为什么打篮球很多人秃头 为啥打篮球

拉过头发后一天后打篮球留了很多汗就洗了怎么办，

男人上了必定年岁就会开端忧虑掉头发问题，由于不少男人到了中年今后就会开端有掉发的现象。我有一朋友，他才四十岁，就开端觉得一天不洗头发就油腻了，头发也开端变软了，头皮更是痒 痒的，他就不由得去挠了，成果就开端掉发了。然后就感到问题的严峻了，也便是这样让他找到了《重现ㄧ青丝》一文，文中讲到了许多常识，他也跟着一同做，通过一段时刻，他的头发现在越来越 多了，并且还很黑。把在文中看到的叙说给咱们，生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。

没办法，谁叫你洗的呢，去理发店在去做下护理就好了

为什么打篮球很多人秃头 为啥打篮球

你这个对于、我们从事美发的来讲..没救了、真的、还是做营养看看在说吧

劝你别再拉了 不在此提供食疗法：然就秃头了

要么再做一次护理

只有护理。

拉多一次.

在网上，我看到了一种物理增发，说能一次解决秃头，我喜欢运动，物理增发会掉发，我很担心，掉了怕出丑。

在打篮球的时候，体温会慢慢升高，汗腺分泌汗液，这就能够将身体中的一些毒素带出来，有助于身体健康，女生打篮球还能起到养颜的效果。

我脂溢性脱发5年多，在唐风采做了假发，有一次单位组织活动掉了，也是在网上看到一家叫鼎尚风彩做物理增发，刚开始我也不太相信有这种技术，父母陪着去试了一下，现场做一小部分，现场扯都扯不掉，现场洗头使尽手扣抓都冒抓掉，感觉满意做了，我喜欢打篮球游泳，一直没掉过，好像有承诺，少了免费加，掉了包退。

当你心情不好的时候，打一场篮球是很好的一种发泄方式。酣畅淋漓的一场篮球比赛可以让你排解心中的不快。

为什么男性更容易秃头

男人的压力非常大，来自父母，家庭，孩子，等等。压力是一方面，还有就

很多男性朋友们到了一定的年级之后，就会出现脱发的症状，久而久之就形成了秃头，然而我们常见的秃头一般都是男人，很少见到女人脱发产生的秃头，据调查了解，女性出现秃头的概率要比男性低出很多，那么为什么男性更容易秃头呢?

有些人在20～35岁的青壮年时期，头发就开始早早地脱落了。这种脱发常常从发际的前沿开始向后脱落，导致发际线逐渐向后延伸，甚至头发全部脱落，这就是“早秃”。人们发现，这种疾病常常出现于男性中，女性中则很少出现。按理说，科学家已经探明，这种疾病的致病基因位于第3号染色体，属于常染色体显性遗传病，男女患者的数量应该基本相等，可为什么会出现这么明显的.男女别呢?原来，这是一种特殊的遗传现象—从性遗传，虽然致病基因位于常染色体上，却要受性别的影响。实际上，在早秃患者中，男性约占80%，女性只占20%。这是因为，早秃基因并不能凭借一己之力就导致发病，它的作用还要受到雄激素的影响，男性体内的雄激素成了这种基因发挥作用的“帮凶”，所以该病的另一个名称叫作“雄激素源性脱发”。

除了像“早秃”打篮球的好处和坏处这样的从性遗传，还有一些位于常染色体上的致病基因所导致的疾病，也会受到性别的影响。“男性性早熟”的致病基因位于第2号染色体上，这是一种限性遗传病，致病基因的作用只限于一种性别。患儿在9岁以下(有的甚至在2岁或3岁时)就开始青春期发育。这种病仅限于男孩，女孩即使带有这个显性致病基因仍表现为正常女性，但她可以把这个显性致病基因传给她的儿子而导致其性早熟。

为什么很多人打篮球都长不高

打篮球的好处：

为什么很多人打篮球都长不高 长高有很多条件的，例如遗传，营养，但是同一个人不打球肯定更矮

为什么打篮球很多人都穿很鲜艳的篮球鞋

现在都追求个性，既然球队的队服是统一的，就只有在球鞋和头带、护肘这些地方彰显个性了，所以球鞋的颜色越来越花哨

AIR JORDAN 属于什么定位？为什么很多人不打篮球也穿

室内场专用篮球鞋定位，不打球穿一是因为舒服，二是压马路比较吸引眼球

已经有很多人在休闲时候也会穿运动鞋更甚者就是穿篮球鞋

所以才会出现不打篮球也会穿篮球鞋，而且现在的篮球鞋设计更为时尚，大家也喜欢

所以现在越来越多的sneaker，而jordan就是其中的一类，不同于的地位是以前流行air max、后来是nb、现在是nmd、椰子

jordan鞋的销量一直都是稳定上升，虽然跟上述爆款有点不能比，但是jordan胜在长期发展，款式多变不会落后。

air jordan起先是设计为篮球鞋

现今的复刻版本 在的定位 就是一种运动休闲鞋

穿鞋是个人选择 不打篮球自然也可以穿

只要自己喜欢 逛街穿踢球的钉鞋也没有问题

从洛克公园到林荫大道，从好莱坞到华尔街，Air Jordan系列篮球鞋一直是的豪华运动篮球鞋。球鞋爱好者们将此款球鞋誉为“运动鞋收藏者”藏品界背后的动力。经过22款运动鞋的改良之后，Jordan品牌推出了实至名归的“史上伟大的篮球鞋”，Air Jordan XXIII再次成为全世界瞩目的中心。它不仅仅是一双篮球鞋，更是运动时尚的。

air jordan的正代现在基本就是学生跟风装x的了。当然也不乏有真喜欢的。定位的话时尚潮流圈吧，大部分都是穿a还有一种遗传病的发病受到致病基因来源于父亲还是母亲的影响，好像致病基因上打上了“父方”或是“母方”的印章作为记号那样，这叫作遗传印记。例如，亨廷顿病一般在患者35～45岁时出现症状。研究表明，亨廷顿病的致病基因如果来自母亲，其子女的发病年龄与母亲的发病年龄相近;如果来自父亲，其子女的发病年龄比父亲的发病年龄有所提前，且病情严重。在一些家庭中，子女的发病年龄甚至提前到20岁左右。不过，这种父源效应的传递只限于父源：提前发病的女性后代，其子女的发病年龄并不提前;提前发病的男性后代，其子女的发病年龄却会提前。j正代压马路的

现在的趋势是，乔丹新出的像16年出的aj31或者是保罗的乔丹签名鞋，或者安东尼的jordan签名鞋都是拿来实战型的

如果是复刻型别的像是aj1、aj4、aj11这型别都是拿来当潮流品的

还有一些额外休闲鞋的系列

为什么现在打篮球很多人都穿紧身裤

因为那样运动性强 更适用跳高 抢断 扣篮 而且看起来也帅气

为什么人的头发会秃

第二点，打篮球很伤膝盖半月板。打篮球时，自然少不了过人的这一系列动作，无论是变向、拜佛、背后运球，这些技术动作都会威胁到人的膝盖。当你做这些动作时，如果选择步启动很快，后面的动作就得慢一些，不然会使膝盖不适，引起疼痛。

男性脱发、秃头的原因有很多，而常见的是男性型脱发(又称为脂溢性脱发、雄激素源性脱发、早秃等)占90%以上，主要是由于遗传因素和头皮中的一种物质-双氢睾酮（DHT）的浓度升高造成的。DHT是睾酮（T）的代谢产物，由5α--还原酶诱导生成。它与头皮中的雄激素受体结合后进入细胞核内控制头发的生长过程，缩短头发生长周期，使受累毛囊进行性微小化（退化），生长期和退行期毛囊的比例减少，并且已退化的毛囊很难再长出头发来。

目前上男性型脱发常用的分级法是汉密尔顿分型（Hamilton-Norwood分型），共分为7级13型脱发，其中1-5级属于轻、中度脱发，由于毛囊还没有完全萎缩，这时治疗仍有恢复的机会；6级以上属于重度脱发，大部分毛囊已经萎缩，这时治疗较难得到令人满意的效果。

另外，男性型脱发多见于三、四十岁的男性，也有十八岁左右即秃发的，若不及时治疗，时间越长、脱发越严重，则治疗难度将会加大。

（1）将生姜切片，搓擦脱发处皮肤，每日1～2次，每次4～5分钟，使头皮发热，连续使用至新发长出为止。

（2）辣椒油擦患处，一日数次，可促使毛发再生;将鳗鲡鱼油在打篮球时，你的眼睛是跟着球在动的。虽然这种运动幅度很小，但这种飞快的扫视可以视网膜神经细胞，视觉神经随后将所视事物反映给大脑。这一运动让你的大脑和眼睛反应一致，能够让你的视力变得敏锐，经常这样做会让视力慢慢改善。加热后涂患处，1日2次，每次3～5分钟，7～10天为一疗程。

【预防秃头少吃辛辣物 】

在治疗上，小面积脱发者以局部治疗为主，一般用一些局部活血的物，如斑酊等，大面积脱发者可同时内用中西物治疗：可选用胡麻叶煎汤洗头；还可用子捣烂蒸熟，取汁、以汁润发、涂发，令头发柔软而有光泽。也有人用桑根白皮、柏叶煮后洗头，有较好的润泽毛发、防止脱发的作用，柏叶是治疗白发或黄赤的要，两者配合，先浸后煎。常用此汁洗头，能使干枯的头发恢复润泽，增添光彩。

其它局部疗法还可采用外擦生姜、九二○水、百分之三十的补骨脂酊、斑酊、辣椒酊，也可用牛奶局部注射也可用维生素B12、B1局部注射。紫外线照共鸣火花等治疗也有一定的疗效。

脱头发是以下几种原因导致的：种，可能是精神压力过大引起的，精神压力过大会导致头皮层细胞受损，所以要保持良好的生活习惯，情绪不宜太过激动，要乐观。第二种，由于脂溢性性皮炎引起的，头顶的毛孔被油脂堵塞，会导致头皮营养缺乏，终会逐渐脱发，造成秃顶，建议尽早到医院皮肤科去进行整治，平时要多吃一些富含维生素的食物。

秃顶可能与内分泌、精神状态、环境污染和生活压力或者遗传等有关，症状可见头皮油腻潮湿，一般头发都较为细软，干燥缺乏光泽，脱发开始于两额角、前额和头顶，越到后面会慢慢扩散至头顶，头皮油腻亮红，从二十多岁的时候开始脱发，一直持续十几二十年，头发就脱落的不剩多少了。

那么脱发患者在生活中应注意以下：

学会调节压力，保证充足睡眠，尽量减少面对电脑的时间，可用指腹头皮，加快头皮血液循环。

保持头皮毛孔洁净通畅，洗发两到三天就可以，不要太频繁，尽量少戴帽子，注意通风。

饮食注意营养，不要挑食多吃蔬菜和谷类。

对于脱发还是要及时治疗，建议用发特浓营养素，没有什么副作用，坚持用有很好的生发效果。

尽量避免染发和烫发，也要避免长时间用吹风机吹头发，如果确实需要这样做的话，少间隔半年左右。每天我现在每天都保持充足的睡眠和足够的营养，这样不仅防止脱发，对身体也是有好处的。空闲时多梳梳头，每天晚上看电视、看报纸时，我们都可以拿着梳子竖着头皮梳理梳理头发，这样可以加快头部血液循环，能防止掉头发。

为什么秃顶的这么多，却很少有人植发？

一、身体健康，促进同时，篮球作为集体项目体育运动的杰出代表，在增加交流和友谊的同时，更能有效地培养团结协作的集体主义精神及良好的体育道德，帮助孩子从小正确理解和处理个人与集体、竞争与合作的关系等。成长

因为植发很贵啊。不管植发组织多么称赞植发，植发的局限性仍然很大。 植发的原理是在不受脱发基因影响的脱发区域长出长寿的头发，秃顶的人需要大量的头发进行移植。 价格因素和需要移植的头发数量会吓到“秃子”。 秃头的人通常会在早期出现头发问题，但他们的头发并没有改善。 他们早就习惯了这种形象，放弃了与秃顶的斗争。

植发的效果不是那么的好，有些人即使植发了也会脱发，也会导致秃头。

植发特别的贵，而且普通人根本就承受不了。

打蓝篮球有什么坏处呢

秃头，其病因不明，但情绪抑郁、内分泌失调等，常易引发此病。患者常无自觉症状，多突然出现圆形或椭圆形脱发。秃头的治疗可用内服、外用和饮食疗法。

1.坏处是：易受伤，但只要小心，没事。打着玩，不参加激烈地对抗，没事。

2.长期地大运动量的训练和比赛，对身体的伤害和性格的影响有：各关节基本上都有伤害，有伤痛；心脏肥大，过了运动年龄后一般的都过度肥胖；个性较张扬，易冲动。

1、身体的关键部位容易损伤。2、运动量过大会导致身体免疫力下降。

3、不合理的打球技术对身心没有好处，而且以后不好纠正。4、打球后喝碳酸饮料会引起身体钙元素的流失，其实可篮球对于身体的健康是很有好处的，而且打篮球让自己的血液循环系统会变的更加强大的。增强我们体内的心肌收缩能力。造成缺钙。5、打球过久不注意卫生，汗渍会残留在身体上，容易生病。

打篮球时非常好的一项运动，能让你融入团体，增加团体协调能力，而且还可以锻炼身体，天天打可以，但是不要天天都尽力打，这样的话，身体会累着的，还有，打篮球不要太拼命，篮球一人多起来久容易受伤，抠脚崴手经常见，年前的时候没有什么事情，老了你就知道了，继续加油。

头被篮球砸了，会导致脱发吗?

防止脱发，首先要找出造成脱发的致病原因，并注意调整饮食，多吃蔬菜、水果，少吃辛辣等性食物以及动物脂肪及糖类食品，要保持头部的清洁卫生，改善毛发的局部血液循环，增强毛发营养而促其生长。

不会的,如果你觉得不舒服可以去检查一下有没有轻微脑震荡,至于脱发,那没有什么因果关系。引起脱发的愿意。1.压力大

Jordan在nike基本上属于一个独立的品牌，你可以看做是另一个nike。所以什么都有，而且考虑到Jordan本人的独特历史和文化，所以不打球怎么就不能穿了，你以为Jordan只出篮球鞋吗？

2.外界影响

3.物理性质

4.失眠

以上4点都是会导致脱发的。至于头被篮球砸跟脱发是没有任何关系的。

头被篮球砸到了和脱发没有任何关系，所以不会导致脱发。

不会的，两者没有任何关系

有可能，奥尼尔11岁天天被父亲拿篮球砸头，你看他进NBA头上有几根头发

砸一次影响不大，休息几天没事，实在有事的话泡点蜂蜜茶喝喝

不会

打篮球的好处和坏处

二、增强血液循环功能

打篮球的好处和坏处1

因为太聪明

打篮球的好处

提升体力和耐力

一般来说，打篮球需要消耗的体力也是很大的，而且时间也是较长，在这个过程中是需要在球场上不断的奔跑的，经常参加篮球运动，体力和耐力都能从中能到提升。

锻炼反应能力

篮球不仅仅是需要体力，还需要很灵敏的反应的，是需要你在短短时间内就能判断出怎么去运球，怎么能进球。而且这是一个团队运动，也需要进行快速地策划和部署。所以在篮球赛中你的反应能力能够得到锻炼。

身体灵活度增加

篮球需要你懂得怎么从对方的包围中突围出去，所以在打篮球的过程中，身体的灵活度也会不断的增加。

排毒养颜

打篮球是有很多的跳跃动作的，对各个关节也有持续的影响，对于长高是有利的。而且可以促进大脑中分泌出大量成长激素，而这些成长激素又可以促进膝盖、脚腕、臀部等部位骨骼末端的软骨组织分裂出更多的细胞，从而使身体长高。

改善视力

有利于注意力集中

打篮球的过程，是不允许有走神的。在那段时间内，精神是紧绷的，注意力也是高度集中的。多参加篮球运动，是有利于你做其他事情的时候，集中注意力的。

有利于增强团队意识

打篮球是团队作战的`运动，也是很考验团队默契的运动。在打篮球的过程中重要的是团队中的5个人互相配合。这对于培养团队合作的意识是很有帮助的。

可以发泄情绪

增强心脏功能

经常参加篮球运动，可以有效的增强心脏功能，使每搏输出量增加，动脉血管壁的中膜增厚，平滑肌细胞和弹力纤维增加；打篮球还能使骨骼肌肉的毛细血管分布数量增加，分枝吻合丰富；使心肌的毛细血管数量增加，冠状动脉口增粗和重量增加；这些均有利于包括心脏本身在内的器官供血和机能的大量提高。

增进食欲

打篮球能增强能量的消耗，使身体的代谢能力增强，促进胃肠蠕动和消化液分泌，从而提高食欲。

预防心血管疾病

打篮球时，由于肌肉的紧张活动，心脏工作量的增加，心肌的血液供应和代谢能力就会加强，心肌纤维增粗，心脏体积增大，心壁增厚，外形，搏动有力。能有效的预防心血管疾病。

帮助减肥

打篮球是一项全身的有氧运动，运动强度是比较大的，能够有效的消耗体内热量，达到燃烧脂肪的效果。经常打篮球，是可以帮助减肥瘦身的。

打篮球的坏处

容易受伤

打篮球的好处和坏处2

打篮球的好处有哪些

1、速度和耐力提高

2、灵活性提高

篮球并不是只靠蛮力的，需要不断转变打法，才能应对球场各种突况，所以，打篮球后，人灵活变通的能力会增强。

3、弹跳性提高

为了抢夺篮板或者扣篮，球员需要弹跳，让身体往上升，如果弹跳性，往往到达不了自己的预期位置。所以，要反复练习。经过练习后，人的弹跳性会变好，运动能力也会增强。

4、敏锐性提高

灵敏性是协调性的一种主要表现形式，而任何技术都需要有一定的灵敏性，篮球也不例外，因为在打篮球时，运球、传球、投篮都需要敏锐性，如果能敏锐地感知对手的意图，攻破防守也会变得轻松。

虽然打篮球是很不错的一种方式，但在打篮球的过程中还是有很多需要注意的地方。首先要做好热身的工作，比如压腿或者慢跑等，让身体可以快速进入到状态之中。其次要准备好各种护具，特别是护膝很重要。因为在打篮球的过程中，由于碰撞比较多，很容易就会造成膝盖受损。

打篮球的利弊 打篮球的利弊，生活中说起篮球那可是男生们的，而且现在篮球是现在很多人都喜欢的一种运动，但是我们在打篮球也是需要知道一些知识的，以下详细介绍打篮球的利弊 打篮球的利弊1 一、好处 1、增强心脏功能 经常参加篮球运动，可以有效的增强心脏功能，使每搏输出量增加，使动脉血管壁的中膜增厚，平滑肌细胞和弹力纤维增加；打篮球还能使骨骼肌肉的毛细血管分布数量增加，分枝吻合丰富； 使心肌的毛细血管数量增加，冠状动脉口增粗和重量增加；这些均有利于包括心脏本身在内的器官供血和机能的大量提高。同时，打篮球还可以使血压有所下降，并且能够降低血清胆固醇的含量，从而对于预防高血压，冠心病具有非常好的作用。 2、提高消化系统的功能 打篮球和大多数的运动一样，可以促进体内营养物质的消耗，增强我们的代谢功能，进而提高食欲。另外，还会促进胃肠蠕动和消化液分泌，改善肝脏和胰腺的功能，从而使整个消化系统的功能得到提高，为人的健康和长寿提供良好的物质保证。 3、控制体重、改变体形 身体过分肥胖会影响人的正常生理功能，尤其容易造成心脏负担的加重，寿命的缩短。而且肥胖还会使得人体易出现高血压、糖尿病、脂肪性肝病等。而打篮球能够减少脂肪，增强肌肉的力量，强健我们的体魄，所以可以有效的控制体重，改善体形和外表。 4、提高身体素质 打篮球可以提高身体素质哦。我们在进行打篮球的时候，全身的肌肉都会被调动起来，去完成各种的动作，这样不仅能强键我们的肌群，还能增强我们的身体协调性。另外，打篮球也是有氧运动。有氧运动能促进我们的呼吸循环和体液循环，加快我们体内的毒素排出，使得我们的身体更健康。 5、降低糖尿病 糖尿病的特征之一是人体内的血糖水平比较高，如果不加控制的话，还会引起其他许多健康问题的，例如视力减弱、肾亏等，这些都是糖尿病所导致的。经常打打篮球，由于能够控制血糖水平的提高，从而使个体产生糖尿病的可能性就会大大的减小。因此打篮球是预防糖尿病的运动之一。 二、注意事项（坏处） 1、需要必要的器材来保护重要关键部位 篮球比赛对抗十分激烈，因此非常容易出现关节韧带拉伤和扭伤。所以，在运动前，除了要穿合适的高腰篮球鞋以外，还应该佩戴护踝、护膝，以及护齿等。 2、合理的安排运动量 长时间的大运动量不仅会造成身体机能下降和抵抗力下降，而且会妨碍到正常的休息时间。一般来说，每次运动量控制在1小时左右。 3、掌握合理的打球技术 打篮球的朋友应该注重基本功的训练。刚开始学的时候可以慢慢来，不要心急。 4、打完篮球以后不要喝碳酸饮料 因为，喝碳酸饮料非常容易造成身体的钙质流失，特别是在刚运动以后。 5、打完篮球以后应该迅速擦汗换好衣服 这也是为了避免穿着湿衣服而导致感冒。慢慢的走动，等到身体恢复平静状态的时候再离开。 打篮球的利弊2 打篮球的好处 提升体力和耐力 一般来说，打篮球需要消耗的体力也是很大的，而且时间也是较长，在这个过程中是需要在球场上不断的奔跑的，经常参加篮球运动，体力和耐力都能从中能到提升。 锻炼反应能力 篮球不仅仅是需要体力，还需要很灵敏的反应的，是需要你在短短时间内就能判断出怎么去运球，怎么能进球。而且这是一个团队运动，也需要进行快速地策划和部署。所以在篮球赛中你的反应能力能够得到锻炼。 身体灵活度增加 篮球需要你懂得怎么从对方的包围中突围出去，所以在打篮球的过程中，身体的灵活度也会不断的增加。 排毒养颜 在打篮球的时候，体温会慢慢升高，汗腺分泌汗液，这就能够将身体中的一些毒素带出来，有助于身体健康，女生打篮球还能起到养颜的效果。 有助于长高 打篮球是有很多的跳跃动作的，对各个关节也有持续的影响，对于长高是有利的。而且可以促进大脑中分泌出大量成长激素，而这些成长激素又可以促进膝盖、脚腕、臀部等部位骨骼末端的软骨组织分裂出更多的细胞，从而使身体长高。 改善视力 在打篮球时，你的眼睛是跟着球在动的。虽然这种运动幅度很小，但这种飞快的扫视可以视网膜神经细胞，视觉神经随后将所视事物反映给大脑。这一运动让你的`大脑和眼睛反应一致，能够让你的视力变得敏锐，经常这样做会让视力慢慢改善。 有利于注意力集中 打篮球的过程，是不允许有走神的。在那段时间内，精神是紧绷的，注意力也是高度集中的。多参加篮球运动，是有利于你做其他事情的时候，集中注意力的。 有利于增强团队意识 打篮球是团队作战的运动，也是很考验团队默契的运动。在打篮球的过程中重要的是团队中的5个人互相配合。这对于培养团队合作的意识是很有帮助的。 可以发泄情绪 当你心情不好的时候，打一场篮球是很好的一种发泄方式。酣畅淋漓的一场篮球比赛可以让你排解心中的不快。 增强心脏功能 经常参加篮球运动，可以有效的增强心脏功能，使每搏输出量增加，动脉血管壁的中膜增厚，平滑肌细胞和弹力纤维增加；打篮球还能使骨骼肌肉的毛细血管分布数量增加，分枝吻合丰富；使心肌的毛细血管数量增加，冠状动脉口增粗和重量增加；这些均有利于包括心脏本身在内的器官供血和机能的大量提高。 增进食欲 打篮球能增强能量的消耗，使身体的代谢能力增强，促进胃肠蠕动和消化液分泌，从而提高食欲。 预防心血管疾病 打篮球时，由于肌肉的紧张活动，心脏工作量的增加，心肌的血液供应和代谢能力就会加强，心肌纤维增粗，心脏体积增大，心壁增厚，外形，搏动有力。能有效的预防心血管疾病。 帮助减肥 打篮球是一项全身的有氧运动，运动强度是比较大的，能够有效的消耗体内热量，达到燃烧脂肪的效果。经常打篮球，是可以帮助减肥瘦身的。 打篮球的坏处 容易受伤 篮球比赛的对抗是比较激烈的，很容易发生碰撞等情况。对膝盖的冲击力也是比较大的。关节韧带拉伤和扭伤也是常见的。 打篮球的利弊3 打篮球的技巧 篮球是一个由两队参与的球类运动，每队出场5名队员。目的是将球进入对方球篮框中得分，并阻止对方获得球权和得分。 可将球向任何方向传、投、拍、滚或运，但要受规则的限制。篮球比赛的形式多种多样，也有的街头三人篮球赛。 是三对三的比赛，更讲究个人技术。下面我分享一下打篮球的基本技巧。 运球技巧之基本功 运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。 要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。 良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样，是它跟着你，而不是你去追球。可以多用竹竿当人进行运球练习。 运球技巧之变向运球 变向运球是过人常用的技巧，也是运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向，让对手猝不及防，有的甚至能晃倒对方，这样就能轻松过人了。 注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等，这是完成变向运球过人的必备技能。进行变向运球要压低身体，提高运球速度，尽量找朋友进行实战练习。 传球的技巧 传球技巧之基本姿势 传球时要双手放在胸口前，五指自然分开，掌心向外托着球，手腕后屈，两腿自然分开，与肩同宽或者一前一后成弓步，重心要稳，眼睛平视前方（学会眼观六路)。 传球技巧之方向和力度 传球时，方向性很重要。这一点看似简单，其实不然，看准队友方位后朝着他的方向传球有时传不到位或被对方抢断。 是因为比赛中球员大都是时刻运动着，不能直来直去的传球，应该有弧度，提前判断队员前进方向，超前传球。 另外，传球时用力不可过猛或过轻，传过劲了或球速太快会增加队友接球难度，容易丢球；传短了或球速很慢，容易让对方抢断。 投篮技巧之基本姿势 投篮前要摆正姿势，持球时右手为主，左手为辅（习惯用左手人相反)。右手手掌托好求，五指自然分开。 腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在篮球侧面，保证篮球平稳。 上身摆正，不要耸肩，双脚自然落地，两脚间的距离与肩同宽。 投篮技巧之三步上篮 上篮之前，要把身体重心压低，运球不要超过腰部，身体要稳当，上身摆正。跑动中身体尽量前倾一些，手心向下拍打篮球，不要翻腕。 到了第三步跳起时，手腕自然的把球拨出，尽量柔和一些，让篮球有回旋的余地。这样投篮命中率比较高。 很多初学者在进行一步投篮时往往功败垂成，或者用尽过猛，球砸板飞走，或者力量不足，投球后刚蹭到篮网甚至三不沾。

打篮球不仅可以锻炼身体，使身体变得更加强壮还可以培养球员之间的团队精神与协作能力。篮球运动好处多多，但是也有一些坏处哦!快跟我一起一起看看吧! 篮球运动的好处： 提升体力和耐力 一般来说，打篮球需要消耗的体力也是很大的，而且时间也是较长，在这个过程中是需要在球场上不断的奔跑的，经常参加篮球运动，体力和耐力都能从中能到提升。 锻炼反应能力 篮球不仅仅是需要体力，还需要很灵敏的反应的，是需要你在短短时间内就能判断出怎么去运球，怎么能进球。而且这是一个团队运动，也需要进行快速地策划和部署。所以在篮球赛中你的反应能力能够得到锻炼。 身体灵活度增加 篮球需要你懂得怎么从对方的包围中突围出去，所以在打篮球的过程中，身体的灵活度也会不断的增加。 排毒养颜 在打篮球的时候，体温会慢慢升高，汗腺分泌汗液，这就能够将身体中的一些毒素带出来，有助于身体健康，女生打篮球还能起到养颜的效果。 有助于长高 打篮球是有很多的跳跃动作的，对各个关节也有持续的影响，对于长高是有利的。而且可以促进大脑中分泌出大量成长激素，而这些成长激素又可以促进膝盖、脚腕、臀部等部位骨骼末端的软骨组织分裂出更多的细胞，从而使身体长高。 改善视力 在打篮球时，你的眼睛是跟着球在动的。虽然这种运动幅度很小，但这种飞快的扫视可以视网膜神经细胞，视觉神经随后将所视事物反映给大脑。这一运动让你的大脑和眼睛反应一致，能够让你的视力变得敏锐，经常这样做会让视力慢慢改善。 有利于注意力集中 打篮球的`过程，是不允许有走神的。在那段时间内，精神是紧绷的，注意力也是高度集中的。多参加篮球运动，是有利于你做其他事情的时候，集中注意力的。 有利于增强团队意识 打篮球是团队作战的运动，也是很考验团队默契的运动。在打篮球的过程中重要的是团队中的5个人互相配合。这对于培养团队合作的意识是很有帮助的。 可以发泄情绪 当你心情不好的时候，打一场篮球是很好的一种发泄方式。酣畅淋漓的一场篮球比赛可以让你排解心中的不快。 增强心脏功能 经常参加篮球运动，可以有效的增强心脏功能，使每搏输出量增加，动脉血管壁的中膜增厚，平滑肌细胞和弹力纤维增加;打篮球还能使骨骼肌肉的毛细血管分布数量增加，分枝吻合丰富;使心肌的毛细血管数量增加，冠状动脉口增粗和重量增加;这些均有利于包括心脏本身在内的器官供血和机能的大量提高。 增进食欲 打篮球能增强能量的消耗，使身体的代谢能力增强，促进胃肠蠕动和消化液分泌，从而提高食欲。 预防心血管疾病 打篮球时，由于肌肉的紧张活动，心脏工作量的增加，心肌的血液供应和代谢能力就会加强，心肌纤维增粗，心脏体积增大，心壁增厚，外形，搏动有力。能有效的预防心血管疾病。 帮助减肥 打篮球是一项全身的有氧运动，运动强度是比较大的，能够有效的消耗体内热量，达到燃烧脂肪的效果。经常打篮球，是可以帮助减肥瘦身的。 篮球运动的坏处： 容易受伤 篮球比赛的对抗是比较激烈的，很容易发生碰撞等情况。对膝盖的冲击力也是比较大的。关节韧带拉伤和扭伤也是常见的。

人体在打篮球时，通过神经调节和体液调节，一方面扩张肌肉内的血管，一方面加强心脏的活动，使心脏在单位时间出更多的血液，从而加快血液流动速度，促进血液循环。

秃头是一种很普遍的现象吗？为什么很多人工作后都秃头了？

打篮球的好处和坏处，打篮球在日常生活中是一种常见的运动，很多人都很喜欢打篮球的，因为打篮球对人的身体是有很多好处，但是同时也是有一定坏处的，下面我分享打篮球的好处和坏处，一起来看下吧。

秃头多出现于中年男性，这跟基因也有很大的关系，另外由于工作压力以及经常熬夜都会加速头发脱落。

秃头对于岁数大的人来说是一种普遍的现象，而有一部分年轻人因为长时间的工作用脑压力导致营养跟不上，也会导致秃头的现象，岁数大的人，因为各方面的营养物质跟不上，所以会出现秃头的现象

对。因为工作后，工作压力大，为了完成自己的工作加班熬夜、废寝忘食那是经常的事情，而哈都爱？这个问题似乎有点搞笑了呀~其实并不然，他们并不爱秃头~原因啊，简单：熬夜和没有按时吃饭恰恰就是伤身体的，另外还要应付一些人际关系等等，所以工作后很多人都秃头了。

是的，现在人压力大，一般都会掉头发，掉头发还不分男女。女孩虽然没有秃头，但是头发也很稀少。

为什么很多伟人都是秃头

因为这类人群平时的生活有助于长高工作压力大

并且精神长时间高度紧张

很容易导致体内雄激素水平持续处于一在整场球赛中，需要不断快速移动，而且移动速度越快，躲开对方就越快，突破也更易成功。长期打篮球，能让自己的奔跑速度变快，耐力变强。所以，非常适合把篮球作为一项日常运动。个非常高的水平

这样就很容易导致脱发了，是很正常的现象