的。

二、 手关节伤害到的发病原因病理学

手指头遭受陡然的侧方位严厉打击，或手关节因外力作用呈过多背伸、掌屈或扭曲，均可造成手关节的侧副肌腱、关节软骨或骨节软骨的损害。损害时，经常出现指间关节的短暂性半脱位或撕脱性筋腱的肌肉萎缩、转性，关节软骨及肌腱变厚，呈菱形肿胀，骨节产生功能问题，终造成骨关节炎。

三、 手关节伤害到的临床症状与确诊

1、有显著创伤史，伤后关节肿胀、疼痛、伸屈活动显著受到限制。侧副韧带断裂者，有侧方位成角畸型，手指关节凸向伤侧。

打篮球手指挫伤怎么办2

3、手指被戳后， 自我感觉：患处肿痛、发热；患处明显发红；患处活动受限，难以弯曲。有如上症状的话则是手指戳伤，及时处理就好。

4、在手指受伤后要时间进行如下处理：

患指制动： 患指受伤后，应立即固定并减少患指活动，避免在完全康复前继续打球，剧烈运动会加重损伤并会延长患指的康复时间。

冰敷： 冰块可减轻炎症反应，消除肿胀，缓解疼痛。受伤天开始患指每小时要冰敷20分钟。用毛巾包住冰块可避免冻伤肢体。

固定患指： 将患指与相邻手指固定在一起，或者绑在压舌板/冰棍上面，可起到固定作用，可有效避免加重损伤。

5、当手指肿胀和疼痛消退后即可拆除胶带：拆除胶带后，可适度活动手指，但是仍然要避免剧烈活动，直至手指完全康复。可以使用镇痛、消肿和抗炎作用的物缓解症状。

6、预防戳手指， 打球前，充分做好身体各个部位的热身活动，让身体兴奋起来，增加对损伤的反应敏感性。尽量打球时剪短指甲，降低戳伤的风险。提高自己的运动技能，用正确的姿势抢篮板、传接球，可以有效预防受伤。进行激烈比赛的时候要在易受伤的手指上带护指，这样可以减少受伤的几率。正确佩戴指套，在戳到时可大大降低损伤程度。如果比赛时候突然受伤了用绷带把受伤的手指和健康的手指捆在一起,这样会减少2次受伤。

7、手指受伤后进行一定的手指功能练习能够有效促进患指的快速恢复，同时还可以有效预防该部位的二次受伤。

灵活性练xi：手的张合练xi；球转动练习等。

活动度练xi：拉伸练xi。 力量练xi：用10个手指撑墙，练习上斜俯卧撑 ，若能力允许可做十指撑地俯卧撑；握力球练习等。

手指脱臼

手指的这个就是俗称的吃萝卜，手指关节及关节囊损伤，关节囊的修复需要4周时间。手指头被杵到，可以参考肢体扭伤处理，24小时内对受伤手指用冰敷处理，24小时以后用热敷加上红花油进行。暂时不要再剧烈活动了。戮伤，依程度可分五种1.扭伤，2.脱臼，3.骨折，4.腱断裂，5.挫创伤（皮肤裂开）。

手指挫伤常发生在篮球接球、排球传球、拦网手形不正确时，手指挫伤可引起指间关节侧副韧带损伤或伸指屈指肌腱损伤。

对于手指这种精细部位的关节脱位，早期就应该在及早复位后，固定，冷敷，加压包扎，防止由于渗出造成的组织肿胀。

根据你的描述考虑是脱臼引起的关节韧带损伤发炎所致的肿胀。

建议你可以采取活血化瘀消炎止痛的物口服治疗，外用硫酸湿敷。注意休息，避免患肢过度劳累，相信很快就可以恢复健康建议去医院的骨科就诊，照个X光，看看有否复位好。的。

打篮球把手指戳肿了怎么办？

打篮球把手指戳肿了怎么办？这个是不能自愈的，需要立刻采取措施，不然你以后恢复速度会特别慢。那么，这个时候是冰敷还是直接吃止痛呢？情况严重者，需要去医院及时治疗，不能耽误。

打篮球把手指戳肿了怎么办

当手指关节受伤时，通常可以立即使用冷敷或冰敷来控制局部肿胀和疼痛。 然后，您可以应用一些抗炎止痛，活血化瘀的中或膏，以加速肿胀沉陷。 受伤24小时后，您可以每1、判断指间关节在正常位置吗， 如果指间关节错位，那么可能发生指间关节脱位或骨折，应立即就诊。指间关节必须维持在正常的'解剖位置上，避免进一步损伤和限度恢复手指功能。天两次局部应用热敷20-30分钟，每天两次，这样可以加快局部血液循环并加速肿胀沉陷。

手打篮球杵肿了能自愈吗

不能，一定要引起重视。

对于这类患者，首先必须积极去正规医院看骨科并拍普通的X光片，因为此类患者经常会骨折或脱臼。 如果通过薄膜检查排除了骨折和脱位的诊断，通常需要局部休息保护。

对于关节不稳定，需要使用夹板进行严格的外部固定。 患肢应尽可能抬高。 需要口服非甾体类抗炎镇痛和血液循环。 用物如布洛芬缓释胶囊，活血化瘀胶囊的治疗将逐渐恢复。

手指戳伤恢处理：对轻度脑震荡的病人，安静卧床休息一、二天后，可在一星期后参加适当的活动。对中、重度的脑震荡，要保持伤员安静，仰卧在平坦的地方，头部冷敷，注意保暖，及时送医院治疗。复很慢怎么办

1.如果是轻度的手指刺伤，可以根据实际情况自行处理。但是，如果受伤很严重，例如指间关节脱位或无法完成指间关节的屈伸，则及时就医。

2.戳戳后，应停止运动并举起戳戳的手指，这样可以减少血瘀，减轻疼痛和肿胀；如果戳的手指下垂，将导致血液向下流动并增加手指套的肿胀。

4.用胶带将受影响的手指和相邻的手指固定在一起：相邻的手指起到夹板外固定的作用，以免加重手指的伤害。当然，绑在压舌板上也可以起到固定作用。

打篮球盖帽过去接触到球后肩部好像脱臼似的好像把胳膊甩出去似的 然后又把关节放回去

要充分地做好手指的准备运动。手指的戮伤，依程度可分五种

问题分析：

3、X线检查可提醒骨节转变状况，有益于明确确诊。

打篮球后出现肩部疼痛，而当时考虑存在关节滑脱后自行复位，就需要考虑局部筋伤引发疼痛为主。

当然如果是筋伤而言，需要保养及治疗，疼痛期间一定需要休息，结合中医理疗，外敷中，内服跌打丸等对症处理，后期也需要避免患侧肢体长时间单一姿势，体力工作，再者无不适感的情况下，可以逐步加大运动负荷，建议你通过医生诊察后才做后期处理。

打篮球好几个手指受伤，医生说错骨了，要注意，现在变形了怎么办？

首先就要注意休息，加强营养，近期不要活动太多的，积极服用西乐葆胶囊和云南白胶囊治疗。手指的戳伤是当手指受到外界强烈的冲击而产生的一种运动伤病。

我以前打篮球伤了手指，消肿后手指也有点弯，小指弯得特明显。有趣的是后来我弹乐器，左手手指总是在按弦，渐渐弯的手指居然直了还比以前长了。可能是这样做加强了手指的力量，也促使手指“再生长”5.脑震荡(头部受天外力打击或碰撞到坚硬物体，使脑神经细胞、纤维受到过度震动。)可分为轻度、中度和重度脑震荡。了一些。

说实话，关节连续脱臼几次后以后会很容易脱，槽已经磨损坏了

打篮球手指头顶了一下,怎样好的快(好方法)

的方法，再去找医生看看，可能只是当时症状没表现出来

手指的戳伤因手指受到强烈的冲击而产生。

预防方法:

扭伤，2.脱臼，3.骨折，4.腱断裂，5.挫创伤（皮若发生扭伤，其冶疗方法同其他部位的扭伤，先行冷敷，俟2～3天之后，则在该部位保温同时。脱臼时要能忍受疼痛，让医疗人员将手指拉直，恢复原状，然后和前法相同地处置。至於手指严重的戮伤、骨折、肤裂开）。

腱所裂则不许乱动，速送医治疗才是上策。

以后记住手戳到了脚扭了时刻千万不能揉，因为这样会把毛细血管都给揉碎，反而会使后来肿得更大，淤血更多，时刻用自来水浇或者用冰袋敷是的，也可以使用云南白喷雾剂红色那瓶，记住要喷出冻的感觉，能够有效镇痛，防止后来肿痛。

伤后忌食辛辣食品，少吃发物

这只是指在伤的

不太重的情况下

也就是说手指关节没有异位

如果严重的话还是看医生

手指打球戳了怎样才可以恢复？

祝你早日康复！！

同时一定要避免关节用力.这段时间千万不要打篮球了用另一只手轻轻的拽受伤的手指然后轻轻的晃动它

受伤关节静养2个星期左右,不多就可以恢复了.

告诉你一个方法,效果不错!如果你打球时戳到手指,你要立刻攥紧手指,然后用凉水冲洗片刻(是冰水),然后24小时后,将手指放入热水中,...

过了24小时以后你可以用痛肿灵热服，这样很快就可以消肿了。

希望对你有所帮助，谢谢！！！（希望采纳）！！

扭伤，2.脱臼，3.骨折，4.腱断裂，5.挫3.冰敷。尽快在受伤的手指上敷上冰袋或冷毛巾，或用冷水冲洗，这会减慢受伤部位的血液循环，减轻疼痛并减轻肿胀，并减少受伤的蔓延。创伤（皮肤裂开）。

腱所裂则不许乱动，速送医治疗才是上策。

打篮球戳伤手指半年了还没完全好怎么办？

你就要休息了，不能够再剧烈活动这根中指了，可以买三七粉泡水喝，三七粉具有活血化瘀的作用，也可以用三七粉外敷，

减少次数和强度肯定还是没法完全恢复的，一直训练碰到的话肯定是又伤到了。先去医院检查下，用点别的，云南白短期效果比较明显。长期恢复要靠自己养。受伤这只手尽量不要用了，或者只练简单的运球什么的，先练另一只手。等到感觉不痛了，慢慢做些恢复性训练，但是很长一段时间都记得要带护具比较好。

预防方法： 运动前要充分地做好手指的准备运动，如压指、指绕还、等或用胶布对指关节进行加固。手指的戮伤，依程度可分五种 1. 扭伤，2.脱臼，3.骨折，4.腱断裂，5.挫创伤（皮肤裂开）。

一般不会伤着骨头，那就是软组织挫伤，本来就恢复慢，更合快在疗养时，耐不住经常动用它。学篮球的谁没伤过手指，熟练了就好了。不要有事没事就想试试掰掰手指看，好了没有，这样危险，很难恢复的

只能养了，没有别的办法，过这么长时间，再去手术是不可能的，以后打球时注意保护受伤的手指，时间再长点是可以养好的，千万别再受伤就是了

继续养吧！！受不了就去医院、打球没几个不受伤的、我以前门牙都撞歪了，用舌头抵正！！ 养好了。。

打球手指很容易受这样的伤 很正常，但是这需要静养一段时间。 没事可以继续打球的。 如果感觉严重可以去医院看下。不然自己多静养敷点膏很快会好i

记住下次打球不要再碰到伤过的手指，否则永远好不了，我以前也是，拖了两年，有一年没打篮球才慢慢复原的，

亲，还是去医院看一下把，半年多了，该恢复都已经恢复了，尽早去看一下，要是有问题了越拖越久，去趟医院也用不了几个钱，也买个安心

打篮球手指头顶了一下,怎样好的快(好方法)

我觉得如果打篮球崴到了手，的紧急处理办法就是你要用冰敷一下，这样手就不会边种而且你要及时去医务室找老师处理。尽量不要活动自己的手，以免更加严重。如果特别严重的话可以去医院检查检查。

疼的轻的情况下，还是要运动你的手指关节，并喷一些止痛的，减轻疼痛，肿的狠的要修养至少一个月不要打篮球了，小病大养，不留后患啊。

就是没事也要休息二至三周的时间

手指的戳伤因手指受到强烈的冲击而产生。 预防方法: 要充分地做好手指的准备运动。手指的戮伤，依程度可分五种 1. 扭伤，2.脱臼，3.骨折，4.腱断裂，5.挫创伤（皮肤裂开）。 若发生扭伤，其冶疗方法同其他部位的扭伤，先行冷敷，俟2～3天之后，则在该部位保温同时。脱臼时要能忍受疼痛，让医疗人员将手指拉直，恢复原状，然后和前法相同地处置。至於手指严重的戮伤、骨折、 腱所裂则不许乱动，速送医治疗才是上策。

以后记住手戳到了脚扭了时刻千万不能揉，因为这样会把毛细血管都给揉碎，反而会使后来肿得更大，淤血更多，时刻用自来水浇或者用冰袋敷是的，也可以使用云南白喷雾剂红色那瓶，记住要喷出冻的感觉，能够有效镇痛，防止后来肿痛。

伤后忌食辛辣食品，少吃发物。用云南白喷雾剂的白色剂疗伤，受伤48小时后，可以涂扶他林，或者选择用正红花油进行揉搓，平时不用的时候可以用膏，记住没好之前不能再受伤了，同理其他地方受伤也一样，尤其是脚踝，很容易造成老伤或者习惯性崴脚。

这只是指在伤的 不太重的情况下 也就是说手指关节没有异位

如果严重的话还是看医生

大问题去看医生 小问题不用管他 打球的哪个不是受伤过来的 都是和自己说 "养几天 不要玩了" 结果看见球还是忍不住要玩 就是在伤又能怎么样 ? 年纪不大 不知不觉就好了 我眼睛做近视手术 一周只能拿毛巾擦脸(怕水) 怕运动 还不是第二天就去玩了 只是上篮都闭眼睛...呵呵

24小时前冷敷，24小时后热敷

先用温水浸泡2-3分钟,然后喷一点云南白或抹点红花油什么的就可以了...

很快就可一好的

男士打篮球受伤怎么办

意见建议：

打篮球容易受伤，

1、踩脚这种情况往往发生在抢篮板时，踩的都是背后的人的脚，前面眼睛看得到，自然很少会踩到。那么抢篮板后落下，就要把撅起来，靠着背后的人，腿尽量向前一点养伤落地，腿部呈┐状落地。上身前倾来保持平衡，这样也适合把球抱在怀里，避免被人偷走。上篮落地不太可能踩到脚，如果踩到了，就记住那个仇人吧，必然是故意的。

2、急变向或急停时扭到，那么必然是因为变向时蹬地的方向不对，大家都是直接或间接学着乔丹的动作长大的(科麦等人也是)，乔丹和大部分球员都有一个特点，脚经常呈内八字，膝盖内扣。这个方式是适合变向时发力，比如说想向左冲，那么先让重心向前一些，内扣的右腿正好可以顺当的发力，但是问题也就出现了，如果右腿已发力，突然又想向另一方跑，因而左腿没有及时抬起还是内扣在地上，左脚岂不是要扭了?

预防的办法就是多练习基本步伐，防守的滑步尤其重要，防守时要放弃内八，而是摆出外八，想向右就右脚发力拖左脚，反之亦然，这才是正确的滑步，这才能更快的防住对手而不会受伤出丑。突破的变向也是一个急停再加速的动作，所以也要注意，急停时就算是假动作，也要让脚尖顺着假的前方。这样不仅更逼真，也会避免可能的扭伤。

3、落地的技巧：投篮时能不跳高就不跳高，根据防守的情况决定跳多高。不论什么情况下尽量避免侧向飞时落地，落地时要么是正面，要么是背面，落地时决不要让脚进行横向的缓冲。一旦落地不稳，干脆打个滚，或者摔下去，擦伤总比扭伤来的轻，不要强行稳定身形，那可能就会造成扭伤。不要把冲进人堆进球当成多么拉风的行为，万一受伤，你会哭着说：如果上天再给你一次机会你会选择原地投篮。打篮球受伤怎么办：常见运动伤与处理

1.擦伤(皮肤表面受到磨擦后的损伤)

处理：A.轻度擦伤：伤口干净者一般只要涂上红水或紫水即可自愈。

B.重度擦伤：(首先需要止血)冷敷法(讲解)、抬高肢体法、绷带加压包扎法、手指直接指点压止血法。

冷敷法：可使血管收缩，减少局部充血，降低组织温度抑制神经的感觉，因而有止血、止痛、防肿的作用，常用于急性闭合性软组织损伤。

2.鼻出血(鼻部受外力撞击而出血)

处理：应使受伤者坐下，头后仰，暂时用口呼吸，鼻孔用纱布塞住，用冷毛巾敷在额和鼻梁上，一般即可止血。

3.扭伤(当关节活动范围超过正常限度时，附在关节周围的韧带、肌腱、肌肉撕裂面造成)重度扭伤处理：应先止血、止痛。可把受伤肢体抬高，用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷，使血管收缩，减轻出血程度，减轻疼痛。不要乱揉私心动，防止增加出血。然后在伤处垫上棉花，用绷带加压包扎。受伤48小时以后改用热敷，促进淤血的吸收。

4.挫伤(在钝重器械打击或外力直接作用下使皮下组织、肌肉、韧带或其它组织受伤，而伤部皮肤往往完整无损或只有轻微破损。)处理同重度扭伤。

6.脱臼(由于直接或间接的作用，使关节面脱离了正常的解剖位置。)

处理：动作要轻巧，不可乱伸乱扭。可以先冷敷，扎上绷带，保持关节固定不动，再请医生矫治。

处理：首先应防止休克，注意保暖，止血止痛，然后包扎固定，送医院治疗。

膝盖受伤主要的原因是，劳损，目前我们大都在水泥地上打篮球

，也不太主意自己的鞋子，这样常年类月很容易对膝盖造成损伤。上了大学以后各位球友可以适当的做一些力量，因为力量保护关节，也就是关节周围的肌肉比较强壮可以更有效的保护关节不受损伤，运动过后主意适当的放松。

总之大家还是要主意身体，膝盖在身体发育阶段半月板下的软骨很容易损伤，这时就会疼痛，甚至积水，但是问题不是特别大，只要适当的休息就可以了。但是如果停止长高以后就要主意了，这时软骨基本上已经钙化，再有损伤很难恢复。

肩关节是全身松的关节，由上臂顶端的肱骨头和肩胛盂外上方的关节盂组成。肱骨头为圆形，比乒乓球略大，关节盂比较平坦，凹窝很浅，约为拇指末节大小，杵臼关系不深，全靠周围的肌肉韧带维持着相互的接触，当疲劳或用力不当时，很容易受伤，称为捩伤。旅行时背包带坏了，或者衣箱轮发生了故障，往往出现推拉或提起的动作，如果急于上车或登机，就促使用力不协调而导致肩部捩伤，有时还出现韧带撕裂。

膝关节半月板损伤

人的膝关节是所有关节中面积的关节，承受体重的主力，它由股骨下端及胫骨上端组成，其前有髌骨，其中间有软垫即半月板，周围有强壮关节囊、肌肉及韧带保障了关节的稳定。

体重是膝关节承受的垂直应力，复杂的人体动作如打球的转体，上厕所的蹲起动作等是侧方的应力。如受力过大，膝部关节的两块半月板容易受到损伤，尤其在旋转力过大时更易发生半月板撕裂伤。

半月板损伤伴有关节囊的损伤，因血液循环丰富，容易出血并形成膝关节腔的积血、疼痛及肿胀。旅途中膝部扭伤疼痛是常有的事，只要不肿就可不必担心半月板损伤。

半月板是软骨组织，几乎没有血液供应，一旦损伤难以愈合，是形成伤后关节疼的原因。手术摘除半月板、通过关节内窥镜技术去除小片撕裂及条形撕裂是易被接受而有效的方法。半月板损伤并非都要立即手术，走路小心保持膝部稳定，关节仍可活动。但有时小的裂片可因走不平坦的路或不协调的姿式等因素而移动，卡在关节间隙的某处，立即剧痛不能行路，医学上称为关节交锁，经活动或处理又可解锁，症状随着一声弹响立即消失。应该对关节交锁这一特殊现象有所认识。有经验的患者经过多次体验往往会自己解锁，即放松下肢肌肉，轻轻晃动及屈伸膝关节(屈曲旋转手法)，以达到缓解

俗话说打篮球手指吃“萝卜干”，该如何处理？

2、判断每个指间关节都可以完成屈和伸吗，如果不能屈和伸指间关节，那么可能损伤到伸肌腱、屈肌腱或其附着的指骨。这也需要尽早到医院就诊，早期修复可尽可能避免手指功能障碍。

打篮球手指“吃萝卜干”，就是手指关节局部扭伤，很疼、难以恢复。传统的处理办法是：在指关节处局部涂抹松节油（房里有得卖的），过几天就会好了。现在还有一种活血化瘀，消肿止痛，专治跌打损伤、淤血肿痛、肌肉肿痛的“云南白气雾剂”，是喷在伤痛关节处的（房有得卖的），按照说明书的方法使用，可以较块地见到效果

若发生扭伤，其冶疗方法同其他部位的扭伤相同，先进行冷敷，24小时后再或热敷。脱臼时要及时让医疗人员将手指拉直复位恢复原状，然后再进行处置。

至于手指严重的戮伤、骨折、 腱断裂则不要乱建议去医院，虽然我们经常遇到这种状况也没有去医院，但是那样需要很久的恢复期，而且年老之后可能会留下后遗症的。还有如果你经常重复受伤的话，旧伤的恢复期会无限期的加长。鉴于此两点，去医院是个不错的选择。即使，检查之后医生说什么事儿也没有，也无碍。动，应速送医治疗才是上策。