首页 > 百科 >

乒乓球直拍发球有什么技巧乒乓球直拍发球有什么技巧和方法

智创体育 2024-09-21 08:36 1

乒乓球直拍接发球技术

乒乓球的发球是重要的一个环节，下面就是我为您收集整理的乒乓球直拍接发球技术的相关文章，希望可以帮到您，如果你觉得不错的话可以分享给更多小伙伴哦！

1、乒乓球直拍接发球技术

①一只手的上抛动作：上抛高度大于等于16cm，拍面适当前倾，击球的中上部，调节好向前的力量。

②接下旋长球用搓球、削球、提拉球回接，搓或削时多向前用力。

③接左侧上下旋球可采用攻球和推挡(搓球或拉球)回接，拍面稍前倾(后仰)并略向左偏斜，击球偏右中上(中下)部位，以抵消来球的左侧上(下)旋力。

④接右侧下、下球可采用攻球或推挡(搓球或拉球)回击，拍面稍前倾(后仰)并向右偏斜，击球偏左中上(中下)部位。回接要点和方法与接左侧上、下旋球相同。

⑤接近网短球用快搓、快点或台内突击回接，主要靠手腕和前臂的力量。

⑥接转与不转接在判断不准的情况下可轻轻地托一板或撇一板，但要注意弧线和落点。

⑦接不同性能球拍的发球长胶、生胶、防弧胶的发球基本属不转球，用相应的方法回接。

⑧接高抛发球如球着台后拐弯的程度大，应向拐弯方向提前引拍。

2、乒乓球发球技术要点

①发球动作只有两部分组成

一只手的.上抛动作：上抛高度大于等于16cm，上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛。

一只手的挥拍动作：若按照新规则，要高于台面，并且要使两侧居中的裁判和对方运动员的视线，能看清动作。

②注意发球的针对性

是直拍还是横拍。是左手还是右手。是选手还是选手。是生胶还是半长胶。是反胶还是正胶。是近台快攻打法还是削攻打法。是初次见面还是熟手。如果有条件的话，通过热身、录像、报导等，了解对方的特长，了解对方发球、击球、落点规律和球路。

③学习研究各种螺旋发球，练就拿手的发球和绝招发球，如练发擦边球、回头球、近网边线球，在发球的开局，直接得分。

以上就是为您介绍的乒乓球接发球技术大全，供参考。

;

乒乓球直板发球技巧讲解

乒乓球直拍发球手指与手腕一定要使用充分，运用腰腹力量才能使发出高质量的球。注意击球力量大小与落点要合理。具体如下。

1、按照旋转分，可以分为转和不转2种发球。

2、按照旋转方向分，可以分为下旋、上旋、侧旋和侧下旋、侧上旋5种。

3、按照落点分，可以分为出台球和台内球。

4、按照站位不同，分为正手位发球和反手位发球。

乒乓球直板发球绝招

技术要领：基位姿势与准备动作与正手攻球基本相同。判断对方来球是下旋球，一般来球为台内球，当来球弧线高时，在球的高点期击球，当球弧线低时，在球上升期击球。击球的中下部，并沿球体向上磨擦。准备击球时，腰部略向右后转动，重心落在右脚上，手臂顺势后摆，动作略大于正手近台快攻。随着腰部的回转与重心的转移，在来球上升期或高点期击球。发力一般以中等力量为佳。

注意要点：加强判断球的旋转与落点，根据旋转与落点调整拍形。保证上强率。在保证上台率的前提下，加强落点与线路的变化。

绝技二：快点。在打直板里面，有很多技术都是具有特色的，即只有的直板才能打出效果来。说了有人会争，说横板也能打。可能是真的有横板能打的，但是效果却是一般。上次说的是正手突击，这次说一下快点。这是直板对付近网短球的又一绝技。可能横板也能用，但是在相对于直板来讲，快点技术的重要性更加突出。单从字面来看，快点一要求快，二是要求动作有“点”的感觉。

具体来讲，击球动作是：由于来球是近网短球，因此击球时上身要贴近球台，前臂伸入台内，球拍拍面后倾，这样才能触球的中下部，在球拍触球的瞬间，利用手腕的转动来磨擦球以制造击球弧线。大家可能会由这个动作想到挑球，但仔细来看还是有区别的，挑球发力的不只是手腕，还有小臂，且以打为主，快点则是磨擦为主。正确运用快点要求判断准确，因为短球离网近，击球时调节弧线的难度也大。所以在击球前必须对来球的旋转性能、旋转程度以及来球的落点有一个准确的判断。判断错误，就无确还击。如果对方是搓过来的短球，那是下旋球，区别只在旋转程度，但如果对方是发球，那就会有转与不转、上旋或下旋……等区别，就更要注意判断准确。判断准确后再根据判断调整拍形。关于快点的路线，一般来讲以斜线为主，这是由于这个动作难度大，直线要求很高，如果打直线的话，效果有点类似于台内小滑板。

乒乓球直拍发球技术怎样提高啊

1、纠正错误的发球姿势，应做到：左手抛球，右手手腕在引拍时要自然放松，在击球时，小臂带动手腕，手腕抖动并充分摩擦球，动作不要大；

2、多观看直拍发球的视频，观摩学习，体会其真正的技术要领；

3、和身边会直拍发球的人请教，并与其多练习；

4、坚持练习，不要半途而废。

直拍乒乓球怎么发下旋球

乒乓球（table tennis），被称为的“国球”，是一种世界流行的球类体育项目，包括进攻、对抗和防守。下面是我精心整理的直拍乒乓球怎么发下旋球，欢迎大家分享。

直拍乒乓球怎么发下旋球

1、直拍怎么发下旋球之把握技巧

1.1、平拍去搓，记得我们在练习的时候，虽然我们只是业余的，但是越把球拍放平了去搓球，球的下旋强度就越大，当然对方也是不好接的。

1.2、力度掌握，有时候你的力度是下旋球质量的保证，你摩擦的力度越大，那么球的旋转就越强，当然在比赛中，并不是越转的球就对你越有利的。

1.3、摩擦方向。在比赛或者是训练中，也不是一味的只打下旋球的，你可以发左侧下旋或者是右侧下旋，这样来回变化对于对手来说是很难应付的。

2、直拍怎么发下旋球之正手发球

直板正手发急下旋，贴台站，先引拍后抛球，一般采用低抛，因为低抛比较易于掌握，板形要略微后仰一些，触球的时候要击到球水平中心偏下，你的力量是来自重心交换，你可以稍微纵向一点站，这样利于你腿和腰的发力，还有动作结束后的制动，一定要记住重心，不能光靠手。出球的效果要求：长、快、平，弧线要低，略带下旋。

3、直拍怎么发下旋球之反手发球

基本上要保持持拍手在持球手斜后方的姿势，一样，也需要先引动持拍手的前臂，引拍的时候你的板形是可以立起来的，也可以适当后仰的，也是低抛。出手的时候，反手跟正手有点不同，要靠手腕手指突然发力，手腕手指带动前臂，用力方向是向前偏下方，发球的瞬间板形要后仰，发完以后你的板形甚至都可以立起来了。一定记得，手腕食指、特别是中指一定要同时同向发力，触球的效果也是要求：快、平、长，略带下旋。

打乒乓球该如何放松

有些人打起乒乓球来显得轻松自如，富有节奏感，其原因之一，就是善于放松。放松主要是为了更有效地移动步法和发力击球。乒乓球击球前的准备姿势是：“两膝微屈，前脚掌着地……”就是为了腿部既放松又具有弹性，使之能突然起动，以利发力击球。

乒乓球的发力击球，主要是爆发力。它要求击球前持拍手的上臂、前臂、手腕，手指都自然放松，只有在挥拍迎球，球拍即将触球时才作突发性的用力。当球离开球拍后，又要及时放松，顺势挥拍及回摆。这就是说，手臂在击球前要放松，击球后也要放松，特别是直握球拍的人，一定要注意手腕和手指的放松。如果击球前后手指压拍不放松，那就会造成击球时拇指和食指的对抗用力，影响反手和正手击球的迅速变换拍形。如果手腕不能自然放松，这不仅会直接影响手臂的发力，而且对大角度球、追身球、台内球都将很难处理。

打乒乓球的注意事项

1、心态：锻炼为目的，不要太好胜。专家提醒说，乒乓球专业运动员比赛是为了拿奖牌，但对业余爱好者，特别是老年人来说，打乒乓球主要是为了锻炼身体、促进健康。

因此，要以平和之心来练球、打球，不要太计较输赢；要注重切磋球艺，在球的来回中寻找乐趣；要重过程而轻结果，做到胜之淡然，失之坦然。

2、打法：老人体弱者少扣杀、多防守。在打法上，如果是年轻力壮，体力充沛的，以锻炼力量、毅力为目的，可选择多奔跑、多起拍扣杀或拉弧圈球的进攻型打法。但老年人或体质较虚弱者应多以增强体质为目的，可选择少移步，少扣杀的防守型打法。

如果有慢性胃肠病、经常出现胃部不适或烂、容易拉肚子的人，建议练拉弧圈球打法，因为此打法拉球时引拍自后下向前上，上肢连同胸廓往上提升，全身包括内也随动作而上提，尤适合有胃下垂、慢性结肠炎等疾患者的练习。

打好乒乓球的方法

一、打好弧线

由于球系，乒乓球运行必须以一定的弧线形式表现出来。怎样才能打出适当有效的弧线呢？

1、调整好球拍的用力方向

1、当来球反弹后比网低时，球拍的用力方向上前方，以使球的飞行弧度适当增高，避免下网。如：拉加转弧圈球、放高球。

2、来球反弹后比网高时，球拍的用力方向应向前偏下方发力，使球的飞行弧度适当减小，避免出界。如：打半高球、加力推球。

二、调整好球拍的拍面角度