篮球 遇到高个怎么打 篮球遇到高个子防守怎么办
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1、篮球比赛中实力有距很正常，但是只要球队战术运用的好，队友之间多配合，还是能够弥补这些问题的！个子高的人打篮球应该重点训练什么？ 首先，保证速度。
2、速度这是个高的普遍的劣势，所以加强速度训练打篮球，应该咋训练。
3、其次，练脚步，这在突破，单打中需要的能力。
4、姚明个子高脚步好，这就是连出来的。
5、，练力量，个高一般情况下，会去打内线，所以要保证力量。
6、当然，投篮，篮板都是要保证的。
7、上面吾仅就个高的劣势，提出的意见。
8、个子高的打篮球练什么？篮下单打（强悍点）。
9、3分线以内中投。
10、主要是篮下，多练练肢体。
11、也可以打小前锋。
12、也要看自己的球技如何，运球是篮球中的基础的基础，运球不好你投射再nb，也不可能顶着两个对你协防的人投篮吧?此外，运球的好处就是能训练肌肉记忆和球感，你拍下一个篮球，就知道它会弹到哪里而且手掌刚刚好可以控制住再次运球，这是基本的。
13、还有过人，过人是考验心理判断和压力的，容易失误也容易打断默契，拥有良好的控球能力就是逆转局势的关键。
14、此外就是投射了。
15、这个就需要自身天天定点投篮了，毫无捷径可走，学会男式投篮，肌肉记忆一气呵成控制力量，往往就能进。
16、个子高的一般打篮球当什么角色一般是中锋，但主要还是要看你的技术特点来定。
17、打篮球,投篮不到.应该咋样训练从近的投篮点开始练习，慢慢的往外移动，每个点都要超过90%的命中率才能进行下一个点。
18、希望你成功~打篮球要个子高吗？不要的 身高只是说你适合打什么位置 也不就打那个位置 矮一点就打后卫 高一点打中锋篮球场上每个位置都很重要。
19、都说詹姆斯 科比很厉害 但是没有那些蓝领球员的篮板 防守 助攻也是赢不了球的。
20、本人1.88M 体重200斤。
21、 想打篮球应该怎么训练。
22、看来你应该是新手了 以你的身材是一块打篮球的好料 要打篮球先学习一些篮球的常识 不用说 你觉得是打篮板下面的料 也就是中锋 对于刚刚入门的新手 你应该要先学会在篮板下抢到位置 不管进攻还是防守 你都得把你的对手挤到你的右手边 这样就方便你抢篮板了 如果你要进攻 我想首先还是学好在篮下把球打进篮筐里的吧 至于要做的一些训练就是 学会卡位 看到人家投篮了马上移动脚步尽量把人卡在身后 学会篮下得分 这就是你该训练的 打了一段时间在慢慢学习一些更专业的技术打篮球的人经常训练什么的投篮 上蓝 跳神锻炼弹跳 用不同的方式举哑铃锻炼身体个个部位的肌肉 锻炼滞空能力 做仰卧起做 还有要 锻炼平衡性 还要保持好的营养 多和牛奶可以长高 我就是个实例反正我认为没有什么不可锻炼的开始打篮球应该怎么进行训练啊？运球、弹跳、臂力、体力、脑力（打篮球时是需要脑子的，可以多看些球赛），你觉得那里不如人家，就努力训练哪方面！ 对了，还要多和高手PK,学习人家的技术，回家后刻苦训练，成为你自己的技术，并掌握它！13岁打篮球应该怎么训练怎么练基本功？2、练习篮球意识和团队配合，篮球不是一个人的运动，只有好的团队意识和配合能力才能打好篮球；3、个人身体素质，对抗，弹跳，运球，传球，这些基本功的训练也尤为重要；4、规则的学习也尤为重要，要知道自己的哪些动作是犯规的，才好养成良好的习惯，避免以后上赛场有些不必要的麻烦。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。
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