乒乓球横版如何摆短_乒乓球横排怎么打好

智创体育 2024-09-21 08:28 1

乒乓球如何摆短

摆短需要良好的手感，关键是身子的中心要上去，要探入台子，且借力为主，手法基本以碰为主击球（略带些搓），主要对付近网的下旋球。

乒乓球横版如何摆短_乒乓球横排怎么打好

如果您是直板，在百度上搜索：皓令天下，如果是横板，在百度上搜索：马龙斗士，两位资深的队队员：王皓、马龙。里面有详细的解析。

乒乓球横拍正手摆短技巧讲解

摆短技术是乒乓球接发球技术中的常用技术，该技术在实战中可以有效的破坏对方的发抢战术。摆短是快搓短球的一种方法。它的特点是出手快、突然性强，能有效的限制对手的拉、攻上手。为了提高摆短球的质量要注意以下几点。以下是我为你整理的乒乓球横拍正手摆短技巧介绍，希望能帮到你。

乒乓球横拍正手摆短技巧

1、击球的时间和触球部位

摆短球的技术动作与搓球动作类似，不同之处在于击球时期不一样，搓球的击球点主要在来球点而摆短一般选择来球上升期，因为上升期的球旋转相对于其他时期的球要弱，此时可以使得吃转降低到，更能摆出有质量的短球。触球部位根据来球性质选择不同部位，若下旋较强主要是触球的下部偏中，下旋偏弱触球中下部，若为不转触球中部，若为上旋触球中上部。其次是判断来球性质调整拍面倾斜角度。判断好来球的性质直接发球至关重要的一节，他直接影响到你要将球拍倾斜角度的调整，若为下旋需将球拍放平些，若为不转或上旋需要将球拍立起一些。

2、摆短的目的在于短

想让求变短就必须有一个停顿的动作，大家可以使用空手练习搓球的动作，在迎前的过程中增加一个停顿的动作，反复练习，然后上台练习时停顿的点就是触球的点。

3、摆短技动作的正确性

在摆短的过程中首先应加紧大臂，不用将手臂离身体太远，否则很难控制摆短的力量。然后小臂放平展开手腕拍面朝上拍头指向右前方，右脚在前身体前倾，小臂随身体往前伸出但幅度不能太大，在触球瞬间注意身体的停顿，触球时尽量多以借力回击，这样才能将球尽量的摆短。

提示：摆短时还要注意摆短选择的路线，如果和横拍选手摆短尽量选择偏中路的回球，和直板选手摆短尽量选择正反手角区。

打乒乓球对眼睛的好处

1、打乒乓球缓解眼睛疲劳

参加乒乓球运动,眼睛跟着银色的乒乓球不断调解距离,很好地缓解了眼睛肌肉的僵硬不适。在眼睛感觉疲劳时打上一盘乒乓球,感觉清爽,而且没有副作用。

2、打乒乓球可以改善视力

在打球过程中眼睫状肌和眼球外肌交替不断地收缩和舒张,大大促进了眼球组织血液供应和代谢,有效地改善睫状肌调节功能,疲惫的眼睛在锻炼中也能得到改善,视觉调节功能也能有效地得到提高

因为打乒乓球的时候眼睛需要目不转睛的盯着来回跳动的乒乓球,眼睛的经常转动不仅可以提高视力,而且会使眼睛更明亮,清澈。曾经记得看过电视里采访六小玲童,他说自己在西游记里的眼睛就是靠看别人打乒乓球锻炼出来的。

3、打乒乓球能矫正假性近视

假性近视的话则是不用进行配镜矫正的,但一定要注意用眼,可以采用一些方法来帮助视力恢复。例如可以进行打乒乓球,睫状肌会随着乒乓球的跳跃而放松和收缩,帮助促进眼部血液循环以及代谢,具有消除眼疲劳以及矫正假性近视的作用。另外，在饮食上可以多吃对眼睛好的食物,这对于处于生长发育期的眼睛是很有好处的。

以上的介绍,让我们知道了打乒乓球对眼睛有好处,同时也会对我们的身体有好处,在平时的时候我们可以根据自己的情况来选择运动的方式,其中打乒乓球就是一项不错的运动,另外有视力不好的情况也要在平时注意自己的饮食和用眼习惯。

打乒乓球的技巧

1、用重心控制球的技巧

打球主要是全身发力,而不是单纯靠手臂发力,要利用腿,腰,小臂等部位的动作集中发力击球,表现出来就是用身体的重心控制球,有用身体重心拉球、打球并送出的感觉;有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。反冲时,也要用重心来控制球,只有前臂和手腕动作,没有用重心来调节弧线,经常压不住球或回球质量不高。

2、照着来球收小臂的技巧

击球部位在身体右前方,收小臂不能太早也不能太迟,不然击球就无力。小臂迎着来球,尽量迎前往前扫。

3、练习基本功球时,一定要有节奏

对方过来的球,回击时要以基本相同的速度回击,双方才能有节奏的练下去,而且不累,这样才能提高手感。

4、身体重心一定要低

身体重心一定要低,这样打球才稳。反手位厕身时,身体更要低,才能打的准。但注意要活用,当中近台拉前冲时重心不要压得太低,否则导致引拍太低,拉球压不住弧线,易出界。

乒乓球横版怎么搓球和摆短

你发力方向不对拍子的摩擦也不够应该在球下落期向下搓球来球越转拍与台的角度越小（来球为下旋）上旋球基本不会有人搓吧？

摆短其实也是一种搓球..但它是搓球的高级形式..对技术就要求更高...搓球冒高试着把拍子立一点..越转就越平拍子啊...

你打的球不转。成45度（有时看球的转与不转来看角度）摆球不转，搓球转。拍子与桌面成75度

找个人，给你发球，你练练就有感觉了。高了就压拍，低了就抬一点。先练搓长球，低。再往短了练。

乒乓球教学：摆短与搓长技术讲解，赶快收藏起来吧！

乒乓球如何摆短摆的好

这个技术很难

首先要学会脚步移动和重心控制，这个太复杂了，一般的球友也用不到，只要自己跑的舒服就行了，我自己还有点迷迷糊糊的，不说了，免得误导你，但是有些书上具体的写过了这一点，我忘了名字了，以前扫过一眼

第二在于击球时间的把握，看你是快摆短还是慢摆短，快摆短在球上升期，快速摩擦一板，过去的球不是很转，但是很短，适合对付一些旋转一般，速度不快的球。如果对方的来球旋转比较强，保险起见还是搓回去

第三是手法控制。摆短手法有磕、搓、擦、撇

第四是落点控制，不能太近，也不能出台，看战术选用出台不出台的摆短诱使对方拉起来之后自己反拉。摆的离网太近了，对方很容易摆回来，太远了对方直接起球，因而摆短后球的第二落点应该是球台底线附近。

第五战术应用。改变节奏的话，用快摆短；改变旋转的话，用磕，边磕边磨擦，掌握好力度；改变方向的话，用撇，借助对方的旋转；结合对手特点，往对方两个角摆或者往对方中间偏正手、偏反手摆，如对方喜欢用反手拧的、或者正反手挑球的，就像他中间偏正手摆，他拧也好、挑也好，都不容易发力。

乒乓球教学！直板加转摆短

乒乓球如何摆短摆的好

摆短的动作小，回球快，弧线低，落点近网，且球的前进力小，往往令对方很难上手抢攻，用以还击近网下旋来球很有效，但对付长球或不转球有一定难度。对于长球，一般应该首先抢攻，而不转球可以选择快推或者台内挑打以争取主动。

摆短动作类似快搓，但是手臂往前的力量略小，应该利用来球的反弹力加强向下用力，手腕可有一定的侧向摩擦动作，以缓冲前进的力量。

攻球技巧：身体姿势，两脚开立与肩同宽或比肩稍宽，两膝微屈，前脚掌着地(主要以脚内侧蹬地)，脚趾轻微用力压地，脚跟微离地面，重心置于两脚之间，上体略前倾、收腹，持拍手臂自然弯屈，直握拍的肘部略向外张，球拍置于腹部右前方，手腕自然放松，拍头指向右斜前方，横握拍的肘部向下，前臂自然平举，手腕自然放松，拍头指向上方，非持拍手臂自然弯屈于身体左侧。两眼注视来球。

打乒乓球的节奏应如何训练和摆短的技巧？

别听楼上那些人乱说，到底怎么练习节奏感，其实一个人二个人练习都可以。一个人可以没事的时候对着墙壁练习，自己想快些就大一些力度，想慢些就离墙壁远一点。但本人不这样的练习方法，其实这个也可以练习你的灵活力和判断能力。其次是2个人，不言而喻就是2个人在实战中出发，但是你的陪练一定要好，用推挡的方法和你慢慢加快速度，你在这个过程中，按你适应的速度去控制他，所谓的节奏就是你打着比较舒服的一个快慢速度。

刚开始是要和搭档节奏慢些，随着时间的推移就会感觉和乒乓球有了了解，以后节奏就可以自己控制了！

节奏是看个人的球感发挥的、摆短的话我建设用软拍、比较容易控制

用软拍好啊，，节奏，，临场，，对手都很重要

不用训练，偶尔玩的

乒乓球步法