怎么才能把乒乓球打快 乒乓球怎样打得快

智创体育 2024-09-19 08:17 1

如何快速打好乒乓球?

注意发球的力量: 谈到发球的力量,特别是发球加力,人们常会联想到加力的后果:不是球飞出界,就是球弹跳太高。但是实际上,发加力短球,球又短、又转、又低、落点好;发加力长球,球又长、又急、又转、落在左右边角上,正是体现了乒乓球的艺术性、和技术性。它不仅在实践中可以做得到,在理论上也是正确的。只要我们在加力时,控制好撞击力和磨擦力的比例,适当增加球在球拍上磨擦时的螺旋线的长度、减少磨擦厚度、适当延长球在球拍上磨擦的时间,就可以达到上述效果。

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乒乓球分为直拍握法与横拍握法。 两种方式各有优势,主要是看什么情况。握拍的力度不要过度,太用力握拍会影响发挥,而太松会影响准确度。直拍:在球拍的正面,拇指第一关节和食指第二关节扣住拍柄两侧,呈钳状,距离适中,拍柄压住虎口。 横拍:手掌握住球拍手把部位,用虎口贴住球拍的根部,中指、无名指小指三只手指弯曲握住手球把,食指则自然伸直在球拍背面 找到适合自己的握拍方式很重要。

利用对方的漏洞、和弱点,在落点、旋转、力量、曲线上不断地变化,从而提高发球的质量,创造抢攻的机会;研究发球的规律,在发球时,就大体上可以预测对方回球的线路,从而提高抢攻成功的概率。利用组合发球的威力,调动对方。如发近网、短而转的球,组合发底线,左、右、近身、长而急的球,往往能收到事半功倍的效果。

不出界。要想保证这点就需要球的路线要掌握好。球拍的使力方向可以决定球的方向。当球反弹后比球网低时,球拍的用力方向是上前方,使球的飞行弧度增高,防止下网,当球反弹后比球网高时,球拍的用力方向是要往前偏下方使力,使球的飞行弧度减小,防止出界。

一只手的上抛动作:上抛高度大于等于16cm,上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛,另一只手的挥拍动作:若按照新规则,要高于台面,并且要使两侧居中的裁判和对方运动员的视线,能看清动作。

利用旋转的组合,如发近网转和不转的球,及发近网侧下旋球和“左爆冲侧上螺旋球” ,把球发到对方左边线。这样旋转的组合,使对方感到难于适应,从而控制了比赛的节奏,使攻球频频得分。

球拍的角度,在方向相同前提下,拍面如果偏前倾,会让球的弧线高度降低; 如果拍面向后仰,会让球的弧线高度加大,所以大家要好好把握这家角度。 多加练习到能熟练的运用每个角度来击打。

力量作用于球,是通过球的前进速度和旋转强度表现出来的。如果你在进攻当中猛力扣杀,使对方接不好,那么你就要打得有力量。如果你是在加强旋转的强度,无论是制造上旋或下旋,那么你一定要用力摩擦球。

在制造高速的要求在于借力时的瞬间发力,而二速的要求在于主动发力时的瞬间发力。所以这两个也是很重要的了,毕竟只有球打得好,才能够得分。这个的话应该没有什么小窍门,只能靠你自己的努力去锻炼了。

如何提高乒乓球的球速

首先,你必须要有一定的基本工才可以!。。。手腕的力度要掌握好,你的身体重心也很重要。。至于后面的问题,又快又长的球,首先记得站位很重要,其次就是你的接球的力度,有的人能够借力把球打回去。。。而且速度相当的快,对手根本不能反应过来。。。。。

如何提高打乒乓球的速度

提高打乒乓球接球的反应速度,方法如下:

第一、要进行多球训练,就是让别人拿一盆球,一个接一个地连续发,进行连续接球训练。

第二、注意下一板击球,意思是就当打完前一板球的时候,有养成预防下一板对方回球的线路, 这一点稍加注意就会有重大突破。

第三、还有一个辅助练习就是跳绳。要选有点儿分量的跳绳,不能用一根塑料绳。半分钟或者一分钟,双脚的单摇练习,速度越快越好,双脚离地的高度越低越好,这是练习反应速度和协调性的方法。

乒乓教学:浅析乒乓球怎样才能打出更快的球速

乒乓球教学:想要球速度快和旋转强怎么办?细节一定要牢记!乒乓球教学:想要球速度快和旋转强怎么办?细节一定要牢记!乒乓球教学:想要球速度快和旋转强怎么办?细节一定要牢记!

乒乓球怎样打得快教学

对于初学乒乓球的来说,掌握一些入门打法,会更快学会:

1、注重基本功,培养手感

对于入门级的业余爱好者首先要进行基本功的练习,如徒手挥拍有几个要点:第一,双脚的间距要大一些,把身体重心压低,上身向前倾,引拍时,要依靠转腰来带动手臂,身体重心放于右脚;第二,挥拍时,转腰的同时将身体重心从右脚转移至左脚,手臂向前挥出,前臂收缩幅度不要太大。徒手挥拍的重点不是要把动作做得如何标准,而是要体会重心转移和运用腰部的感觉。

2、在练习中,应该先学习普通的正手攻球,攻球时要多撞击来球,减少摩擦。撞击球可以面积地接触球体,可以直接地感受到触球瞬间手指的力道。正手攻球时如何才能够多撞击而少摩擦呢?在攻球时,拍形尽量垂直于台面,或者稍微下压一点,出手的方向直接水平向前,这样击球的感觉清晰。

3、在练习时,不必担心击球出现失误,重要的是体会正手攻球的动作,体会接触球时撞击的感觉。有了一定的撞击感觉之后,就可以加入前臂的收缩,前臂收缩的动作不必过大,幅度尽量小一些,在收缩前臂的时候要突然、迅速,找到突然释放爆发力的感觉。乒乓球的每个技术动作都是腿、腰、手三者的动作组合,必须要做到协调统一。正手攻球时,尽量在来球的点击球,身体要迎着来球向前,在发力方向上我们可以适当调节,如果出手方向过于水平向前,那么回球很容易下网,因此我们出手的方向可以略微向左前上方挥拍,在触球瞬间,胶皮会自然对球产生摩擦,这样会自然制造出弧线。很多爱好者为了制造弧线会刻意去翻手臂、抬手肘,这是一个误区,会导致击球动作严重变形。

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