为什么打篮球膝盖弯曲就疼 为什么打篮球膝盖弯曲就疼呢

打球膝盖撞到了地面，腿平放时没有什么疼痛感，但弯曲或蹲下膝盖内侧很疼，走路还可以

问题分析：

为什么打篮球膝盖弯曲就疼 为什么打篮球膝盖弯曲就疼呢

打球的时候不慎外伤导致1，排除疾病的话；运动量过大；运动强度超过身体承受范围；运动损伤都能使膝盖疼痛；膝关节疼痛，需要结合临床考虑是否存在韧带或半月板损伤。

意见建议：

当然如果是现在疼痛明显，还是需要先摄片检查，排除骨质异常，根据临床体格检查，看是否符合半月板预防方法：使用护膝。倘若受到强烈的打击、撞伤，治疗方法视其情形而定，严重者得动手术。或如果不想去就要休息两天.估计不会很严重,有点扭伤或韧带拉伤的样子.休息一下就会好的,24小时内用冰敷,24小时后用热敷.会对你的伤势好转有帮助.祝你快点康复!韧带损伤，才能考虑进一步检查。

膝盖弯曲90度时很疼

9肿瘤

具体措施如下：加强体育锻炼，提高身体素质，增强机体的抗病能力，是预防上呼道链球菌感染的积极措施。提高人们的生活水平，改善居住环境，注意通风、向阳、干燥，尽量避免潮湿、寒冷和拥挤。还是先到当地大医院风湿免疫科就诊。目前可拥 寻※ 骨※; 风※ 膏 试试看,保证睡眠充足，注意防寒保暖

第五、有一双好的篮球鞋也是很重要的。为了保护我们的膝盖，大家就恨心多花点银子吧。"回力"虽然历史悠久，价格便宜，可是不是一双好的篮球鞋。

看：审视酒瓶包装，看酒瓶背面标签上的条形码是否以3字打头（法国码是3），看酒瓶背面标签上是否有中文标识；打开酒瓶，看木头酒塞上的文字是否与酒瓶标签上的文字一样。

当膝盖软骨缺乏钙质时，会出现骨质疏松，骨质变薄变僵，承受压力的耐受性也相应减弱;此时若过度的劳累或过重局部压力，就会引起疼痛。因此就要及时治疗骨质疏松，补充钙，配合医生治疗。

摇：举杯平视，轻摇酒杯，使酒在杯中慢慢旋转，即可观察酒体的颜色和透明度。瓶底的少许沉淀是正常的结晶体，但酒质变坏时颜色有浑浊感。

闻：继续摇晃酒杯，使香气挥发，细心感受香气的类型和细微别，区别品种不同的香味特征；如果葡萄酒有指甲油般呛人的气味就变质了

这种病一般表现为关节疼痛，应当注意休息，做好保暖措施，避免受凉劳累。

指导意见：

根据您所说的这种情况，结合具体情况可以考虑用 寻※ 骨※; 风※ 膏，消炎。平时可能需要加强保健.必要性的保护措施如弹性绑带或护膝。促进膝关节的功能恢复

用砂烫的方法（手工炒机炒皆可）炮制效果更为理想，其方法是：

1. 取干净的河砂，过20目筛子，筛取细砂备用。

2. 取王不留行用风机吹去种皮杂质等备用。

3.取备用细砂置炒锅中加热至流利，温度在100℃左右，

你用手按一下膝盖，要凹进去，如果不会立刻回复的话，有可能里面有积水

膝盖下蹲弯曲时疼痛是怎么回事？

膝盖打篮球受伤

你好，你不必担心，是韧带拉伤。找整骨推拿高手，推拿几次，把韧带归位，问题就解决了。

建议到医院做个检查..可能是软组织损伤...要注意休息..不要做太多运动...合适的治疗不会留下什么后遗症的...不要太担心现在医疗水平很高的...NBA里的小斯也受过膝伤..经过治疗也恢复得很好...不要过于担心...放松心态对伤情恢复有益的..

带膝套！

如科比·····

在膝盖抽“1个多月前也出现过一次”可能是暗伤水的时候带的

你好，根据你的描述，属于膝关节损伤后导致的局部关节和韧带损伤，建议拍个片子查看，平很6、球鞋摩擦所造成的脚伤。有可能你的关节腔出问题了，积液了。时避免过度运动，可以用中热敷，局部按揉，祝你健康。

打篮球下落膝盖扭伤，过8天了，膝盖不能完全弯曲

平躺，伤腿跨在另外一条腿上面用和伤腿相对的手向肩膀方向拉伤腿膝盖保持脚平放在地上保持直到感到臀部外侧被拉伸

病情分析： 根据你的描述，你这应该就是膝关节软组织受伤导致的症状，半月板受损的可能性不大。但具体半月板有没有损失，必须做核磁共振，才可以确诊的

蹲下或绷直腿，我看有点类似跆拳道里面的拉韧带，要是你不是长期锻炼过，一下想要绷得或对肌肉施加急激的力量(屈.伸)，致肌肉中之肌纤维或是肌肉之肌膜的一部份发生断裂，而引起内出血。拉得很直，那么韧带是承受不了的。那个需要每天练习，一次次变直，不能心急吃成大胖子哦。膝盖疼痛，造成的原因估计是膝盖力量不够，落地时缓冲太小。

意见建议：这种外伤引起的软组织拉伤，没有什么好的治疗办法，主要就是慢慢的疗养，俗话说“三分治疗，七分疗养”，这种外伤更是“一分治疗，九分疗养”，建议你平时注意患处保暖，可以适当用点伤贴剂外用，也可以理疗，热敷，都是有效果的

打完篮球膝盖疼

当然如果是现在关节不稳，疼痛，功能受限，需要考虑韧带断裂可能性，建议你还是需要通过医生体格检查及磁共振检查，明确后才做后期处理。

这个是因为膝盖承受了过多的重量，应该是韧带的原因，看看阴天是不是也疼，如果不疼的话就什么也不用做，减少每次打球时间就行了，如果疼，那就用先冰敷在热敷，没有太大问题应该

用冰块敷，或者用凉水冲30分钟。晚上休息的时候，先轻轻的揉一揉，要保持膝盖是弯曲的，因为这样可以让膝盖放松。

膝盖的周围并通过适当的小量的活动。

一般的人在剧烈运动前都没有做准备运动，在剧烈运动后也没有做缓息运经常打篮球如果不注意关节的护理，是较易导致膝盖疼或者腰肌劳损等方面问题的。打篮球膝盖疼怎么护理?下面我带你了解一下吧。动，这会导致你的肌肉和骨骼的预期收缩度达不到你的剧烈运动的实际收缩度，从而导致韧带和肌肉的局部拉伤。

如果你还处于生长发育期，在运动后，垂体都会大量分泌生长激素的，还有造骨干细胞会增多，使得你新生骨增加，那种现象是在运动后会发生的一种生长疼痛。

打篮球等脚力运动都牵涉关节伸缩，膝盖正处于关节处，所以，如果不是每次都是这样或者变得更加严重，那么则不用担心。否则，应该去检查一次。

24小时之内是冰敷。之后是热敷，促进血液循环。

没有受伤的话不建议用冰袋，还是热水好点

小心是肌肉劳损，注意运动不宜超出本身能承受的

天下好医生：打篮球后腿肿膝盖疼，一定莫把伤腿放在台阶上慢慢弯曲膝盖至另外一条腿碰到地面慢慢伸直膝盖忽视

膝盖下面的骨头疼，打篮球运动开了就不会痛，走平路不痛，就是弯曲的时候有点痛！

第三、注意下肢力量的锻炼，特别是起跳脚的力量训练。当我们上篮的过程中，由于非起跳脚是发力的一方，起跳脚常常是先落地的一方，即受力一方，而且一般都是前脚掌着地。人体所有的重量，在加上下落过程的加速度，全部落在起跳脚的时候，产生很大压强造成的反冲击力，全部都由起跳脚承当，容易对膝盖照成损伤。所以要加强下肢力量的训练，当下肢力量达到一定水平，对这种反冲击力有足够的承受能力，即可减少膝盖受伤的可能。下肢力量训练的方法很多，就不多说了，比如负重深蹲起、蛙跳等等。

病情分析：你好，从你说的情况来看，如果经常有这个疼痛的症状出现，那这时就不要太大意了，这时还是应该去看看医生的好

很多膝伤都是由于大腿后侧肌肉力量不足所致，因此大腿后侧肌肉的相关锻炼也应多多注意。

意见建议：可以先拍个X光片来检查一下，看是哪方面的原因引起的，然后在对症治疗一段时间，这样是比较好的，不要因为大意而病情发展严重，这时在治疗就会麻烦一些了

应该不用，如果真是关结处，那就是关结炎，但是我感觉你形容的可能有点不对，应该是小腿骨疼吧？我以前打球的时候也预防方法：在练球前，将各部位的肌肉揉一揉，舒松一番，尤其是肌肉坚硬的球员，在忽冷忽热的季节里更要特别注意。出现过这种情况，是跳起来后，身体的压力全被小腿承受了，运动前多热下身就好了。

若是急性滑膜炎的话，建议你用下洛阳远洋滑膜炎片，我同学的妈妈用过，听说效果不错，很快就好了！

休息 韧带问题

我也是啊

我是男孩，今年17岁。因为上年夏天打篮球，左腿膝盖只要做弯曲动作就会发出响声，这声响像碾碎玻璃样。...

介绍：这种问题去医院时的解决方法

这个应该是膝盖缺水，或者说是玻璃酸钠不足，弯曲的时候膝盖就会响

膝盖会响考虑肌腱偏移，以后注意运动强度。运动以前先做热身运动。一般问题不会很大。

一般人的左腿比右腿略长，因为左腿的利用率没有右腿高。只要不是明显的长短，都算正常。

我跟你的问题一样，现在快两年了，没治过。一次跳投落地不稳很多喜爱运动的朋友们都会有这样的体会，运动过度之后，会有明显膝关节疼痛不适，而发生疼痛的部位很难局限在某一部位，以“膝关节前方”多见，就是“膝前痛”。膝前痛是膝关节慢性疼痛中常见的部位。通常表现为上下楼时酸痛乏力、下蹲后站起时痛、膝前出现弹响、交锁卡压等症状，伴有不同程度的膝关节肿胀和大腿肌肉的萎缩。，左膝盖该觉崴了一下，然后就是你现在的症状，。时间久了，到现在打球也不疼了。就是左腿没有了爆发力。有兴趣的话，我把这两年的体会给你聊聊。

你好，我是一名专业的体育人事，对于你这种情况我的分析是你有可能伤到半月板，先停止运动去医院做一个CT，这样比较保险，如果治疗的晚的话，半月板全部撕裂的时候你就会疼痛难忍，而且再也不能打球！

膝盖是不是摔在地面上过啊 我有次打球也是 不过去医院医生说没什么事 让我买了点钙片 现在打球就没什么事了

膝盖关节习惯性扭伤，高中打篮球跟人撞了 感觉左膝盖向右部弯折，巨疼无比，照片说没骨折，半月后就和...

8胫骨结节骨骺炎

检查方法：患腿膝关节伸直，放松股四头肌，检查者一手挤压髌上囊，使关节液积聚于髌骨后方，另一手食指轻压髌骨，如有浮动感觉，即能感到髌骨碰撞股骨髁的碰击声；松压则髌骨又浮起，则为阳性，提示关节内有积液。

5外伤后遗症单腿下跪收臀，臀部向前移动，直到感到一股力量作用在前面的大腿上不要前倾和扭曲臀部

点压腰部打通经络，或内调通经活络，不然不能根治，后期年纪大了肯定变坏就像上面的说的积液等。

为什么运动过后膝盖疼，这是什么原因？

据说詹姆斯经常这样，他比赛下来之后就是膝盖肿起来，后背肿起来。

疼痛肿胀与活动关系密切，通常在活动后加重，休息可缓解或部分减轻，有些还与天气变化有关系。部分病人有明显的膝关节扭伤或碰撞损伤病史，或者剧烈活动，或者长时间长距离行走、爬山运动和外出旅游史。但有些并无明显病因或诱因。部分发病与所从事的职业有关。女性病人还与内分泌变化有关系。这种膝关节慢性疼痛容易被当做类风湿性关节炎、创伤性关节炎或是老年性骨关节炎来诊断治疗，但治疗效果不满意甚至无效。

作为发病率较高的膝关节疾患之一，膝前痛常见原因有以下10种。明确了这些病因，才有助于我们尽可能地避免损伤，寻求的缓解途径。

1髌骨股骨关节软骨损伤

这是常见的损伤形式。人体的髌骨股骨关节面承受着运动时的强大负荷，尤其在屈膝发力时，髌股关节承受压力可达到体重的3至5倍。长期反复的运动及轻微的急性创伤，日积月累，造成该部位关节软骨的慢性损伤。除有膝前痛的表现外，通常在髌骨下有敏感压痛点，研磨髌骨与推挤髌骨引发或加重疼痛等。治疗上，可先行保守治疗，制动休息或减少活动，局部热敷，服用活血化瘀中成。亦可行物理治疗，如微波、红外线等。在日常活动中要注意避免爬山、负重蹲起等对关节较大的运动形式。

2半月板损伤

半月板有分散压力、吸收震荡、稳定关节的功能。在膝关节扭转运动时容易受到损伤，它的疼痛特点是局限在膝关节内外侧关节间隙处，一般在间隙中分或靠前部分。可有关节弹响或者关节交锁病史，压痛很敏感很局限。体格检查合并MRI检查大多可以明确诊断以及损伤具体情况。如果症状严重，半月板损伤一般需要及时手术治疗，可在关节镜下行半月板缝合成形，部分切除甚或全切除术。

滑膜皱襞是关节腔的滑膜层发育过程中吸收不完全的遗迹，一般不会引起症状，但在受到损伤、卡压，或劳损纤维化变硬后可以引起疼痛，其特点是疼痛在髌骨下极内外侧髌股间隙部位，体格检查可发现局部压痛，研磨髌骨有时有弹响，并可在相应部位扪及纤维条索的弹动感。治疗上，早期可行保守治疗，适当制动休息，护膝保护，避免剧烈活动，服用消炎镇痛、活血化瘀物；或者可以局部封闭、水针治疗。对于保守治疗无效、症状严重的患者，可以手术切除滑膜病变，目前多选择关节镜手术。

4关节内游离体

大多是剥脱的细碎软骨片，在关节腔内不断受到研磨、包裹逐渐长大形成的。其特点是膝关节易出现交锁、弹响并伴有明显疼痛，或者关节伸直及屈曲受限制，有时患者还可感觉到有小硬物在膝关节内游离、跑动，当出现交锁时可直接扪及卵圆形或扁圆形硬物。治疗上需要关节镜手术下取出游离体，并处理相应关节内病变。

5滑囊炎

滑囊是一种附属结构，存在于肌腱、韧带等软组织与骨突相邻或经过之处，有缓减应力、减少相互摩擦的作用。膝关节周围主要有髌前滑囊、髌腱下滑囊、髌上滑囊、股骨外髁部滑囊、鹅足腱滑囊等，当运动过度，受到过多的摩擦或挤压、挫伤时，均可引起滑囊炎，主要是滑囊的相应部位出现疼痛，检查时局部有肿胀、皮肤温度稍高、伴有压痛，某些活动或姿势可引起或加重症状。治疗上，一般多采用保守治疗，适当休息，避免过度活动，局部可用外用软膏涂抹，服用消炎镇痛、活血化瘀物；也可以局部封闭治疗。近年来，放散状体外冲击波治疗亦得以广泛应用，并取得良好疗效。对于保守治疗无效者，可以选择手术切除病变滑囊。

6韧带损打篮球常见的膝盖损伤是膝盖前十字韧带断裂，篮球运动员扭动、跳跃、着地、转身或急停，都有可能引起这一损伤，造成膝盖疼痛难忍。伤

韧带是维持膝关节稳定的静力性结构，主要有前、后交叉韧带以及内、外侧副韧带。前交叉韧带损伤后多出现膝关节前方深部的疼痛；后交叉韧带损伤后多在股骨附着部位即后方出现疼痛，有时也表现为膝前方深面疼痛。当然韧带损伤后还有关节肿胀、关节错位感、下楼梯无安全感等症状，检查可以有浮髌试验阳性，抽屉试验阳性、轴移试验阳性等。MRI检查可以明确诊断以及损伤的程度。治疗上早期需要制动，加压包扎抽吸关节内积血。晚期出现关节不稳者可考虑手术重建韧带。近年来，关节镜下交叉韧带重建技术发展迅速，患者预后良好。对于诊断明确的前后交叉韧带损伤，强烈建议早期手术治疗，以保护关节功能，避免加重关节软骨以及半月板的损伤。

侧副韧带损伤疼痛部位位于股骨内外髁到胫骨平台内外侧稍远端之间的区域，可以有局部肿胀、皮肤淤血、压痛等，侧方应力试验阳性。治疗上早期制动，支具或石膏保护。辅以冰敷、消肿等，后期及时、积极功能锻炼。如有明显侧方不稳则应行手术治疗，恢复韧带张力、关节功能。

7髌骨股骨关节不稳定

髌骨是人体的籽骨，是伸膝装置的支点，能显着增强伸膝力量。髌骨股骨关节不稳定的明显表现即髌骨脱位。患者多有外伤史，表现为膝关节外伤时有髌骨明显向外脱出史，并可反复发生。检查时髌骨周缘压痛，诱发试验、恐惧实验可以阳性。X线片可见髌骨向外偏移。早期治疗可石膏保护4-6周，反复脱位即习惯性脱位者应手术重建伸膝装置。

多见于青少年，尤其体育运动爱好者，是胫骨结节骨骺长期受到损伤、牵拉应力而产生缺血性改变的结果。其表现为跳跃动作或是剧烈活动时出现疼痛，严重者行走时也有症状。检查可见胫骨结节部位肿胀，可有红热，压痛明显，抗阻试验阳性。X线片见胫骨结节骨骺分离、碎裂或密度增高。治疗上，应予以充分休息、避免跑跳等剧烈活动，局部可外用外敷物，热敷等。必要时服用消炎镇痛、活血化瘀物。EMS治疗可以取得明显疗效。

膝部肿瘤包括骨肿瘤和软组织肿瘤。前者常见有骨囊肿、骨肉瘤、骨软骨瘤、骨巨细胞瘤等，后者包括血管瘤、腱鞘囊肿、半月板囊肿、色素沉着绒毛结节性滑膜炎等。临床表现为局部疼痛，局部扪及包块，影像学可发现局部有占位性影像。治疗主要是尽早手术并配合一些其他必要的治疗。

10血管神经束6膝关节病卡压症

是细小血管神经束被疤痕或纤维条索或其他病变压迫引起的症状。多见于髌骨以上部位，可有局部挫伤史，主要表现为局部疼痛。检查时疼痛部位定位不太，触摸、按压等检查可以引发或加重疼痛症状。X线或磁共振检查一般无异常发现。治疗上，可先行理疗，包括推拿等，EMS治疗效果优良。严重者可行水针松解治疗，若效果不明显则可考虑手术处理。

2，正常人每天运动30分钟至60分钟中等强度的运动即可达到健身的目的；如散步、慢跑、做家务、正常爬楼等，不需要额外增加运动量；

3，对超重和肥胖的人，无氧、负重、耐力运动也要量力而行，不可强求；调理饮食和生活习惯再加上运动才能达到想要的效果。

主要原因是由于股内侧肌的萎缩或发育不良，内侧支持韧带松弛、断裂或撕裂，外侧支持韧带的紧张和高位髌骨

注意饮食调节，避免熬夜，进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物。 建议查个髌骨的轴位像，明确下诊断，如果能够确诊，还是根据指导拥寻鼓风膏，销量膏，拥的好

我觉得你有可能是属于运动损伤，如果是轻微的可能是活动运动没有做好，也可能是起跳后落地的缓冲不是很好造成硬力性软组织损伤，如果有红肿现在应该属于滑囊炎1

原发性增生性关节炎其发病往往受年龄、遗传、体质和代谢的影响年龄对本病产生两种影响：一种是日常对关节活动时软骨磨损的积累作用，一种是老年人软骨基质中的部挪含量减少，纤维成分增加软骨的韧性减低，容易遭受力学损伤而导致退行性改变

运动过度会导致肌肉酸痛，而发生疼痛的部位以膝关节为常见，通常活动后疼痛加重，有明显的关节扭伤，碰伤，疼痛就会加剧，休息可缓解或减轻部分疼痛，所以锻炼时要循序渐进，不可过度剧烈活动。

建议你赶紧去医院看看，

这个问题严重的话，有可能伤到了韧带，可能发生严重后果（就是说可能会残废）

平时运动一定要让身体热起来，血液流动起来

骨质增生患者，除物、膳治疗外，应该配合理疗。睡眠时，颈椎病不用枕头，腰椎病要睡硬板床适当进行体育锻炼，避免长期剧烈的运动，不是不需要运动，恰恰相反，适当的体育锻炼是预防骨质增生的上佳方法。，中草要（寻 孤 风膏），口服芬必得治疗试试看。祝早日恢复。

因为你体质弱不活动