湖人教练打台球视频集锦 湖人场上教练

湖人长期连败，教练如何应对？

使用站位辅助练习图纠正站位稳定性。按图站位，需要做到眼不看图，入位正确。(在家可练)

湖人现在的战绩实在不理想，仅仅排在西部的倒数第三位，最近也是经常连败。这其中的原因是多方面的，比如球队的年轻人太多，因为他们没有NBA的经验，还有防守的态度不认真等等。

湖人教练打台球视频集锦 湖人场上教练

湖人队首先应该改变球队的防守，这些湖人队员有足够的天赋能把防守做好。但是他们的态度不够认真，这都是急需改变的。

还有就是球队的阵容不稳定，经常有阵容上的调整，导致战术配合打不出来，只能各自为战，用个人单打选杆的时候 各种看 然后打球的时候 各种模仿大神们的 擦枪头的动作 一定要淡定独斗的方式来解决，这显然也是需要改变的。

我们需要给这个年轻球队机会，让他们充分发挥自己的能力。

什么样的台球水平有资格当陪练？

我认为如果腰疼可以是我们打台球中的姿势不对。我认为长期打台球会对我们的腰部有影响，虽然它能预防和治疗各种疾病。但是长期打台球一个动作会容易患腰、颈、肩疾病。如果偶尔打台球，不会对身体造成伤害，可以强健身体，还可以提高思维敏捷性和身体的柔韧性。建议患者适度的进行台球运动，在打台球的过程中注意安全，以避免损害身体。

打球顺畅，进球率高，准确度高，母球走位准确

听过一句话 教出比自己好的徒弟才是好教练

前个月吧 初中刚刚毕业 想去学台球 这个是我从小的的梦想了, 可是家人反对. 一次我在网上遇到了一个教练,谈了几天. 我说我17岁了,这个年龄还可以学吗 我是故意这样问的 如果8、《美食家》（又译《好汉还是孬种》），法国美食的杰出捍卫者，反对美式快餐的杰作。不可以我早就不想去学了,那个教练说我没有那样的天赋 教不出这样的徒弟 可能因为我的年龄吧 所以他这样说,后来我一直的发信息给他 他都没回

上面的 我猜你也是个教练吧 一个好教练

而且我本身都很喜欢台球 每次看到都会手痒

求懂球的解答~我打台球时好时坏怎么办？

每日观看台球比赛1小时。在球手击打下一颗球时。暂停播放，思考自己会如何选择击打。然后开始播放，查看球手与自己的选择是否一致，若不一致，思考为什么。

一直保持的状态那是不可能的，职业选手尚有起伏，更遑论我们这些爱好者。状态起伏的原因比较多，可能是基本功的问题，也可能是心理问题，还可能和体力精力有关系，平日的练习当中建议你加强基本功的训练，当你的肌肉形成记忆后，很多时候即使不在状态身体也会下意识的帮你完成一些动作。在心理方面要学会自我调节，打得好的时候避免过于兴奋，因为兴奋往往是激素来控制的，兴奋过度会造成紧张和焦虑，激素水平下降导致兴奋度降低后会出现明显的状态下滑。打得不好的时候不要急躁和灰心，急躁会让你失去自我，灰心会让你对自己产生怀疑，一定要时刻保持自己的节奏，不要让对手将你带入他的节奏中去，打球有时候和唱歌一样，本来唱的好好地，突然间人家一个拍子没打对，那这歌你就唱不下去了，节奏就是你打球的“拍子”，时刻跟着自己的节奏打，对手就会被你牵制，反之你就会落入别人的“圈套”，这些都需要你在训练中自己去完善和总结。打球时的心理状态可以用“心无旁骛、不喜不悲”八个字来总结，每次去打球你能做到这八个字要求的一半以上，那么对于我们业余爱好者来讲就已经可以发挥的七七八八了。与此同时，体力和精力的训练也非常重要，我们业余爱好者最容易忽略的就是这个问题，因为我们不靠这个吃饭，所以没必要那么苛求自己，在这里我也就简单提一下，体力是一场比赛中保持好状态的一个重要前提，平日对我们来说，跑步、爬山、游泳等有氧训练都是非常好的方法（最主要是省钱啊，哈哈），能在很大程度上增强你的体力和耐力。台球是精细的运动，肩、背、手臂方面也需要时常的练习，但需要注意的是控制运动量和负荷，简单来说就是避免练出“块”，打台球的人没几个是健美教练的身材，上肢力量的增加会导致控制精细程度的下降，举个篮球方面方面的例子，姚明在国内罚球命中率过九成，去NBA之后只有八成左右，这百分之十的距从哪来的呢？原因是他为了增加对抗能力而进行了上肢力量训练，块儿上去了，命中率就下来了，台球在这方面的变化更为明显，适度的锻炼有助于水平的提高，训练过量就会带来负面效果。精力的问题对职业的和我们来说都是比较难的训练点，好精力往往需要有一个好体力，“心向往之，力不能及”是个悲剧，反之，“力所能及而心不在焉”更是悲剧，此外，精力的培养也需要我们注重生活细节和作息习惯，烟酒这些东西能不接触就不接触，对身体没好处，对打球更没好处，作息不规律必然造成精神状态时起时伏，继而影响状态发挥。平日里可以尝试多做一些专注度比较高的事情，比如看书（不是电子书）、写字、下棋等等需要磨性子的东西，在一件事情上能保持较高的专注度，你在另一件事情山也就同样能做到，很多事情都是想通的，精力的培养也一样。

这些基本就是我平日里台球厚薄计算尺与一些职业球员/教练交流后得出的一些经验，希望能帮到你。

怎么知道打台球厉害的人

去"品球吧"台球看下 记得以前在这个看到过一篇帖子，是一个职业球员发的练习方法，据说如果能够安全按照那个练习并都完成的话，基本就是职业球员的水准了。

1、观察技术动作：打台球需要具备一定的技术动作和技巧，包括击球姿势、杆杆的握持、球杆的运用等。技术动作流畅、稳定，能够准确地控制球杆和球的运动轨迹。

百度现在好像不让贴地址，你搜索一下 品球吧台球吧

2、观察比赛表现：打台球需要具备一定的比赛经验和心理素质，能够在比赛中保持冷静、稳定的状态，应对各种情况。在比赛中表现出色，能够稳定地打出高水平的球技。

3、听取他人评价：如果您身边有打台球厉害的朋友或者教练，可以向他们请教，听取他们对于打台球技术和水平的评价。

不怎么会打台球 怎么可以装作很nb的样子

球队战绩如此，主教练卢克沃顿也是难辞其咎，原本这个赛季湖人队对他抱有很大的希望，至少希望湖人能相比较上一个赛季能取得明显的进步，但是事与愿违。其实在这个赛季开赛之初湖人的战绩还是不错的，这帮年轻人打得很有朝气和活力，但到了后来就开始一路下滑。

你就问他钱不.一局五百.不然我不打.他说不打的话.你就说.一局一千.让你后一.他说不打.你就说.不打算了.就走人.如果他说可以.那你找机会开溜吧

综合性训练，以上练习都做完后，持360缓冲型台球训练杆进行各类型进球练习。若出杆，发力，节奏都正确的情况下，才可正常击球，否则滑杆。每日练习半小时-1小时。感受正确的握杆发力技巧。(在家可练)

这是技术性的东西 而且要长时间的练习 高手或者说职业选手一看就能看出来你是不玩的很好 因为单从站姿看就能看出来NB不 而且擦巧粉的方式也能看出来 本人以前是教练 劝你还是好好练吧 投机取巧是没用的

想装也要有点实力~如果觉得打不进~那就尽量把球都往袋口打~进就好~不进也能停在袋口~所以要控制好力量~这样说起来可以说让让你~我先把球权打到袋口

打不进没有关系，不要塌枪了，不要老打不中白球，然后就三点一线啊乱来，物理学得好的话，比较好掌握角度

那就一直打轻杆试试把。就是每次击球都打的比较轻分多次击打进球。。。至于为什么打那么轻就得自己想办法解释。（希望能起到作用）

一个人很的练翻袋。不进就叹口气，这手受伤后连这种程度都不进了。。哎。。然后装出一脸落寞~

走进去，直接说，这台球桌太烂了！显示不出我的技术，！

打台球有时候瞄得很准，有时候就没感觉了，怎么解决？

我告诉你最简单的 打职业才需要系统训练 如果只是想成为业余高手 每天找人打 要明显比你厉害的 就这么4 练球是有秘诀的，有时候就像一层窗户纸，一捅就破了。打 在切磋过程中学习他们的东西 直到打不过你 继续找更厉害的打 这是进步最快的 但需要你很认真地去思考 不要瞎打 我就是这么过来的 但这个关键看天赋吧

斯诺克瞄准最少要瞄两个点，一个是目标球的进球点，第二个是母球（白色球）的击球点。

首先要看好目标球的进球点，根据进球点的角度，和母球的击球点角度决定自己站的位置。站位尤其重要，如果位置角度不合适，趴下去杆头瞄上述两个点时就会很别扭，如果专业运动员遇到这种情况一定会重新站起来站位。业余选手则往往会犯懒不愿意站起来重新站位，这就很容易造成击球时后手的变形，而使击球的准度大大降低。

斯诺克是非常讲究心静如水，但又需要一定的。这个度很难拿捏，即便专业运动员也会出现拿捏不准的时候，这就是我们常说的状态不好。

击球前先要观察好站立的位置，趴下去后手架一定要注意舒服，食指至小指自然分开（以舒服为准），稳稳支撑住台面，食指叉开的角度稍大，并与大拇指形成稳固的手架，然后杆头瞄向母球击球点，同时使杆头和击球点与目标球进球点，三点成一线，然后按照要领稳住后手，握杆以小臂之力出杆，出杆后不要急于起身，观察母球与目标球撞击后的情况再缓缓起身，这样方可保证程度的击球发力时的稳定性。

球打不准的主要原因不外乎，1)瞄准方法不正确，没有做到三点成一线。2)出杆发力不均匀，致使动作变形而造成击球不准。3)击打母球位置时有偏移，比如中杆打成了高杆或打偏了（无意中加了塞）。

如有不当敬请指正！

奉上：既专业又容易理解的回答。

打台球有时候瞄得很准，有时候就没感觉了，怎么解决？

台球是一项分类广泛的运动，单单黑八一个项目就分美式、英式、中式多种黑八，还有九球、十号球、斯诺克、开伦、比利等项目，最近乔氏又搞出来一个中式九球，但这么多，脱离不了球杆击打母球这个环节，无论是普通还是花式亦或是无洞的开伦，也都需要瞄准母球然后再击打，因此瞄球对于台球来说既是基础又是重点。

而关于瞄球，普通爱好者可能会疏忽对母球击打点的瞄准，以为瞄完目标球就完事了，这样就很容易造成目标球行径线路偏离预设，或者杆法效果偏离预设。

因此，对于提问者所面临的问题，我分析 主要有以下几点原因：①对于瞄点方法理解错误 ②击球及出杆动作不对 ③台尼、台面等硬件设施的问题 ④缺乏周期性的训练。 关于提问者，可能是缺乏周期性训练的可能性较大，因为台球是一项需要长期训练保持手感的运动，长时间不练习就会生疏。

因此，说来说去，打得少！

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瞄准每个人都会的，不会瞄准的人瞄得也不会太远的。主要是出杆直不直的问题，出杆直的话，不需要瞄得很准都能进球！

那么怎样出杆才能直呢？超简单，一个字：快！正所谓唯快不破！只要出杆够快，出杆就能直了。但通常自己觉得出杆已经很快了，但实际上还是很慢。

那么怎样才能出杆超快呢？出杆时力量的施加是影响速度的原因。个人认为这主要是和握杆的松紧有关，握杆过紧，容易造成力量的过度施加，出杆速度必然受阻。但握杆太松又会晃得厉害，分分钟滑杆。

到底怎样握杆才是正确的呢？这个教不了，每个人都不一样，而且不经常练习的人每次握杆都不一样，握杆所用的手指关节和肌肉太多了。这次握杆很有感觉，但下次不一定能握回这种感觉。

练习和找到最适合自己的握杆，应该是从紧到松慢慢试，可能是四指握杆，可能是三指握杆，可能是两指握杆，可能是虎口贴杆…………试到最松但又能受控，这就是正确的握杆姿势了。

希望对你有帮助。

1、你的右腿要垂直站立 站位尽量和白球与目标球进球点为3点一线 左腿稍稍弯曲 反正感觉重心在右腿上 ，的距离和两肩同宽， 要感觉到舒服 ， 有了好的支撑点 ，才能更有效的出杆。

2、握杆尽量靠杆尾近一点 这样可以让你在运杆的时候感觉到杆是平稳进行的，做到这点后， 你就能感觉你所要击打的这颗球会进袋 很好的帮助了看角度，有时候明明自己看准了角度， 可就是因为运杆晃悠， 所以感觉球不能进。

3、打 高 底杆的时候 ，也要调整左手手架， 要让自己觉得杆是接近水平线的，当然杆尾还是要稍稍翘起来的， 但如果翘的太高 就会出现运杆不平稳。

4、用你的下巴中心位置 轻轻的放在球杆上， 这样既能看角度 同时也能让你右手的大臂提起来， 小臂自然90度向下垂直， 从而让你在运杆的时候才能一肘关节为支点 前后移动。

重复这些动作，不断地练习，相信加以时日，你一定可以成为台球高手的。

这个我打了30年也是这样的情况，时而神经刀把球友剃个光头，偶尔也会被水平相当的对手分拿下， 这个很正常，根本无需解决 ，这其中的道理我一说大家就明，我这个解答是针对 业余水平的斯诺克爱好者 ，职业选手不在讨论范围。

球友都有这种经验，如果睡得好，那第二天打球特别精神，目光炯炯有神，这时候打点特别准，好多平时打不进的长台，这时候就像开了挂，怎么打怎么有，打得对方发怵，这时候出杆很快，节奏明快，就是今天打球特别有状态，特别有感觉，超水平发挥，神清气爽，连对手也会啧啧称奇，今天是丁俊晖附身，塞尔比上脑了，反正今天感觉就是吃了，象进球机器尼尔罗伯逊。

对于这种斯诺克灵魂附体的经验，象球龄有10-20年的爱好者时有发生，但是可遇不可求，就是偶尔有职业选手的发挥，其实这样突然爆发的准度不过是你某个时期，经过不断的训练和对赛，自然的水准提高，也可能是那天你很放松，手感特别好，很粘球，又或者很专注，通常你打得好，对手当天水平也会被带起来，共同奉献精彩的对局。

所以这在业余斯诺克选手的对战中时有发生，因为业余的斯诺克选手，一般也都是自学成才，很多都没受过专门的斯诺克训练，所以时准时不准，水平起起伏伏，这个很正常。所以经常也会遇到阻滞，平时能准的球，就怎么打也不进，有时候是球袋跟你过不去，有时候是球杆怎么换也不顺手，这时候就没辙了，只有束手就擒。

所以根本的的问题是基本功的问题，这个只能慢慢随着训练和比赛提升，一般爱好者都没那么多时间找教练学习，也不会专门占一张球桌花时间从头纠正，所以边打边练边提升，就是一般人的玩斯诺克的。

这样说完希望大家清楚，作为一个斯诺克业余玩家是没必要可以去追求什么准度，那天的睡眠好不好、球尼的状况、选的球桌、你的注意力、你的情绪，这些统统都会影响你的发挥，进而影响你的准度，但准也好、不准也罢，那就是你，你和朋友打球，就是的乐趣，你打得多准重要吗？你一抬头看球房播着奥沙利文对希金斯的录像，你就知道，再准对于他们这些职业球手而言，都不过是小儿科。

当然，时准时不准对一个职业球手而言，就相当致命，但这是职业问题了。

这个事情太简单了，因为你是人，是人就有各种状态的起伏，不光是台球，各类运动都一样，睡眠、情绪、季节变化等等都是影响你的因素，就算职业台球运动员也会遇到这样的事，你的问题我是不是该这样理解：有时候一趴下就知道这球稳进，有时候看半天目标球也找不到进球点？除了一个基础的熟练度外，更多的原因在于状态影响，如果这个子球在袋口，你就是再没感觉也能进吧？每个人都有自己熟悉的进球角度，有人是直线，有人是反角，这叫落袋感，是三维空间在二维平面里的模拟感觉，站立时你是俯视，所以都是立体的，三维的坐标让你确定了距离，方向和角度关系，趴下以后你只能看到一条路径，就是进球的方向，因此，职业选手大多不会看子球的落袋的 点 在哪里，而是看 线 ，边库球为什么打的准，先判断这个球应该落在袋口的外沿还是内沿，由此引申出入射的线，杆头通过母球的中心指向这条线的汇合点即是效的瞄准方式了，下塞的情况另说，塞的问题那么多人都说过各自的方，我不否认他们的方法，但是没有人说过下塞的时候高速旋转还是低速旋转，还推杆的塞还是蹬杆的塞，旋转值多一圈还是少一圈与皮头映射在母球纵向切面上的位置关系，这种理论啊只能说不全面，这都是题外话了。

我说说我自己关于标题问题的亲身体会，我每天追分（除了比赛我基本不打黑八）的输赢我都记在手机上，在哪个球馆，和谁玩的，我一直都有这个习惯，三个月下来就知道你的状态起伏在哪几天了，我基本是每个月下旬倒数第二个星期状态是谷，每个月3号开始逐渐恢复状态，每个月8号到11号赢的最多。状态不好的时候不要跟自己较劲，把他看成男人的大姨夫，越较劲，越容易走火入魔，丧失兴趣的结果就是越对抗越输，把这种情绪带到生活里也会一团糟。这样的日子尽量多自己练练，状态好的时候练球要脱离舒适区，练自己经常失误的，状态不好的日子，尽量打点自己熟悉的，增长自信的球型，不管什么运动，都要有心理建设，如何自己积极的心理也是一种天赋。

各位好我是袁成，这个问题我有发言权，我来回家。

瞄的很准但打的不准，很有可能是出杆的问题。能影响出杆的原因有很多，站位，姿势，发力等等，这个也可以说是基本功的重要组成部分。如果只用文字去解释可能不太容易说明白，建议你看看我的视频，里面有详细的教程。

已经有很多个回答了。但是还是想从另一个角度解答一下。

打台球有时候瞄得很准，有时候就没感觉了

抛开那些难度很大的球

只有三点

：基本功不够扎实

第二：专注度不够 注意力不放在白球上

第三：信心不足

给出的建议

，尽量保持自己的出杆运杆节奏

第二 每次击球注意力先放在白球的打点上

就说这么多，你自己多去体会

在排除心理和专注度等主观因素的前提下，所谓准度上的“没感觉”即失准。究其客观原因，无外乎两种可能：一是你打球过于依赖感觉，没有养成看进球点的习惯；二是基本功还不够扎实抑或是缺少训练。想准，建议抛开感觉，加强客观技术的训练，培养自己的打球节奏，锻炼自己的心理素质。建议如下：

一、培养看进球点的习惯。常见的瞄点方式有假想球瞄点和球杆瞄点，两者的原理是一样的，只是后者更加直观。假想球瞄点法是想象一颗球与目标球相贴，假想球、目标球和目标袋口的中心点三点一线。当母球击打在假想球的位置上，就可以完成进球。球杆瞄点法是将球杆的杆头与目标球预留约一个皮头的位置（假想球的半径，根据你杆的粗细，自行微调），并与目标球、目标袋口中心点所形成的直线在同一条直线上，杆头保持不动，通过旋转将球杆移至母球的中心点位置，图中的A点即击球点，沿着母球中心点和A点形成的直线正常击打，即可完成进球。

二、调整姿势，保持后手出杆流畅。姿势在一定程度上影响你的准度，尤其是站位和后手。站位是为了让你的后手出杆和发力更流畅，以及确保球杆是在母球击打点和进球点形成的直线上（见图解）。因此，五分直球训练是也是最基本的训练方法，训练出杆直度和发力，培养你的打球节奏。如果对姿势有疑惑，建议对着镜子观察、手机录像或者请高手现场指导等方法，对自己的姿势和出杆发力进行微调纠错，有目的的纠错，事半功倍。

三、母球水平加塞“让点”，降低准度失误。在选择母球击打点位的时候，特别是加塞杆法的时候，要注意“让点”。母球时常使用加塞杆法去走位叫球，降低下颗目标球的进球难度和衔接。常见的加塞让点一般采用水平平移法，即母球中心点与进球点同时进行左移或者右移（见图解）。图中所示，原本的母球击打点为在A，进球点为A-1，假如现在为了加塞走位而选择B为母球击打点，那么此时A-1不再是母球B点的进球点位，而应该是B-1。A和A-1形成的直线平移B和B-1形成的直线，这就是加塞平移让点法的理论基础。可以结合实际，加深对加塞平移让点的理解。

四、调整心态，出杆果断不手软。打球的时候一旦有任何的疑惑，就不能出杆，常常会出现准度失误或者走位不到位的结果。只有在你对准度没有任何疑惑，走位所需的杆法也确定了，方可出杆。俗话说的好，“是骡子是马，拉出来溜溜就知道了”。不能只做一个人的高手，应该多跟不同的对手切磋，积累实战经验，锻炼心理素质，方可关键时刻不掉链子。

祝早日重拾球感，突破瓶颈！

台球就是点对点，线对线，边对边，只要看好进球点，瞄准了，出杆就能进，除非靠蒙的，台球就这么一套东西，没有什么时准时不准的，只有瞄的点对或错

打职业赛，斯诺克跟九球那个更有前途就是哪个能养活自己

斯诺克最讲究基本功，站姿、瞄准、击球（发力）是最基本的，一定要出杆击发平而直，这需要长时间的苦练才行。的训练方法，是在母球位置平放一个啤酒瓶，瓶口对准自己，站好位置后趴下去杆头对准瓶口出杆，以杆头击入瓶口而不碰瓶子为标准，出杆的速度可以先慢后快，直至正常出杆速度，当每杆都能顺利击入瓶口又碰不到瓶子时，发力出杆和瞄准的基本功就练得不多了。

打台球养活自己一般没问题，只是说挣得多少罢了。其实也不一定要打得进全国甚至世界前多少名，个人觉得在一些比赛上取得一些名次就行，毕竟还可以当教练，收入也挺高的。

下面逐个解决这些问题：

台球这条路不好走，要是年龄还小的话建议打斯诺克，毕竟斯诺克奖金会高不少，而且有斯诺克功底以后改九球或者中式八球也不难。要是接触台球比较迟了建议考虑打中式八球或者九球吧，三年练基本功两年打比赛，刻苦的话五六年就可以转职业，案例可以参照中式八球选手郑宇伯，不过找个好老师是很有必要的，个人建议，望采纳

靠技术，当然还要打出名气才有前途，。一次大型比赛参赛费就不少钱，还有之前的训练费用，去外国往返机票，食宿费......光靠奖金养活不了自己。丁俊晖还办台球俱乐部呢再说了你不出名名也没人去啊。踏实一点吧

男的适合打斯诺克，女的适合九球

教打台球会有肢体接触吗

该行为会有斯诺克比赛时不能焦躁，只要心里一焦躁，基本上状态尽失，这场比赛就不用打了，认输吧。因此，保持平和的心境才能发挥出正常水平。比赛时能发挥出训练水平的七、八成，已经是很不错的状态了。肢体接触。

在台球比赛或练习中，由于球桌空间有限，球员和教练之间的肢体接触是难以完全避免的。因为该运动的肢体动作较大，有时候需要手把手教学，尤其是在进行一些台球的发力：中杆的时候，根据球的远近和局势的需要选择力量的大小。技术动作时，如击球、定位、避开障碍球等，球员需要靠近球桌边缘或其他球员的位置。这会导致球员和教练之间的肢体接触，例如手臂、肩膀或身体的轻微碰触。

关于台球，为什么很多人打台球都腰部不舒服？

因为他们不能有效把握打台球的正确姿势，以及相关力度，对台球的相关知识了解很少首先要明确球房的教练和陪练完全是两个概念，教练除了自身具有良好的技术素养外，还要会教球，才能算是个合格的教练。陪练多是陪客人打球，不要求要有多高的技术水平，只要能让客人玩的开心就OK了，所以多数球房教练是男的，陪练多是长相身材不错的女孩子。，所以才会导致很多人打台球都腰部不舒服。

因为打台球的时候是需要弯腰的，弯腰时间长了就容易不舒服。我就经常打台球，就导致我腰间盘突出了。

我认为我长时间打台球姿势不当会伤有可能是身高原因，也可能是因为姿势不正确，我们在初学台球时一定要找一个好一点的教练来进行指导，开头养成好习惯，好姿势才能对后期有更大的帮助。腰，因为台球运动是脑力与体力相结合的运动，打台球时一般需要使用腰部力量。如果长时间打台球，就会经常进行弯腰直腰动作，容易造成腰椎不适，时容易造成腰椎间盘突出。打台球是对腰椎不好，对颈椎有一定影响。不过打台球虽然对身体不是特别有利，但某种程度上也算是一项运动，长期打台球对修身养性很有帮助。

其实我认为打台球是需要不断弯腰、抬头、转腰、抬肩，对腰、颈、肩疾病有很好的防治作用。我认为台球需要冷静、沉着、平静的心情和平静的心态，我认为打台球可以防治高血压和心脑疾病。长时间摆姿势当然伤。总是看书还伤眼睛呢。长时间干一件事总是不好的。还有。你姿势摆的不对。所以才会腰痛。

我认为打台球的好处比坏处多，我们打台球可以放松眼部肌肉，缓解视疲劳，预防假性近视，无疑都是一种很好的护眼方式。打台球可以交朋友不再孤独。物以类聚，人以群分。重新建立自己的朋友圈，和球交朋友，让生活更加丰富多彩，更加孤独。我认为打台球好处多多，台球是我最喜欢的运动项目之一。我就非常喜欢台球运动。