送篮球视频怎么拍(送篮球视频怎么拍摄)

智创体育 2024-09-21 08:32 1

大家好，今日小怡来为大家解答以上的问题。送篮球视频怎么拍，送篮球视频怎么拍摄很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

送篮球视频怎么拍(送篮球视频怎么拍摄)

1、中考体育篮球考试项目：1、原地运球。

2、原地运球是行进间运球的基础，掌握正确的运球方法是关键。

3、保持正确的身体姿势，体会手按拍和迎引球的动作，抬头，用眼余光看球。

4、运球时手臂动作的放松和紧张要交替进行，掌握好手触球的位置和力量。

5、2、运球急起急停。

6、急停时，重心下降，手按拍球的正前方，起动时用力蹬地，按拍球的后上方。

7、要停得稳，起动快。

8、变速运球时，要掌握好高、低运球的节奏，注意突然加速。

9、3、体前换手变向运球。

10、以右手运球为例，从防守人或者障碍右侧突破时，先向其左侧运球，然后向右侧变向，变向时，右手按拍球的右后上方，把球从自己的右侧拍到左侧前方，同时，右脚向左前方跨出，上体左转，用肩保护球然后换手运球，加速前进。

11、篮球考试注意事项1、考试在标准篮g.球主要由食指, 中指及无名指用力投出球场上进行，选用正式比赛用球。

12、2、考生听到发令信号后，从起点开始按“∞”字绕障碍往返运球（见附图），左、右手及双手交替运球均可，以人体躯干过终点线为一次考试结束（通过终点时不得人球分离），记录完成时间。

13、登记成绩以秒为单位，使用电子表，取一位小数，小数点后第二位数非“0”时进1。

14、4.拍按球有力，向下按拍时，手臂要伸直，当球由地面弹起时再随球向上移动。

15、3、测试过程中篮球失控脱手后，如球仍在考试区域滚动，考生可以捡回球从失控脱手地点继续运球，不停表。

16、4、测试过程中出现以下现象属犯规行为，取消当次成绩：出发时抢跑、运球过程中双手同时触球、漏绕标志杆、碰倒标志杆、人或球出考试区域、未按规定路线完成运球等。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。