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篮球初学者怎么开始练篮球

控球后卫是团队篮球运动中进攻组织的核心和团队篮球的主导者，相当于球4、四号位:大前锋，位置偏向内线，活动范围通常是三分线以内；除了必须和中锋一起巩固篮下禁区以外，同时还要具有能够成为球队的后盾的能力。队的大脑，要求有出色的传球技巧和犀利的速度。NBA中的控球后卫代表有魔术师约翰逊、史蒂夫·纳什等等。

先去附近的篮球场地观摩别人玩球，然后自己加入进去，熟悉下篮球这项运动，确定自己喜欢的话；在家多看些CBA NBA和大学生比赛的视频和录像，然后就是依次学会掌握练熟各项技术，个人觉得先从传球，跑位，接球，再传球这个基本动作练起；然后练定点持球投篮，穿插跑位接球投篮，再练三威胁和基本持球控球、突破启动停止 变速变节奏等；把这些练的77 88就可以上场和别人很好的合作玩球了，剩下的靠时间了

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地幔厚度约2900公里，体积占地球总体积的 83.3%，基本呈固态。其上介面为莫霍洛维间

初学者篮球入门？学好这两个脚步，让你6到飞起

练运球，练手感，体能训练尤为重要，

练体能！练运球！练投篮！

篮球小知识

仙人球就其外观看，可分为绒类、疣类、宝类、毛柱类、强刺

篮球小知识 1. 一队五人，其中一人为队长，候补球员多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分四节，每节各10分钟，NBA为12分钟，每节之间休息5分钟，NBA为130秒，中场休息 10 分钟，NBA为15分钟，另在NBA中在第4节和任何加时赛之间休息100秒。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比分仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。

3. 比赛开始由两队各推出一名跳球员至跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。

4. 每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

5. 每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场（NBA中为6次）。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后10秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。

或以拳击球。（2）跳球违例：除了跳球球员以外的不可在跳球者触到球之前进入跳球区。

公牛队是在芝加哥，也就是在美国的伊利诺伊州！而火箭在休斯顿，在美国南面的德克萨斯州！LAKERS是NBA的一支球队名称，是坐落在洛杉矶的湖人队的意思！

背后掏球犯规吗？关于篮球的小知识

那要看动作的程度，我觉得照耀没拉手，推人什么的就不算， 但是有人说只要一偷，就马上犯规的，我认为这种人就得 ，我看过一段视讯，麦蒂，在美国队对波多黎各的时候就背后掏，然后灌篮的。

地球小知识

（英）凡登 著

宣告：未经作者本人同意，任何个人和组织不得转载 新概念大百科4000个必知：宇宙、地球、动物、人体

出版社：安徽少年儿童出版社ISBN：9787539721460纸 张：胶版纸 页 数：249字 数：450000版 次：1开 本： 印刷次数：1印刷日期：2003/02/01出版日期：2003-02-01总威望：包 装：精装

地球的小知识

地球是太阳系中适宜生命存在的天体。与太阳系其他行星比，地球的体积比小的冥王星大110倍，是的木星的1/1316。地球的体积比月球大 48倍，是太阳的1/130万。 地球的年龄约为46亿岁，科学家预测，它的寿命约为90~100亿年。地球是一个三轴椭球体，赤道处略为隆起两极略为扁平，赤道半径比极半径长20多公里。通过研究波、地磁波和火山爆发，一般认为地球内部有四个同心球层：核心、外核、地幔和地壳。

地壳是由多块断裂的块体组成，大陆地壳平均厚约30多公里，海洋地壳仅5至8公里。地上

层主要由矽铝氧化物构成，下层为玄武岩层，主要由矽镁氧化物构成，所以又称“矽镁层”。在地球历史中，发生了多次的地壳运动，才形成今天的格局，它蕴藏着十分丰富的矿产资源。

断面，下介面为古登堡间断面，分为上地幔、过渡层和下地幔。上地幔厚度 280多千米，放性

元素集中，蜕变放热，将岩石熔融，是岩浆的发源地，波速呈多变状态，存在一低速层低

速层内岩石呈现塑性活动特征，可以发生缓慢蠕动，是地幔对流可能发生的区域，推动地壳块

度达6600℃，与太阳表面温度相当，压力可达370万个大气压。

地球引力束缚著大量气体，形成地球大气层，大气质量约六千万亿吨，不多占地球总量

的百万分之一，大气层可能延伸到离地面 6400公里左右。大气中氮78%、氧21%、0.93%、

依次分为对流层、平流层、中间层、电离层和磁层。太阳发出的带电粒子被地球磁场俘获，地

球高空形成一条带电粒子带，分为内外两条，因为是美国科学家范艾伦发现的，因此又为

内范艾伦带和外范艾伦带。地球磁场使太阳风绕过地球，形成了一个被太阳风包围的、彗星的

地球磁场区域，称为磁层。当太阳活动激烈时，磁层等离子片中的高能粒子快速沿磁力线向球

极区沉降，形成千资百态、绚丽多彩的极光。

仙人球科学小知识

仙人球，俗称草球，又名长盛球，为仙人科多年生肉质多浆草本植物。茎呈球形或椭圆形，绿色，花着生于纵棱刺丛中，仙人球开花一般在清晨或傍晚，持续时间几小时到一天。仙人球是一种茎、叶、花均有较高观赏价值，它是水培花卉的艺术精品。

中文学名： 仙人球

别称： 草球、长盛球

纲： 双子叶植物纲

目： 石竹目

科： 仙人掌科

亚科： 柱状仙人掌亚科

属： 仙人球属

种： 仙人球

分布区域： 产于2、得分后卫，顾名思义是球场上主要的得分手，功能主要是进攻得分，得分后卫通常需要有的跑位意识，较强的投射能力或者突破能力，有良好的远投能力，也要有一定的个人单打能力，得分后卫和控球后卫属于后场球员，通常不会在靠近篮筐的位置，一般活动区域在油漆区外，一般是五个人中较矮的两位。南美洲，一般生长在高热、干燥、少雨的沙漠地带

仙人球由于形态奇特，花色娇艳，容易栽培，因此，受到人们的喜爱。

仙人球是双子叶植物，属于仙人掌科。仙人球的定义有狭义和广义之分，狭义上特指仙人掌科，而广义上的仙人球则泛指所有球状或近似于球状的仙人掌类植物。仙人球寿命长体积大，有的品种寿命可高达五百年以上并长成直径两三米的巨球。同时仙人球也能被食用。

仙人球经常采嫁接方法繁殖。可以嫁接的品种有绯牡丹、翠牡丹、山吹、红太阳、金晃、金纽、白玉翁和蟹爪兰等。

栽培要点

仙人球是家庭花卉中的常见种类，只要养护得当不但生长快，而且球体亮丽，开花繁茂。

温度

仙人球性喜高温、干燥环境，冬季室温白天要保持在20℃以上，夜间温度不低于5℃。温度过低容易造成根系腐烂。冬季北方温度低应该停止浇水,并放置于高于5℃的室内。

光照

仙人球要求阳光充足，但在夏季不能强光暴晒，需要适当遮阴。室内栽培，可用灯光照射，使之健壮生长。

盆栽仙人球用土要求排水、透气性良好、含石灰质的沙土(或沙壤土），可用沙壤土、腐叶土各2份，粗沙3份，另加石灰石砾或陈旧建筑物拆除时废弃的陈石灰墙屑1份混合配制而成，也可用壤土、粗沙各2份，碎砖、腐叶土及陈灰墙屑各l份混合配制而成。栽培时应在盆底部垫以少量碎砖石、瓦片 ，以使排水通畅。

栽植

栽植上盆在早春进行，花盆不宜过大，以能容纳球体且略有缝隙为宜。花盆过大，浇足水后吸收不了，盆内空气不通，易使根系腐烂。少数直根性的种类和鸟羽玉、巨象球等要求用较深的筒子盆。银毛球、子孙球等根系较浅的种类，可用较浅的普通花盆。

换盆方法

盆栽仙人掌类花卉，宜用透气性强的瓦盆，盆底垫碎砖块粒作排水层。掌类根丛较小，植盆不宜偏大，盆径应与株体直径相近，美观和谐。换盆时，应剪去一部分老根．晾4—5天后再上盆栽植，栽种不宜太深，以球体根颈处与土面持平为宜。为避免引起烂根，新栽植的仙人球不要浇水，只须每天喷雾 2—3次，半月后可少量浇水，一个月后新根长出才能逐渐增加浇水。

浇水

浇水的时间夏天以清晨为好，冬天应在晴朗天气的午前进行，春秋则早晚均可。一般情况下不要从顶部淋水，否则时间一长球体上会有难看的斑点。一般情况下，浇水都必须浇足，为此必须经常松土，使盆土易均匀地吸足水。

夏季是仙人球生长期，气温高，需水量大。必须充分浇水，宜在早、晚气温低时进行，中午炎热，浇水易引起球体灼伤。在高温梅雨季节，也要适当节制浇水。对那些顶部凹陷的仙人球，注意不要将水浇进凹陷处，以免引起腐烂，傍晚浇水更应注意。

冬季休眠期间应节制浇水，以保持盆土不过分干燥为宜，温度越低，越要保持盆土干燥。成年大球较之小苗更耐旱。冬季浇水应在晴天上午进行。随着气温的升高，植株将逐渐脱离休眠，浇水次数及浇水量才能随之逐渐增加。

盆栽仙人球生长季节也可适当施肥，尤其是用三棱箭嫁接的，更应当重视施肥．肥料可用充分腐熟的稀薄液肥，每10—15天施用一次。入秋后注意控制肥水，一般每月施一次即可，至10月上旬停肥。如果不控制肥料，让仙人球继续生长，柔嫩的球体越冬时易受冻害。

施肥时要注意不可沾到球上，如有沾上应即时用水喷洗。

基肥宜于上盆或换盆前在培养土中适量掺入，如充分腐熟的油粕饼末、骨粉、鸡鸽粪等，堆置一段时间待肥与土充分融合。追肥应根据植株长势，可在春秋旺长时节，每两周追施充分腐熟的羽毛蹄角或油粕肥水一次。注意掌类花卉根系渗透压很低，肥水必须稀释淡薄，切忌浓重及生肥。也可与0．1%尿素和0．2%磷酸二氢钾混合溶液交替施用，肥水浇量以覆盖盆土面为度。家庭莳养如盆土有机质含量高，可单施化肥保持环境清洁。高温酷暑及低温休眠期禁肥。

注意事项

1、家庭种植仙人球一般都采用盆栽。栽培土采用腐殖土6份，加砂4份、砻糠灰2份，如果再加少许骨粉更好，搅拌均匀就可以种植。

2、春夏季节，仙人球生长开始，每半个月施1次肥，施氮磷钾混合肥料。另外，要适当遮阳，切勿烈日曝晒。

3、冬季，要把盆栽仙人球移入室内，室温在5℃以上就能安全越冬。这时，家庭盆栽的仙人球可以放在室内玻璃缸内保暖过冬，也可以用双层塑料袋套住保暖过冬。冬天，仙人球处于休眠期，盆土要相对偏干一些，否则容易烂根。

4、仙人掌不适合浇太多水，否则根部会烂掉。

热气球的小知识

热气球利用加热的空气或某些气体比如氢气或氦气的密度低于气球外的空气密度以产生浮力飞行。热气球主要通过自带的机载加热器来调整气囊中空气的温度，从而达到控制气球升降的目的。热气球的飞行动力是风。对于环球飞行的热气球来说， 必须选择速度和方向都合适的高空气流，并随之运动，才能高效地完成飞行。就象作环球旅行时需要不停地换飞机一样，热气球需要搭乘不同的气流，“换气流”时飞行员所要作的就是调整高度，热气球的高度通常要达到十几千米。吊篮吊篮由藤条编制而成（我国大多数采用进口的材料），着陆时能起到缓和冲击的作用。吊篮四 角放置4个热气球专用液化气瓶，置计量器，吊篮 内还装有温度表、高度表、升降表等飞行仪表。仪器高度计：高度指示计；升降速度表：显示上升和下降速度；温度计：指示球囊内的空气温度。燃烧器燃烧器是热气球的心脏，用比一般家庭煤气炉大150倍的能量燃烧压缩气，点火燃烧器是主燃烧器的火种。一直保持火种，即使被风吹，也不会熄灭。另外，热气球上有两个燃烧系统以防备空中出现的故障。燃料热气球通常用的燃料是丙烷或液化气，气 瓶固定在吊篮内。一只热气球能载运20公 斤的液体燃料。当火点燃时，火焰有2-3 米高，并发出巨大的响声。驾驶热气球并非真的被“驾驶”，它是随风而行。但是，由于风在不同的高度有不同的方向和速度，驾驶员可以根据飞行需要的方向选择适当的高度。速度热气球飘飞速度的快与慢，是由风速的快慢决定的，因为热气球本身并没有动力系统，飞行速度完全取决于风速。热气球下降速度6米/秒，上升速度5米/秒。

地球的科学小知识

地球科学指一切研究地球的科学，主要包括地质学、地理学，以及其它衍生学科。

因此，地球科学是一门很基础、很重要的学科。

地球科学的范围很广，涵盖地质学、海洋学、气象学和天文学等领域。地质学在探讨地球的历史与各部分组成，包括其演化和各种矿学、岩石以及矿产的分布；海洋学在研究海水的运动、海水的物理与化学性质及海底地形；气象学在分析大气的组成、构造和运动；而有关地球起源、太阳系的形成和天体的运动变化，乃至宇宙的演化，均属天文学的研究范围。

英语小知识

美国人挂在嘴边的20个地道口语小词

1、真是稀客。 You are r3、小前锋，也是球场上的主要得分手，其得分方式更加丰富，投射突破都需要有一定的能力，通常要求有很强的持球单打能力，但并不要求有很高的命中率。eally a rare visitor.

2、你说的头头是道。 What you said sounded reasonable.

3、我真是反应迟钝。 I am really slow-minded.

4、你把我给搞糊涂了。 You made me confused.

5、罪有应得。 You deserved it.

6、已经无法挽救了。 There is no way out.

7、别跟自己过不去。 Don't give yourself too much pressure.

9、这可不是三言两语的事。 It's not easy to explain in several words.

10、天塌下来有我呢。Nothing serious. It’s up to me.

美国人挂在嘴边的20个地道口语小词：

1、车到山前必有路。 You will find a way.

4、别在这挖苦我了。Don't make jokes about me.

5、英雄所见略同。 Great minds think alike.

6、让你破费了。 Thank you for inviting me.

7、有点不怎么对劲儿。 There's something wrong here.

8、太阳从西边出来了。 It never happens to you.

9、恭敬不如从命。 I had better follow your advice.

10、你可别小看我。 Don't look down upon on me.

the other表示另一个 一定是两者中的另一个

anpther 三者以上

篮球怎样打才算厉害?

好了，地基都打好了，要建什么样的高楼大厦就看你的了。要打好篮球还得多实践，多对抗。什么都贵在坚持。早起练球的科比见过第四，坚决不让对方多打一“玩”起来。如果对方已经形成2打1，甚至3打1的局面。这时候不让对方得分已经比较难，但是坚决不让对方“玩”起来，坚决不让他们来回传球戏耍自己。看准机会，在不伤害对方身体的前提下，坚决的犯规，把他们的气势打下去。凌晨四点的洛杉矶，那你呢?凡是还得靠自己，加油少年!

像科比一样 科比 华丽的进攻方式 全面的得分手段 冷血的杀手本色 仅仅是进攻是不够的 他的防守也是联盟中的 不用看一次又一次的断球 不用看一次又一次的飞天盖帽 也不用看他每次把对位的选手防的无法出手 单看他8次全联盟防守阵容就是的说明 当属联盟的身体素质，精熟而华丽的个人技巧。心理素质极其坚韧，投出绝杀被视为理所当然。能针对自己的弱项不断补强，直至今日，其各项技巧已臻完美。拥有超强进取心，对胜利的渴望极其强烈。历久弥香的“乔丹接班人”，攻守兼备，综合能力敢与历史任一名人堂球员相提并论。经过04-05赛季的调整后，其气质和个人能力在之后的赛季不断得到证实。凭借出色的赛场表现和积极的言传身教，目前是球队当仁不让的核心和精神. [身体素质] 卓绝 双脚起跳和单脚起跳俱佳，这一点恐怕是继乔丹之后的。身体强壮，力量佳，不惧身体接触，在高强度碰撞下仍可出色的完成技术动作，这使得其获得不少突破后AND 1的机会。柔韧性，不惧补防，身体协调性，在行进中可进行多次变向变速。体能充沛，即使在高强度的防守压力下也能在比赛末段充满威胁。 [进攻] 神 个人能力当属联盟翘楚，单兵作战能力无与伦比。在05-06赛季开始成为联盟得分高手，拿下四五十分如家常便饭。得分范围覆盖整个半场，能够随时随地发起攻击。持球后背身转身后仰跳投无解，空位跳投精准。突破极其犀利，利用出色的柔韧、协调配以强壮的身体，打爆对位防守者，扣遍联盟众内线。三分球出手次数和命中率改进良多， 出手心脏和投射距离同步提升，05-06赛季成为其重要的得分方式。控球技术属于ankle breake别。幅度投篮前假动作繁多而逼真，但有些情况下是出于无奈。突分出色，在信任队友方面大有增强，现成为球队进攻战术重要执行者和指挥者。但在组织全队攻势和调度队友参与进攻方面略有不足。 [防守] 脚步移动迅捷，身体强壮不惧对抗。人盯人防守专家，如有必要可对位防守对方的得分尖刀。防守位置可包1-3号位，效率佳。由于承担球队较多攻击任务，为避免耗费过多体力，在防守善跑动的对手时偶尔出现跟防不紧。团队防守佳，篮板能力在后卫中属水准。由于位置原因，盖帽不突出，但在特定回合下，能够凭借坚定意志和准确的预判完成鼓舞士气的封盖。 [位置] 攻击后卫 其身高、体重、身体素质、投篮姿势、扣篮美感和球场作风总是令人想起那个史上攻击后卫。 [其他] 卓绝的天赋，富贵的出身，成王的欲望，好胜的性格。这一切使科比散发耀眼光芒的同时，也为他招来了许多的争议。他曾是联盟力捧的飞人二世，他在扣篮大赛上的亮丽表演点燃了人们对这位年轻飞人的期待；他曾是鲨鱼羽翼下气质的第二人，当鲨鱼不在场上时，正是他的出色表现使得湖人笑傲天下。但是，在球迷无休止的与乔丹的比较中，科比三枚戒指的成色一度受到诸多球迷的质疑，而他对队友的态度和为人处世的技巧曾被视为低劣之极。 尽管如此，科比从未停止过前进的脚步，他会在夏天苦练投篮，仅仅为的是能命中空位跳投；他会趁休赛期在健身房挥汗如雨，因为他经常不能完成突破后的一击。经过三连冠的王朝记忆，体验了湖人F4的分崩离析。孤独的科比在谨慎中学习着如何成为一名合格的，如何让队友有效的参与到进攻中去。在经过04-05赛季的卧薪尝胆后，科比在05-06赛季展现出了非同寻常的胜利渴望和才能。凭借一己之力搞定豪华的小牛；让猛龙成为联盟历史的见证人；季后赛中面对MVP在一场比赛中两次定乾坤……科比以一种以联盟历史为背景的豪迈姿态，重新出现在世人面前。 科比一直是自身弱项的坚决去除者，在提升自身能力方面拥有超人的决心。无重大伤病史，训练刻苦，态度认真。为人处世能力一度遭质疑。但目前已成为湖人当仁不让的球员，能比较融洽的处理好与队友的关系，同时与奥尼尔关系大有缓和。在经历一段低潮期后，科比在05-06赛季以神话般的惊人表现重新成为球迷和运动厂商的宠儿 06~07科比不温不火的过了一个赛季，虽然个人全面，但球队成绩不是很好 今年不同了 ，湖人得到了加索尔，科比获得了MVP， 虽然总决赛打的不是很好 但相信 不会很久 有科比的湖人总会登上颠峰！！！ 科比，一个让奇迹在他周身环绕的球员 【PS：此篇评论由 ｀神之宠°原创，转载者请自重，加“转载自 ｀神之宠°”，谢谢】

●集体性：篮球运动不仅要求运动员具有技战术能力，以及在比赛中表现出的智慧、胆略、意志、活力与创造力，运动员也必须具备勇敢顽强的斗志和团结协作的精神 。

街头篮球手游人才投篮怎么玩

二氧化碳0.03%、氖0.0018%， 还有少量水蒸气和尘埃等。根据各层大气的不同特点,从地面始

一、主动技能地核平均厚度约3400公里，外核呈液态，核心为固态，主要由铁镍等金属元素构成，中温

鱼跃扑球不用多说，后卫必备技能。作为一个SG不要过多的运球突破，所有配备一个花式突破足以。跑动传球可以让你在传球的同时不会停为什么打全场的命中率都下降了?除了对方防守严以外，即使在空位跳投也没有平时准。很简单，因为投篮距离变长了。打半场的时候，大多数跳投都是围绕在三秒区的距离出手的。而全场的时候，由于对方防守的压迫，很少有这么近距离的空位跳投机会，一般多也就是在三分线内跨进一步的距离。这个距离对很多人来说，已经超出了平时的投篮范围，自然就投不进了。下来。这样有利于你利用传球让队友吸引防守，同时你有能迅速跑位寻找空隙。作为一个SG后仰投篮应该是很准的。要注意注意投篮的力度。闪电跳投让你瞬间接球投篮的速度大大提高，减少被盖的几率哦。

二、被动技能

三分强化+抢断强化+跑动强化

得分后卫SG的三大看家能力，不外乎是三分，抢断和跑动。强化这三个能力准没错。

三、训练营加点

专注三分准没错!尽可能的加强你的三分能力吧!让自己成为一个命中率超高的神射手!其次是跑动和抢断能力。

以上就是街头篮球手游得分后卫SG技能怎么选？得分后卫SG技能选择。希望对你有所帮助。

如何从零基础开始打好篮球

花式突破+跑动传球+突破后撤+后仰投篮+鱼跃扑球+闪电跳投

随着世界篮球运动事业的迅速发展,现代篮球运动竞技水平的迅速提高,儿童、少年和青年都对篮球运动产生了极大的兴趣和爱好,怎样从零基础开始练习篮球?下面是我为大家整理的如何从零基础开始打好篮球，希望对大家有所帮助!

篮球入门的几种基本技巧

持球。使用五根手指持球,并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。

躯干盘球。将球放在腰际盘旋,这个动作的关键在於脸面朝前,同时眼睛不要看着球,然後做顺时钟、逆时钟的盘球练习。

单脚盘球。两脚分开并且重心放低,持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球,并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。

跨下前後抛球。两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到後方,两手迅速由後方接住球,并将球轻抛回前方,如此反覆记时练习,试试看叁十秒内能完成几次。

膝部盘球。两脚稍微靠拢同时身体重心放低,将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球,并按正、反时针方向交替练习。

零基础篮球怎么学2. 球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分；3分线外侧投入可得3分，不管是脚跟还是脚尖踩到3分线进的球视为2分球。罚球投进得1分。

1、篮球的基本动作技巧,运球技巧之基本功。

运球时重心要低且要平稳,运球高度应该在腰以下,用眼的余光看着球,防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球,掌心向下拍球,不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样,是它跟着你,而不是你去追球。可以多用竹竿当人进行运球练习。

2、打篮球的基本动作技巧,运球技巧之变向运球。

变向运球是过人常用的技巧,也是运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向,让对手猝不及防,有的甚至能晃倒对方,这样就能轻松过人了。注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等,这是完成变向运球过人的必备技能。进行变向运球要压低身体,提高运球速度,尽量找朋友进行实战练习。

3、突破的要素之一快而且准的步

一次突破是否成街球起源于美国黑人社区。经过长期的积累和演变，街球已经成为一种由斗牛、花式表演、涂鸦、街舞、打碟等多种元素构成的独特街头文化，由于街球为肢体和思想创造了无限自由和想象的空间，受到青少年的狂热追捧，街球已经超越了人种和国界，风靡全球。功,步会起到重要的作用。步重要的就是快。我们常常看到乔丹、艾弗森等人直接一个加速,只需要一步就完全跨过防守者的防守区域,这就是步快的效果。

4、怎么能练好篮球技巧

较好的控球能力。想打好篮球,控球能力是比较重要的,因为只有控制好篮球,才能让结下了的传球、投篮变得更加顺畅。练习控球就要多拍球,多练习胯下运球等等,多熟悉球感。

从零基础开始打好篮球的教程

磨刀不误砍柴工，要打好篮球，先得把规则搞清楚。哪些是犯规、哪些是违例的?不把规则搞清楚，将来怎么被赶出场的都不知道!规则太多就不一一罗列，大家网上找吧。

为了练得一手游刃有余的球技，我们的从运球、控球开始练。控不好球将来怎么过人，变相，急停。家离球场较远的就不用去球场了，找块比较大的平整的空地就行。1. 单手运球100下(右手完了换左手)2.单手身前左右运球3.单手身侧前后运球4.双手体前变向运球5.胯下运球6.双手背后运球7.双手原地8字运球。没什么比坚持更难得。坚练两个月，你就会有质的飞跃，就像脱胎换骨。

基础练好了，接下来一切都会很简单。下面该练投篮了。投篮手手指舒展开, 手指稳住球, 手心不要碰到篮球, 出手时手腕抖球, 让球顺着手指出去, 手指下压, 让球后旋, 让球从食指和中指之间离开手, 整个动作就完成了。三个"90"度很重要的. 即当做好投篮姿势时, 投篮手的大臂和躯干, 小臂和大臂, 手背和小臂都呈90度. 即肩, 肘, 腕关节都保持90度. 能做到第4个90度, 即出手后手心和小臂也能呈90度。从小腿发力，起跳，投篮。具体大家多看视频，多参考视频练。，每天练一个半小时。范围要覆盖全场。

上篮：新手打球很容易二次运球，不过如果你按照上面的练几个月，这应该不是问题了。不过还是要注意别走步。运球分好多种，有三步上篮，栏杆上篮，垫步上篮，低手上篮，大家就从基础的三步上篮练吧，其他的可以多看视频练。三步上篮：右脚跨出一大步的同时接球;接着左脚跨出一小步并用力蹬地起跳;然后右腿屈膝上抬，同昱举球至头右侧上方，腾空后，当身体接近点时，右臂向前上方伸出，手腕前屈，食中指用力拨球，通过指端将球投出。还是要多练。

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十四岁女生如何玩篮球

的运动。过渡层厚度350千米左右。下地幔厚度约2200千颈部盘球。将球沿着颈部环绕练习,这个练习同样脸面朝前,颈部切忌不可移动,并且做正、反时针方向的交替练习。米，成分较均匀。

女生玩球是以单纯的兴趣为主，不要追求得分，犀利的上篮和肢体碰撞。个人建议你发展外线和练练运球。教你三招，如果你肯坚持一个星期，一定会有效果。1，每天拍球1000下，你可以走着拍，跑着拍，蹲着拍，伏着身体拍，左右手换着拍，眼睛不要盯着球，重点是你要感觉球能跟着你的手，而不是你人跟着球。2，投篮练习，100个。你可以先对着墙壁练习投篮，逐渐地控制球砸在同一个位置。在面对篮筐时，定点投篮，跑篮练习。3，重要的一点，多跟其他人一起玩球，实践是的老师，同时还能让你保持对篮球的兴趣

2、得分后卫

先用手啊！

谁能教教我怎么打好篮球？

二名法： Echinopsis tubiflora

说句老实话，你现在如果还不会打，那就稍微晚了一点。

其实说什么怎么怎么练都是假的，一句俗话叫“先有伯乐而后有千里马”，以陨石撞击地球为例：高温高压撞击地球的结果，势必引起地形与地质的变化；飞扬在大气中的粉尘微粒会遮蔽阳光，大气和海水温度因而降底。因此，看似简单的天文，却引起地质、气象和海洋的变化，可见各领域关系密切、环环相扣。意思就是说，你要练球，或者想成为高手，必须是要有教练带的。你可以找你们学校的教练啊，也可以在外面的培训班练。

如果没有系统的训练（包括技术，身体的训练）。自己靠自己练，是很难成才的，我是运动员出生，年轻的时候是学校篮球队的，和其他学生自己玩熟的不在一个档次上面，明显的就是人家看你拍几下球，就知道你是练过的。和打野球的完全概念就不一样。

而且教练带，有很多意识上的东西会在实战中分解给你讲，你自己是怎么练都不会明白意识的重要性。

练运球就靠勤，没别的，多练练，先练基本的，不看运，而后再考虑别的，投篮可以练一下投点，每个点都投熟练了，可以向后迈一步，以此类推！祝你能早日成功！

每天练投篮和传球+长跑，等你耐力够了和一下就能比较好的投篮命中率。想打好篮球,要努力提高命中率,一般来说,要保持正确的投篮姿势,持球时右手为主,左手为辅(习惯用左手人相反)。右手手掌托好求,五指自然分开。投球时跳起后仍要摆正身体正直,重心平稳。只有练好正确姿势,投篮命中率才能上去。打爆球了就行了

还是多练为主,看看视频,基本功首先要扎实!还有重要的一点:看到高手不要怕,不要老找同样的新手的打,这样自己不会提高!

我曰，怎么跟我这么相似，我也高一，184cm,80kg，不知道你打撒位置的，反正我是打中锋的，有机会交流哈啊，我Q745904841

一个字,练!!!!!!!!!!

姚明

客串的~~

上网看视频来学咯!比如说NBA的视频

街头篮球怎么玩？

，不失误。对手的绝大多数快攻，都是在我们自己失误之后被打成的。如果自己传球不失误，运球不被断，对方如果没有经过专门的训练，很难打成快攻。

如果你能亲眼看玩家打球你就会真正明白街球不仅仅是一种运动，更是一种艺术，一种文化，使你置身其中并感受到强大的震撼力。在一块小小的场地上， CROSS OVER 这样的基本动作对于玩家而言就是小菜一碟，每个的街球玩家都有自己独特的风格和技巧来赢得观众的赞同和尊重。

街头篮球怎么玩？其实还是有很多技巧的！能定期学习！然后经常玩！

楼主， 你可六、快攻以关/注/下，下图的这个平台！

我是玩街头篮球的，抢篮板还不容易，就是篮球投不中，碰到篮筐快掉下来时，赶2、破财免灾嘛。 Lose money just to oid misfortune.紧按D就行了，抢到抢不到那就是你的问题了！

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射手座如何燃起的篮球兴趣

1号位又称高位，组织后卫 在三分线外圈，2号位是得分后卫的代称在三分线里一点。三好位是小前锋的位置 他的位置不确定 他游走于半场2，3分都善于投。四号是大前锋的 他在三秒区外一点 苦了 抢篮板 盖帽 卡位都是他的责任。5号位是大中锋的在篮下射手座如何燃起的篮球兴趣

射手座如何燃起的篮球兴趣，了解星座可以帮助我们更好地生活，星座的异同是依据出生日期来界定的，这个星座对待爱情的态度可能会超乎你的想象，这个星座在处理这件事的时候可能会让你跌破眼镜，我这就告诉你射手座如何燃起的篮球兴趣。

射手座如何燃起的篮球兴趣1

在十二星座中，射手座是有名的放荡不羁。爱自由、洒脱都是这个星座的特性。射手座总是有一股“我们就是伟大的射手座”的感觉，穿梭于人群中。那么如何引起这样自由的星座对打篮球这种事情的兴趣呢？

在打篮球时有异性为他助威

射手座在外人看来是“花心”的，是因为他在各个层面都是需要不同的人不同的陪伴的，那么如果在他打篮球是，有一个异性为他在场上鼓舞助威，为他在休息时送水送毛巾擦汗，在他打篮球时一直关注着他，一直陪伴着他，就可以极大的引起射手座的兴趣。

打篮球这件事情让射手座特别有面子

射手座虽然热爱自由，但是在一定层面上更加的热爱面子。在篮球场上频频进球，得到观众的呐喊，得到妹子们的青睐，会让正在篮球场上驰骋的射手座特别的有面子，会让他觉得自己十分的耀眼，这样射手座的自尊心就满足了，也就自然会对打篮球这件事情充满了兴趣。

让打篮球这件事情充满类、海胆类、顶花类等。仙人球的刺毛也有长、短、稀、密之分；颜毛有红、黄、金黄等。乐趣

不要让射手座在打篮球的时候感受到自己只是个没有用的人，要让他自然而然的成为全场的焦点，让他感受到投篮之后的.，带领团队取得胜利的骄傲，让打篮球这件事情自然而然的充满了乐趣，这样就会吸引射手座，让他对打篮球这件事情充满兴趣。

在打篮球时给射手无拘无束的感觉

射手座喜欢自由，如果在打篮球的时候让射手座觉得有压力，感觉自己像时被某种东西束缚了一样，会大大减少射手座的兴趣。射手座爱自由，如风一样的人，自然不会甘心被束缚，所以大家在打篮球的时候要让这个男子多多的感受到自由的感觉。

所以看了以上几点，相信大家也对如何引起射手座对打篮球的兴趣有了一定的了解，如果你身边有射手座，可以试试用这样的方式来吸引他们参加你们的战队，说不定还是头黑马哟~

射手座在外人的眼中是一个很积极的人，忍受能力也是非常厉害，在工作上总是任劳任怨，从来不会顶撞任何人，给人留下了一种很好的印象。要是你们跟他熟悉之后，你会感觉到其实不是这样的，他们内心有自己的想法，有自己的野心，他们想要得到一定的权利，他们在默默的往上爬。

性格极端

射手座在生活中属于那种两面人，在不同的场合他们有着不同的角色。在外面总会把自己热情善良的一面展现出来，一个人的时候他们又变成了一副阴暗的模样，让人心生恐惧，也许跟他们的生活有所联系吧！这种环境下的人，性格容易极端，表现出来的时候，会让人觉得不可理喻。

邪恶的面具

射手座很多时候都是很真诚的，一般人都认为他是好人。其实他们的内心是超乎别人预料的，他们隐藏得特别深，自己的小心思别人永远猜不透。伴随着射手座成长的是一副邪恶的面具，他们不想摘下来，内心与现实的冲突，会让他们觉得非常痛苦。

忧虑感

射手座的内心真的是不可思议，6. 大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球(双带)、脚踢球(脚球)万万想不到竟然是这样的人，平日里活蹦乱跳的，私底下遮遮掩掩。射手座其实内心也是很想跟人坦白的，自己也不想这样，但是他们又有着太多的忧虑，使他们不敢真实的面对生活，这是一种又爱又恨的感觉。

篮球作文500字（比赛规则、怎么玩、有什么好处、对篮球的介绍）

4. 如何打好篮球

我爱篮球，发自内心的喜欢。是《灌篮高手》让我认识了篮球，从陌生到熟悉，总让我开怀大笑。在《灌篮高手》的精彩表演中，我发现我已经是深深喜欢上了这项运动。我常常幻想成为灌篮高手，也往球篮里投进一球，或者去比赛，做出一连串优美的篮球动作，让别人也佩服佩服一下我。

有野心的人

心里常常有一种打篮球的冲动，一接近篮球场，我的手指会动，脑子除了篮球就是一片空白，我想上去打，去抢球，那种欲望真是太强烈了，很难控制住自己，以至于觉得走出篮球场那段距离是多么的遥远。当我走出来时，我才发现，其实篮球的影子还在我的心里跳动，我全身发烫，感觉很不好意思，可是又没有人发现我，我都不知道自己在想什么。但是，我知道我自己该干什么了，我要打篮球。同时我又很害怕，我胆小，没有勇气去抱住它，我怕我打不好，同学们会笑我，我还不太敢在大庭广众下打，我想偷偷的练，练好了在打给他们看，可是，是不可能的。终我还是克服了种种心理障碍，碰到了篮球。

哇，当我次接触到篮球的时候，心里有种说不出的喜悦，高兴的心情我无法形容。先照平常他们的样子拍拍篮球，感觉真是棒极了。我一直很想投进球，在那一天，我居然真的去做了，我往篮子里面投了，可是一次，两次，三次……还是不行。就在我想要放弃了的时候，我说再投一次，这次不行就算了。可是，天啊，我居然投进那一个球了，我真的做到了，我真的投进了我梦想的那一个球。因为个球的好运，那天我投进了七、八个球，我的心里有说不出的兴奋。于是那一整天我都是高高兴兴的。对那些打篮球的好手来说，投进几个球根本不算什么，但对于我来说，真的就像是实现了梦想一样，我能向全世界宣告说“我能行”。我很想和朋友们分享我们的快乐，但他们却不以为然。是啊，他们都不大喜欢篮球，所以根本无法理解，算了，自己偷着乐吧。哈哈！好想好想快点把篮球打好，那样也能在篮球场上炫耀炫耀了。

我知道了，从此我的生命里又会增加一样东西，那就是以前曾较高的传球水平。传好球对于打篮球者很重要,精准的传球能很好的带动全队,让篮球打的更加顺畅。如果你打不到很高的水平,只要把篮球传到位也行。讨厌过的篮球，我爱上了篮球。只要是休息日，我都会叫上弟弟去打篮球。我发现我变大胆了，敢在大庭广众之下打篮球，这是我的一个新突破。我忘不了是那次很多人一起打篮球，除了有我认识的，还有两个高中生，他们的技术很不错哦，在我看来是这样，那一次打得开心。还有一次，就是有两个打篮球的，因为我和他们在同一篮板下打，有一个不小心，打球砸到我的头了。当时我很生气，他连对不起都没有说，真是的。所以我坚持和他们打下去，直到他们离开那个篮板为止。哼，果然，他们走了，我坚持了下来，我很得意啊。我的技术依旧很菜，很羡慕别人的球技。我发现，打篮球不仅要练，还要用心，还要有人支持。可是我缺少两样东西，那就是刻苦的练和朋友们的支持，所以我想放弃篮球，但是想到好不容易能打篮球了，现在要放弃心里真的是有些不舍。但现实是残酷的，因为要升初三了，其他同学都没有打篮球了，自然自己也就坚持不下来。我有问过自己是不是三分钟的热度，可回答说并不是，我对篮球真的有用心，我并没有玩球。虽然我是个女孩子但是只要一接近篮球我的血液真的会沸腾，身体也会抖动！我有认真，从头到尾我都是认真的，但是却没有人在意。

呵呵，尽管这样，我还是不会从心里放弃篮球的。它呆在我心里的某一个角落，卟咚卟咚地跳着，还是活的！