篮球剪刀步有哪些篮球剪刀步的标准动作图

智创体育 2024-09-19 08:30 1

小源给大家谈谈篮球剪刀步有哪些，以及篮球剪刀步的标准动作图应用的知识点，希望对你所遇到的问题有所帮助。

篮球剪刀步有哪些篮球剪刀步的标准动作图

1、小个子球员别一要传球就先停球再传，别人往上一贴就很尬了，练习低手快速运球和背后运球，一边运球一边观察队友。

2、变向突破的核心就是突左晃右，突右晃左。

3、双腿在同一横向位置起不到威胁作用，时刻用剪刀步创造出突破威胁。

4、突破过程中用非持球手保护球，如果防守者被过掉就把球进攻的时候不要站原地等球。

5、在无球的时候不要站着不动，溜着底线跑两次或者空切一次，可能就有空蓝的机会。

6、溜底的时候贴着队友跑有惊喜。

7、防守的时候要用余光观察球。

8、一个好的防守永远要兼顾球和自己防的人。

9、站位的时候要站到人和球中间，切断传球路线。

10、狗皮膏似的贴防一般用不到。

11、可以离人远点，让持球人放松警惕，这样才能抢断。

12、运到体前防止背后掏球，如果在侧面就把球控制在外侧脚附近。

13、遇到你突破喜欢推你腰的可以在加速一瞬间用非持球手切掉推你的手。

14、打野球投完篮下落可以岔开双脚防止被垫脚（很多都不是故意的），学会上篮过程中失去重心的落地卸力保护动作。

15、别信什么鞋子硬就启动快。

16、选鞋缓震重要的，这决定了你这辈子能打几年球。

17、当然跳起来落地要屈膝，别像个筷子一样落地以为自己脚下kd10，boost很软很爽。

18、转身，背运，拉杆这种用身体作为屏障保护球的动作练好了是一招鲜吃遍天的。

19、除非路况实在好，否则不往内线挤，咱们打的养生篮球，遇到背着包就往内线冲的猛士，沟通下，给他策应。

20、中投要稳，要养生全靠投篮撑。

21、和队友一起学战术，比赛的时候比较有谱，比分落后不至于乱了阵脚被一波带走，战术学学三人配合就成，太复杂压根跑不出来，不要全场紧逼，耗体力，效果还不一定好，自私一点，独狼都不会太，手感不好的时候主动给人做球就成了。

22、防守时手一只在上，一只在下。

23、对方是右手球员你就左手在上，对方是左手球员你就右手在上。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。

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